나는 주를 위해 나의 아이를 칭찬하는 중지하고, 이것은 나가 배운 무슨이다

함유량:

육아가 어려운 이유는 무수히 많지만, 이미 불가능한이 일을 더욱 어렵게 만드는 이유는 무엇입니까? 자녀를 양육하는 "올바른"방법에 관한 육아 전문가의 의견과 조언은 끊임없이 변화하고 있습니다. 옛날 옛적에 아이들은 규칙에 어긋나고 아무도 시트 벨트를 착용하지 않았습니다. 그리고 자부심과 헬리콥터 양육과 참여 트로피를 나눠주는 것이 전부였습니다. 아무도 자신의 감정을 상하게하지 않았습니다. 그러나 오늘날 학부모 님들은 다른 메시지를 전합니다. 어쩌면 성취에 중점을 둔 내용을 조금이라도 쉽게 풀 수 있습니다. 그리고 오, 예, 당신은 아마 아이들을 너무 칭찬해서는 안됩니다.

우리 중 많은 사람들은 재능 있고 특별한 재능을 가진 부모님들과 함께 자랐습니다. 우리는 우리의 배움을 풍부하게하고 다리를 올리며 온갖 종류의 활동에 참여할 수있어서 행운이었습니다. 그래서 우리는 공상 대학에 다녀갈 수 있고 우리의 선의의 것보다 쉬운 학위와 삶을 얻을 수있었습니다. 부모와 조부모. 우리는 부모님이 결코 가질 수없는 모든 종류의 것들을 받았습니다. 하지만 이제 우리가 성장 했어? 대중적인 견해는 아마 그런 좋은 생각이 아니었던 것 같습니다.

저를 잘못 이해하지 마십시오. 비판은 천년 왕국에 쌓여 있습니다. (우리는 멍청하고 자격이 있으며, 모든면에서 완전히 완전히 젖은 게으른 성인입니다.) 과장되어 있고 솔직히 말해서 완전히 불공평합니다. 그러나 부모가 된 후에는 자녀를 키울 수있는 더 좋고 균형 잡힌 방법이 있는지 궁금합니다. 나를 틀리게하지 말라. 나는 아이들이 자신감을 가지기를 바란다. 그러나 나는 또한 그들을 탄력적으로 키우고 싶어합니다. 그래서 우리는 이미 알고있는 세상에서 자랄 수있는 현실을 다루기가 더 쉬울 때가 있습니다. 때로는 잔인한 사람들을 괴롭히는 것입니다 (우리 부모님은 사이버 괴롭힘을 당하고 뚱뚱해집니다. 온라인 트롤에 의해 수치 스럽습니까?

과학에 따르면 우리 아이들을 돕기 위해 실제로 무엇을 할 수 있습니까? 지난 몇 년 동안 많은 기사가 과다 찬양의 의미를 논의했으며, 결론은 이렇게 보입니다. 너무 많은 칭찬은 손상되고 스트레스가 많으며 모호하고 비특이적 인 칭찬입니다. 뿐만 아니라 우리는 "좋은 직업!"과 "당신은 너무 영리합니다!"라고 완전히 냉정하게해야 할뿐만 아니라 실제로 유용하고 의미있는 칭찬을하기 위해 더 노력해야합니다. "정말 열심히 노력했습니다! 스탠포드 대학 교수 인 캐롤 드벡 (Carol Dweck)에 따르면, 마인드, 동기 부여 및 자기 통제 행동에 관한 연구를 전문으로하는 "일반적으로 재능이있어"라고 칭찬합니다. 실제로 "당신이 포기하지 않은 방식을 좋아합니다." 아이들의 성장을 제한하여 실패를 두려워하도록 만든다. (이론적으로 부모가 실제로 그다지 재능이 없다는 것을 증명할 수는 없으므로) 특히, 의미있는 찬양은 자녀에게 새로운 태클을 계속하기 위해 필요한 격려를 준다. 새로운 기술을 배우는 자신의 능력에 대한 자신감을 키우는 것입니다.

실험

나는 완전히 똑똑하고 재능이 있다고 말한 어린 아이였습니다. 솔직히 말하면, 꽤 스트레스가 많았습니다. 아이들이 인생에서 경험할 수있는 것들이 더 많다는 것을 계속 알고있는 것 보다 훨씬 더 나쁜 일들이 있다는 것을 알고 있더라도 (내 인생의 첫 번째 세계적인 문제가 무엇인지), 내 자신의 아이들을 과대 평가하는 것은 여전히 ​​노력하고 싶었습니다. 피하기 위해. 그러나 "좋은 직장!", "가는 길", "당신은 너무 영리합니다!"와 같은 것들은 정기적으로 엄마 입에서 계속 날아간다.

그 결과, 나는 7 일 동안 드벡의 모범을 고수하기로 결심했다. 나는 3 살짜리 쌍둥이를 너무 많이 칭찬하는 것을 피하기 위해 집중적 인 노력을하거나, 도움이되지 않는 방식으로하고 싶었습니다. 그런 다음 심리적 인 이론은 2의 매일 엄마로서의 실천에 들어간다.

연습이 완벽해진다.

나의 쌍둥이, Reid와 Madeleine은 20 분 간격으로 태어났을 수도 있지만, 그들은 그들의 성격이가는 한 꽤 정반대입니다. Maddie는 우스꽝스럽고 수다스러운 사람이지만 새로운 사람이나 새로운 상황에 적응하는 데 시간이 필요합니다. 리드는 더 심각하고 수다스럽지 않지만 강하고 적극적이며 낯선 사람에게는 완전히 매력적입니다. Reid는 달리기와 달리기를 좋아하며 믿을 수 없을만큼 강하고 민첩하지만 Maddie는 일종의 어색함이있을 수 있으며 항상 동생의 방식대로 자신의 움직임에 대해 자신감이 넘치는 것은 아닙니다. 그래서 그녀가 최근에 축구 공을 차고 "야구 선수처럼"던지고 잡는 것이 그녀가 좋아하는 일이 될 것이라고 결정했을 때, 나는 이것이 "특정한 종류의 찬양"지시어를 작동시키는 좋은 방법이라고 생각했습니다.

마들렌은 처음에는 정말로 고심했다. 그녀는 정말로 볼을 잘 차버릴 수 없었고, 던지기의 대부분은 그녀가 곧장 던질 의도 였을 때 그녀의 뒤에서 끝났으며, 그녀의 포수 스킬은 존재하지 않았습니다. 그러나 그녀의 열정은 높았으며, 그녀가 자연스럽게 체육 신동이 아니었기 때문에 (그녀는 내 딸이다) 그녀가 학습 과정을 즐기지 않아야한다는 것을 의미하지는 않았다. 그래서 우리는 그날 "야구와 축구하기"라는 시간을 많이 보냈습니다. (실제로는 공을 앞뒤로 걷어 치고 응원하는 것을 의미했습니다).

내가 외치고 싶었던만큼, "예! 좋은 직장! "매들린 (실패한) 시도가 한 번 해본 후에, 나는 그 충동을 억누려고 노력했습니다. 드벡 (Dweck)이 지적한 한 가지는 실패한 노력이 누군가의 자부심을 높이기위한 것이라고 생각하는 것을 칭찬하는 데 전혀 도움이되지 않는다는 것입니다. 대신, 그녀가 그 공과의 접촉을 할 때마다 나는 말했다, "만세, 너는 그랬어! 당신은 공을 차고! "매들린은이 찬사를 좋아했고 조만간 그녀는"엄마, 해냈어! "라고 말하기 시작했습니다.

그러나 가장 놀란 것은 무엇입니까? 일주일이 지나자 그녀는 정말 나아졌습니다. 그녀는 공을 아주 잘 차며 대부분 공을 나에게 직접 던질 수 있었고 그녀는 심지어 약간의 캐치를 만들었습니다. 우리가 놀 때마다, 그녀는 점점 더 나아지고 있다고 이야기 할 것이고, 나는 그녀가 계속 연습하고 노력하고 있다는 것이 얼마나 자랑스럽고, 그녀의 열심히 일은 정말로 돈을 지불하고 있다고 말했다. 나는 그녀가 그 과정을 얼마나 즐기고 있는지, 그리고 그녀가 놓치거나 망칠 때 그녀를 괴롭히지 않는 방법에 놀랐다. 일주일 내내 그녀는 심지어 웃기 시작하고, "시도해보십시오, 다시 시도하십시오!"라고 그녀가 그리워 할 때, 또는 그녀는 다니엘 타이거 (Daniel Tiger)의 이웃 사람 으로부터 노래를 부를 것이고, 나는 그 노래를 주의 첫날 에 상기 시켰을 것입니다., "계속 노력하십시오. 그러면 더 좋아질 것입니다!"

나는 자신이 어렸을 때, 운동이 몹시 힘이 들었던 것, 운동을 얼마나 많이 싫어했는지, 그들이 너무 노골적으로 끔찍한 것을 끊임없이 상기시켜주기 때문에 생각했습니다. 나는 던지기와 잡기의 작은 주간 마들렌느의 삶을 바꿀 수는 없다는 것을 알았지 만, 우리 모두를위한 긍정적이고 재미있는 경험이었습니다. 나는 의식적으로 찬양하는 노력이 가치 있다고 생각했습니다. 그녀는 그리워 할 때 좌절하지 않았지만, 가장 중요한 것은, "나는 스포츠 슈퍼 스타이고 나는 너무 재능이있다!"고 생각하는이 경험에서 벗어나지 않고 있었다.

나는 그녀에게 그녀가하고있는 일을 즐기고 자신감을 가질 수 있기를 희망하면서 그녀에게 그런 종류의 물건을 말하는 것이 얼마나 쉬웠는지 알았지 만 실제로 실제로 그녀에게 도움이되지는 않았을 것입니다. .

환자

내 아들은 꽤 파괴적이다. 그럼에도 불구하고 파괴적이긴하지만 그럼에도 불구하고 파괴적입니다. 그는 우리가 좋은 일을하지 못하는 이유와 우리의 물건이 왜 정기적으로 깨지는 이유입니까? 그러나 그는 물건을 부러 뜨리기를 좋아하는만큼 똑같이 물건을 고치려고 노력합니다.

우리는 모든 종류의 물건에 사용하는 아이들을위한 나무로 된 이케아 계단을 몇 개 가지고 있습니다. 그리고 그들은 오래 걸리지 않았습니다. 몇 번이나 윗부분을 돌려 놓고도 아들은 언제나 그것을 다시 되돌릴 수있었습니다. 그리고 나서 즉시 거의 다시 되돌려 놓으려고했습니다.

나는 그가 이전에 의자를 다시 놓는 데 어려움을 겪고있을 때 포기하고 있었음에도 불구하고 요즘 알게되었습니다. "엄마가 고쳐!" 그는 좌절감을 질렀습니다. 그리고 그것은 내가 정말로하고 싶은 일이었습니다 (인생은 실망 스럽습니다.). 인내심은 배우는 데 많은 시간과 연습이 필요하다는 것을 알고 있습니다. (그리고 많은 어른들이 그 기술을 배우지 않고 인생을 헤쳐나갑니다!) 그러나 그가 아직 조금이라도 시작할 때보 다 더 좋은 시간은 언제입니까?

나는 의자를 꺼내 구체적으로 분해하기로 결정했다.

"Hey Reid"내가 물었다. "이걸 고칠 수 있다고 생각하니?"

그는 내 요청에 꽤 정신이 들었고 곧바로 뛰어 올랐다. 그러나 그는 몸이 불편 해 좌절감을 느끼게 할 때까지 걸리지 않았다. 나는 침착하고 격려하려고 노력했다.

"흠, 아마도 다른 방법으로 사용하려고했다면 어떨까요? 시도해보십시오. 다시 시도하십시오 ..."

(그 다니엘 타이거 노래는 우리 집에서 큰 거래입니다!)

"시도해보십시오, 다시 시도하십시오."그는 그 일을 다시 시도하면서 숨을 쉬었다.

물론, 이번에는 톱을 제자리로 클릭하십시오. (아마도 엄마가 조금은 스텔스로 찔러 넣은 것 같지만).

"와, 리드! 너 계속 시도해 봤어. 너는 그것을 알아 냈어! 너는 포기할 수도 있었지만, 너는하지 않았다!"

그는 성취로 인해 너무나 기뻤고, 그래서 우리는 박수를 쳤고 하이 - 파이브를하고 조금 행복하게 춤을 춘다. 그리고 나는 그에게 다른 부서진 의자를 가져왔다.

"다시 시도하고 싶습니까? 나는 정말로 당신의 도움과 인내심을 사용할 수 있습니다."

그는 두 번째 의자에서 일하는 것을 매우 기뻐했지만 이번에는주의를 기울이지 않을 때 그를 도와주지 않았다. 그는 곧 좌절감에 빠져 "엄마가 도와 줘!"라고 말했습니다.

"오, 당신이 알아낼 수있을 것 같아요."나는 그에게 말했다. "시도해보십시오, 다시 시도하십시오, 기억합니까?"

시간이 좀 걸렸고 거의 붕괴되자 마침내 조각이 제자리로 들어 왔고 그는 "나는 해냈어!"라고 외쳤다. 그가 그것을 다시 한 것을 흥분한 것 이상으로 .

나는이 예에서 매우 구체적이라는 의도로 그것에 들어가는 것이 정말로 도움이된다는 것을 깨달았다. Reid는 쉽게 좌절하고 물건을 던지는 데 어려움을 겪기 때문에 인내심을 강조하고 싶었습니다. 결국, 그는 "좋은 일"을했거나 그가 성공했을 때 멋지다는 것만이 아니 었습니다 - 그가 힘들었지 만, 그가 끈기있게 파악한 것은 정말 인상적이었습니다 .

주목

이 실험에 들어가서, 나는 쓸모없는 "오, 좋은 일"을 버릴 가능성이 가장 높은시기를 생각하려고 노력했다. 또는, "너 정말 대단해!" 유형의 칭찬, 그리고 나는 우리가 단지 연주했을 때 가장 자주 깨달았습니다. 특히, 그다지 관심이 없었거나 그다지 관심을 기울이지 않았을 때 (그것은 나쁘게 들리지만, 어린 아이와 놀면서 때때로 지루합니다.) ). 그래서 나는 내가 말하는 것을 더 잘 알고 인식하려고 할 때 쌍둥이에 대한 나의 반응이 어떻게 바뀌는지를 보려고했습니다.

마들렌은 색칠하고 낙서하는 것을 좋아하지만, 저녁 식사를 요리하는 것과 같이 다른 일을 하느라 바쁘다 할 때 나는 보통 산만 기술로 사용하는 무언가입니다 ( "ooh look, crayons!"). 그러나 이번에는 실제로 그녀와 함께 앉아서 참여하는 것이 었습니다. 그녀는 매우 냉정하다고 생각했습니다.

당연히, 나는 어른 답게 어른이되어서, 나는 라인 안의 색칠과 감각적 인 색만을 사용했습니다 (나무의 모피는 갈색으로하고 나무의 잎은 녹색 임). 반면에 마들렌은 아이들이 젊을 때하는 놀라운 일을 해냈고 크레용과 페이지 전체 를 사용했습니다. 그것은 무작위 낙서와 색상의 큰 엉망이었고, 그것은 꽤 멋져 보였다.

"봐, 엄마!" 그녀가 착색 할 때 그녀는 말했다.

"와우 매디! 나는 네가 모든 색을 어떻게 사용했는지 정말 좋아한다! 정말 역동적이다."

"네! 맞습니다!" 그녀는 행복하게 대답했다. (제 생각에 3 살짜리 아이들에 대한 가장 좋은 부분은 아직 불필요하게 겸손하다는 사회적 단서를 찾지 못했다는 것입니다).

그런 다음 그녀는 그림을 전환해야한다고 결정했고, 그녀는 제 종이를 컬러로 덮었습니다 (나는 좋은 측정을 위해 그녀의 페이지에 몇 가지 색칠 한 낙서를 그렸습니다).

결국, 우리는 앉아서 드로잉을 보았고, 나는 꽤 재미 있었다고 인정해야만했다.

"팀웍을위한 최고 5 명?"

"팀웍을위한 높은 5 점, 엄마!"

(그리고 시력은 "좋은 직장"이 아닙니다.)

"너 정말 똑똑하다"정말 틀린거야?

1 주간의 의식 찬양은 내 말에 자녀가 자존심을 갖게하는 효과에 대해서는별로 증명 하지 못했지만 실제로 무엇보다 배웠던 것은 내가 실제로주의를 기울일 때하는 의견이 내가 단지 그 움직임을 겪고있을 때 내가 말하는 것과는 많이 다르다. 우리는 모두 연중 무휴 24 시간 친절하게 일할 수 없으며, 부모는 인간이며 때로는 가장 쉬운 것은 무엇이든하고 싶은 말을하기도합니다. 그리고 나는 때때로 빈 칭찬으로 때때로 그들을 설득하려고합니다. 그러나 저는 그들이 그들에게 말하는 것과 그 이유에 대해 생각하려고 노력하는 것이 정말 도움이되는 운동 이었음을 보여 줬습니다. 결국, 나는 단지 아이들이 "엄마는 내가 위대하다는 생각이 큽니다"라고 생각하는 것만을 원하지 않습니다. (비록 내가 생각하기를 바라지 만!). "엄마는 내가 열심히 일하는 것을 보았습니다."또는 "엄마는 계속 노력하고 있음을 알았습니다."또는 "엄마가 내 사진을 다채롭게 찍은 것을 알았습니다."라고 생각하기를 바랍니다. 그것은 커다란 삶이나 죽음이 아닙니다. "당신이 이것을하지 않으면 영원히 당신의 아이들을 망칠 것입니다."차이는 있지만, 그것을 만들지 않는 이유가 전혀없는 것은 쉬운 변화입니다.

하루가 끝나면 우리 모두는 이런 종류의 권고안을 보폭으로 사용해야한다고 생각합니다. 우리 모두 최선을 다해 우리가 할 수있는 최선을 다하고 있으며, 우리 모두는 아마 뭔가를 망칠 것입니다. 헬리콥터 육아가 수년에 걸쳐 비방을받는만큼, 양육 스타일 뒤에는 자녀가 실제로하고 싶은 부모가 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그리고 솔직히 말하자면, 우리가 부모로서하는 최악의 일이 아이들에게 너무 굉장하다고 말하면, 정말 끔찍한가요?

한 가지 확실한 것은 확실합니다. 이번 실험을 통해 이번 주에 아이들에게 더 많은 관심을 기울였습니다. 그리고 그것은 절대적으로 좋은 것입니다.