아기가 수면을 취하는 방법

함유량:

이 기사에서

• 아기를위한 수면 착용을 선택하는 방법?
• 실내 온도 나 날씨에 따라 수면을 취하는 아기를 입히는 방법?
• 어떤 실내 온도가 아기의 수면에 이상적입니까?

아이와 어른들은 보통 자고있을 때 잠옷을 착용 할 필요가 없지만 잠자기복을 입는 것은 쉽지 않습니다. 잠옷의 종류에서부터 사용 된 재료, 주위 날씨에 이르기까지 아기의 깨어 있지 않은 잠에 중요한 요인이됩니다.

아기를위한 수면 착용을 선택하는 방법?

겨울, 여름 또는 다른 계절에 침대에서 아기를 입양하든, 적절한 잠옷을 선택하는 것은 매우 중요합니다. 많은 부모들이 감기에서 보호하기 위해 여러 단계의 의류에 유아를 감싸는 경향이 있습니다. 그러나, 그것은 결국 짜증나게하고 심지어 SIDS의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

겨울에는 전장 편안한 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 시체가 훨씬 더 숨을 쉬어야하기 때문에 같은 것을 여러 개의 가벼운 셔츠 나 여름용 잠옷과 짝을 지을 수 있습니다. 계절풍과 늦은 겨울은 자녀의 피부에 광범위하게 영향을 줄 수 있으므로 그 시간대에 맞는 옷을 골라야하는 것이 필수적입니다.

아기에게 합성 물질을 사용하지 마십시오. 천연 섬유 또는 순수한면으로 만든 옷을 입는 것이 최선의 방법입니다. 피부가 좋아 졌을뿐만 아니라 땀을 쉽게 흡수하고 몸이 숨을 쉬며 신체의 열을 정확하게 조절하는 데 도움이됩니다. 자연 양모, 린넨과 실크는 당신의 작은 하나를위한 훌륭한 선택입니다.

아기의 피부와 신체를 이해하는 것도 중요합니다. 손과 발이 평소보다 추운 경향이 있다면 겨울에는 장갑과 옷에 투자 할 수 있습니다. 때로는 아기가 땀을 많이 흘릴 수 있으므로 목 아래 또는 뒤에서 발진이 생길 수 있습니다. 옷감을 줄이고 땀을 잘 흡수 할 수있는 코튼 셔츠에 투자하십시오.

실내 온도 나 날씨에 따라 수면을 취하는 아기를 입히는 방법?

겨울이나 다른 실내 온도에서 잠자기복을 입는 방법을 알아 내면 부모에게는 약간 혼란 스러울 수 있습니다. 너무 많은 옷과 아기가 밤새도록 땀을 흘릴 수 있습니다. 너무 적 으면 그는 추위로 인해 떨리고 몸이 아플 수 있습니다. 온도에 따라 기본적인 의류 벤치 마크에 대한 좋은 아이디어를 얻는 방법은 다음과 같습니다.

무엇을 입어야할지장갑

양말

모자

잠옷

완벽한 바디 수트

양말

잠옷

완벽한 바디 수트

잠옷

완벽한 바디 수트

잠옷

소매가 짧은 바디 수트

전신 잠옷짧은 소매가 달린 바디 수트짧은 소매가 달린 가벼운 바디 수트간단한 기저귀

온도 (섭씨)

16도 이하

16도에서 17도 사이

18도에서 19도 사이

20도에서 21도 사이

22도에서 23도 사이

24도에서 25도 사이

약 26도

27도 이상

어떤 실내 온도가 아기의 수면에 이상적입니까?

70 도의 방에서 또는 더운 상태에서 아기를 입을 수있는 방법을 알아 내면 자녀가 보통 어떤 온도에서 자야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 여름에는 대개 대기를 통해 엄청난 열을 가져와 애들이 잠들다. 약간의 지역이 극도로 추운 날씨로 고통을 겪을 수 있기 때문에 겨울도 잠시 쉬지 않습니다.

아이들을 잠자 게 할 때 가벼운 담요로 몸을 감쌀 수 있습니다. 여름이라도 매우 가벼운 천으로 아기를 아주 편안하게 만들 수 있습니다. 아기가 수면 중에 광범위하게 움직이는 경향이 있다면 담요를 사용하지 말고 아기 침낭 또는 자루를 선택하십시오. 그것은 아기가 조용하고 안전하게 유지하는 데 도움이됩니다.

젊고 신생아는 제대로 싸울 때 잘 수면을 취합니다. 소용돌이 치기는 여러 목적을 처리합니다. 첫째로, 아기가 자궁 내에서 경험 한 것과 동일한 환경을 복제하는 데 도움이되므로 안락함을 느낄 수 있습니다. 둘째, 효과적으로 온도를 조절하고 담요의 움직임이나 피로감을 예방할 수 있습니다.

과열은 SIDS로 인한 많은 영아 사망의 주범입니다. 일반적으로 섭씨 18 ~ 20 도의 온도는 아기가 잘 수있는 최적의 것으로 간주됩니다. 추운 지역에서는 내부 온도를 더 잘 조절하기 위해 히터 또는 특수 에어 컨디셔너를 사용해야 할 수도 있습니다.

시장에 나와있는 침대 가이드를위한 포괄적 인 드레싱 베이비가 없을 수도 있습니다. 그러나 몇 가지 팁을 염두에두고 위에서 언급 한 표를 출발점으로 삼아 아기가 항상 편안하게 잠들 수 있도록 할 수 있습니다.

또한 읽기 : 아기 수면 문제를 다루는 방법