λ™μ˜μ— λŒ€ν•΄ μžλ…€μ™€ λŒ€ν™”ν•˜λŠ” 법

ν•¨μœ λŸ‰:

κ°•κ°„ 문화와 μ‚¬νšŒμ—μ„œμ˜ 성폭λ ₯의 μœ ν–‰μ— μŠ¬ν””κ³Ό λΆ„λ…Έ, ν˜μ˜€κ°μ„ 느끼면 ν˜Όμžκ°€ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. λ°€λ ˆλ‹ˆμ—„ λΆ€λͺ¨λ‘œμ„œ κ·€ν•˜μ˜ λͺ©ν‘œ 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” 성폭λ ₯을 저지λ₯Έ μ„ΈλŒ€μ˜ 어린이λ₯Ό ν‚€μš°λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μžλ…€λ“€μ—κ²Œ λ™μ˜μ— λŒ€ν•΄ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” 방법은 당신을 곡포에 빠뜨릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μš”μ¦˜ 같은 κ΅­μ†Œμ μ΄κ³  κ°€μ€‘μΉ˜κ°€μžˆλŠ” 문제이기 λ•Œλ¬Έμ— κΈ΄μž₯ ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ›Œμ‹±ν†€ 포슀트 에 λ”°λ₯΄λ©΄, 5 λͺ…μ˜ λŒ€ν•™ - μ—°λ ΉλŒ€μ˜ μ—¬μ„± 쀑 1 λͺ…은 κ·Έλ“€μ˜ μΈμƒμ—μ„œ 성폭행을 λ‹Ήν–ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 그것은 단지이 λŒ€ν™”λ₯Ό λ”μš± μ€‘μš”ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ λ™μ˜μ˜ λ§μ„ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μžλ…€μ™€ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ€‘μš” ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ΄λŸ¬ν•œ 톡계가 μ˜€λŠ˜λ‚  μ „ μ„Έκ³„μ˜ μΌλΆ€μž„μ„ κ°μ•ˆν•  λ•Œ, λ™μ˜μ— λŒ€ν•œ μžμ‹ μ˜ 개인적인 관계가 μžλ…€μ—κ²Œμ΄ 아이디어λ₯Ό μ–΄λ–»κ²Œ κ°€λ₯΄μΉ˜λŠ” 데 영ν–₯을 쀄 κ°€λŠ₯성이 ν½λ‹ˆλ‹€. The Huffington Post에 λ”°λ₯΄λ©΄ 정보에 μž…κ° ν•œ λ™μ˜λ₯Ό κ°€λ₯΄μΉ˜λŠ” 잘λͺ»λœ 방법은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ·€ν•˜μ˜ λ™μ˜κ°€ 진행쀑인 λŒ€ν™”μ˜ 일뢀인지 ν™•μΈν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λͺ‡ 가지 사항을 μ•Œμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ μžλ…€μ—κ²Œ λ™μ˜μ— κ΄€ν•΄ 이야기 ν•  λ•Œ λͺ¨λ“  μ£Όμš” 사항을 λͺ…μ‹¬ν•˜λŠ” λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

1 영 좜발

μ„± 건강 ꡐ윑 ꡐ사 인 리바 λ΄„ (Lyba Spring)은 ν† λ‘ ν†  μŠ€νƒ€ (Toronto Star) μ™€μ˜ μΈν„°λ·°μ—μ„œ μžλ…€λ“€κ³Ό λ™μ˜ν•˜λŠ” 것은 κ²°μ½” 이λ₯΄λ‹€κ³  λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. "μ•„κΈ°κ°€ νƒœμ–΄λ‚  λ•ŒλΆ€ν„° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€."라고 μ„€λͺ…ν•˜λ©΄μ„œ μ•„κΈ°κ°€ λ‹Ήμ‹ μ˜ 말을 μ΄ν•΄ν•˜μ§€ λͺ»ν• μ§€λΌλ„ κ·Έ μ‚¬λžŒμ€ νž˜μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 손길을 μ΄ν•΄ν•œλ‹€κ³  λ§λΆ™μ˜€λ‹€. λ˜ν•œ, κ·€ν•˜μ˜ μ–Έμ–΄λŠ” κ·€ν•˜μ˜ μžλ…€κ°€ 그것을 μ–»κΈ° μœ„ν•΄ ν•„μˆ˜μ μΈ λ™μ˜ μ£Όμœ„μ— μ˜μ‹μ„ κ΅¬μΆ•ν•©λ‹ˆλ‹€.

2 κ·Έλ“€μ˜ ν—ˆκ°€ μš”μ²­

μ•žμ˜ μš”μ μ„ ν† λŒ€λ‘œ μ•„μ΄μ˜ ν—ˆλ½μ„ μš”μ²­ν•˜λŠ” μŠ΅κ΄€μ„ κ°–μΆ°μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κΈ°μ €κ·€λ₯Ό κ°ˆμ•„ μž…νžˆκ±°λ‚˜ λͺ©μš•νƒ•μ—μ„œ 사적인 뢀뢄을 세탁 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” κΆŒν•œμ„ μš”μ²­ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 포옹 ν—ˆλ½μ„ μš”μ²­ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 이것은 μžλ…€μ™€μ˜ λ™μ˜μ— λŒ€ν•΄ 이야기 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μž‘μ€ 방법이며 λ™μ‹œμ— μžλ…€μ˜ 신체에 λŒ€ν•œ μ†Œμœ κΆŒμ„ λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. μ•„μ΄μ—κ²Œ λ‹€λ₯Έ μ•„μ΄μ˜ μ‹œμ²΄λ₯Ό λ§Œμ§€λΌλŠ” ν—ˆκ°€λ₯Ό μš”μ²­ν•˜λ„λ‘ κ°€λ₯΄μ³μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 더 일찍 μ‹œμž‘ν• μˆ˜λ‘ 더 μžμ—°μŠ€λŸ¬μ›Œμ§‘λ‹ˆλ‹€.

3 "예"κ°€ μ–Έμ œλ“ μ§€ "μ•„λ‹ˆμ˜€"둜 λ°”λ€” 수 μžˆμŒμ„ μ„€λͺ…ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

ꡐ윑자 인 Julie Gillis, Jamie Utt, Alyssa Royse 및 Joanna SchroederλŠ” The Huffington Post에 μœ„μ˜ κΈ°μ‚¬μ—μ„œ 아이듀이 μœ λ™μ„±μ— λŒ€ν•œ 아이디어λ₯Ό νŒŒμ•…ν•  수 있으며 μ–Έμ œλ“ μ§€ "예"κ°€ "μ•„λ‹ˆμ˜€"둜 λ°”λ€” 수 μžˆλ‹€κ³  λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¬Έν™”κ°€ μ™„μ „νžˆ 'μ•„λ‹ˆμš”'λΌλŠ” 생각은 캠퍼슀 강간에 λŒ€ν•œ λ‹€νλ©˜ν„°λ¦¬μ΄μž κ°•κ°„ μƒμ‘΄μž μ˜Ήν˜Έμžλ“€μ΄ 2015 년에 촬영 ν•œ μ˜ν™” 인 The Hunting Ground λ₯Όλ³΄κ³  κ·Έ μž₯면을 막을 것을 μ œμ•ˆν•©λ‹ˆλ‹€.

4 κ·Έλ“€μ—κ²Œ κ·Έλ“€μ˜ 의견이 μ€‘μš” 함을 말해라.

UpWorthy에 λ”°λ₯΄λ©΄ μžλ…€λ“€μ—κ²Œ κ·Έ 의견이 무엇이든지간에 μžμ‹ μ˜ 의견이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€λŠ” 것을 μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 당신은 μžλ…€κ°€ λ™μ˜λ₯Ό μ–»λŠ” μ‹ λ’°μ˜ κ±΄κ°•ν•œ 이해λ₯Ό μ›ν•˜κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€.

5 그듀이 μžμ‹ μ˜ 감정을 μ†Œμ€‘ν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜λŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

UpWorthyλŠ” λ˜ν•œ μžλ…€μ˜ 감정을 μ†Œμ€‘ν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜λ„λ‘ ꢌμž₯ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 감정은 μ’…μ’… μ˜†μœΌλ‘œ ν„Έμ–΄λ‚΄μ–΄ μ˜κ²¬μ΄λ‚˜ μ†Œμœ„ 사싀에 이차적으둜 μ μš©λ©λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” 당신이 외상을 μž…μ€ μ‚¬λžŒμ—κ²Œ κ·Έ 사싀을 λ§ν•˜λ„λ‘ λ„μ „ν•©λ‹ˆλ‹€. 감정은 μ‹€μ œμ μ΄κ³  λ‚¨μ„±μ˜ 감정에 μ˜ν•΄ 가렀지지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ νž˜μ„ μ‹€μ–΄ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

6 μ˜ν•™ μš©μ–΄λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 신체 λΆ€μœ„ μ°Έμ‘°

NBC TodayλŠ” 전문가듀이 μ˜€λž«λ™μ•ˆ 이것을 λ§ν•˜κ³  μžˆλ‹€κ³  μ „ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€μ—κ²Œ 신체 λΆ€μœ„ - λͺ¨λ“  신체 λΆ€μœ„μ˜ μ •ν™•ν•œ 이름을 κ°€λ₯΄μ³μ£Όμ‹­μ‹œμ˜€. μ½”λŠ” 코이닀. μ™ΈμŒλΆ€λŠ” μ™ΈμŒλΆ€μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄μ•ΌκΈ°μ˜ 끝. λ‹€μ‹œ λ§ν•˜μ§€λ§Œ, μ‹œμ²΄λ₯Ό κ°–λŠ” 데 λΆ€λ„λŸ¬μ›€μ΄ μ—†λ‹€λŠ” 것을 보여주기 μœ„ν•΄ μ–Έμ–΄λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

7 μžλ…€μ—κ²Œ 곡감을 κ°€λ₯΄μΉ˜μ‹­μ‹œμ˜€.

ν—ˆ ν•‘ν„΄ 포슀트 (Huffington Post)의 μ•žμ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ ν•œ κΈ°μ‚¬μ—μ„œ μ €μžλ“€μ€ λ™μ˜λ₯Ό μ–»λŠ” 것이 μ•„μ΄λ“€μ˜ 곡감이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  μ„€λͺ…ν–ˆλ‹€. 어렸을 λ•ŒλΆ€ν„° μ•„μ΄μ—κ²Œ 쒋은 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„λΌκ³  λ§ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€, λˆ„κ΅°κ°€κ°€ κ·Έλ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ν•˜μ§€ μ•Šμ•˜λ‹€λ©΄ μ–΄λ–»κ²Œ λŠλΌλŠ”μ§€ μ•„μ΄μ—κ²Œ λ¬Όμ–΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. 곡감 : 그것을 배우고 그것을 살아라.

8 μžλ…€μ—κ²Œ μ–Όκ΅΄ ν‘œμ • 및 신체 μ–Έμ–΄λ₯Ό μ½λŠ” 법 배우기

λ™μ˜ ν•  λ•Œ, 비언어적 μ‹ ν˜ΈλŠ” 감정적 인 생각과 λ™μ˜μ˜ μ‹ ν˜Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ‹€νŠΈλ¨ΈμŠ€ λŒ€ν•™μ˜ 정책에 따라, λΆ„λͺ…ν•˜κ²Œ λ™μ˜ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒκ³Ό μΉœλ°€ν•œ ν™œλ™μ„ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

이제이 λ¬Έμ„œκ°€ μš”μ•½ ν•œ 바와 같이 비언어적 λ™μ˜κ°€ "진행"을 μ•Œλ¦¬κΈ°μ— μΆ©λΆ„ν•˜μ§€ μ•Šμ§€λ§Œ λ™μ˜λŠ” λ‰˜μ•™μŠ€κ°€ μžˆλ‹€λŠ” 것을 μžλ…€κ°€ μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 것이 μœ μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ μƒν™©μ—μ„œλ“  아이가 λͺΈμ˜ μ›€μ§μž„, λŠλ‚Œ 및 λ°˜μ‘μ—μ£Όμ˜λ₯Ό κΈ°μšΈμ΄λŠ” 것을 λ°°μš°λŠ” 것도 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

9 아이듀이 λΆ€λ„λŸ¬μ›€μ—†μ΄ κ·Έλ“€μ˜ λͺΈμ— λŒ€ν•΄ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λ„λ‘ ν—ˆμš©

맀일 νŽ˜λ―Έλ‹ˆμ¦˜μ€ λΆ€λͺ¨λ“€μ΄ μ˜λ„ν•˜μ§€ μ•Šκ²Œ 아이듀이 μžμ‹ μ˜ λͺΈμ„ λΆ€λ„λŸ½κ²Œ μ—¬κΈΈ 수 μžˆλ‹€κ³ λ³΄κ³ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ—¬λŸ¬ 가지 이유둜 λ¬Έμ œκ°€λ©λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ— λŒ€ν•΄ λΆ€λ„λŸ¬μ›Œν•˜λ©΄, λ‚˜μ€‘μ— 인생을 λ³΄ν˜Έν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λͺ¨λ“  μΌμ„ν•˜μ§€ λͺ»ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

10 λ†€μ΄μ—μ„œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λŠ” κ²ƒμ˜ μ€‘μš”μ„± κ°•μ‘°

μ—„λ§ˆλ‘œμ„œ, 당신은 μ•„λ§ˆ 아이가 μ˜€μž‘λ™ν•˜κ³ μžˆμ„ λ•Œ μ‹œκ°„μ„μ£ΌλŠ” 데 μ΅μˆ™ν•©λ‹ˆλ‹€. 그것은 μ •μƒμ μœΌλ‘œ μ •μƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μžλ…€μ—κ²Œ μžμ‹ μ˜ νƒ€μž„ 아웃을 μ œκ³΅ν•˜λ„λ‘ κ°€λ₯΄μΉœλ‹€λ©΄ μ–΄λ–»κ²Œ λ κΉŒμš”? λ°΄λ”λΉŒνŠΈ λŒ€ (Vanderbilt University)의 ν”„λ‘œμ νŠΈ 지원 (Project Support)에 μ˜ν•΄ λ°œν‘œ 된 논문에 λ”°λ₯΄λ©΄, 아이듀이 자기 λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ κΈ°μˆ μ„ μŠ΅λ“ν•˜λ©΄ μžμ‹ μ˜ 행동에 λŒ€ν•΄ μ±…μž„μ„μ§€λŠ” 법을 배우고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ§€λ‚˜μΉ˜κ²Œ ν₯λΆ„ν•˜κ±°λ‚˜ "ν•˜μ΄νΌ"라고 λŠλ‚„ λ•Œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜λŠ” κ²ƒμ˜ μ€‘μš”μ„±μ— λŒ€ν•΄ λ§ν•˜λ©΄ μ•„μ΄μ—κ²Œ λ™μ˜μ— λŒ€ν•œ μ€‘μš”ν•œ κ΅ν›ˆμ„ κ°€λ₯΄μΉ˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 자체 λͺ¨λ‹ˆν„° ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 것은 성곡과 κ΄€λ ¨μ΄μžˆμ„λΏ μ•„λ‹ˆλΌ λŠ₯λ ₯을 ν‚€μš°λŠ” λŠλ‚Œμž…λ‹ˆλ‹€.

11 κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” 괴둭힘

이름 λΆ€λ₯΄λŠ” 것, λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ„ κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” 것, κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” 것, λ”°λŒλ¦Όμ€ λΆ€λͺ¨κ°€ μžλ…€μ—κ²Œ κ°€λ₯΄μΉ˜κ³  μ‹Άμ–΄ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” μŠ΅κ΄€μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 이것이 λ™μ˜μ™€ μ–΄λ–€ 관련이 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? 음, μœ„μ˜ λͺ¨λ“  행동은 μˆ˜μ‹ μžκ°€ "미만"λ˜λŠ” κ³Όμ†Œ 평가 된 κ²ƒμ²˜λŸΌ λŠκ»΄μ§€λ―€λ‘œ 쒋지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŒ€μ•ˆ 적으둜, κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ€ 얡압적인 감각을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

특히 λ™μ˜ ν•  λ•Œ λ‹¨μ–΄λŠ” κ°•λ ₯ν•œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œμ΄ μ£Όμ œμ— κ΄€ν•΄ μžλ…€μ™€ λŒ€ν™”λ₯Ό 계속할 λ•Œμ΄ 점을 κ°•μ‘°ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

12 λ™μ •μ˜ κ°€μΉ˜λ₯Ό λΆ€μ—¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λ™μ˜μ— λŒ€ν•΄ μžλ…€μ™€ 이야기 ν•  λ•Œ, 당신은 κ·Έλ“€μ—κ²Œ 훨씬 더 λ§Žμ€ 이야기λ₯Όν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§žμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ™μ˜λŠ”μ„±μ— κ΄€ν•œ 것이 μ•„λ‹ˆλΌ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ— λŒ€ν•œ 쑴쀑과 동정심을 μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ μ΄λ£¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. μ•„μ΄λ“€μ—κ²Œ λΉ„ 성적 λ°©λ²•μœΌλ‘œ λ™μ˜μ— λŒ€ν•΄ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜μ§€λ§Œ 였히렀 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμ„ λŒλ³΄λŠ” 것을 μ€‘μš”μ‹œν•˜λŠ” ν–‰λ™μ˜ 집합과 일상 μƒν™œμ˜ 정상적인 λΆ€λΆ„μœΌλ‘œ μ΄μ•ΌκΈ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

13 μ„ΉμŠ€ 토크λ₯Όν•˜κ³  μ„ΉμŠ€μ— λŒ€ν•œ λ™μ˜μ™€ 그렇지 μ•Šμ€ 것에 λŒ€ν•΄ ν”„λž­ν¬ λ§Œλ‚˜κΈ°

λ―Έκ΅­ ꡐ사 μ—°λ§Ή λΆ€νšŒμž₯ 인 Mary Cathryn RickerλŠ” μ„±κ΅μœ‘μ— λŒ€ν•΄ 곡개적으둜 μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜κ³  Ms. κ·Έλ…€λŠ” 쀑학ꡐ λ•ŒλΆ€ν„° μ„± κ΅μœ‘μ— λ™μ˜λ₯Ό ν¬ν•¨μ‹œν‚€λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  μ£Όμž₯ν•˜λ©΄μ„œ 아이듀이 λ™μ˜λ₯Ό λͺ…λ°±ν•˜κ²Œ μ•Œκ²Œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€μ˜ λ§λŒ€λ‘œ, 이것은 ν•™λΆ€λͺ¨μ™€ κ΅μœ‘μžκ°€ κ°•κ°„ λ¬Έν™”λ₯Ό μ „λ³΅μ‹œν‚¬ μˆ˜μžˆλŠ” ν•œ 가지 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

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