임신 중의 운동으로 아기의 두뇌 능력이 향상됩니다.

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임신 : 다산 혁명.

임신 중에 운동을하면 아기의 두뇌 능력이 향상 될 수 있다고 새로운 연구 결과에 따르면

San Diego의 Neuroscience 2013 학술 대회에 참석 한 연구자들에 따르면, 주당 3 회 적당한 운동으로 아기의 두뇌 발달을 도울 수 있으며 그 효과는 평생 지속될 수 있다고합니다.

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킴은 아기의 체중을 어떻게 잃었는지 밝혀줍니다.

몬트리올 대학 (University of Montreal)의 한 캐나다 팀은 10 명의 임산부에게 일주일에 세 번 이상 운동을 해달라고 호소했다. 여성들은 걷기, 자전거 타기, 달리기, 수영과 같은 일을하면서 일주일에 평균 2 시간 동안 운동을했습니다.

10 명의 임산부로 구성된 또 다른 그룹은 운동을하지 않았다.

출산 후 연구자들은 아기를 전극으로 덮인 모자에 집어 넣었습니다. 아기의 두뇌 활동은 다양한 소리가 연주 될 때 측정되었습니다.

연구자들은 운동을 한 여성의 아기가 소리를 구분할 수 있다는 것을 발견했다. 성숙을 보였고 앉아있는 여성의 아기보다 뇌 발달 수준을 더 높였다.

마개로 고통없이 집어 든 뇌 활동은 엄마가 운동을 한 아기가 두 소리를 구별하기가 더 쉬웠다 고 나타냈다.

이것은 성숙의 신호로 간주되며 두뇌가 더 빨리 발달했다는 것을 암시합니다.

연구진은 운동이 태아의 뇌가 발달하는 데 도움이되는 이유는 명확하지 않지만 산소 공급을 늘리는 것과 관련이있을 수 있다고 말했다.

Elise Labonte-LeMoyne 연구원은 태아기 운동은 아기를 돕는 것뿐만 아니라 출산과 회복의 어려움에 대비하기 위해 여성들을 돕는 추가 이점이 있다고 말했다.

"당신은 출산을 위해 훈련을하고 있으며 그것은 아마도 당신이 인생에서 가장 힘든 일이 될 것입니다. 신체적으로 적절하다면 그것을 통과하고 다시 돌아 오는 것이 더 쉬울 수 있습니다"라고 그녀는 다음과 같이 인용합니다. 데일리 메일에서 말하고있다.

임신 중에 운동을 계획하고 있다면 조산사 나 의사에게 먼저 이야기하십시오.