์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๋ฐ๋ฌ์์ํ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋จน์ด
- ์๊ธฐ ๋ถ์ ์ ์ข ๋ฅ
- ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ํฌ๋ฎฌ๋ผ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ชจ์ ์์ ๋ ์๋ ์ ์์๊ณผ ๋ฉด์ญ์ ๋ณด์ฅํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ค ์ด์ ๋ก์์ด ์์ ๋ฅผํด์ผํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธฐ ์์์ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ์๋ฌ๋์ด์ผํ๋ ์์ ์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋น์จ๋ก ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฑ์ทจํ๊ณ , ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ , ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค -์ด ๊ณผ์ ์ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ค๋นํ์ง ์์ผ๋ฉด ์๊ธฐ์๊ฒ ๋งค์ฐ ํด๋ก์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๋ฐ๋ฌ์์ํ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋จน์ด
๊ฐ๋ณ์ธ์ผ๋ก์, ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฆฐ ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์๊ธฐ ์์์ ์ ํํ ๋ ๋ง์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด์ง ๋ง, ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ฐ์๋ด์ด ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ์ต์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐ๊ตฌํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๊ณต์์ ์ ํํ ์ค๋น๋ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๊ธฐ ๋ถ์ ์ ์ข ๋ฅ
์ค๋น ๋ถ๋ถ์ ๋๋ฌํ๊ธฐ ์ ์ ๊ณต์ ์ ํ์ ๊ฐ๋ตํ๊ฒ ์ดํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์๊ธฐ ์ฉ ๋ถ์ ๋ ์ก์ฒด ๋ฐ ๋ถ๋ง ํํ์ ๋ ๊ฐ์ง ๊ด๋ฒ์ํ ์ ํ์ผ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ก์ฒด ์์ฒด๋ ์ก์ฒด ๋์ถ ๋ฌผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฆ์ ๋จน์ด๋ก๋ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ก์ ๋ถ์ ๋ ๊ฐ์ผ์ ๋งค์ฐ ์ทจ์ฝํ ์กฐ์ฐ์์๊ฒ ๊ถ์ฅ๋๋ฉฐ ๋ฐ๋ผ์ ์ก์ฒด ์กฐ์ ๋ ์กฐ์ ๊ฐ์ญ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋๊ณผ์ ์ ์ด์ ์ต์ํํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฃจ ๋ถ์ ๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋นํ๋ฉด ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
์๊ณ : ํฌ๋ฎฌ๋ฌ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ํฌ๋ฎฌ๋ผ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ ์์ฉ ๋ถ์ ๋ ํญ์ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ ํ์ด ์๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ด๋จธ๋๋ค์ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์๊ธฐ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋จน์ด์์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค! ๊ทธ๋ฌ๋ ์ผ๋ถ ์ด๋จธ๋๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์ ์์ ํ ์ ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค.์ด ๊ฒฝ์ฐ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ๊ฐ ์ฐจ์ ์ฑ ์ ๋๋ค.
1. ์ฅ๋น ์ค๋นํ๊ธฐ
ํ์ํ ๋ชจ๋ ์ฅ๋น์ ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋ชจ์ผ๊ณ ์ค๋น๋ฅผ ์ํด ์ ๊ทผ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒํ์ญ์์ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ํ์ํ๊ธฐ๊ตฌ, ์๊ฐ๋ฝ, ์จ๋๊ณ, ์ ๋ณ ๋ฐ ๊นจ๋ํ ์นด์ดํฐ ์๋จ์ ์ธก์ ํ ๋.
2. ์ผ๋ฃฉ์ด์๋ ์ฒญ๊ฒฐ
๋ถ์ ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์์ ๊นจ๋์ด ๋ฆ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ ํ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ํ๊ฒํ์ฌ ์์์ ๊ฐ์ผ ๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์์ ๋ ๊ฒ๋ ๋ํ ํ์์ ์ ๋๋ค. ํฌ๋ฎฌ๋ผ๊ฐ ์ค๋น ๋ ๋ณ ๋ฉธ๊ท ์ ์์ํ์ญ์์ค. ๋ณ์ ๋ฉธ๊ท ํ๋ ค๋ฉด ์ฆ๊ธฐ ๋ฉธ๊ท ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ ๋๋ ๋ณ์ ์ ํต์ ์ธ ์ฒญ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ ๊ฒ์ ์ด๊ท ํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ๋จ์ง ์ด๊ท ํฉ๋๋ค. ๋๋ ํ์๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ํฌ์๊ฐ ์ด์์์ ์ ์์ต๋๋ค! ๋ฐ๋ผ์ ์์ฐ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ธ๊ท ์ ์ฃฝ์ด๊ณ ํํ ๋ฌผ์ง์ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋ ์ด๊ท ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด ์์ ์ ์๋ฃํ๋ฉด ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ธ์ฒํ๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ธก์ ํ์ญ์์ค. ๋ชจ๋๋ฅผ ์ฒญ์ํ ๋ 20 ์ด ์ด์ ์ข์ ํด๋ ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด์ ์์์ ์ค๋น ํ ์นด์ดํฐ ์๋จ์ผ๋ก ์ด๋ํ์ญ์์ค.
3. ์์์ ์ธก์ ํ์ญ์์ค.
๊ฐ๋ฃจ ๋ถ์ ๋๋ ๋์ถ์ก์ ๊ฒฝ์ฐ, ์์๊ณผ ์์ฌ์ ํจ๊ป ์์ ๋ถ์ ์ ํฌ์ฌ ํ ๋ถ์ ์ ์์ ๊ฒฐ์ ํ์ญ์์ค.
4. ์์์ ์์ ๋ด๋ค.
์ก์ฒด ๋์ถ ๋ฌผ์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌผ๋ณ์ ๋ถ๊ธฐ ์ ์ ์์ ํ ํ๋ค์ด์ฃผ์ญ์์ค. ์ก์ฒด ๋์ถ์ก ๋ฐ ๋ถ์ ์์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ธก์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํ์ํ ์์ ์ธก์ ํ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
5. ๋ฏน์ค
๊ณต์ ์ฉ๊ธฐ์ ์ง์ ์ฌํญ์ ์ฝ๊ณ ๊ท์ ๋ ์์ ์ ํ์ ์ป๊ธฐ ์ํด ํผํฉ ๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐ ํ ๋ฌผ์ ์์ ์ดํดํ์ญ์์ค. ๋จผ์ ์ ํด์ง ์์ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ์ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ์์์ ๊ทธ ์์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฉธ๊ท ๋ ์ ๊ผญ์ง๋ก ๋ณ์ ๋ซ๊ณ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ๋ณ์ ์ ํ ๋ญ๋๋ค.
6. ์์์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒํ์ญ์์ค.
๋น์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ์์ฃผ๊ธฐ ์ ์ ํฌ๋ฎฌ๋ผ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๋์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ ํฌ์ ๋ณ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฝ 10 ๋ถ ํ์ ๋ณ์ ๊บผ๋ด ์ ํ๋ค์ด์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋๋ ค์ ์๋ถ์ ๋จ์ด ๋จ๋ ค ์จ๋๋ฅผ ์ํํ์ญ์์ค.
7. ์์์ ์์ ํ๊ฒ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๊ณณ์ ๋ฏธ๊ฐ๋ด ์์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ์ ํจ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ ๊ธด ์์์ ๊ตฌ์ ํ๊ฑฐ๋ ์๊ธฐ์ ์์๊ณผ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ฌ ์ข์ ์ถ์ฒ ์์ ์ ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค. ์ค๋น๊ฐ ์๋ฃ๋ ํฌ๋ฎฌ๋ผ๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ง ๋ง๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํด์ผํ๋ฉฐ, ์ค๋น ๋ ์ง๋ฅผ ๋ช ํํ๊ฒ ํ์ํด์ผํฉ๋๋ค. 48 ์๊ฐ ์ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ด๋์ด์๋ ์์์ ํ๊ธฐํ์ญ์์ค.
์์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธฐ์ ๋ฐ๋ฌ์ ์์ ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ด๋๋ก ์ ํํ๊ฒ ์ค๋นํด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค.