아기를위한 수면 루틴의 중요성

함유량:

일부 아기는 일상적으로 번창하고 다른 아기는 치아와 손톱에 맞서 싸울 것입니다 (일부 성인처럼)! 신생아는 무슨 일이 있고 어떤 일이 일어 났는지 전혀 알지 못하며 낮과 밤이 조금씩 섞일 것입니다. 이 시점에서, 우리가 밤에 잠을 자고 낮에 놀고, 식사, 놀이 및 더 낮잠을자는 간격을 보여주는 것은 당신이 얻을 수있는 한 야심 찬 일입니다. 수면과 식습관이 조금 더 연약 해지면 토론이 시작됩니다. 무엇을 결정하든, 한 아기 (및 가족)에게 효과가있는 것이 다른 아기에게 효과가있는 것은 아닙니다.

아기를위한 수면 패턴

여기서 기억해야 할 중요한 점은 일정이 아니라 일상이 아기와 어머니 모두에게 유익 할 수 있다는 것입니다. 아기와 어린 아이들은 매우 기본적이라 할지라도 일상 생활에서 안전하다고 느낍니다. 아기를 알게되면 자연스런 패턴이 나타납니다. 아기의 단서를 완전히 따라 가서 아기가 먹고 자고있을 때 변덕스러운 소리를 내도록하거나 스펙트럼의 다른 쪽 끝으로 가서 무엇이 당신을 위해 일할 것인지를 결정하고 아기의 필요에 맞도록 노력할 수 있습니다. 두 가지 방법 모두 함정이 있습니다. 아기가 모든 것을 결정하게하고, 언제 어디서나 모든 필요를 충족 시키며, 장거리 수면 박탈의 위험이 있습니다. 아기가 배가 고프거나 피곤할 때 시계 나 일정을 결정하게하면 장거리 수면 박탈의 위험이 있습니다.

참으로 옳고 그름은 없습니다. 대부분의 엄마에게 효과가있을 수있는 것은 그 중간에 멋지게 자리 잡고있는 것입니다. 아기의 말을 듣고 그의 신호를 따르십시오. 그러나이 모든 것에서 매일 매일의 기대치를 개척하십시오. 아기가 자라면서 가족의 모든 사람에게 합당한 일상 생활의 편의는 금의 무게가 될 것입니다. 당신이 갑자기 기질이있는 유아를 가질 때 취침 시간을 아무데서나 빼앗아도 누군가를 행복하게하지 않을 것입니다.

무엇보다 본능을 따르십시오

아기와 그 이후의 아이들은 그들이 원할 때 원하는 것을 원하지만 그것이 현명한 아이디어인지 평가할 수있는 정신적 능력 (아직)이 부족합니다. 그것이 부모로서 우리의 일입니다. 울부 짖거나, 잠을 자거나, 먹이를 주거나, 또는 시계에 따라 아기를위한 일상 생활을한다고해서 자녀를 예약하고 그들의 요구를 무시한다는 의미는 아닙니다. 반대로, 자신의 신호에 기초한 아기의 일상은 번창하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아무도 당신보다 당신의 아기를 더 잘 알 수 없습니다. 모성 판단을 사용하여 아기를 가장 행복하고 건강하게 유지하고 가족이 원하는대로 기능하는지 파악하십시오.