아이를 혼자자는 방법

함유량:

이 기사에서

• 혼자서 아이들을 잠자 게해야하는 이유
• 자녀가 수면해야하는 나이
• 자녀가 혼자있게 해주는 유용한 팁

혼자자는 아이를 얻는 것은 상당한 노력이 필요합니다. 당신의 아이가 혼자서자는 것을 거부하고 어린 나이에 혼자자는 습관을 키우고 있지 않다면, 자라면서 그의 고집과 화를 다룰 준비를하십시오.

모든 어린이는 수면 친구가 있습니다. 어떤 어린이들은 특정 담요, 베개 또는 그들이 좋아하는 장난감을 잠들 것을 요구할 수 있지만, 다른 어린이는 부모를 부모와 가깝게 갖는 것을 선호 할 수 있습니다. 귀엽고 사랑 스럽기 때문에 처음에는 소리가납니다. 아이가 자랄 때 문제가 될 수 있습니다. 당신이 출석하지 않거나 어딘가를 여행하는 경우, 그는 잠자 지 못하거나 성미가 까다로워 질 수 있습니다. 따라서 자녀를 혼자있게 가르치는 것이 가장 중요합니다.

혼자서 아이들을 잠자 게해야하는 이유

아이가 너무 어리다고하면, 그는 부모에게 극단적으로 붙어있어서, 당신 옆에자는 것이 잘못되지 않을 수도 있습니다. 그러나 자라면서 언젠가는 혼자 자야 할 것입니다. 게다가, 아이를 혼자 자게하는 것이 왜 유익한 지에 대해서는 확실한 이유가 있습니다.

• 유년기에서 바로, 그의 한가족의 한밤중에 잠에서 깨면 부모는 항상 아이를 위해서 있습니다. 그를 붙들고 그를 껴안는 것은 그를 다시 잠들게 만드는 경향이있다. 그러나 이것은 자녀가 자라날 때 할 수있는 것이 아닙니다. 그러므로, 그는 스스로 진정하고 당신에 의존하지 않는 법을 배워야합니다.

• 부모님이 항상 잠잘 때를 포함하여 자녀를 돌보는 경우, 부모님이 어떤 삶도 가지지 못한다고 생각하게 만들 수 있습니다. 그럴 수는 없습니다. 이것은 또한 나중에 매우 과세 할 수 있으며 아이에게도 문제가 될 수 있습니다.

• 자기 존중과 자기 가치는 스스로 독립적이며 자신감이 있다는 사실에서 비롯됩니다. 자신을 돌보는 일을 배우는 것은 아이가 일찍이 그 경향을 형성하는 것을 도울 수 있습니다.

• 아이가 자라면 학교 여행, 잠자는 등 혼자있을 때가있을 것입니다. 이러한 사건은 자녀의 모든 발달에 필수적이며, 부모에 대한 의존은 그 점에서 방해가 될 수 있습니다.

• 부모가 하루 종일 떨어져있는 상태에서 자녀와 함께 자고 싶어 할 수도 있지만, 저녁 식사와 다른 활동에 함께 시간을 보내고 개별 활동으로 잠을 자도록하는 것이 가장 좋습니다.

• 어둠, 상상의 괴물 또는 도둑을 두려워하는 것은 아이들이 부모님 옆에서 안전하게 지내고 자하는 일반적인 문제입니다. 아이들이 시간이 지남에 따라 이러한 두려움을 극복 하긴하지만, 인생 초기에 이러한 두려움을 놓아 주도록 격려하는 데는 아무런 잘못이 없습니다.

• 자신의 아이가 그렇게하지 않을 때 스스로 잠들 수있는 아이들 주위에있는 것은 아이가 자신의 동료들 사이에서 덜 가치 있고 열등하다고 느끼게 만들 수 있습니다. 조기 시작은 아무런 문제없이 친구의 서클 멤버가 될 수 있습니다.

자녀가 수면해야하는 나이

아이에게 적절한 나이에 혼자있게 가르치는 것이 중요합니다. 조만간 그렇게한다면 아이에게 별거 불안이나 분리감이 생길 수 있습니다. 나중에 완료되면 해당 종속성을 깨뜨리기가 극도로 어려워 질 수 있습니다. 따라서 제 시간에 맞추기가 필요합니다. 자녀가 2 ~ 3 살쯤되면, 혼자서 잠을 자도록 노력하는 것이 좋습니다. 수 개월간에서 일년 내내 어디든지 걸릴 수 있기 때문에 혼자서 잠들 수 있습니다.

자녀가 혼자있게 해주는 유용한 팁

다음은 자녀가 스스로 자고 시작하여 점차 평생 습관으로 발전 할 수있는 좋은 출발점으로 사용할 수있는 몇 가지 팁입니다.

1. 느리게 시작

갑자기 혼자 자게하지 마십시오. 천천히 시작하십시오. 그가 혼자 자고있을 때 일주일에 하루나 이틀을 정하면 어떻게 반응하는지보십시오. 혼자자는 습관에 빠지면 결국 날을 늘릴 수 있습니다. 곧, 그는 자기 자신에 대한 생각을 좋아할 것이고 혼자자는 것을 더 좋아할 것입니다.

2. 의식 만들기

아이들은 일반적으로 잠에 빠져있는 동안 문제에 직면합니다. 일단 그들이 졸면, 걱정할 것이 없습니다. 부모의 존재는 그들 스스로 스스로 그렇게하는 것보다 빨리 잠들 수있게합니다. 자녀가 잠들기 전에 따를 필요가있는 종류의 의식을 설정하십시오. 이것은 치아를 닦고, 잠옷으로 바꾸거나, 조명을 밝게하거나, 굿나잇기도를하거나, 이야기를 읽는 것으로 시작할 수 있습니다. 그리고 곧 그는이 습관에 빠져 혼자 잔다.

3. 당신의 존재를 보여라.

아이가 너에게 너무 붙어 있다면, 그를 무시하지 마라. 어떤 어린이들은 부모님의 목소리 나 특정 셔츠 나 담요로 부모님을 느낄 때 안전하다고 느끼기도합니다. 담요 나 베개를 교환하거나 자녀가 낡은 스웨터를 입으면서 잠자는 동안 기다릴 수 있습니다.

4. 회사가 되라.

아이가 마침내 혼자서자는 법을 배우고 있다고 느낄 때, 그는 자기 방에서 자고 자하는 울음을 터뜨리는 방에 나타날 수 있습니다. 온순하게 그를 그의 방으로 인도하십시오. 항상 가능한 것은 아니지만 방에서 자지 않도록하십시오. 필요한 경우 잠들 때까지 방의 문을 몇 분 동안 기다리십시오.

5. 격려와 축하

자녀가 혼자서 밤에 잠을 자면 결국 자신이 자랑 스럽다는 것을 알려주십시오. 기념 간식이나 아침 식사를 대접하십시오. 이것은 습관이 될 때까지 다시하기위한 인센티브를 제공 할 수 있습니다. 당신은 또한 그가 용감하다는 것을 그에게 말할 수 있으며, 그는 자신을 자랑스러워하면서 다시 혼자 잔다.

6. 산만 유지

전자 장치의 존재는 이미있는 것보다 수면을 어렵게 할 수 있습니다. 전화로 게임을하거나 텔레비전을 보는 시간 제한에 통금 시간을 두어야합니다. 또한 자녀의 침실에 장비 나 전자 장치를 보관하지 마십시오.

7. 수면을 위협으로 사용하지 않기

어떤 부모는 잘못을 저질렀을 때 자녀를 처벌하는 방법으로 수면을 사용할 수 있습니다. 이것은 수면의 개념과 나쁜 관계를 형성하며 불면증과 같은 다른 문제를 일찍부터 일으킬 수 있습니다.

8. 같은 방에서 별도로 잠을 자다.

처음에 일이 너무 어려울 경우 같은 침대 대신 별도의 매트리스에서 바닥에서 잠을 자도록 선택할 수 있습니다. 이러한 물리적 분리는 첫 번째 장벽을 허물고 나중에 쉽게 만들 수 있습니다.

자녀가 자기 침대에서 잠을 자게하는 방법을 알게되면, 나중의 진전은 꽤나 엿 같은 것입니다. 혼자 잠자는 것만으로도 자신감을 얻지는 못하지만 미래에 강하고 독립적이되는 데 도움이 될 것입니다. 그러므로, 곧이 습관을 개발하십시오.