아기가 안전하게 자고 있는지 확인하는 방법

함유량:

병원에서 새 아기를 데려 오는 것은 흥미 진진한 일이지만, 하루 종일 밤낮으로 모든 필요를 충족시키기 위해 당신에게 전적으로 의지하는 다른 사람에게 전적으로 책임이있는 어려운시기이기도합니다.

잠자는 동안 작은 아이가 안전하다는 것을 걱정할 때 새로 도착하는 사람이 잠을 자고 있어도 잘 쉬기가 어려울 수 있습니다.

아기가 수면에 빠지거나 밤새 잠을 자지 않을 것임을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 어린 나이에 취침 시간을 시작하는 것은 아프지 않습니다. 취침 시간은 복잡 할 필요가 없습니다. 작은 아이에게 목욕을 주거나, 포옹 시간을 보내거나, 노래를 부르고, 건강한 수면 패턴을 형성하는 데 도움이되는 마지막 먹이를 줄 수 있습니다. 당신의 작은 아이가 밤을 통해 자지 않더라도, 그들은 취침 시간을 배우고 건강한 일상으로 쉽게 내려갈 것입니다.

당신의 작은 아이는 밤과 낮의 차이를 배워야 할 것입니다. 이들을 돕기 위해 커튼을 열어 방을 밝게 유지하고 대화 형 게임을 더 많이하며 소음 수준을 일상적인 수준으로 유지하는 등의 작업을 수행 할 수 있습니다. 밤에는 속삭이면서 조명을 낮게 유지하고 수유 및 기저귀 필요가 충족되는 즉시 잠을 자도록 침대에 다시 놓습니다.

갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS)은 설명 할 수없는 아기의 죽음이며, 드물기는하지만 부모가 그 일에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 좋은 소식은 부모가 SIDS의 위험을 줄이고 모든 사람이 좀 더 편하게 쉬도록 돕는 조치를 취할 수 있다는 것입니다.

보다 안전한 숙면을위한 몇 가지 팁이 있습니다.

• 아기를 등 뒤로 눕히십시오. 침대 나 요람에 같은 방에 놓거나 처음 6 개월 동안 누워있을 때마다 등을 대고 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 자녀를 앞이나 옆에두면 SIDS 위험이 높아집니다. 아기가 배를 굴릴 수 있지만 등을 굴릴 수 없다면 다시 등을 돌리십시오. 아기가 혼자서 다시 앞뒤로 구르면 자신의 위치를 ​​찾기 위해 떠날 수 있습니다.
• 아기의 환경이 금연인지 확인하십시오. 여기에는 아기가 자동차, 집, 친구 집에서 시간을 보내는 모든 곳이 포함됩니다. 임신 중이나 출산 후에도 이것을 알고 있어야합니다. 임신과 출산 후 흡연은 SIDS의 가능성을 크게 증가시킵니다.
• 아기가 지나치게 따뜻해지지 않도록하십시오.
• 소파 나 안락 의자에서 아기와 함께 잠들지 마십시오.
• 아기와 같은 침대에서 자지 마십시오. 흡연, 음주, 약물 복용 또는 극도로 피곤한 경우에 특히 중요합니다. 조산아 ​​또는 저체중아는 아기가 침대를 공유 할 때 더 위험합니다.
• 아기의 얼굴과 머리에 물건을 두지 마십시오. 특히 잠자는 동안 얼굴이나 머리 부분을 가리지 마십시오.

너무 따뜻 해요? 너무 추워요?

아기에게 적합한 온도가 무엇인지 아는 것은 어려울 수 있습니다. 아기가 너무 뜨겁거나 차가워지지 않도록 조심하십시오. 아기가 과열되면 SIDS의 가능성이 높아집니다. 실내 온도는 68 ~ 72 ° F 사이 여야하며, 가벼운 포대기 담요 또는 아기에게 편안하고 안전한 가벼운 잘 맞는 아기 수면 자루가 있어야합니다. 마음을 편하게하기 위해 방의 온도계에 투자하는 것이 좋습니다.

아기가 배가 나거나 목이 등을 느끼면서 너무 뜨겁거나 차갑다는 것을 알 수 있습니다. 손과 발은 일반적으로 시원하기 때문에 온도가 좋지 않습니다. 아기가 뜨겁거나 땀이 나면 레이어를 제거하고 빨리 다시 식혀서 식는 데 도움이되는지 확인하십시오.

어떤 담요가 가장 안전한가요?

사용하는 매트리스는 단순하고 평평한 방수 매트리스 여야합니다. 모든 시트는 단단히 싸워야하며 느슨해지지 않아야합니다. 작은 것을 덮으려면 시트와 담요에 단단히 꽂아 넣거나 가벼운 아기 수면 자루를 사용하십시오. 무거운 담요와 이불, 베개 또는 이불과 같은 물건을 사용하지 마십시오. 유아용 침대 범퍼는 아기가 아기 밑에 붙 잡히는 데 심각한 위험을 초래할 수 있으므로 어린이를 유아용 침대에 두지 마십시오. 예방 조치로 침대에 박제 된 동물이나 다른 물건이 없도록하십시오.