자궁 경부 점액의 비옥도를 높이는 법

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이 액체가 임신에 도움이되는 방법을 알고 싶으십니까? 자궁 경부 점액은 정자 세포가 자궁으로 자유롭게 헤엄 쳐 나가도록 돕기 위해 만들어집니다. 따라서이 액체의 양을 적당히 유지하면 정자 세포가 자궁으로 이동할 수 있는지 여부가 결정됩니다. 자궁 경부 점액이 없거나 너무 적 으면 정자 세포가 자궁으로 헤엄 칠 수 없으며 지나치게 두꺼운 정자 세포가 침투 할 수 있습니다. 질 건조증은 가임기 전반에 걸쳐 드문 일이 아니지만 젖은 상태는 놀라운 성교를하는 것뿐만 아니라 아기를 위해서도 중요합니다.

자궁 경관 점액 분비는 개인마다 다릅니다. 그러므로 자궁 경부 점액을 덜 경험하는 사람이라면 자궁 경부 점액의 비옥도를 높이는 등 수분을 유지하고 필수 영양소를 보충하기 위해 음식과 다른 보충제를 섭취하는 등 여러 가지 방법이 있으므로 초조해하지 마십시오. .

12 가지 방법으로 자궁 경부 점액의 임신 가능성을 높입니다.

아니, 우리는 자궁 경부 점액의 출산 가능성을 높이 려하지 않습니다. 우리가 세부 사항을 설명하기 전에 자궁 경부 점액의 다산 성을 높이는 것에 관해 이야기 할 때 자궁 경부 점액을 늘려 임신을하는 방법뿐만 아니라, 중요한 것만이 아니라 양질의 것입니다.

자궁 경부 점액을 개선하는 방법을 알아 보려면 아래 도움말을 확인하십시오.

1) 수분을 유지하십시오.

2) 영양 보충제를 사용하십시오.

3) 니코틴 말 안함

4) 마시는 자몽 주스

5) 짙은 녹색 식물성 다이어트

6) 충분한 양의 비타민 C 섭취

7) 정자 친화적 인 윤활제에 가라.

8) 카페인을 피하십시오.

9) 화학 제품을 피하십시오

10) 당신의 식단에 당근을 더한다.

11) 거담 기침약 사용

건강한 자궁 점액 분비를위한 12) 나물

위의 팁을 자세히 살펴보고 왜 그들이 어떻게 유용 할 수 있는지 알아 봅시다.

1. 수분을 유지하십시오.

우리 몸은 물의 60 %로 만들어졌지만 자궁 경부 점액의 96 %가 물이라는 것을 알고 있습니까? 그러므로 말할 필요도없이 물을 많이 마셔 수분을 유지하는 것이 자연적으로 자궁 경부 점액을 늘리는 이상적인 방법입니다.

2. 영양 보충제를 사용하십시오.

필수 지방산은 호르몬 조절, 자궁으로의 혈액 순환 증가, 자궁 경부 점액 증가 등에 중요한 역할을합니다. 하루 식단에 오메가 3, 6, 9 같은 필수 지방산이 풍부하지 않은 경우 저녁 앵초 기름, 보리 지 씨 오일, L- 아르기닌과 같은 영양 보충제를 포함해야합니다.

3. 니코틴 말 안해.

니코틴은 자궁 경부 점액을 포함한 체액을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 당신이 임신을 시도한다면 니코틴의 유혹에 굴복하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

4. 그레이프 프룻 주스를 마셔 라.

분명히, 자몽은 자궁 경부 점액에 대한 경이로움뿐만 아니라 자궁 경부 점액의 양을 증가시킬뿐만 아니라 질감이기도합니다. 보통, 배란 직전에 그레이프 프루트 쥬스를 1 주일 마시는 것은 마술의 혜택을 받기에 충분합니다.

5. 짙은 녹색 야채 다이어트

알칼리성 환경은 정자 세포가 번성하기 위해 필요합니다. 여성의 몸의 알칼리도는 자궁 경부 점액의 알칼리성과 상관 관계가있는 것으로 보입니다. 리마 콩, 양파, 아몬드 같은 짙은 녹색 채소를 먹으면 도움이됩니다. 뿐만 아니라 그것은 높은 정신에서 정자 세포를 유지하지만 일반적으로 건강에도 좋습니다.

6. 충분한 양의 비타민 C 섭취

비타민 C는 이미 많은 건강 관련 혜택으로 알려져 있습니다. 그러나 자궁 경부 점액과도 잘 어울리는 것 같습니까? 그것은 정자 세포가 수영하기에 이상적인 환경으로 작동하는 물 자궁 경부 점액의 분비를 돕습니다. 감귤류를 포함하여 당신이 의지 할 수있는 몇 가지 알려진 비타민 C 공급원이 있습니다. 자궁 경부 점액을 개선하는 효과적인 방법 중 하나입니다.

7. 정자 친화적 인 윤활제를 찾으십시오.

요즘에는 윤활유가 꽤 즐거워하는 경향이 있지만 윤활유에 존재하는 석유, 라텍스 및 미네랄 오일이 정자 세포에 해를 입히고 질 조직을 자극 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 걱정하지 마시고, 여분의 즐거움을 포기할 필요가 없습니다. 대신 천연 수성 윤활제를 사용하십시오.

8. 카페인을 피하십시오.

커피, 초콜릿, 아이스크림, 소다와 같은 음식과 음료는 카페인이 풍부합니다. 하지만 카페인이 자궁 경부 점액이 카페인인지 여부가 좋지 않을 수 있음을 알고 있습니까? 왜? 대답은 간단합니다. 몸을 건조 시켜서 체액이 건강에 좋지 않게 만듭니다.

9. 화학 물질을 사용하지 않는 여성용 제품을 피하십시오.

당신은 냄새가 좋은 화장지 또는 다른 그런 제품을 사용하고 있습니까? 자궁 경부 점액을 포함하여 질 분비물에 자극을 줄 수있는 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 자네가 그렇다면 자네에게 작별 인사 할 시간이야. 건강한 자궁 경부 점액을 유지하기위한 화학 물질이없는 제품을 선택하십시오.

10. 다이어트에 당근을 더하는 것

자궁 경부 점액을 늘리는 데는 여러 가지 음식이 있으며, 당근도 그 중 하나입니다. 당근은 베타 카로틴이 풍부하여 몸에 비타민 A를 만드는 데 도움이됩니다. 비타민 A 풍부한 음식은 자궁 경부 점액을 증가시킬뿐만 아니라 그 질을 향상시킵니다.

11. 거담 기침약 사용

두꺼운 자궁 경부 점액은 정자 세포가 자궁에 도달하는 것을 방해하여 침투하는 데 문제를 일으킬 수 있습니다. 이런 문제에 대한 해결책은 무엇입니까? 음, 옵션 중 하나는 올바른 질감으로 얇게하는 데 도움이 될 거머리 약을 복용하는 것일 수 있습니다. 그러나, 소리가 나는 것처럼 도움이되는대로, 당신은 당신이 너 자신 과다하지 않기 위하여 이것을 선택하기 전에 당신의 닥터의 의견을 가지고가는 것이 좋습니다.

12. 건강한 자궁 점액 분비를위한 허브

일부 허브는 생식기로의 흐름을 증가시키는 것으로 알려져 있지만 그 중 일부는 신체의 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러한 허브 중 일부는 민들레 잎과 뿌리, Shatavari 뿌리, 감초 뿌리 등입니다.

임신 확률을 높이기 위해서는 비옥 한 자궁 경부 점액을 적절히 섭취하는 것이 중요하지만이를 달성 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그러나 향후 문제를 피하기 위해 항상 전문가의 의견을 구하는 것이 좋습니다. 의사에게 올바른 방법에 대해 확인하고 더 나은 결과를 얻기 위해 조언을 따르십시오.