아기에게 마사지하는 법

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마사지는 다양한 방법으로 아기를 도울 수 있습니다.

베이비 마사지는 수세기 동안 아시아와 인도에서 실시되었지만 서양 국가에서는 최근 인기가 있습니다. 아기가 더 잘 수 있고, 바람이 덜고, 스트레스가 줄어들고, 부모와 아기 사이의 유대가 촉진 될 수 있습니다. 행복하고 졸린 아기와 행복한 부모? 당신은 무엇을 기다리고 있습니까!

부모와 자녀의 혜택
연구에 따르면 마사지를받은 아기는 수면 패턴이 좋고 그렇지 않은 유아보다 스트레스 호르몬 수치가 낮습니다. 또한 마사지가 바람과 산통을 앓고있는 아기들을 도울 수 있다는 증거가있어보다 안정되고 행복한 아기를 낳을 수 있습니다.

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마사지의 장점은 신체적 인 것 이상의 것입니다. 부드러운 터치와 집중된 관심은 부모와 자녀 간의 의사 소통을 증가시켜 부모와 자녀 간의 유대감을 강화시킵니다. 특히 모유 수유가 제공하는 결속 장애를 놓칠 수있는 아빠에게는 좋습니다.

유아 마사지는 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 호르몬 인 옥시토신을 마사지하면 효과적입니다.

아기 마사지는 어떻게해야하나요?
베이비 마사지는 아기의 피부에 기름을 문지르는 것처럼 단단하고 부드럽게 할 수 있습니다. 그러나보다 포괄적 인 마사지를 받으려면 다음과 같은 간단한 단계를 따르십시오.

1. 먼저, 아기가 여전히 거짓말을해서 기쁘다는 것을 확인하십시오. 아기가 화가 났거나 안절부절 못하면 다른 시간에 마사지를하는 것이 가장 좋습니다. 목욕 후 즉시 마사지를받을 수 있습니다. 아기가 따뜻하고 편안하며 이미 옷을 벗고있을 때입니다.

2. 아기를 변기 나 바닥에 수건과 같은 딱딱한 바닥에 올려 놓으십시오. 손에 몇 방울의 기름을 묻히고 기름을 따뜻하게하기 위해 함께 문지르십시오. 아기가 등을 대고 누워서 말을하거나 노래를 부르면서 발을 단단하고 부드럽게 마사지하십시오. 아주 어린 아기의 경우, 부드러운 발 마사지가 그들이 극복 할 수있는 모든 것일 수 있습니다. 괜찮습니다. 아기가 오래되면 아기는 더 긴 마사지를 즐길 수 있습니다.

3. 아기가 여전히 행복하다면, 다리를 마사지하고, 다리를 부드럽게 윗부분에서 쥐고 다리 길이를 손에 넣으십시오. 발에 다다르면 위로부터 다시 시작하십시오.

4. 부드럽게 아기의 다리를 움직여 무릎을 배 에까지 구부린 다음, 개구리 킥과 같은 행동으로 그들을 곧게 펴십시오. 이것은 혼잡과 바람에 도움이 될 수 있습니다.

5. 그의 배에 이동, 그것은 확고하지 않거나 음식으로 가득 차 있는지 확인하십시오. 그의 배가 부드러 우면 소화를 돕기 위해 시계 방향으로 마사지하십시오. 아기가 삐걱 거리거나 불편 해지기 시작하면 가슴에서 배로 멀리 이동하십시오.

6. 아기의 가슴을 쇄골에서 아래로 그리고 옆으로 마사지하십시오. 그런 다음 다리를 똑같이 마사지하고 팔을 위로 마사지하고 손에서 마사지하십시오. 아기의 손에 기름을 바르지 않도록하십시오. 그렇게 할 경우 입에 넣기 전에 닦아주십시오.

7. 얼굴 마사지는 눈 앞에서 눈썹 위로, 얼굴 양쪽에서, 그리고 턱을 따라 이마에서부터 시작하여 턱에 마무리됩니다. 코와 그의 뺨을 마사지하십시오.

8. 아기가 여전히 행복하다면, 아기를 위장으로 돌려 놓고 등을 마사지하십시오. 척추 아래 작은 원을 사용하고, 목에서 바닥까지 긴 뇌졸중을 사용하십시오.

아기 마사지 용 베스트 오일
거의 모든 로션 또는 오일이 마사지 과정을 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있지만 대부분의 마사지 실무자는 베이비 마사지를 위해 식물성 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 아기가 피부에 쉽게 흡수 될뿐만 아니라 아기가 유성 손가락을 빨아 먹으면 쉽게 소화됩니다.

아기는 민감한 피부가 있으므로 먼저 피부에 약간의 기름을 바르면 반응이 있는지 알 수 있습니다.

시도 할 좋은 오일에는 올리브 오일, 달콤한 아몬드 오일 (약국에서 구입 가능), 포도씨 오일이 포함됩니다.

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