๋ชจ์ ์์ ์ญ ์ธ์ฒ์ผ๋ก ์๊ธฐ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ ์๋ฆฌ ์ฒด์ด์ค (Ashlee Chase) ์๋ง๊ฐ ์๊ธฐ ์๋ฆฌ์ดํธ์ ์ ์ ํํํ์ฌ ๋ฐ์ ๋ ธ๋์์์ ์๊ฒ๋์์ ๋, ๊ทธ๋ ๋ ๋ฌด์จ ์ผ์ด ๋ฒ์ด์ง๊ณ ์๋์ง ๊ถ๊ธํดํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ 7 ์ด์ง๋ฆฌ ๋ธ ํ์ดํผ (Peyton)์ ๋ฐ์ด๊ณผ ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ํ๊ต๋ฅผ ๊ทธ๋ง ๋์๊ณ , ์ด๋จธ๋์ ๋ ์ฌ๋์ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๋จ์ํ ๊ฐ์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ๊ฐ์ผ๋์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค.
์ฒด์ด์ค๋ ์ผํ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ๊ณผ์ ์ธํฐ๋ทฐ์์ "์ ์๋ ์ฐ์ ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ๋ก ๋ฐ๋ ์ ์๋ค๊ณ ์ฝ์์ง ๋ง, ๋๋ ๊ทธ๋ ์์นจ ์ ์ด ์ ๋ชป๋์์ผ๋ฏ๋ก ๊ทธ์ ๋ญ๊ฐ ์๋ชป๋์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค"๊ณ ๋งํ๋ค .
๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์๊ธฐ์ ์์๊ณผ ์์ฌ์๊ฒ ์ ํํ์ ๋, ๊ทธ๋ ๋ ํ์ค์ด ๊ฝค ์ ๋ฐ์ด๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค. ๋ถ๋ช ํ, ๊ทธ๋ ์ ๋ชจ์ ์ ๋ ธ๋์ ์์กฐ๊ฐ ์๊ธฐ ์๋ฆฌ์์ด ๊ฐ์ผ์ ๋ง์ ์ ์๋๋ก ๋ ๋ง์ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ํญ์ฒด๊ฐ ์์์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋๊ฒ๋, ์๋ง์ ์์ ์ด ์ฐ์ ์ ์ธ์ฐ๋ ๊ฐ์ผ์ ์ผ์ผํค๋ ๊ฒ์ ์ ์์๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ์ ์์ ๊ธฐ๋ก๋ถํฐ์ ์ญ๋ฅ์ ๋๋ค.
์์ ์๋ด๊ฐ ์ธ ๋ ์ด ์ค ์ค์ฝ๋ (Leigh Ann O'Connor)๋ ์ผํ ๋ผ์ดํ ์คํ์ผ (Yahoo Lifestyle) ๊ณผ์ ์ธํฐ๋ทฐ์์ ์๊ธฐ์ ํ์ก (์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ผ์ด ์์) ์ค ์ผ๋ถ๊ฐ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋ ๋์ ์ด๋จธ๋์ ๊ฐ์ด์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋ค ๊ณ ์ค๋ช ํ๋ค.
"์๊ธฐ์ ํ์ก์ ์ ๋ฐฉ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์งํค๊ธฐ ์ํด ํน๋ณํ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ ์กฐํ๋ฉฐ ์ด๊ฒ์ ์์์ ๋ณดํธํ๊ณ ์ธ๊ตฌ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํค์ฐ๋ฉฐ ์ฑ์ฅํ๋ ์์ฐ์ ์๋ฆ๋ค์ด ์์์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค."
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํจ๊ณผ๊ฐ์์์ต๋๋ค.
"๋ณ์ ๋ด 7 ์ด์ง๋ฆฌ ์๊ธฐ๋ฅผ 1 ์ฃผ์ผ ๋์ ๋ ธํฌ ์์ผฐ์ง๋ง, ๋ ธ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ์์ ์ฐจ๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ์๊ธฐ๋ ์ฝง๋ฌผ๊ณผ ์ฝ๊ฐ์ ์ด์ด ๋์๋ค."๋ผ๊ณ ์ฒด์ด์ค๋ ๋งํ๋ค.
์๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ณ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ๋นํ์ ์ง๋ ค์ ( "๊ทธ๋ ๋ ๋๋ฌด ๋์ด๊ฐ ๋ค์๊ณ , ์ ๊ผญ์ง๋ก ๊ทธ๋ฅ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๋ค"), ์๋ง๋ ํ์ด์ค ๋ถ์์ ๊ทธ๋ ์ ์ฐ์ ์ ํจ๊ป ๋ ธ๋์ ์ฐ์ ์ ๊ทธ๋ฆผ์ ๊ณต์ ํ์ฌ ์ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์์ง๋ ๊ทธ๋ ์ ๊ฐํธ๋ฅผ ๊ฐํธํ๊ณ ์๋ค.
"100 % ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ?"Chase๋ ์์ธต์ ์ฐ์ ๊ฐ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ์ ๋๋ณด ๋ค 3 ์ผ ์ ๋ถํฐ ๋์จ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์ค๋ช ํ๋ค. "๋ฐค์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง์๋ฉด์ ์ด์ด์๋ ์์์ ๊ฐ์ง ์ํ ์๋ฆฌ์ (Elliot) ์ดํ ์ค๋์ด ๋ฐ๋ฅ์์๋ค."
๋น์ ์ด ๊ณผํ์ ๊ด์ฌ์ด ์๋ค๋ฉด - ๊ฝค ๋๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ - ์ข ๋ ์์ธํ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ญ์์ค.
Clinical and Translational Immunology ์ ๋์ ์ค๋ฆฐ Western University ๋ํ์ 2013 ๋ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์๋ง์ ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ผ์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฐฑํ๊ตฌ (๊ฐ์ผ๊ณผ ์ธ์ฐ๋ ๋ฐฑํ๊ตฌ์ ์ผ์ข )์ ๋น ๋ฅธ ๋ฐ์์ ์๊ทนํฉ๋๋ค.
์ค์ ๋ก, ์ด์ ๋ ์ก์ฒด ๊ณจ๋ ์ฐ์ ์๋ง๊ฐ ๋จผ์ ์์ฐํ๋ฉฐ ๊ท์คํ ์ด๊ธฐ์ ๋ฐฑํ๊ตฌ ์ (์ด ์ธํฌ์ ์ฝ 13 ~ 70 ํผ์ผํธ)๋ฅผ ํจ์ฌ ์ํํฉ๋๋ค. ๋ฐฑํ๊ตฌ ์์น๊ฐ ๋ค์ 1 ์ฃผ์ผ ๋์ ๊ฐ์ํ์ง๋ง (๋ชจ์ ์์ ์ 0-2 % ์ ๋) ์ถ์ ํ 2 ์ฃผ ํ์ ๊ฐ์ํ์ง๋ง ์ฐ๊ตฌํ์ ์๋ง ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์ผ๋๋ฉด์ด ๋ฐฑํ๊ตฌ๊ฐ ๋ค์ ์ฆ๊ฐํ์ฌ ๋ชจ์ ์ ์ด ์ธํฌ ์ค 94 %๊น์ง ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ฐ๊ตฌํ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ชธ์ด ์๋ ๋ "์ ๋ฐฉ์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋ ๋ฐฑํ๊ตฌ ์ด๋"์ ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ ๋ถ๋ช ํ์ง ์์ง๋ง ๋ช ๊ฐ์ง ์ด๋ก ์ด ์์์ ์ง์ ํ๋ค. ์๋ง๊ฐ ๋ฒ๋ธ์ ๊ฐ์ผ์ ๋ ธ์ถ๋๋ฉด ๋ชจ์ ๋ฐฑํ๊ตฌ ํจ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๋ฉด์ญ ๋ฐ์์ ์๊ทน ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํตํด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
"์ฐ์ ๋ฐฐ์ถ ์ค์๋ ๋ํธ ์๋ ฅ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ค"๊ณ ์ ์๋ ์ค๋ช ํ๋ค. "์ฐ์ ๋ํธ๊ฐ ๋์ด์ง๊ณ ์ ๊ผญ์ง / ์๊ธฐ์ ์ ์ชฝ์ผ๋ก ์ฐ์ ๊ฐ ํ๋ฅธ๋ค." ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ฅ์ํ ์ (๋๋ก๋ "ํธ๋ฅด๋ชฌ"์ด๋ผ๊ณ ๋ ํจ)์ด ๋ง๋ชจ๋๋ฉด ๋ํธ ์๋ ฅ์ด ๊ฐ์ํ๊ณ ์ ๊ด์ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ค์ด๋ค๊ณ ์ฐ์ ํ๋ฆ์ด ๋ค๋ก ๋ฐ๋ ค ๋์ค๋ฉฐ ์๊ธฐ์ ์ ์์ ๋์ค๋ ํ์ก๊ณผ ํจ๊ป ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐ๊ตฌ์๋ค์ด ์ํ ๋ฒ๋ธ์์ ์ ๋ ํ ๋ฏธ์๋ฌผ์ด ๊ฐ์ด์ ๋ค์ ์ฎ๊ฒจ ์ก์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ ๋ (์๋ง ์ ์ ๋ฉ์ถ๋ ๋์), ์ง์ญ ๋ฉด์ญ ๋ฐ์์ ์๊ทนํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ฏฟ์ ์ ์์ต๋๊น?