์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์์ธ
- ์งํ์ ์ฆ์
- ์ ํ์ด ํ์ฐ๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์์ด๋ค์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ ์ง๋จ ๋ฐ ๊ฒ์ฌ
- ํฉ๋ณ์ฆ ๋ฐ ์ํ
- ์ด๋ฆฐ์ด ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ ์น๋ฃ
- ๊ฐ์ ์๋ฒ
- ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์น๋ฃํ๋๋ฐ ์ผ๋ง๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋์?
- ์๋ฐฉ
- ์ธ์ ์์ฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํด์ผํฉ๋๊น?
- ์์ด๋ค์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋ํด ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ์ฌํญ
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์๋ ์๊ฒ ๊ณ ํต์ค๋ฐ ์ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ ์์ด๊ฐ ํผ๊ณคํ๊ฒ ๋๋ ์์๋ ๋งค์ฐ ์ ์ผ์ฑ์ด ๊ฐํ ์ง๋ณ์ ๋๋ค. ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ํฑ ์์ชฝ์ ๋ถ๊ธฐ๋ก ์ฝ๊ฒ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ์ด ์ง๋ณ์ ๊ทนํ ๋๋ฌธ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก, ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ์๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ํ์ํ ๋ ์ค๋นํ๊ณ ์ง๋ฃ๋ฅผ๋ฐ์ ์ ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ์ํด ์ ๋ฐ๋๋ฉฐ ์ ์ผ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ๊ท๋ฐ ์๋์ ํ์ก์ ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฏ๋ก ์ผ๊ตด์ด ๋ถ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ ๋๋ค. ์ด ์ง๋ณ์ ํ์ก์ ํตํด ํผ์ง๊ณ ์ ์ฒด์ ์ฌ๋ฌ ๋ถ์์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์ฌ๋ก๋์ด ์ง๋ณ์ ๋ํ ๋ฐฑ์ ๊ฐ๋ฐ ์ดํ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ํ์ต๋๋ค. ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋๋ถ๋ถ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ๋ง ์ฑ์ธ์ด ์ง๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆฐ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์์ธ
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์ฃผ๋ก ์ , ์ฝ ๋ฐ ์ธํ์ ์ฒด์ก์ ํตํด ์ ์ผ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ผ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ๋งํ๊ฑฐ๋, ์ฌ์ฑ๊ธฐ ๋ ๊ธฐ์นจํ๋ฉด ์ง๋ณ์ด ํผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๋ ๋ฌธ ์์ก์ด, ์นผ ๋ถ์ด ๋ฐ ๋ค๋ฅธ ์์ด์๊ฒ ์ ๋ฌํ ์์๋ ์ฅ๋๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ฑด์์ ์์กด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ๋ํ ์ ๋ณต๊ธฐ๋ 2 ~ 3 ์ฃผ์ด๋ฉฐ ์ง๋ณ ์์ฒด๋ ์ผ์ฃผ์ผ ๋์ ์ง์๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๊ฐ ํ๊ต์ ํ์์์์ ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํผ์ง๋๋ค.
์งํ์ ์ฆ์
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ํฑ์ ๋ถ๊ทผ์ ๊ท ๋ฐ๋ก ์๋์์๋ ํ์ก์ ์ ์ํฅ์์ค๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ผ์ผํค๊ณ ์์์ ์ผํค๊ณ , ๋ฌผ์ ๋ง์๊ณ , ๋งํ๊ณ , ์น๊ณ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ณ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ํ์ก์ ์ค ํ๋ ๋๋ ๋ ๋ชจ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ถ๊ธฐ๋ ํฑ์ ํ์ชฝ ๋๋ ์์ชฝ์์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ๊ธฐ๋ ๊ฐ์ผ๋ ๋ ๋ก๋ถํฐ 3 ์ผ ๋ง์ ์์๋ฉ๋๋ค. ์๊ณ๋ฅผ ์งํฌ ์์๋ ๋ค๋ฅธ ์ฆ์์ด ์์ต๋๋ค.
- ๊ตฌ์ญ์ง
- ๋ชฉ์ ๋ถ๊ธฐ
- ์ฌ์ ํ ๋ชฉ
- ๋ํต
- 103๋ ์ดํ์ ๋ฎ์ ๋ฐ์ด
- ๊ด์ ํต์ฆ
- ์์ ๊ฐํด
- ์กธ์
- ๊ตฌํ
- ๊ท์์ด
- ๊ฒฝ๋ จ
๋ถ๋ชจ๋ ๊ฒฝ๊ณํด์ผํ๋ฉฐ ์ ์์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ ์ฆ์์์ฃผ์ํด์ผํฉ๋๋ค.
์ ํ์ด ํ์ฐ๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๊ฐ์ผ๋ ์ฌ๋์ ํธํก ๊ธฐ๊ด์์ ํ์ธ์ ํ์ก์ ์ผ๋ก ์ ์ผ ๋ ์์๋ ๊ณต๊ธฐ ์ค์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ์ํด ์ ๋ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๊ธฐ์นจ, ์ฌ์ฑ๊ธฐ, ์ฌ์ง์ด ๋งํ๊ธฐ๊น์ง ํฌํจ๋ฉ๋๋ค! ์ด ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๋ ์ ์ผ์ฑ์ด ๋์ผ๋ฉฐ ํนํ ํ๊ต ๋ ํ์์์ ๊ฐ์ ํ๊ฒฝ์์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ถํฐ ์ด๋ฆฐ์ด๊น์ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ํผ์ง๋๋ค.
์์ด๋ค์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ ์ง๋จ ๋ฐ ๊ฒ์ฌ
์์ฌ๋ ์์ด์ ๋์์ ํ๊ฐํ๊ณ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฆ์์ ํฌํจํ์ฌ ๋ถ๊ธฐ๋ก ์ด์ด์ง๋ ๋ณ๋ ฅ์ ์์ฒญํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์๋ ํ์ก ๊ฒ์ฌ, ์๋ณ ๊ฒ์ฌ ๋๋ ๋์ฒ์์ก ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์ ๊ฐ์ผ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํฉ๋๋ค. ์์ฌ๊ฐ ์ฒ๋ฐฉ ํ ์์๋ ๊ฒ์ฌ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ํ์ฒญ ํ์ ๊ฒ์ฌ ๋๋ ํญ์ฒด ๊ฒ์ฌ : ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๊ฐ์ผ๋์์ ๋ ํน์ด ์ ์ผ๋ก ์์ฑ๋๋ IgG ๋ฐ IgM ํญ์ฒด์ ์กด์ฌ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ฒ์ฌํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ์ฑ ์ ์ ๊ฒ์ฌ ๋๋ RT-PCR : ์๋ ๊ฐ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๊ฐ ์ฝํ๊ณ ํญ์ฒด๋ฅผ ์์ฐํ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ด ์ ์ ๊ฒ์ฌ๊ฐ ์ง๋จ์์ํ ์ต์ ์ ์ ํ์ ๋๋ค.
ํฉ๋ณ์ฆ ๋ฐ ์ํ
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๋ง์ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๊ฑฐ์ ์์ง๋ง ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ ์ ์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ํฉ๋ณ์ฆ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๋์ผ : ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์ผ์ผํค๋ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ๋๋ก ์ด๋ํ์ฌ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๊ฐ์ผ์ ์ผ์ผํฌ ๋ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ํ๋ ์๋ช ์ ์ํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทํ์ ์๋ ๋ ๊ฐ์๊ธฐ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ํต์ ๊ฒช๊ฑฐ๋, ์์์ ์๊ฑฐ๋ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋ฅผ ์๊ธ์ค๋ก ๋ฐ๋ก ๋ณด๋ด์ผํฉ๋๋ค.
- ์ท์ฅ์ผ (Pancreatitis) : ์ด๊ฒ์ ์ท์ฅ ์ ์ผ์ฆ์ผ๋ก ๋ญ์ข ํ์ฑ, ์กฐ์ง ์์ ๋ฐ ์ผ๋ถ ๋์ ์ถํ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ณ์ ๋ฉ์ค๊บผ์, ๊ตฌํ , ๋ณต๋ถ ํต์ฆ์ ๋๋ฐํฉ๋๋ค.
- Orchitis : ์ด ์ํ๋ ์ฌ์ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ง๋์น ๋จ์ฑ์๊ฒ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํ๋ ๋๋ ๋ ๊ณ ํ์ ๋ถ๊ธฐ๋ก ํ์๋ฉ๋๋ค.
- ์๋ง์ผ : ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ก ์ด๋ํ์ฌ ์ฒ์์ ๋๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ง์ ์ผ์ฆ์ ์ผ์ผํค๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์๋ง์ผ์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด ์ํ์ ๊ด๋ จ๋ ์ฆ์์ ๋ํต, ๋น์ ๋ํ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ, ๋ฐ์ด ๋ฐ ๊ทผ์ก ๊ฒฝ์ง์ ๋๋ค.
- ์ฒญ๋ ฅ ์์ค : ๋งค์ฐ ๋๋ฌธ ๊ฒฝ์ฐ์ด ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๋ ๊ท์ ํ์ ๋ถ๋ถ ์ธ ๋ฌํฝ์ด๊ด์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ํฉ์ ์ฒญ๋ ฅ์ ์์คํ๊ณ ๋๋ก๋ ์๊ตฌ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋ํ ์์ ๊ธฐ๊ด์ ์ผ์ฆ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์์์ ์ธ๊ธ ํ ์ฆ์ ์ค ํ๋๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ์ฃผ์ ํ์ง ๋ง๊ณ ์๊ธ์ค๋ก ๋์ ํ์ญ์์ค.
์ด๋ฆฐ์ด ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ ์น๋ฃ
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋ํ ํน๋ณํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ผ์ด ์งํ๋๋ ๊ณผ์ ์์ ์๋ ๊ฐ ํธ์ํจ์ ๋๋ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
์น๋ฃ
์ด๊ฒ์ ๊ทํ์ ์๋ ๊ฐ ๊ฐ์ง ์์๋ ์ด์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์์ธํธ ์๋ฏธ๋ ธํ ๋๋ ์ด๋ถํ๋กํ๋ง์ ํฌํจ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์๋ ๋ฅผ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค๊ณผ ๊ฒฉ๋ฆฌ ์ํค์ญ์์ค. ์๋ ์๊ฒ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ง๋ง์ด ์ง๋ณ์ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด์์ ์ ์ด์ ํ์ฉํ๊ธฐ์๋ ๋๋ฌด ์ ์ผ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ถ์์ฉ์ ์ํด ๋ถ์ด ์ค๋ฅธ ๋์์ ์ ์์ถ ๋๋ ์ฝ๋ ์์ถ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ ๋ฒ์ 10 ๋ถ ์ด์ ์์ถํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์์ด์๊ฒ ์ฃฝ, khichdi, ์๊ตฌ๋ฅดํธ, ์ํ์ ๊ฐ์ ์น๋ ์์์ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ์์ด๊ฐ ํฑ์ ํด๋ฅผ ์ ํ์ง ์๊ณ ๋ ํ์ํ ์์๋ถ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด ๋ณ์ ๋น์ ์ ์๋ ๋ฅผ ๋งค์ฐ ํผ๊ณคํ๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํ์ ๋์ฐพ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋ค์ด ์นจ๋์ ๋จธ๋ฌผ๋ฌ ์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐ์ ์๋ฒ
- ์๊ฐ์ ํญ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ์ฑ ๋ฐ ํญ์ผ์ฆ์ ์ฑ์ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ํต์ฆ ์ํ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ ์๋
์ ์์์ ์ง์ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ๋ฟ๋ฆฌ์์ ํ์ ๋ง๋ค์ด ๋ถ์ด ์ค๋ฅธ ๋ถ์์ ์ ์ฉ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํธ๋ก ํ ์จ์์๋ ์๊ฐ๊ณผ ๋์ผํ ์ฑ์ง์ด ์์ผ๋ฉฐ ์์ด๋ฅผ ํธ์ํ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ๋น์ทํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ์ถ ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฌผ๊ณผ ์์ด์ ํ์ด์คํธ๋ก ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
- ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ (Aloe Vera)๋ ํญ์์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ ๋ถ๊ธฐ์๋ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์์ด๋ค์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์์ํ ์ต๊ณ ์ ๊ฐ์ ์๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์์ ๋ฐ๊นฅ ์ชฝ ๋ ์ด์ด๋ฅผ ๋ฒ๊ฒจ์ ์ด์ ๋๋ฌ๋ด์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ์๋์ ์ฌํฉ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ๊ธฐ์ ๋ถ๋๋ก ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ๋ถ๊ธฐ์ ์์คํ ๋ผ ๊ฑฐ์ค์ ํธ๋ก ํ ์จ์์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ์์ฒญ๋ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
- ๋ถ๊ธฐ์ ์ ์ฉ๋ ๋ง๋ ๋ถ์ฌ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํต์ฆ ์ํ์ ๋ํ ์ ํต์ ์ธ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค.
- Neem ์์ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ํด์น์๋ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์๊ณผ ์ฝ๊ฐ์ ์ฌํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ํ์ ๋ง๋ค๊ณ ๋ถ๊ธฐ์ ์ ์ฉํ์ญ์์ค.
- ๋ฐ์ ํธ๋ฆฌ ์์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ํด์น ๋ฅ๋ ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฒ๋ ๋๋ฌด์ ์ด์ ๊ฐํ๊ณ ํฝ์ฐฝ์ ๋ถ๋๋ก ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์น๋ฃํ๋๋ฐ ์ผ๋ง๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋์?
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด 10 ์ผ์์ 12 ์ผ ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ถ๋น์ ์ ๋ถ๊ธฐ์๋ ์ฝ 1 ์ฃผ์ผ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
์๋ฐฉ
์๋ ๊ฐ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋ฐฉ์์ ๋ฉด์ญ์ด ์๊ธฐ๋ฉฐ ๋ค์ ์ผ๋ ค ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์ง๋ณ ์๋ฐฉ ์ ์ข ์๋ฐ์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- MMR ๋ฐฑ์
- MMR ๋ฐฑ์ ์ ํ์ญ, ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ ๋ฐ ํ์ง์ ๋ํ ๋ฐฑ์ ์ ๋๋ค. ๊ทํ์ ์๋ ๊ฐ 12-15 ๊ฐ์ ์ฏค๋์์ ๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฉ๋์ ํฌ์ฌํด์ผํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋ฒ์งธ ์ฉ๋์ 4 ์ธ์์ 6 ์ธ ์ฌ์ด ๋๋ 11 ์ธ๊ฐ ๋ ๋ ์ํ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ ๋ฒ ์ ์ข ํ๋ฉด ์๋ฐฉ ์ ์ข ๋ฅ ์ 95 %์ ๋๋ค.
- ๋จ์ผ ๋ณต์ฉ๋์ ์๋ ์ ํ๊ต ๋๋ ๋๋ค์์ ๋๊ท๋ชจ๋ก ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๊ฐ์ผ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ฐ์ผ์ด ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ ์ผ๋์ง ์๋๋ก ์ฌ๋ฌ ์๋ฐฉ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ง๋ณ์ ๊ณต๊ธฐ ์ค์ผ๋ก ๋ฉฐ์น ๋์ ๋งค์ฐ ๊ฐ์ผ๋ฉ๋๋ค.
- ์๋ ์๊ฒ ํ๋ฃจ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋น๋๋ก ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ป์ผ๋ผ๊ณ ์์ฒญํ์ญ์์ค. ์๋ ๊ฐ ๊ฒฉ๋ฆฌ๋์ด์ผํ๋ฏ๋ก, ๋ฐฉ์์ ๋์ฌ ๋๋ง๋ค ์ป์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ์์ด๊ฐ ์ ๋๋ก ์ฒ๋ถํด์ผํ๋ ์กฐ์ง์ ์ฌ์ฑ๊ธฐ๋ฅผํด์ผํฉ๋๋ค. ํฐ์๋ฅผ ๋์ง๊ธฐ ์ํด ์ฐ๋ ๊ธฐํต์์ฃผ์ธ์.
- ์๋ ๊ฐ ๋ง์ง๋ ํ๋ฉด์ ๋ฆ์ ๋ ์๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ์๋ ๊ฐ ์ ์๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋๋ก ๊ฒฉ๋ คํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์ด ์๋ ์ ํจ๊ป ์๊ธฐ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๋๋ก ํ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ธ์ ์์ฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํด์ผํฉ๋๊น?
์๋ ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ํด์๊ณผ ์์์ ์ป์ผ๋ฉด ๋ฉฐ์น ์ด๋ด์ ์ค์ค๋ก ํ๋ณตํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ๋์์ ๋ฐ์์ผํฉ๋๋ค.
- 103๋ ์ด์์ ์จ๋
- ๋ฐ์ด์ 3 ์ผ ์ด์ ์ง์๋ฉ๋๋ค.
- ์์ด๊ฐ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํจ๋ค.
- ๊ทธ๋ค์ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ณตํต์ ์ผ์ผํจ๋ค.
- ๋จ์ฑ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ณ ํ์ด ๋ถ์ด์์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ด๊ฐ ์์ฃผ ๊ตฌํ ๋ฅผํฉ๋๋ค
- ์์ด๊ฐ ํ์ ์ฆ์์ ๋ณด์ธ๋ค.
- ๊ทํ์ ์๋ ๋ ๊ฐ์์ค๋ฝ๊ณ ๊ฒฉ๋ ฌํ ๋ํต์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ค์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๋ํด ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ์ฌํญ
์๋ ๋ค์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๊ดํด์๋ ๋ช ์ฌํด์ผ ํ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ๋ค์:
- ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๊ท ์๋์ ํ์ก์ ์ ํ์ ์ผ๋กํ๋ ์ ์ผ์ฑ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ์งํ์ ๋๋ค.
- ๊ธฐ์นจ, ์ฌ์ฑ๊ธฐ ๋๋ ๋ง์ ํ ๋ ๊ฐ์ผ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ , ์ฝ, ์ธํ์์๋ ์ก์ฒด๋ฅผ ํตํด ํผ์ง๋๋ค.
- ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ๊ณผ ํ์ง์ ์๋ฐฉํ๋ MMR ๋ฐฑ์ ์ผ๋ก ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ 95 % ๋ฉด์ ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ฅ ํํ ์ฆ์์ ํฑ์ ๋ถ๊ธฐ์ ํต์ฆ, ์ผํค๊ธฐ, ๋งํ๊ธฐ ๋ฐ ์น๊ธฐ ์ด๋ ค์.
- ์น๋ฃ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ํธ์ํจ์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ฐ ์ค์ฌ์ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์ฒด์ก๊ณผ ํด์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ด์๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๊ฐ์ผ์ด ํ์ฐ๋์ง ์๋๋ก ํ๊ต์ ๋ณด์ก์์ ๋ฐ๋์ ์์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ๊ฐ์ผ๋ ์์ด๋ฅผ ๋๋ณด๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ํ์ ์์ ์ป์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ์ฌ์ฑ๊ธฐ ๋ ๊ธฐ์นจ์ ์ ๊ณผ ์ฝ๋ฅผ ๋ง์์ผํฉ๋๋ค.
์ํ ํ ๋จ๊ณ :
์๋ ์ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ ๊ณํ์ด๋ผ๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ์ฌ ์ต์์ ์๋ด์๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ต๋ณ์ ์ํ๋ ์ง๋ฌธ์ ์ ์ด๋ณด์ญ์์ค.
- ์์ฌ๊ฐ ์ง๋จ, ์ฝ ๋ฐ ์์ฌ์ ์ง์๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ์ญ์์ค.
- ์ฒ๋ฐฉ ๋ ์ฝ์ด ์ด๋ป๊ฒ ์๋ ๋ฅผ ๋์ธ ์ ์๋์ง, ๊ฐ๋ฅํ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ์์๋ณด์ญ์์ค.
- ๊ฐ์ผ์ ๋ํ ๋์ฒด ์๋ฒ์ด ์๋์ง ์์๋ด์ผํฉ๋๋ค.
- ํ ์คํธ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋๋ ์ด์ ์ ํด๋น ํ ์คํธ์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๋ฏธํ๋ ๋ฐ๊ฐ ๋ฌด์์ธ์ง ์์๋ณด์ญ์์ค.
- ๋ํ ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ์ง ์์๊ฑฐ๋ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ํํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ค ์ํฅ์ด ์๋์ง ๋ฌผ์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ์์ฌ๊ฐ ์์ฒญํ ์์๋ ํ์ ์ฝ์์ ์ ์ด ๋์ญ์์ค. ์ด ์ฝ์์ ์งํค๋ ๊ฒ์ด ์ ์ค์ํ์ง ์๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ์์ฌ์๊ฒ ๊ทผ๋ฌด ์๊ฐ ์ดํ์ ์ฐ๋ฝํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ธ์ง ๋ฌผ์ด๋ณด์ญ์์ค. ๋น์ ์ฌํ๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ฑฐ๋ ์๋ ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๊ฐํ ์ฆ์์ ๋ํ๋ด๋ฉด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ด ์ํ๋ฅผ ์น๋ฃํ๊ธฐ ์ ์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ ์ฆ์๊ณผ ์์ธ์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ฝํ์ด ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ๋ํ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ๋ฐ์ํ์ ๋ ์์ฌ์ ๊ณ์ ์ฐ๋ฝํ๊ณ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋์์ ์ฒ๋ฐฉํ๊ฒํ์ญ์์ค. ์๋ ๊ฐ ๊ณ์ํด์ ๋จน๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ณ ํต๋ฐ๋ ๊ธฐ๊ฐ์ ์์์ด ๋จ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ๋ ๋ช ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ํ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๊ฑฐ๋ ์๋ ๊ฐ ์ํฅ์๋ฐ์ง ์๋๋ก ์น์ฒ ์ง์ ๋จธ๋ฌด๋ฅด๊ฒํ์ญ์์ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ์ก์ฒด ์ญ์ทจ๋ฅผ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก :
์๋ ๊ฐ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์์ง๋ ๋ชจ๋ฅผ ๋ ๋์ฑ ์ฒ ์ ํ ์ง๋จ์ ๋ฐ์ผ๋ ค๋ฉด ์์ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ์๋ดํ์ญ์์ค. ์ฒ๋ฐฉ์ ์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ ๋ณต์ฉ๋์ ์ค์ํ์ญ์์ค. ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ์ ์ผ์ฑ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ผ๋ก ์ง๋จ๋ฐ์ ๋ ๊น์ง ์๋ ์ ์ ์ด ํ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๋ถ๋ชจ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํ์ญ์์ค. ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํด ์ง๋จ์ํ๋ฉด ์ ์ํ๊ฒ ํ๋ํ์ญ์์ค.
์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ด์๋ ์์ด๋ฅผ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋ชจ์๊ฒ๋ ๋ฌด์์ธ ์ ์์ง๋ง, ์์ฌ๋ฅผ ์ ๋ขฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ํ์ฑ ์ดํ์ ์ผ์ผ๋ก๋ถํฐ ํ๋ณต๋๋ ์์ด์ ๊ธฐํ๋ ์ผ์ฐ ์ง๋จ๋๊ณ ์น๋ฃ๋๋ค๋ฉด ๋งค์ฐ ๋์ต๋๋ค.