유아의 신체 활동에 장애물을 극복하는 방법

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스마트 폰, 비디오 게임 및 컴퓨터의 출현으로 아이들의 스크린 시간을 다루는 것이 부모에게 어려운 과제가 될 수 있습니다. 이 기사는 아이의 신체 활동을 촉진시키는 데 도움이 될 것입니다.

자녀가 신체 활동에 시간을 보내는 것은 부모에게 큰 도전이 될 수 있습니다. 스크린 시간과 같은 장애물, 바쁜 업무 일정과 유모차와 유모차에 대한 과도한 의존, 아이들의 달리기와 놀기는 부모에게 어려울 수 있습니다. 이러한 장애물은 어려울 수 있지만이를 극복하는 것은 불가능하지 않습니다. 열쇠는 자녀의 신체 활동에 어떤 영향을 미치는지 파악한 다음 탈출구를 찾는 것입니다.

장애 극복 팁

1. 스크린 시간

신체 활동에 가장 큰 장애물 중 하나는 화면 시간입니다. 아이들이 TV 시청, 게임 (비디오 또는 컴퓨터 게임), 태블릿 및 스마트 폰에 소비하는 시간을 나타냅니다. 스크린 시간은 아이들에게 좋은 엔터테인먼트와 가치있는 학습의 원천이 될 수 있지만, 너무 많은 시간을 소파 감자로 바꿀 수 있습니다. 또한 자녀가 성장하고 좋은 성격을 가진 사람들로 성장하는 데 필요한 모든 자녀의 의사 소통 및 사회 기술 개발을 저해 할 수 있습니다.
오늘날 대부분의 학부모는 어린이들이 가제트와 장치로 시간을 보내는 것이 당연하다고 생각합니다. 오늘날 어린이들은 기술에 능통하며 기술을 삶의 일부로 받아들이는 경향이 있지만 화면 시간 제한은 똑같이 중요합니다. 화면 시간을 제한하기 위해 부모는 특정 시간을 화면 시간으로 엄격하게 구현할 수 있습니다.이 시간 외에는 자녀가 텔레비전을 보거나 전화 및 태블릿을 사용해서는 안됩니다. 또한 특정 요일에 스크린 시간을 가지지 않는 것이 좋습니다.
또한 부모가 아이들을 공원과 휴양 센터에 데려 오는 것도 똑같이 중요합니다. 아이들을 자연에 노출시키고 스포츠를 시작하도록 격려하면 중요한 생활 기술을 가르쳐 줄 것입니다. 다른 아이들과 노는 것은 팀 정신을 흡수하고 또래들과 상호 작용할 수있는 기회를줍니다.

2. 신체 활동을위한 제한된 공간

때때로 부모는 아동의 신체 활동을 제한된 공간으로 제한한다고 느낄 수도 있습니다. 이 경우 근처의 공원이나 레크리에이션 센터를 조심할 수 있습니다. 주거 지역 주변에 아무도 없다면 억지력이 될 것입니다. 모든 부모는 매주 몇 시간 동안 해변, 공원 또는 레크리에이션 센터로 아이들을 데리고 가야합니다.

3. 육체 노동 스케줄

귀하의 근무 일정에 따라 자녀와의 신체 활동에 시간을 할애하지 못할 수도 있습니다. 자녀와 함께 놀거나 데리고 나 가면서 쉽게이 장애물을 극복 할 수 있습니다. 친구 나 이웃에게 책임을 물어보십시오.

4. 장애물로 유모차와 유모차

유모차와 유모차는 작은 아이들을 옮길 수있는 편리한 방법입니다. 그러나 아이들을 화창한 날에 장시간 앉히거나 자게하는 것은 혼수기를 일찍 시작하고 격려하는 역할을합니다. 이런 경우 가능한 한 언제든지 걸어서 공원에 가야합니다.

신체 활동은 자녀의 성장과 발달을위한 필수 요소입니다. 현대 생활은 많은 장애물이 될 수 있습니다. 아이들의 신체 활동에 장애물을 극복하는 방법에 대해 의아해하는 대신에, 부모는 그 원인에 전념하고 장애물을 극복 할 수있는 새로운 방법을 찾아야합니다.