임신 31 주 : 주별 임신

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임신 31 주에, 당신은 분만 방법의 약 75 %입니다! 당신의 아기는 그녀의 발달에 마무리 손질을 가하고, 그녀의 뇌의 신경 연결 수를 늘리고 건강한 양의 처브를 만듭니다.

당신의 몸도 여전히 변하고 있습니다. 임신 31 주에 귀하와 귀하의 아기에게 일어나는 모든 것이 있습니다.

임신 31 주에 아기

31 주가되면 아기의 키는 16 인치가 약간 넘고 무게는 약 3, 1/3 파운드입니다. 크기면에서 그녀는 코코넛만큼 큽니다.

신체적으로 아기의 팔, 다리 및 기관은 거의 완전히 발달되어 있습니다. 그녀의 뇌는 그 어느 때보 다 빠르게 발전하고 있으며 심지어 그녀의 입맛도 형성되고 있습니다. 현재, 그녀의 모든 관심은 그녀의 모든 감각으로부터 정보를 처리하고 피부 아래에 지방을 쌓아 건강한 통통하게 자라는 데 있습니다. 아기의 초기 출생 체중에서 약 3-5 파운드이므로 아기를 거의 만날 준비가되었습니다.

아기도 31 주에 많이 움직입니다. 그녀는 머리를 좌우로 돌리고 새로운 팔과 다리 근육을 시험하고 있습니다. 이 모든 운동은 밤에 당신을 유지시킬 수 있지만, 그것은 당신의 아기가 좋고 건강하다는 것을 의미합니다.

임신 31 주째의 몸

31 주에 아마 약 21-27 파운드를 얻었을 것입니다. 뱃속이 신발을 매는 것과 같은 정상적인 활동을 방해하고 있으므로 더 접근하기 쉬운 출산 복으로 옷장을 업데이트해야 할 수도 있습니다. 이 복장을 몇 주만 더 입어도 편안함은 그만한 가치가 있습니다.

임신 31 주에 여전히 성관계를 가질 수 있습니다. 실제로 배송까지 계속 친밀한 관계를 유지할 수 있습니다. 아기는 성교 후 활동이 약해지고 동작으로 잠이 들지 않을 수 있습니다. 또는, 그녀는 돌아 다니면서 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해 할 것입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 그녀는 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 모른다.

또한 Braxton Hicks 수축이 발생할 수 있습니다. 자궁을 불규칙하게 조여서 걸거나 위치를 변경할 때 사라집니다. Braxton Hicks는 신체가 노동을 위해 연습하고 있다는 표시이므로 스트레스를받지 마십시오. 그들은 일반적으로 약 30 초 동안 지속되며 상대적으로 고통이 없습니다. 그러나 시간당 4 개 이상을 느낀다면 조산에 빠질 수 있습니다. 의사 나 조산사에게 가능한 빨리 연락하십시오.

마지막으로, 당신의 가슴은 초유를 만들기 시작할 것입니다. 이 우유에는 많은 항체와 면역 글로불린이 들어있어 아기가 처음 태어 났을 때 바이러스와 박테리아로부터 아기를 보호합니다.

초유는 또한 그녀가 첫 발판을 통과하도록 도와줍니다. 이 물질은 유두에서 누출되기 시작할 수 있으므로 간호 패드를 브래지어에 집어 넣어 얼룩이 생기지 않도록하십시오. 현재 옵션이 너무 빡빡하면 간호 브라를 큰 사이즈로 착용 할 수도 있습니다.

임신 31 주가 몇 개월입니까?

31 주가되면 공식적으로 7 개월, 3 주 (7m3w)의 임신 상태입니다. 이번 주가 끝나면 8 개월 째로 안내합니다.

아기는 31 주에 얼마나 큰가요?

임신 31 주에 아기의 평균 아스파라거스 크기는 평균 16.2 인치이며 무게는 평균 3.3 파운드입니다.

임신 31 주에 흔한 증상

숨가쁨은 31 주 동안 흔한 증상입니다. 이것은 정상입니다. 자궁이 너무 커서 폐를 포함한 나머지 내부 장기를 방해하지 않습니다. 흡입하면 폐가 완전히 팽창하기 어렵습니다. 이 증상을 완화하려면 가능한 한 똑바로 서서 폐가 위로 오도록하십시오. 옆에서 자면 도움이 될 수 있습니다. 운 좋게도 아기가 분만 시간에 가까워지면 골반쪽으로 내려갈 수 있기 때문에이 세부 사항을 오랫동안 다루지 않아도됩니다.

마찬가지로, 확장 된 자궁은 방광에 더 많은 압력을가하므로 화장실을 더 자주 사용해야 할 것입니다. 이것이 문제가되면 방광을 완전히 비운 직후에 한 번 배뇨하여 이중 공극을 시도하십시오.

요통이있어 수면에 문제가 생길 수 있습니다. 매일 밤 스트레칭을하고 밤에는 운동을하거나 요가를하여 몸을 피로하게하십시오. 따뜻한 목욕을하거나 따뜻한 우유를 마시면 긴장을 풀고, 필요할 경우 수면 보조제를 읽거나 사용해보십시오.

임신 31 주에 임신 점검표

• 출산 교육 수업을 듣고 통증 관리 옵션에 집중하십시오.
• 보육, 친척 및 기타 옵션을 포함한 보육 옵션을 살펴보십시오. 이렇게하면 시간을 절약하고 최상의 옵션을 선택할 수 있습니다.
• 산후 doula를 고용하려는 경우 후보자를 검색하고 인터뷰를 시작하십시오.
• 병원 고백 포장을 시작하십시오. 31 주가되면 조산을 할 수 있으므로 준비하는 것이 가장 좋습니다. 조기 배송의 위험이없는 경우에도 최소한 포함 할 항목 목록을 작성하는 것이 가장 좋습니다.
• 애완 동물이 있다면 아기가 도착할 수 있도록 준비하십시오. 울고있는 유아의 녹음을 재생하고 소음이 나는 아기 장난감을 시동하여 애완 동물이 소리에 익숙해 지도록하십시오. 동물이 기저귀, 베이비 로션 및 파우더를 스니핑하여 새로운 냄새에 익숙해 지도록하십시오. 새로운 아기 관련 규칙으로 전환하십시오 (예 : 보육원에서 허용하지 않음). 또한 조금씩 무시하기 시작하십시오. 이런 식으로, 아기가 더 많은주의를 기울일 때 애완 동물은 충격을받지 않습니다. 마지막으로 분만실로 향할 때 애완 동물 관리 계획이 있는지 확인하십시오.

배송이 끝나고 10 주도 채 걸리지 않아 모든 준비 작업을 마무리해야합니다.

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