์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ํ˜ˆ์••์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ํ˜ˆ์••์„ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?
  • ์–ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ •์ƒ์ ์ธ ํ˜ˆ์••์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ž€?
  • ์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์›์ธ
  • ์•„์ด์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ฆ์ƒ
  • ์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ง„๋‹จ
  • ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์œ ํ˜•
  • ์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์œ„ํ—˜๊ณผ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ
  • ์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•
  • ํ˜ˆ์••์„ ๊ฐ€์ง„ ์•„์ด๋ฅผ ๋•๊ธฐ์œ„ํ•œ ํŒ
  • ์•„์ด๋“ค์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

์ž‘์€ ์•„๊ธฐ์™€ ์ž ์‹œ ๋‹น์‹ ์„์œ„ํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฒ„์Šคํ„ฐ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์กฐ๊ทธ๋งˆํ•œ ๊ธฐ์จ์€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์—๋„ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋†€๋ผ์šด ์ผ์ด์ง€๋งŒ ๋ถˆํ–‰ํ•˜๊ฒŒ๋„ ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์•„๊ธฐ์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ ์šฐ๋ ค์˜ ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋„์›€์ด๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜ˆ์••์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ด๊ฒƒ์€ ํ˜ˆ์•ก์ด ์‹ ์ฒด์˜ ๋ชจ๋“  ๋ถ€๋ถ„์„ ์—ฌํ–‰ ํ•  ๋•Œ ์‹ฌ์žฅ์ด ํ˜ˆ์•ก์„ ํŽŒํ”„ ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ํ˜ˆ์•ก์ด ๋™๋งฅ๋ฒฝ์— ๊ฐ€ํ•ด์ง€๋Š” ์••๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••์€ ์‹ฌ์žฅ์˜ ํŽŒํ•‘ ์ž‘์šฉ์— ์˜ํ•ด ์ƒ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๋ถˆ์•ˆ ๋ฐ ๊ฒฉ๋ ฌํ•œ ํ™œ๋™์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜ˆ์••์„ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

ํ˜ˆ์••์€ ํŒฝ์ฐฝ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒ” ์ปคํ”„์™€ ์••๋ ฅ์„ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ์ด์ง€๋กœ ์ธก์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••์„ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ˜ˆ์••์„ ์ฝ๋Š” ๋ฒ•์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ, ์ƒํ•œ ๋˜๋Š” ์ƒ ์œ„ ์ˆซ์ž๋Š” ์‹ฌ์žฅ์ด ๋›ฐ๊ณ  ์ˆ˜์ถ•๊ธฐ ์••๋ ฅ์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ๋•Œ ๋™๋งฅ์˜ ์••๋ ฅ์„ ์ธก์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒ๋… ๊ฐ’์ด ๋‚ฎ ์œผ๋ฉด ๋ฐ•๋™ ์‚ฌ์ด์˜ ๋™๋งฅ ์••๋ ฅ์ด ์ธก์ •๋˜๊ณ  ์ด์™„๊ธฐ ์••๋ ฅ์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ •์ƒ์ ์ธ ํ˜ˆ์••์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์•„๋™์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์ธก์ • ํ•œ ์ •์ƒ ํ˜ˆ์••์€ ์—ฐ๋ น, ์„ฑ๋ณ„ ๋ฐ ์ฒด์ค‘์˜ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ƒ์•„์—์„œ 64/41์˜ ํ˜ˆ์••์ด ์ •์ƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1 ๊ฐœ์›”์—์„œ 2 ์„ธ๊นŒ์ง€์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๊ฒฝ์šฐ 95/58์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆซ์ž๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3 ๋ฒˆ ์ฒดํฌ ํ•œ ํ›„์— ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉด ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์•“๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ณ  ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋ง์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ž€?

์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒํƒœ์—์„œ ์‹ฌ์žฅ์€ ํ˜ˆ์•ก์˜ ํ๋ฆ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์กฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ™•์žฅํ•˜๊ณ  ์ˆ˜์ถ•ํ•˜๋Š” ํ˜ˆ๊ด€์„ ํ†ตํ•ด ๋ชธ ์ „์ฒด์— ํ˜ˆ์•ก์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์•ก์ด ํ˜ˆ๊ด€์— ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ€์–ด ๋„ฃ์–ด ํ˜ˆ๊ด€, ์‹ฌ์žฅ ๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธฐ๊ด€์— ์†์ƒ์„ ์ž…ํžˆ๋ฉด ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๊ณ ํ˜ˆ์••"์€ ๋‚˜์ด, ์ฒด์ค‘ ๋ฐ ์‹ ์žฅ์— ๋”ฐ๋ผ 95 % ์ด์ƒ์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์›์ธ

์ƒ์† / ์œ ์ „ํ˜• ๋˜๋Š” ์ผ์ฐจ ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์›์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ฒด์ค‘๊ณผ ๋น„๋งŒ ์•„๋™ ๋ฐ ์ฒญ์†Œ๋…„์—๊ฒŒ ํ”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋ฐœ์„ฑ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์›์ธ์€ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์žฅ ์ด์ƒ, ์‹ ์žฅ ๋™๋งฅ ํ˜‘์ฐฉ, ์„ ์ฒœ์„ฑ ์‹ฌ์žฅ ์ƒํƒœ, ๋ถ€์‹ ์˜ ๋“œ๋ฌธ ์ข…์–‘์ด ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์›์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ˜•ํƒœ๋Š” ๊ทผ๋ณธ ์›์ธ์ด ๋ฐํ˜€์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด์ฐจ์„ฑ ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์ด์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ฆ์ƒ

์ฆ์ƒ์€ ํ•ญ์ƒ ํ‘œ์‹œ๋˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋ˆˆ์— ๋„๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

  • ์ฒญ์ƒ‰์˜ ํ”ผ๋ถ€์ƒ‰
  • ํ˜ธํก ๊ณค๋ž€
  • ๋Š๋ฆฐ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€
  • ์žฌ๋ฐœ ์„ฑ ์š”๋กœ ๊ฐ์—ผ
  • ํ‰์˜จ๊ณผ ํ”ผ๊ณคํ•จ

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์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ง„๋‹จ

3 ํšŒ์˜ ํŒ๋… ํ›„์— ์ž๋…€๊ฐ€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์œผ๋กœ ์ง„๋‹จ ๋˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์˜์‚ฌ๋Š”์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ์••์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ƒํƒœ

  • ๋‹น ์ˆ˜์น˜, ์‹ ์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ฐ ํ˜ˆ์•ก ์„ธํฌ ์ˆ˜๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ํ˜ˆ์•ก ๊ฒ€์‚ฌ
  • ์†Œ๋ณ€ ๊ฒ€์‚ฌ
  • Echocardiogram- ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๊ตฌ์กฐ์ ์ธ ์‹ฌ์žฅ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ž๋…€์˜ ์‹ฌ์žฅ์„ ํ†ตํ•œ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฒ€์‚ฌ
  • ์‹ ์žฅ ์ดˆ์ŒํŒŒ

์ž๋…€์˜ ํ˜ˆ์••์ด 1 ๋…„ ๋„˜๊ฒŒ ๋†’๊ฑฐ๋‚˜ 1 ์ฐจ ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด 3 ๋ฒˆ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋ฉด ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ํ˜ˆ์••์„ ์™ธ๋ž˜ ๊ฐ์‹œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ, ์–ด๋ฆฐ์ด๋Š” ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ํ˜ˆ์••์„ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ์žฅ์น˜๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์˜์‚ฌ์˜ ์กด์žฌ์™€ ๊ฐ™์€ ์ผ์‹œ์ ์ธ ์š”์ธ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์••๋ ฅ์ด ๋†’์€์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์œ ํ˜•

์ˆ˜์ถ•๊ธฐ ํ˜ˆ์•• ๋˜๋Š” ์ด์™„๊ธฐ ํ˜ˆ์•• ์ˆ˜์ค€์ด 95 ๋ฒˆ์งธ ๋ฐฑ๋ถ„์œ„ ์ˆ˜ ์ด์ƒ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ํ‰๊ท  ์„ธ ๋ฒˆ์˜ ํŒ๋… ๊ฐ’์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ๊ณ ํ˜ˆ์••์œผ๋กœ ์ •์˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋‹จ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ํ‰๊ฐ€ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ถ„๋ฅ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • ๋ณดํ†ต : 90 ๋ฐฑ๋ถ„์œ„ ์ˆ˜ ์•„๋ž˜์˜ ํŒ๋… ๊ฐ’์€ ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”„๋ฆฌ ๊ณ ํ˜ˆ์•• : 90 ~ 95 ๋ฐฑ๋ถ„์œ„ ์ˆ˜ ๋˜๋Š”> 120 / 80mm Hg +
  • 1 ๋‹จ๊ณ„ ๊ณ ํ˜ˆ์•• : 5 mmHg ์™ธ์— 95์—์„œ 99 ๋ฐฑ๋ถ„์œ„ ์ˆ˜ ์‚ฌ์ด์˜ ์ˆ˜์น˜
  • 2 ๋‹จ๊ณ„ ๊ณ ํ˜ˆ์•• : 500Hg์—์„œ> 99 ๋ฐฑ๋ถ„์œ„ ์ˆ˜

*์ด ๋ถ„๋ฅ˜๋Š” ์„ฑ๋ณ„, ์—ฐ๋ น, ์‹ ์žฅ, ์ฒด์ค‘์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ๊ฒฝ์šฐ๋กœ ์ธก์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

+ 120 / 80mm Hg๊ฐ€ 95 ๋ฐฑ๋ถ„์œ„ ์ˆ˜ ์ด์ƒ์ด๋ฉด ๊ณ ํ˜ˆ์••์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์œ„ํ—˜๊ณผ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ

  • ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ์‹ฌ์žฅ์˜ ํŽŒํ•‘ ์ฑ”๋ฒ„๋ฅผ ํ™•๋Œ€ํ•˜๊ณ  ๋‘๊ป๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณ ์•• ์ค‘ ํ˜ˆ์•ก์„ ์งœ๋‚ด๋ฉด์„œ ์‹ฌ์žฅ์˜ ์ž‘์—…๋Ÿ‰์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹ฌ์žฅ์˜ ์™ผ์ชฝ์ด ์ปค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋‘๊บผ์›Œ ์ ธ์„œ ์ขŒ์‹ฌ์‹ค ๋น„๋Œ€๋ฅผ ์ผ์œผ์ผœ ์‹ฌ์žฅ ๋งˆ๋น„๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹ ์žฅ์˜ ๋™๋งฅ์€ ์†์ƒ๋˜์–ด ์‹ ์žฅ์ด ์ข์•„์ง€๊ณ  ์‹ ์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๋Š” ์‹ ์žฅ์œผ๋กœ ํ˜ˆ์•ก ๊ณต๊ธ‰์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‡Œ์— ํ˜ˆ์•ก์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ๋™๋งฅ์€ ๋ฒฝ์ด ์•ฝํ™”๋˜์–ด ์ถœํ˜ˆ์„ ์ผ์œผ์ผœ ๋‡Œ์กธ์ค‘์„ ์ผ์œผ์ผœ ์†์ƒ์„ ์ž…์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋™๋งฅ์ด ์ข์•„์ง€๊ณ  ๋น„ํ‹€์–ด์ ธ ์‹œ๋ ฅ์ด ์˜๊ตฌ์ ์œผ๋กœ ์†์ƒ๋˜์–ด ๋ˆˆ์— ์†์ƒ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•

์ž๋…€์™€ ๊ธด๋ฐ€ํžˆ ํ˜‘๋ ฅํ•˜์—ฌ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์น˜๋ฃŒ ๊ณ„ํš์„ ์ž‘์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ๋ถ€ ์ง€์นจ

  • ์‹์ด ๊ณ„ํš : DASH ์‹๋‹จ์—๋Š” ์ง€๋ฐฉ ๋ฐ ํฌํ™” ์ง€๋ฐฉ์„ ์ ๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ๊ณผ์ผ, ์ฑ„์†Œ ๋ฐ ๊ณก๋ฌผ ์Œ์‹์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๋Š” ์‹๋‹จ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ œํ•œํ•˜๊ณ ์‹์ด ์š”๋ฒ•์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ์‹๋‹จ์„ ๋„“ํžˆ๋Š” ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ฒด์ค‘ ์กฐ์ ˆ : ๋น„๋งŒ์€ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์šด๋™์„ํ•˜๊ณ  ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์‹์‚ฌ๋ฅผํ•˜์—ฌ ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€๋ฅผ ์ œํ•œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋‹ด๋ฐฐ ์—ฐ๊ธฐ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ์ˆ˜๋™ ํก์—ฐ์€ ์ž๋…€์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์œ ๋ฐœํ•˜์—ฌ ํก์—ฐ์„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ฝ๋ฌผ ์น˜๋ฃŒ : ๋ผ์ดํ”„ ์Šคํƒ€์ผ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋„์›€์ด๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์˜์‚ฌ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์•ฝ๋ฌผ ์กฐํ•ฉ์„ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—์ด. ๊ณผ๋Ÿ‰์˜ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ์•ก์˜ ์ฒด์•ก์„ ์ค„์ด๋Š” ์ด๋‡จ์ œ
๋น„. ์•ŒํŒŒ ์ฐจ๋‹จ์ œ, ํ˜ˆ๊ด€์„ ์กฐ์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์นผ์Š˜ ํ†ต๋กœ ์ฐจ๋‹จ์ œ
๊ธฐ์Œ. ๋ชธ์ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ - ์•„๋“œ๋ ˆ๋‚ ๋ฆฐ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๋Š” ๋ฒ ํƒ€ ์ฐจ๋‹จ์ œ

ํ˜ˆ์••์„ ๊ฐ€์ง„ ์•„์ด๋ฅผ ๋•๊ธฐ์œ„ํ•œ ํŒ

  • ์ž๋…€๊ฐ€ TV ๋ฐ ๊ฐ€์ ฏ์„ ๋ณด๋Š”๋ฐ ์“ด ์‹œ๊ฐ„์„ ์ œํ•œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์†Œ๊ธˆ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ์ œํ•œํ•˜๊ณ  ํŠ€๊ธด ์Œ์‹์„ ์ค„์ž„์œผ๋กœ์จ ์‹๋‹จ์„ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ž๋…€๊ฐ€ ๋งค์ผ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์šด๋™ํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์˜์‚ฌ์˜ ์ถ”์ฒœ์— ๋”ฐ๋ผ ์ž๋…€์˜ ํ˜ˆ์••์„ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•„์ด๋“ค์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

1 ์ฐจ์„ฑ ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ์œ ์ „ ์  ์š”์ธ์— ์˜ํ•ด ์œ ๋ฐœ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์•„์ด๋“ค์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์ด TV ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ „์ž ์žฅ์น˜๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์„œ ์‹๋‹จ์„ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๊ณต ๋ฐ ํŠ€๊น€ ์Œ์‹์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ์†Œ์š”๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์œผ๋กœ ์ฒด์ค‘ ์กฐ์ ˆ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜์‚ฌ๋ฅผ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋ฉด ์†Œ์•„ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ฐจํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ˜ˆ์••์„ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ•˜์—ฌ ๋ถˆ๊ทœ์น™์„ฑ์„ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž๋…€์™€ ๋ณด๊ฑด ์ข…์‚ฌ์ž์™€ ๊ธด๋ฐ€ํžˆ ํ˜‘๋ ฅํ•˜๊ณ  ํฌ๊ด„์  ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๋ณดํ—˜์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๋ฉด ์ž๋…€์˜ ํ˜ˆ์•• ์ˆ˜์ค€์„ ์ •ํ™•ํžˆ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐํ•˜๊ณ  ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ถ์„ ์˜์œ„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ