μ¬ννλ λμ μκΈ°λ₯Ό λͺ¨μ λ‘ ν€μ°λ λ°©λ²
μκΈ°μ μ 무μ μκ΄μμ΄ μ¬ννλ€λ μκ°μ μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλλ₯Ό κ³€κ²½μ λΉ λ¨λ¦΄ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ½κ°μ κ³νμ κ·Έλ μ λ§μμ μ¬κ² ν κ²μ λλ€. μ¬ν μ€ λͺ¨μ μμ μ λν΄ μμΈν μμ λ³΄λ €λ©΄μ΄ κΈ°μ¬λ₯Ό μ½μΌμμμ€.
λμ λ€ μ μμκ° ν볡νκ² μ¬ν ν μμλ λ°©λ²!
λͺ¨μ λ‘ κΈ°λ₯΄κΈ°λ³΄λ€ μκΈ°μμ κ΄κ³μ μ°©μνκΈ° μμν μλ‘μ΄ μ΄λ¨Έλλ μ½κ°μ μ¬νμ λν μκ°μ μλ ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ¦° μμ΄λ€κ³Ό ν¨κ» μ¬ννλ κ²μ λ§μ μΈμ¬ν κ³νμ΄ νμν©λλ€. λͺ¨μ μμ μ€μΈ μ΄λ¨Έλλ μλ μ μΌκ³Όκ° λ°©ν΄λ°μ§ μλλ‘ν΄μΌν©λλ€. κ·Έλ λ λν μ¬ν μ€μ μ°μ 곡κΈμ΄ μν₯μλ°μ§ μλλ‘ν΄μΌν©λλ€.
μμ λΆ μ΄λ¨Έλμ΄κ³ μ΄λ² ν΄κ°μ² μ μ¬ννκΈ°λ₯Ό κ³ λνκ³ μλ€λ©΄ λ€μ μ 보λ₯Ό μ°Έμ‘°νμ¬ λΉμ κ³Ό λΉμ μ μκΈ°λ₯Ό νΈνκ²νμμμ€ :
- μκΈ°λ μμ€νλ©° μμ μ μν΄ μΉ΄μνΈμ λ¬Άμ¬ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, κ·Έκ²μ λ§μΉ μ°λ€ λ°λμ²λΌ λ³΄μΌ μ μμ§λ§, μμ§μ΄λ μ°¨λμμ μκΈ°λ₯Ό κ°νΈνμ§ λ§μμμ€. λμ€μ λ€λ₯Έ λͺ¨λ μ λ₯μ₯μ λΉμΆνλ―λ‘ κ·Έμ λ°λΌ μ ν΄μ§ μΌμ μ κ³ν ν μ μμ΅λλ€.
- νΈμνκ² μ μ μμλ μ·μ μ μΌμμμ€. μμͺ½μΌλ‘ μ΄λ¦¬λ λμ¨νκ³ νΈμν μ μΈ κ°μ΄ λͺ©μ μ κ°μ₯ μ ν©ν©λλ€. λ νΈμνκ² ν΄μ£Όλ©΄ κ°νΈ μ»€λ² λ κ°λ²Όμ΄ λ©΄λ΄μ μ§μ°Ένμμμ€.
- λͺ¨μ λ₯Ό ννμ§νμ¬ μ΄λ° ν κ³νμ΄λΌλ©΄ λ μ°¨κ°μ΄ μΌμ ν©μ ν΄λνμμμ€. λν, μμ λμ₯κ³ κ°μλ νΈν μ μμ½νμ¬ μ°μ λ₯Ό λλμν€κ³ μΌμ ν©μ λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
- νν λͺ¨μ λ₯Ό μ΄λ° ν κ³νμ΄λΌλ©΄ μ μ μλ³΄λ€ λ§μ μμ μ μ λλ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ λ°© λ³΄κ΄ κ°λ°©μ λͺ¨μ λ₯Ό ν¨μ¬ μ½κ³ μμμ μΌλ‘ 보κ΄ν©λλ€.
- μμλ μ λ°© ννκ° μμ μΌμ μ λ€μ§μ νμκ° μλλ‘ μλΉ κ΅μ²΄ λΆνμ μ΄λ°νμμμ€.
- λͺ¨μ λ₯Ό λͺ¨μ μμ νλ λ§μ μκΈ°κ° μ²μμ νΌλ μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ νΌλμ νΌνκΈ° μν΄ λͺ¨μ λ‘ κΈ°λ₯Έ μκΈ°λ₯Ό μν΄ μ κΌμ§λ₯Ό νΉλ³ν λμμΈ ν μ λ³μ μ¬μΌν©λλ€.
- ννλ₯Ό μ΄λ°νκΈ°μ μ’μ κ³³μ μ°ΎμΌμμμ€. λ§μ ν곡μ¬λ€μ΄ μ‘°μ©νκ³ ν΅νμ΄ μλλ νμμ€μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. ννμ μ ν©ν μμ€μ λν΄μλ μ¬μ μ λ¬Έμνμμμ€. μ΄λ¬ν μμ€μ μ¬μ©ν μμλ κ²½μ°, ννμ λ§μ§ μλλ‘νμμμ€. μκΈ°μ 건κ°μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€.
- λ§μ μμ λ¬Όμ λ§μκ³ μλΆμ μ μ§νμμμ€. λν λΉκ·Ό, 견과λ₯, ν¬λ컀μ κ°μ κ°λ²Όμ΄ μμκ°μλ κ°μμ λ€κ³ λ€λμμμ€. μ°μ 곡κΈμ΄ λμμμ΄ λ³΄μΆ©λκ³ λ°°κ° κ³ νμ§ μμλλ©λλ€.
μμ λμλ§μ λ°λ₯΄λ©΄ μ¬νμκ° μ£μ± κ°μ λλΌμ§ μκ³ μ¬νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. ν볡νκ³ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ μκΈ°λ μ¬νμ λ²κ±°λ‘μ§ μκ² λ§λ€κ³ κΈ°μ΅μ λ¨λ μ΄μ μ λλ€.