이것은 모든 피곤한 부모의 꿈의 운동입니까?

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당신이 수면을 취하지 않는 부모 일 때, 당신은 달콤하고, 달콤한, 잠을 자면 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 당신은 낮잠을 지불하겠습니까?

당신의 대답이 HELL YES라면! 영국에 살고 계신다면 운이 좋을 것입니다. 데이빗 로이드 (David Lloyd)는 잠자는 즐거움을 위해 "네이 퍼스 (Napercise)"강좌를 제공하고 있습니다.

밤에 울고있는 아기가 왜 소득을 11 % 나 줄일 수 있습니까?

진정한 이유는 수면 부족으로 정크 푸드를 갈망하고있다.

주말에 처음 시도 된 수업은 효과적으로 부모님을위한 공동 잠자는 파티입니다. 오후 중반 오후 "스튜디오 수면 세션"은 45 분 동안 진행됩니다. 근본적으로, 약간의 뻗기 후에, nappers는 그들의 안구 가면을 쓰고, 시트 사이에서 오르고, 온도 조절이되는 방에서 휴식한다 - 담요 - hogging 배우자로부터의.

"현대 생활의 광적인 본질은 우리 중 소수만이 충분한 수면을 취하는 것으로 보이며 부모가된다면 좋은 밤 나머지는 사치가 될 것"이라고 웹 사이트는 읽는다. "그룹 낮잠 수업"은 피곤한 엄마와 아빠를 위해, "정신적 육체적 안녕을 향상시키는 데 도움이됩니다."

우리가 들었던 이상한 칼로리를 태울 것입니다 - 신체 가 잠 들어있는 동안 칼로리를 태우는 것을 감안할 때 기술적으로 사실입니다.

보도 자료에 따르면, 수업은 다음과 같은 영국의 연구에 따라 설계되었습니다.

• 부모의 86 %는 피로로 고통 받고 있음을 인정합니다.
• 26 %는 밤에 잠을자는 데 5 시간 미만으로 규칙적으로 시계를 쓴다.
• 피곤한 부모 중 19 %는 직장에서 낮잠을자는 것을 인정합니다.
• 운전 중 11 %가 스스로 표류했다.
• 5 %는 피로 때문에 학교에서 자녀를 데리러가는 것을 잊었습니다.

학급 자체도 연구에 기반을두고 있습니다. 수면 전문가 인 Kathryn Pinkham과의 상담을 통해 개발되었습니다.

이 아이디어가 수면을 취하는 것 (~!)에 어리석은 것처럼 보일 수도 있지만 주말 동안 실시 된 시험 수업은 충분히 예약되었습니다. 어쩌면이 "운동"은 참으로 피곤한 부모의 꿈 일 것입니다.