μ¬λμ 곡기? λλ§μ μΈ ν΄κ°λ₯Ό λ λλ 5 κ°μ§ μ΄μ
μ§μ₯, κ°μ¬μΌ, μ¬λΆλ¦, μλ λ보기 μ¬μ΄μ λΉμ κ³Ό λΉμ μ ννΈλκ° λ¨Έλ¬Όλ¬μλ λ¨Ό λ μΌλ‘ μ¬λΌμ§κ³ μλ€λ λλμ λ°μμ΅λκΉ?
μ΄μ λ λΆλΆκ° μ μ μμ΄ λ°μ λλΆν° μκ°μ ν μ ν΄μΌν©λλ€. λΉμ μ κ΄κ³μμ νμΌμ λΆνλ κ²μ μ μ§νλ κ²μ μΆμ 맀μΌμ μ΄λ €μμμ λ²μ΄λ νΌμλ§μ μκ°μ νμλ‘ν©λλ€. κ·Έλμ λ€κ° μ¬μΉμλ κ²μ²λΌ λκ»΄μ§λ€λ©΄ λλ§μ μΈ ν΄κ°λ₯Ό λ λμΌνλ 5 κ°μ§ μ΄μ κ°μλ€.
λλ§μ λλ§μκ° μΉ΄λμ μμ΄μΌνλ 5 κ°μ§ μ΄μ
1. μ¬μ μμ μκ°
κ²½μΉμ μκ° λ§ λ³κ²½νλ©΄ λ μ¬λμ΄ λ€μ 컀νλ‘ λμκ° μ μμ΅λλ€. λ¬λΉμ μ μ νλ μλ ν΄λ³μ λ°λΌ μμ μ‘κ³ κ±·κ±°λ μλ¦λ€μ΄ νκ²½ μμμ μμ°μ μ¦κΈ°λ κ²μ λΉμ μ λ§μκ³Ό μνΌμμν λλΌμ΄ μΌμ ν μ μμ΅λλ€. λΉμ κ³Ό λΉμ μ ννΈλλ λΉμ μ μΆμμ μ€μν κ²μ μ΄μΌκΈ°νκ³ μ΄μΌκΈ° ν μΆ©λΆν μκ°μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μΉλ°κ°μ λμ¬μ£Όκ³ λ‘맨μ€λ₯Ό μ΄μμκ²ν©λλ€.
2. μ€νΈλ μ€ κ²½κ°
μ°λ¦¬λ μ§ λ°μμμ μΌμ΄ μ‘체μ μΌλ‘λ μ μ μ μΌλ‘ μΌλ§λ μ μ΅ ν μ μλμ§ μκ³ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ λΉμ μ μ§μ¦λκ² ν μ μκ³ λΉμ μ λ°©μμΌλ‘ μ€λ 첫 λ²μ§Έ μ¬λμ μ±μ°μ§ ν μ μμ΅λλ€. κ°μ₯ μμ£Ό λΉμ μ μ€μν λ€λ₯Έ κ²μ λλ€. μ΄κ²μ΄ λΉμ κ³Ό λΉμ μ ννΈλκ° μ€νΈλ μ€λ₯Ό λμ΄ μ£Όμ΄μΌνλ€λ κ²½κ³ μ νΈκ°λκ²νμμμ€. κ·Έκ²μ ν μμΌλ‘ μ¬ννλ ν° μ΄μ μ λλ€. λͺ©κ°μ μΈ ν΄κ°λ₯Ό ν΅ν΄ κΈ΄μ₯μ νκ³ κΈ΄μ₯μ νλ©° κ· νμ ν볡νκ³ κ΄κ³μ μ§μ€ν μ μλλ‘ λμμ€λλ€.
3. λ¨μ‘° λ‘μμ λλ΄λΌ.
μ°λ¦¬λ μΆμ μΌμμ νΌν μλ μμ§λ§, λλλ‘ μ°λ¦¬λ κ·Έκ²μ λ²μ΄λ μ μμ΅λλ€. λ©μ§ λλ§μ μΈ νμΆλ‘ λͺ¨λ ν΄κ³ λκ³ ν₯λΆ ν μ μμ΅λλ€. λλ§μ μΈ λνΌμ κ°μ₯ μ’μ μ₯μ μ€ νλμ λλ€. κ·Έκ²μ λΉμ μκ² μμ λ₯Ό ν°λ¨λ¦΄ μμλ κΈ°νλ₯Όμ€λλ€. κ·Έκ²μ΄ λλ νμ λΉμ μ΄ κ°μ κ°λ£¨λ‘ λμκ° κ²μ΄λΌλ λ°λ μμ¬μ μ¬μ§κ° μμ§λ§, 1 μ£ΌμΌμ΄λ 2 μΌ λμ μ¦κ±°μκ³Ό μΌλΉν μ₯λμ΄ λΉμ μ μΌμ μνμμ λ¨μ‘° λ‘μμ μμ¨ κ²μ λλ€.
4. λ΄λ¦¬λ§ κΈΈμμ μ€λ₯΄λ§κΈΈλ‘ μ΄λν©λλ€.
λΉμ μ κ΄κ³κ° λ°μ λ°λ₯μ λΏμλ€λ©΄, λΉμ μ΄ κ°μ§ λͺ¨λ κ²μ λλ§μ μΈ μ²΄λ₯λ‘ κ°μ£Όνλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μμκΈ°μ λλ€. λλ§μ μΈ ν΄κ°λ λΉμ μ κ΄κ³ μμμ λ‘맨μ€λ₯Ό μ΄μμκ²νλ μ΅κ³ μ 보μμ μ λλ€. λΉμ μ λΉμ μ μ¬λμ μ°κ²°μ μ΄λ»κ² μ¬μΆ©μ νκ³ λΉμ μ κ΄κ³μμ λ‘맨μ€λ₯Ό λλ μ μλμ§ λλΌκ² λ κ²μ λλ€.
5. μ§μμ μΈ μΆμ΅ λ§λ€κΈ°
λλ§μ μΈ ν΄κ°κ° λΉμ μ λͺ¨λ λ³λμ νλνκ³ μ€λλκ³ μλ‘μ΄ μ΄μ μ λ€μ μ°Ύκ²ν©λλ€. νμ μ§μλ μμ€ν μΆμ΅μ μ¬λ¬λΆμκ²μ€λλ€. μ΄ μΆμ΅μ κ°μ‘± μ¨λ²μ μΆκ°νλ κ²λ³΄λ€ λ ν° κΈ°μ¨μ μμ΅λλ€. ν΄λ¦ ν μκ°μ λλ€!
λλ§μ μΈ λνΌλ ν볡과 ν볡μ μν΄ μ€μν©λλ€. κ·Έλ€μ μ¬λ¬ λ¨κ³μ κ±Έμ³ ν λΆλΆλ‘μ μ¬κ²°ν©νμ¬ μ΄μ μ΄ μ΄λμ μνλμ§ λλ릴 μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μ λ κ΄κ³λ₯Ό μ μ§νκ³ κ°ννκΈ° μν΄ μ μ΄λ μΌλ μ ν λ²μ© κ·νμ κ΄κ³μμ λλ§μ μΈ ν΄κ°μ μ€μμ±μ μ΅μ°μ μΌλ‘ μκ°νμμμ€.