입덧을 다룰 때 임신을 숨기는 법

함유량:

임신 초기에 입덧이 잔인한 경우 고민 중일 때 임신을 비밀로 유지하는 것은 쉽지 않습니다. "독감"이 몇 주간 지속될 때 당신이해야 할 일은 무엇입니까? 화장실을 계속 주저하고 계시다면, 당신의 얼굴은 아주 문자 그대로 녹색입니까? 심한 입덧을 가졌을 때 임신 사실을 숨기고 증상을 완화시킬 수있는 음식을 발견하는 데 도움이되는 간단한 팁을 확인하십시오!

"비상 용품"을 가까이에 두십시오.

아침에 병이 들었을 때

임신 중 입덧을 덜어주기 위해 무엇을 먹을 수 있습니까?

준비가 당신을 잘 느끼는 척하는 열쇠입니다! 지갑에서 지갑으로 옮길 수있는 작은 가방에는 민트, 구강 세척제, 매우 필요한 비닐 봉지 또는 두 가지를 포함한 비상 용품 키트를 포장하십시오. 그런 식으로 메스꺼움의 물결이 치면 키트를 잡고 바깥으로 곧바로 욕실로 달려 갈 수 있습니다.

가능하다면 계획을 세우지 말라.

물론, 당신은 3 개월 동안 동면하는 것을 필요로하지 않거나 (또는 ​​원한다), 당신이 거친 날을 보낸다는 것을 안다면 계획을 절대 취소해야한다. 너는 간신히 그것을 함께 지킬 수 있으면 너는 진짜로 즐기기 위하여려고하고 있지 않다, 너가 좋아서 행동하는 것을 시도의 긴장은 단지 너를 더 아프게 느끼게 할 것이다.

이탈 전략지도 작성

농담처럼 들릴지 모르지만, 이것은 당신을 구할 습관입니다 : 어디를 가든, 가장 가까운 욕실을주의 깊게 읽으십시오. 갑작스런 열의 붐비는 느낌보다 더 나쁜 것은 없습니다. 욕실을 찾아서 뒤늦은 깨달음을 느낍니다.

느끼는 것보다 자신을 좋아 보이게하십시오.

솔직히, 때로는 죽은 공짜는 당신이 그냥 아프다는 것입니다. 그것이 단순 해 보이고 어리석은 것처럼, bronzer와 홍당무의 여분의 층은 당신이 그것을 만들 때까지 당신이 그것을 위조하는 것을 도울 것이다! 또 다른 팁? 가능한 경우 복장하십시오. 때로는 트랙 팬츠를 건너 뛰고 딱딱한 느낌을주는 것은 당신이 파트를 연주하고 평소와 조금 더 비슷하게 느낄 수 있습니다.

너의 구석에 동맹국있어

당신의 비밀에 속해있는 몇 명의 전략적 동맹국이 당신의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들어 줄 것입니다. 친구 또는 2 명 (동료와 함께!)을 말하는 것이 편하다고 느끼면 다른 사람을 산만하게하고 무리를 피하는 데 도움을 줄 수있는 사람이 필요합니다.

증상 관리

분명하지만 진실한 치료법은 없습니다. 그러나 기적적인 치료법은 없지만, 아기 자신이 자신의 몸을 가장 잘 느끼게하기 위해해야 ​​할 일은 절대적으로 중요합니다. 수면을 충분히 취하고, 정기적으로 먹고, 평범한 음식을 고수하고, 작은 팬을 동반하여 몸을 시원하게 유지하십시오. 당신의 노력을 빼앗아 되돌아 오는 것이 더 힘들어지기 위해서는 거친 잠못드는 밤 하나 피곤한 불행한 조각 하나만 있으면됩니다.

가능한 한 "위장 독감"을 타십시오.

결론은? 다른 모든 방법이 실패하면 이전의 "위장 독감"대기 상태를 유지하고 그 변명을 수주 동안 끝내야합니다. 결국, 심한 입덧은 완벽하게 통과하지 못할 수도 있지만 더 나아질 것입니다. 그리고 그동안 유머 감각을 유지해보십시오. 유머 감각을 익히면 도움이됩니다.

이 이야기는 원래 POPSUGAR World에 나타났습니다. 여기를 읽고 Facebook에서 더 많은 것을 찾으십시오.