임신 중 에센셜 오일 - 안전, 이점 및 예방 조치

함유량:

이 기사에서

에센셜 오일이란?
어떻게 작동합니까?
에센셜 오일은 임신 중에 안전하게 사용할 수 있습니까?
임신 중 에센셜 오일 사용의 이점
임산부에게 안전한 오일 목록
에센셜 오일을 피할 때?
임신 중에 피할 오일리스트
오일 사용시주의 사항
임신 신화를위한 에센셜 오일

에센셜 오일은 방향제, 건강 증진, 피부 관리 등 다양한 용도로 사용되는 고농축 오일입니다.

에센셜 오일은 완전히 자연적이지만 일부 여성들은 오일이 매우 강하기 때문에 임신 중에 사용하는 것을 주저합니다. 대부분의 아로마 테라피스트들은 임신했을 때 얼마만큼의 오일을 사용하고 있는지, 어떤 용도로 사용하고 있는지를 염두에 두는 것이 안전하다고 생각합니다. 그러나 이에 대한 반론도있다.

따라서 임산부에게 안전한 에센셜 오일과 매우 구체적인 이유로 사용하기위한 조언 및 조언을 살펴 보겠습니다.

에센셜 오일이란?

에센셜 오일은 식물의 잎, 허브 및 기타 물질에서 추출한 농축 오일입니다. 냉간 압착 또는 수증기 증류 공정을 거쳐 추출된다. 에센셜 오일은 고농축입니다. 그것은 전형적으로 확산되고, 국소 적으로 도포되고, 흡입되고, 마사지되고, 식품에도 첨가됩니다. 기름의 사랑스러운 향기는 몸과 마음을 달래고 편안하게하는 데 이상적입니다.

어떻게 작동합니까?

에센셜 오일은 의약품이 신체에서 작동하는 방식을 작동시킵니다. 농축 오일의 분자는 매우 작아서 유아의 순환에 도달 할 수 있습니다. 그들은 집중된 형태의 오일이기 때문에 단지 한 방울 또는 두 방울을 사용하십시오. 임산부에게는 몸에 지방층이있어 오일이 작동하는 데 시간이 걸릴 것으로 예상되며 이로 인해 과정이 느려집니다.

에센셜 오일은 임신 중에 안전하게 사용할 수 있습니까?

Essential Oils는 임산부에게는 임신 초기부터 안전합니다. 일부 여성들도 전에 그것을 가져 간다. 태반을 통해 기름이 아기에게 어떻게 도달 할 수 있는지에 대한 이야기가 있습니다. 그러나 이것들은 조사 된 사실이 아니며 그러한 사건이 기록 된 사례는 없습니다.

그러나 임신 초기에 사용하기를 원한다면 임산부를 치료하는 아로마 테라피스트와 상담하는 것이 좋습니다. 당신의 첫 번째 삼 분기 후에도, 어떤 기름을 피하는 것이 가장 좋으므로 무엇을 사용하고 있는지를 아는 것이 좋습니다.

임신 중 에센셜 오일 사용의 이점

에센셜 오일을 적절한 비율로 적절하게 사용하면 다양한 임신 증상을 통해 도움을받을 수 있습니다. 에센셜 오일은 꽤 많은 용도로 사용되며 스트레스가 많은 임신 일 동안 안심할 수 있습니다. 그러나, 어떻게 그리고 어떤 오일을 사용해야 하는지를 꼭 확인하십시오. 따를 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다.

메스꺼움 : 임신 중 메스꺼움에 대한 일부 에센셜 오일은 마사지 라벤더, 샌달 우드 또는 생강 디퓨저입니다.
에이즈 소화 : 박하 기름과 같은 에센셜 오일은 가슴 앓이 및 기타 소화 관련 질병을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식사 후에 뱃속에 마사지하거나 꿀로 섭취 할 수 있습니다.
Detox : 레몬 오일과 같은 오일은 시스템에서 모든 독소와 여분의 위산을 씻어냅니다.
bloating : 생리통 같은 에센셜 오일은 임산부가 다루어야하는 일반적인 질병으로, 위장을 진정시키는 데 도움이되므로 부 풀리는 느낌을 줄이는 데 도움이됩니다.
불면증 : 일랑 일랑 (Ylang Ylang)과 베르가 모트 (Bergamot)와 같은 에센셜 오일은 마음을 편안하게 해주고 불면증으로 이어질 수있는 과잉 사고를 방지합니다.
불안을 감소시킵니다 : 바질과 같은 에센셜 오일은 스트레스를 담당하는 코티솔을 조절하는 데 도움이됩니다.
우울증 감소 : 머틀 오일과 같은 에센셜 오일은 갑상선을 자극하고 호르몬 불균형을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
욕실 청소 요원 : 소나무와 같은 오일은 효모 살인자이며 욕실에있을 수있는 곰팡이를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
식기 세척액 : 백리향은 강력한 살균제이며, 특히 생고기와 접촉 한기구를 청소할 때 사용할 수 있습니다.
공기 청정제 : 라벤더와 레몬 그라스와 같은 대부분의 에센셜 오일은 타는 경우 방향제 냄새를 맡을 수 있습니다.

임산부에게 안전한 오일 목록

일부 에센셜 오일은 임신 중에 합병증이없는 한 임산부에게 매우 안전함이 입증되었습니다. 그러나 어떤 것도 사용하지 마십시오. 1 ~ 2 방울을 사용하여 오일을 희석하십시오.

다음은 사용하기에 안전한 임신 에센셜 오일 목록입니다.

제라늄 : 쓴 오렌지는 수분 유지에 도움이되는 오일입니다.
라벤더 (Lavendula Angustifolia) : 몸이 아프고 통증이 있다면, 생강과 라벤더를 마사지 오일과 혼합하여 몸에 적용 할 수 있습니다. 통증 완화에 좋습니다.
Cypress : 정맥류와 부어 오른 발목에 고생하는 경우 Cypress가 큰 위안이됩니다.
독일 카밀레 : 고통스러운 요통으로 고생하는 경우, 카밀레 마사지는 필수 오일입니다.
일반적인 라벤더 : 라벤더 의 에센셜 오일은 임신 기간 동안 가라 앉히고 싶지 않은 스트레스 해소입니다. 희석 된 라벤더 에센셜 오일은 매주 목욕하는 안전한 선택입니다. 또한 산만 스트레스를 완화시키기 위해 확산기에서 일주일에 한 번 사용할 수 있습니다.
Frankincense : 이 에센셜 오일은 여성이 신체의 스트레치 마크를 줄이기 위해 사용합니다.
스위트 오렌지 (Sweet Orange) : 스위트 오렌지 (Orange Sinensis) 에센셜 오일은 피곤한 임신 중에 몸을 활력있게 유지하는 데 사용됩니다. 기름은 구역질과 소화 불량의 용이함을 돕기 위해 생강과 섞입니다. 그러나 햇빛을 피하기 위해이 기름을 피하는 것이 좋습니다.
달콤한 마조람 : 잦은 배뇨로 고생하는 여성에게 유익합니다.
티 트리 오일 (노동력이 아님)
Eucalyptus : 유칼립투스 오일은 혼잡을 돕는 데 사용할 수 있습니다. 또한 항 바이러스제 및 항염증제로 사용됩니다.
Neroli : 이 에센셜 오일은 임산부를 불안과 스트레스로부터 벗어나게합니다.

에센셜 오일을 피할 때?

첫 번째 삼 분기에 모든 필수 오일을 피하는 것이 가장 좋습니다. 아기가 자라면서 민감한 신체가있는시기입니다.
일부 에센셜 오일은 낙태로 이어질 수 있으므로주의해야합니다. 확실하지 않은 기름을 사용하기 전에 항상 아로마 테라피스트와 상담하십시오.
특히 햇볕을 피할 때 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
너무 오래 플라스틱에 저장되어있는 에센셜 오일을 피하십시오.
갑상선 환자 인 경우 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
유산의 역사가 있다면, 에센셜 오일을 피하는 것이 안전합니다.
질 출혈과 같은 합병증이 있으면 합병증을 일으킬 가능성이 있으므로 필수 오일을 피해야합니다.
낡은 오일을 사용하지 말고 오히려 새롭고 최근에 제조 된 오일을 구입하십시오.

임신 중에 피할 오일리스트

일부 에센셜 오일은 임신을 복잡하게 할 수 있으므로 피해야합니다. 또한, 우리가 잘 모르는 오일도 있으므로 오일을 피하는 것이 좋습니다. 임신 중에 피할 에센셜 오일을 연구하고 싶다면 다음은 그 중 일부입니다.

회향
클라리 세이지
마조람
시나몬
Thuja
쑥
자작 나무
겨울철
장뇌
히솝
아니시드
탠시
고민

오일 사용시주의 사항

임신했을 때 에센셜 오일 사용에 관한 여러 가지 주장과 신화가 있습니다. 완전히 피할 필요는 없지만 안전하게 할 수는 있습니다. 에센셜 오일의 놀라운 이점을 이용하면서 동시에 위험을 예방하십시오. 에센셜 오일을 사용할 때주의해야 할 사항이 있습니다.

에센셜 오일은 일반적으로 매우 강하고 문제를 일으킬 수 있으므로 사용하기 전에 농도를 희석하는 것이 중요합니다.
에센셜 오일을 1 시간 이상 사용하면 메스꺼움, 현기증, 혼수 및 두통과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
에센셜 오일의 품질을 확인하는 것이 중요합니다. 때로는 오일이 오염되어 이로 인해 부작용이 발생할 수 있습니다. 오일을 사용하기 전에 품질 검사를 수행하는 연습을하십시오.
일부 오일에는 페놀과 알데히드가 함유되어있어 죄에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 그것을 적용하기 전에 잘 묽게하십시오.
손상된 피부에 에센셜 오일을 바르면 반응을 일으킬 수 있습니다.
매일 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
피부에 직접 사용하지 마십시오. 에센셜 오일이 집중되기 때문에 피부에 문제를 일으킬 수 있습니다.

임신 신화를위한 에센셜 오일

유향은 낙태 된 것이라고합니다. 그러나이 점을 증명하는 연구 나 연구는 없습니다.
임신 기간 동안 기름을 사용하려면 항상 산부인과 의사 또는 산파와 상담하십시오.
임신 출산 및 신생아를위한 에센셜 오일은 절대 안전합니다. 에센셜 오일이 민감한 아기 피부에 너무 강할 수 있다는 것은 분명하기 때문에이 문장은 상당히 결함이 있습니다.
출산 과정에서 에센셜 오일을 사용하십시오. 당신의 배달이 집에서 일어나고있는 경우에 이것은 잘 작동 할 수있다. 그러나 병원에가는 경우에는 의사가 따라야하는 방법과 장비를 망칠 수 있으므로 이러한 기술을 피하십시오.

임신 중 에센셜 오일 사용은 논쟁의 여지가 있습니다. 에센셜 오일의 안전성과 위험성에 관한 수많은 기사, 블로그 및 웹 사이트가 있지만, 이 점을 입증하기위한 실질적인 연구는 없습니다. 이 성명서의 대부분은 경험이나 신화 또는 인터넷 조사에서 제외되었다. 따라서 우리는 임신 기간 동안 에센셜 오일의 안전성에 대해 100 % 정확할 수는 없습니다.

그래서, 간단한 질문에 끓는, 당신은 임신 중에 에센셜 오일을 사용할 수 있습니까?

그렇습니다, 어떤 에센셜 오일은 임신에 안전합니다. 비록 당신이 얼마나 많이, 언제, 왜 사용하는지에주의를 기울여야합니다 .

보다 안전한 방향으로 가고 임신 과정에 위험을 두지 않는 것이 좋습니다. 임신 중에 오일을 정말로 사용하고 싶다면이 기간 동안 오일을 사용하는 것이 안전한지 확인하십시오.

임신 중에는 명심해야 할 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 때때로 당신의 라이프 스타일에 너무 많은 경계를 설정하고 싶지 않기 때문에 좌절 할 수 있습니다. 물론, 어려운시기이기는하지만 9 개월 동안 몸을 돌보는 것은 당신과 아기의 건강에 매우 중요합니다. 이것은 당신이 약간의 희생을하고이 시간 동안 위험을 감수하지 않아야 함을 의미합니다.