당신의 유아가 따르기를 좋아할 루틴을 만드는 방법

함유량:

이 기사에서

• 유아를위한 스케줄을 설정한다는 것은 무엇을 의미합니까?
• 왜 당신은 당신의 유아를위한 일상을 필요로합니까?
• 언제 아기를위한 일정으로 시작할 수 있습니까?
• 유아를위한 스케줄 수립 방법
• 유아 샘플 일정표

아이들은 성장하는 몇 년 동안 많은 변화를 겪습니다. 그들의 운동 능력, 언어 능력, 감각 지각은 모두 동시에 발달합니다. 그러나 삶의 일관성을 유지하면 따뜻함과 안전감을 느낄 수 있습니다. 어린 아이가 자신의 삶에서 이러한 변화에 대처하기 위해 애 쓰고 있다면, 그를 위해 일과를 설정해야합니다. 여기서 우리는 부모님이 자녀를위한 일상을 만들고 그 일정을 지키도록 도와 줄 수있는 방법에 대해 토론합니다.

유아를위한 스케줄을 설정한다는 것은 무엇을 의미합니까?

유아를위한 루틴을 설정하는 것은 단순히 유아를위한 일상적인 루틴을 설정하는 것, 즉 음식, 간식, 놀이, 목욕 및 낮잠을위한 고정 타이밍을 유지하는 것을 의미합니다. 예측 가능성에 대한 사랑 때문에 유아를위한 일과를 설정하는 것이 중요합니다. 아이들은 편안하고 안전하게 느끼기 때문에 다음에 어떤 일이 일어날 지 알 때 그것을 좋아합니다. 맛있는 대접이 근처에 있거나 목욕 시간이 다가오고 있다는 것을 아는 경우, 그는 안전하고 안심할 수 있으며 감정적 인 붕괴를 억제합니다.

왜 당신은 당신의 유아를위한 일상을 필요로합니까?

다음은 유아를위한 루틴을 설정해야하는 이유입니다. 유아를위한 일상적인 많은 이점이 있습니다. 루틴 설정이 어떻게 어린이를 돕는 지 알아보십시오.

1. 전두엽 피질 개발

유아가 다음에 무엇이 올지 알기를 원할 때 계획과 실행을 담당하는 뇌의 일부인 전두엽 피질의 발전을 도울 수 있습니다. 이것은 자라서 책임을지는 작은 아이를 나중에 도울 수 있습니다.

2. 신뢰 구축

아이가 하루에 무엇이 올라오고 있는지를 확인할 수있을 때, 아이를 편안하고 안전하게 느끼게합니다. 따뜻한 우유 한 잔 후에 낮잠을 자거나 아침 식사 후에 리틀 크리슈나 이야기를 다시 듣게됩니다. 그의 신뢰 수준이 향상됩니다. 당신의 작은 하나는 그에게 다음에 기대되는 것을 알게 될 것이고 성장함에 따라 그는 당신의 도움없이 그 일을 스스로하기 시작할 것입니다.

3. 취침 시간에 막판을 줄이려면

취침 시간이 일정한 유아는 더 빨리 잠들고 더 오랫동안 잠 들어 버리는 경향이 있습니다. 이는 일정한 일련의 사건들이 취침 시각을 나타내므로 특정 활동이 시작될 때 자연스럽게 감기 시작하기 때문입니다. 예를 들어 밤에 유아가하는 일은 우유 한잔을 마시고, 이를 닦고, 잠옷으로 바꾸는 것으로 시작됩니다.이 모든 활동은 아이가 침대에 머물러야한다는 것을 이해하게 만들 것이고, 똑같은 것에 대해 화를 낼 것입니다.

4. 더 나은 삶의 조절

자녀를위한 일과를 설정하면 필요할 때 휴식을 취할 때를 알 수 있으므로 하루와 자신의 삶을 더 잘 통제 할 수 있습니다.

5. 아기의 변화를 돕기

일들이 엉망이되면, 정해진 일상이있는 곳이 더 쉬워집니다. 그것은 변화를 단호하게하고 그 일들이 다시 정착 할 것이라는 것을 이해하는 안전을 아동에게 부여합니다. 예를 들어, 가족이 방학 중이거나 집에서 머물고있는 경우, 어린이는 곧 정상으로 돌아갈 것임을 알게됩니다.

언제 아기를위한 일정으로 시작할 수 있습니까?

유아들은 언제나 2-4 개월의 나이의 패턴으로 정착 할 준비가되어 있습니다. 이 나이까지, 그들은 이미 자고, 먹고, 뛰고, 놀기의 일정한 일상을 시작했습니다. 관찰하는 것으로, 부모는 기존 패턴을 가정에서 유아 스케줄을 만들 수 있습니다. 어린 나이부터 아이를위한 일과를 설정하는 것은 습관이 일생기에 일찍 개발 되었기 때문에 제안됩니다.

유아를위한 스케줄 수립 방법

일정을 만들려면 자녀의 하루를 대략적으로 구성하십시오. 예기치 못한 상황을 대비하여 충분한 여지를 남겨 두십시오. 유연성은 좋은 유아 일상의 열쇠입니다. 어떤 일상에서나 필수적이므로 다음 사항을 명심하십시오.

1. 당신의 유아의 깨우기 시간

당신의 작은 아이가 매일 같은 시간에 일어나는지 확인하십시오. 아기들은 매일 거의 같은 시간에 일어나는 경향이 있습니다. 그 패턴 주위에 당신의 스케줄을 만드십시오. 또한, 그에게 적절한 시간을 갖도록하십시오. 자기 침대에서 놀게하거나 부드러운 음악을 틀어서 깨어 난 후에들을 수있게하십시오. 10 분 정도 침대에 앉히고 다른 일을 시작하십시오.

2. 아침 식사를 건너 뛰지 마십시오.

절대로 아침을 건너 뛰지 마십시오. 자녀가 이빨을 닦은 후에 건강한 식사를 시작하십시오. 가족과 같이 아침을 먹으면서 본딩이 증가하고 아이가 상호 작용하는 법을 배웁니다. 유아를 먹는 일상을 만드는 것은 자녀의 성장과 발달과 관련이 있기 때문에 중요합니다.

3. 놀이와 활동을위한 시간을 포함 시키십시오.

놀이 시간은 아침 식사 후 가장 잘 맞습니다. 집에서 그와 함께 놀 수도 있고 공원에서 산책을 할 수도 있습니다. 이 두가지 활동 모두 당신의 유대감을 강화시켜 줄 것입니다. 놀이와 활동은 유아가 잘 먹고 쉬는 시간에 적합합니다.

4. 식사 시간에주의를 기울이십시오.

유아가 낮잠을 자도록 점심 시간을 일찍 예약하십시오. 식사 전에 손을 씻고 양치질하거나 양치질을하도록 가르치십시오. 이것은 아기에게 다음에 무엇을 기대해야하는지에 대한 감각을 줄 것입니다. 이러한 일상적인 활동을 통해 아기는 위생과 안전에 대해서도 배우게됩니다.

5. 낮잠 시간 예약

유아는 평균 12-14 시간의 수면을 필요로합니다. 오후 낮잠은 아기를 잘 낳습니다. 따라서 점심을 먹은 후에 아기가 낮잠을 잘 지니게하십시오. 자녀의 요구 사항에 따라 낮잠 수를 늘리거나 줄일 수도 있습니다.

6. 싱글 룸 타임 루틴을 가져라.

자녀가 취침 시간에 따라 종교적으로 따라 가게하십시오. 밤 루틴의 모든 활동이 동일한 순서로 실행되어 자녀가 예상 밖의 상황에 빠지거나 예상되는 것에 대해 혼란스럽지 않도록하십시오.

7. 점진적으로 변화를 가져옴

자녀가 정서적으로 화를내는 일이 없도록 변화를 다루십시오. 어떤 이유로 든 설정 한 루틴을 변경해야 할 경우 점진적으로 변경하십시오. 스낵 루틴과 목욕 시간을 변경하고 싶다면 한 번 변경하고 아기가 그것에 적응하도록 한 다음 다음 변경을하십시오. 이것은 아기가 편안함을 유지할 수있게 도와 주며 안전한 느낌을줍니다.

유아 샘플 일정표

다음은 테이블 형식으로 제공되는 유아용 루틴 예제입니다 .

오전 7시오전 7:20오전 7:45오전 8:20오전 9 시부 터 11시 30 분12 정오오후 1:00 - 3:00오후 3시 30 분오후 4 : 00 ~ 6 : 30오후 6:407:30오후 7:40오후 8:00

활동

아침

일어나기 시간

치아를 닦을 시간

욕실 사용

아침 식사 시간

노는 시간

대낮

점심

선잠

저녁 간식

노는 시간

저녁

공식 만찬

따뜻한 우유

이야기 시간

취침 시간

- //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/의 입력 내용

자녀를위한 일과를 만들고 자녀가 그 일을 따르도록하는 것은 큰 도전이 아닙니다. 중요한 것은 부모로서 새로운 것을 가르치고 필요할 때 융통성을 발휘할 때 유아와 아기 단계를 취하는 것입니다. 결국, 루틴은 당신과 당신의 작은 것에 대해 올바르게 느끼기 시작할 것입니다.