μ—¬ν–‰ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ μ•„κΈ°λ₯Ό λͺ¨μœ λ‘œ ν‚€μš°λŠ” 방법

ν•¨μœ λŸ‰:

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μ•„κΈ°μ˜ μœ λ¬΄μ— 상관없이 μ—¬ν–‰ν•œλ‹€λŠ” 생각은 μƒˆλ‘œμš΄ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλ₯Ό 곀경에 빠뜨릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ•½κ°„μ˜ κ³„νšμ€ κ·Έλ…€μ˜ λ§ˆμŒμ„ μ‰¬κ²Œ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ—¬ν–‰ 쀑 λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ— λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„ 보렀면이 기사λ₯Ό μ½μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

λ„ˆμ™€ λ„€ 신생아가 ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ μ—¬ν–‰ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 방법!

λͺ¨μœ λ‘œ κΈ°λ₯΄κΈ°λ³΄λ‹€ μ•„κΈ°μ™€μ˜ 관계에 μ°©μˆ˜ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•œ μƒˆλ‘œμš΄ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” μ•½κ°„μ˜ 여행에 λŒ€ν•œ 생각을 압도 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¦° 아이듀과 ν•¨κ»˜ μ—¬ν–‰ν•˜λŠ” 것은 λ§Žμ€ μ„Έμ‹¬ν•œ κ³„νšμ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ€‘μΈ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” μžλ…€μ˜ 일과가 방해받지 μ•Šλ„λ‘ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ” λ˜ν•œ μ—¬ν–‰ 쀑에 우유 곡급이 영ν–₯을받지 μ•Šλ„λ‘ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μˆ˜μœ λΆ€ μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ΄κ³  이번 νœ΄κ°€μ² μ„ μ—¬ν–‰ν•˜κΈ°λ₯Ό κ³ λŒ€ν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄ λ‹€μŒ 정보λ₯Ό μ°Έμ‘°ν•˜μ—¬ λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°λ₯Ό νŽΈν•˜κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ :

  • μ•„κΈ°λŠ” μ†Œμ€‘ν•˜λ©° μ•ˆμ „μ„ μœ„ν•΄ μΉ΄μ‹œνŠΈμ— λ¬Άμ—¬ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, 그것은 마치 μ‚°λ“€ λ°”λžŒμ²˜λŸΌ 보일 수 μžˆμ§€λ§Œ, μ›€μ§μ΄λŠ” μ°¨λŸ‰μ—μ„œ μ•„κΈ°λ₯Ό κ°„ν˜Έν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 도쀑에 λ‹€λ₯Έ λͺ¨λ“  μ •λ₯˜μž₯을 λΉ„μΆ•ν•˜λ―€λ‘œ 그에 따라 정해진 일정을 κ³„νš ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ μž…μ„ μˆ˜μžˆλŠ” μ˜·μ„ μž…μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. μ•žμͺ½μœΌλ‘œ μ—΄λ¦¬λŠ” λŠμŠ¨ν•˜κ³  νŽΈμ•ˆν•œ 셔츠가이 λͺ©μ μ— κ°€μž₯ μ ν•©ν•©λ‹ˆλ‹€. 더 νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ ν•΄μ£Όλ©΄ κ°„ν˜Έ 컀버 λ‚˜ κ°€λ²Όμš΄ 면봉을 μ§€μ°Έν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λͺ¨μœ λ₯Ό νŽŒν”„μ§ˆν•˜μ—¬ 운반 ν•  κ³„νšμ΄λΌλ©΄ 더 μ°¨κ°€μš΄ μ–ΌμŒ νŒ©μ„ νœ΄λŒ€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ˜ν•œ, μž‘μ€ 냉μž₯κ³ κ°€μžˆλŠ” ν˜Έν…”μ„ μ˜ˆμ•½ν•˜μ—¬ 우유λ₯Ό λƒ‰λ™μ‹œν‚€κ³  μ–ΌμŒ νŒ©μ„ λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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  • νŽŒν•‘ λͺ¨μœ λ₯Ό 운반 ν•  κ³„νšμ΄λΌλ©΄ 적은 양보닀 λ§Žμ€ μ–‘μ˜ 젖을 λ‚˜λ₯΄λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 유방 보관 가방은 λͺ¨μœ λ₯Ό 훨씬 쉽고 μœ„μƒμ μœΌλ‘œ λ³΄κ΄€ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • μ†μƒλœ 유방 νŽŒν”„κ°€ 수유 일정을 뒀집을 ν•„μš”κ°€ 없도둝 μ˜ˆλΉ„ ꡐ체 λΆ€ν’ˆμ„ μš΄λ°˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λͺ¨μœ λ₯Ό λͺ¨μœ  μˆ˜μœ ν•˜λŠ” λ§Žμ€ μ•„κΈ°κ°€ μ²˜μŒμ— ν˜Όλž€ 슀러울 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ ν˜Όλž€μ„ ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λͺ¨μœ λ‘œ κΈ°λ₯Έ μ•„κΈ°λ₯Ό μœ„ν•΄ 젖꼭지λ₯Ό νŠΉλ³„νžˆ λ””μžμΈ ν•œ 젖병을 μ‚¬μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  • νŽŒν”„λ₯Ό μš΄λ°˜ν•˜κΈ°μ— 쒋은 곳을 μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€. λ§Žμ€ 항곡사듀이 μ‘°μš©ν•˜κ³  톡풍이 μž˜λ˜λŠ” νšŒμ˜μ‹€μ„ κ°–μΆ”κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νŽŒν•‘μ— μ ν•©ν•œ μ‹œμ„€μ— λŒ€ν•΄μ„œλŠ” 사전에 λ¬Έμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ΄λŸ¬ν•œ μ‹œμ„€μ„ μ‚¬μš©ν•  μˆ˜μ—†λŠ” 경우, νŽŒν•‘μ„ 막지 μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°μ˜ 건강이 κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.
  • λ§Žμ€ μ–‘μ˜ 물을 λ§ˆμ‹œκ³  μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ˜ν•œ λ‹Ήκ·Ό, 견과λ₯˜, ν¬λž˜μ»€μ™€ 같은 κ°€λ²Όμš΄ μ˜μ–‘κ°€μžˆλŠ” 간식을 λ“€κ³  λ‹€λ‹ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 우유 곡급이 λŠμž„μ—†μ΄ 보좩되고 λ°°κ°€ 고프지 μ•Šμ•„λ„λ©λ‹ˆλ‹€.

μœ„μ˜ 도움말을 λ”°λ₯΄λ©΄ μ—¬ν–‰μžκ°€ 죄책감을 λŠλΌμ§€ μ•Šκ³  여행을 즐길 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν–‰λ³΅ν•˜κ³  만쑱슀러운 μ•„κΈ°λŠ” 여행을 λ²ˆκ±°λ‘­μ§€ μ•Šκ²Œ λ§Œλ“€κ³  기얡에 λ‚¨λŠ” μ—΄μ‡ μž…λ‹ˆλ‹€.

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