๋ฒ ์ด๋น ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ๊ตฌ๋งค ๊ฐ์ด๋
์ฑ์ธ ๊ตฌ๋งค์ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ์ผํ์ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋จ๋จํ, ๊ณ ์ ์ ๋๋ ์กฐ์ ์, ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ ๋๋ ์ฝ์ผ ์คํ๋ง ์ต์
์ค ์ ํํ์ฌ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ ๊ฒ์ ์์ ๋กญ๊ฒ ๊ตฌ์
ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ฑ์ธ์๊ฒ ํธ์ํ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์น๋ช
์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒ์ ์ํ ์๋ ์์ง๋ง ์ด๋ฌํ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ์ง์์ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค. ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๊ตฌ์
ํ ๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ ๊ฒ์ ์์ง ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋ฒ ์ด๋น ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ ๋ ํ์ธํด์ผ ํ ์ฌํญ์ด ๋ช ๊ฐ์ง ์์ง๋ง ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ผํ ํ ๋ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํ ์์๋ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ์ต๊ณ ์ ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ์ฐพ์์ผ ํ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
์ข์ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์ ์ค์์ฑ
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ธ์ฉ๋๋ ํต๊ณ ์ค ํ๋๋ ์ ์๊ฐ ํ๋ฃจ์ ์ฝ 16 ์๊ฐ์ ์๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์๊ฐ์ ์ ์์ฉ ์นจ๋์์์ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋ณด์ก์ ๊ตฌ๋งค ์ค ํ๋๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ํธ์ํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ , ๊น๋ค ๋ก์์ ์ค์ด๊ณ , ์๋ฉด์ ์ทจํ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ๊ตญ๋ฆฝ ์๋ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ์ธ๊ฐ ๊ฐ๋ฐ ์ฐ๊ตฌ์ (National Institute of Child Health and Human Development)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํ๊ณ ํ ๋ฒ ์ด๋น ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ SIDS์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๊ฐ์์ํค๊ณ ์๋ ์ ๋ผ๊ฐ ์๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ง์ํฉ๋๋ค.
์ฑ์ธ์ฉ ๋๋ ์๋์ฉ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ ์์ฉ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ์ ์์ฉ ์นจ๋์ ๊ผญ ๋ง๋๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํธ์ ์ฌ์ด์ฆ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ๊ณ ์ ํฉํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์ ์๋ฅผ ์ํด ํน๋ณํ ๊ตฌ๋งคํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ์ฝ 3 ๋
๋์ ์ง์๋๋ฏ๋ก ์๋
๊ฐ ์ ์์ฉ ์นจ๋๋ก ์ ํ ํ ํ์์ผ ๊ต์ฒด ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฆ, ๋ง๋ชจ์ ํ์ ์ด ๋ณด์ด๋ฉด ๊ณ์ํด์ ์ ๊ฒ์ ์ฌ์ญ์์ค.
์ ์ข์ ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๊ฐ ์ค์ํ์ง ์์์ผ๋ ์ด์ ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ ํฉํ ํน์ ์ ํ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํฉ์๋ค.
์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ํ์ ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ์ ํ
3 ํ๊ธฐ๊น์ง ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๊ตฌ์
ํ ํ์๋ ์์ง๋ง ์กฐ๊ธฐ์ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ์ ํ์ ๋ด๋ถ ์ฌ๋ฃ์ ์ด๋ฆ์ ๋ฐ์ ๋ช
๋ช
๋์์ผ๋ฏ๋ก ์ฝ๊ฒ ์๋ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฑฐํ
๊ฐ์ฅ ์ ๋ ดํ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ณด๋ค ๋ด๊ตฌ์ฑ์ด ๋จ์ด ์ง๋ฏ๋ก ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ข์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ต์ ์ด๋ฏ๋ก ํด๋์ฉ ์ ์์ฉ ์นจ๋์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
ํผ ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ๋ณดํต 3-6 ์ธ์น ๋๊ป์ด๋ฉฐ ํ๋ ์ด์์ ํผ ๋ธ๋ก์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ์ด ํผ์ ํด๋ฆฌ ์ฐ๋ ํ, ๋ผํ ์ค ๋ฐ ๋๋๋ฌด ์ฌ์ ๋ฅผ ํฌํจํ์ฌ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ๋ฅํ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ์ผํ ํ ๋ ์์ฌ ์ ํ์ ํ์ธํ๊ณ ์ถ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํด๋ฆฌ ์ฐ๋ ํ์ ์ ๋ ดํ์ง๋ง ๋ชจ์์ด ์ฝ๊ฒ ๋จ์ด์ง์ง ๋ง ๋ผํ ์ค๋ ๋ ๋น์ธ์ง ๋ง ๋ด๊ตฌ์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋ฉ๋๋ค.
๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ
์ฑ์ธ์ฉ ๋ฒ์ ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ์๊ธฐ์ ๋ชจ์์ ๋ง์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์์ ๋ ์ฒ์ฒํ ์๋ ํํ๋ก ๋์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์๋ ๋ค์ง์ ์์๋ ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ ๋ ์ด์ด๊ฐ์๋ ์ฝ์ผ ์คํ๋ง ์ฝ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ์๊ธฐ์ ์ฒด์จ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ๋์ด ์๊ธฐ์ ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ์ ์ด ํ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. ๋ํ ์ ์์ ์ฒด์ค์ผ๋ก ์ธํด ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์ ๊ณต๊ธฐ ์ํ์ด ์ค์ด๋ค์ด ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๋ค. ์ถ์ด ๊ฒจ์ธ์๋ ์ข์ง๋ง ์ฌ๋ฆ์๋ ๋ถํธํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฝ์ผ ์คํ๋ง / ๋ด๋ถ ์คํ๋ง
์ด ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ์ ํ์ ์ฝ์ด๋ฅผ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์คํธ ์ฝ์ผ์ ์ด๋ฆ์ ๋ฐ์ ๋ช ๋ช ๋์์ต๋๋ค. ๊ฐ ์ฝ์ผ์ ๊ฐ์ฒ ํ๋ ์์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค. ์ฝ์ผ ์คํ๋ง ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ๋งค์ฐ ์ง์ง๋ ฅ๊ณผ ๋ด๊ตฌ์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋์ง ๋ง ๊ฑฐํ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ฌด๊ฒ์ต๋๋ค.
ํผ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ฝ์ผ ์คํ๋ง ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์ ํํ ๋ ์ฝ๊ฐ์ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ธ๋๋๊ฐ ์ฝ์ผ ์๋ฅผ ๊ด๊ณ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ง๋ง ๋ฐ๋์ ๋ ํ์คํ (๋ฐ๋ผ์ ๋ ์์ ํ) ์ต์ ์ ์๋ฏธํ๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๋ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉ ๋ ๊ฐ์ฒ ์ ๊ฒ์ด์ง (๋๋ ๋๊ป)์ ๋๋ค. ๊ฒ์ด์ง๊ฐ ๋ฎ์์๋ก ๊ฐ์ฒ ์ด ๋๊บผ์ ์ง๋ฏ๋ก๋ณด๋ค์ง์ง์ ์ธ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ฝ์ผ ์คํ๋ง์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ ดํ ๋ฒ์ ์ ํผํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ชจ๋ ์์ง์์ ์๊ฑฑ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ฐค์๋ ํ์คํ ๋น์ ์ ์ ์งํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํฌ์ผ ์คํ๋ง
์ด ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ๊ฐ์ฒ ์ฝ์ผ๋ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง ํ๋ ์์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ง ์์ต๋๋ค. ์คํ๋ ค, ๊ฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฃ ์ฃผ๋จธ๋์ ๊ฟฐ๋งค์ด ์๋ก ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์์ง์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ฐ ์คํ๋ง์ด ๊ทธ ์์ ๋์ธ ๋ฌด๊ฒ์ ์์ ๋ฐ๋ผ ์์ถ๋๋ฏ๋ก ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ํผ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์ ์ ์ฌํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ ๋ฐ์ ์ผ๋ก, ํฌ์ผ ์คํ๋ง ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ํ๋ฅญํ ์ง์ง๋ ฅ์ ์ ๊ณตํ๊ณ ์ค๋ซ๋์ ์ง์๋์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ๋น์ผ ์ต์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค.
์ฒ์ฐ / ์ ๊ธฐ ์ฌ๋ฃ
์ด ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ์ฝ์ฝ๋ ์ฌ์ , ์ฒ์ฐ ๋ผํ ์ค, ์ ๊ธฐ ๋ฉดํ ๋ฐ ์ฒ๋ฆฌ๋์ง ์์ ์๋ชจ์ ๊ฐ์ ์ฒ์ฐ ์ฌ๋ฃ์ ์ฌ์ ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ํ์๋ ์ฒ์ฐ ๋์ฐ์ ๋ฐ ๋ฐฉ์ง ์ง๋๊ธฐ์ ๋๋ค.
์ฒ์ฐ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ํํ ๋ฌผ์ง์ด ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ด๊ตฌ์ฑ์ด ๋ฐ์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ท์ ๊ฐ ๋์จํ๋ฉด์ด ๋งคํธ๋ฆฌ์ค์ ์๋์ ์ฒ์ฐ ์ฌ๋ฃ ๋ง ํฌํจ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธธ์ ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์๋ง๋ค์๊ฒ ์ถ์ฒ์ ๋ถํํ์ญ์์ค.
์ต๊ณ ์ ์นจ๋ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ์ ํ
์๋ฒฝํ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ํ์ ํ์์ ์์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง ๋ค์ ์ธ ๊ฐ์ง ํ์ ๋ช ์ฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
1. ๋ค๋ฅธ ์๋ง์ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค.
2. ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๊ฐ ๊ฒฌ๊ณ ํ๊ณ ๋์ฐ์ฑ์ด๋ฉฐ ํตํ๊ตฌ๊ฐ ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
3. ํด๋ํ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ์กฐ๋ช ์ ์ ํํ์ญ์์ค.