3 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ ์„ฑ์žฅ ๋ฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์•„๊ธฐ์˜ ์„ฑ์žฅ
  • ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ
  • 12 ์ฃผ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ
  • 13 ์ฃผ ์˜ค๋ž˜ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ
  • 14 ์ฃผ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ
  • 15 ์ฃผ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ
  • ์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•
  • ์•„๊ธฐ ๋งˆ์ผ์Šคํ†ค - 3 ๊ฐœ์›”
  • ํ–‰๋™
  • 3 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ ํ™œ๋™
  • 3 ๊ฐœ์›” ์ด์ „ ๋ฒ ์ด๋น„ ์ผ€์–ด
  • ๊ธ‰์†ก
  • ์ž ์ž๋Š” ์ค‘
  • ํ•™๋ถ€๋ชจ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํŒ

์ž‘์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์ƒํ›„ 3 ๊ฐœ์›”์ด๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์กฐ๊ธˆ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ํ˜ผ์ž์„œ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ๊ทธ์—๊ฒŒ ์ƒˆ๋กœ์šด ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋น ๋ฅธ ์†๋„๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜๊ณ ์žˆ์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งค์ผ ๋งŽ์€ ๋†€๋ผ์›€์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ ์ผ์œผ ํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋…€์˜ ์„ฑ์žฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ž˜ํ”„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž‘์€ ํ•˜๋‚˜ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋‹ฌ์„ฑ ํ•œ ๋ชจ๋“  ์ค‘์š” ์‹œ์ ์— ์™„์ „ํžˆ ์–ฝํ˜€์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 3 ๊ฐœ์›” ํ›„์˜ ์œ ์•„ ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ๋” ์ž˜ ์ดํ•ดํ•˜๋ ค๋ฉด์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์–ธ๊ธ‰ ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋งค๊ฐœ ๋ณ€์ˆ˜๋ฅผ ์ฝ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•„๊ธฐ์˜ ์„ฑ์žฅ

์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธ์ƒ์—์„œ 3 ๊ฐœ์›” ๋งŒ์— ์•„๊ธฐ๋Š” ์ด์ œ ๊ธธ์ด๊ฐ€ ๊ธธ์–ด์กŒ๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์ปค์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์— ๋„๊ฒŒ ๋‘ฅ๊ทผ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์ด์ƒ ์‹ ์ƒ์•„ ์˜ท์— ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํฐ ํฌ๊ธฐ์˜ ์•„๊ธฐ ์˜ท์„ ์‡ผํ•‘ํ•˜๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์—๊ฒŒ ์šฐ์„ ๊ถŒ์ด ์ฃผ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ธ๋””์–ธ ์—ฌ๋ฆ„์€ ๊ธฐ์ €๊ท€์ฒ˜๋Ÿผ์ด ๋น„์šฉ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹ฑ๊ธ€๋ ›์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ณต์žฅ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์ฒด์ค‘๊ณผ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋‚˜์ค‘์— ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ตฌ์ž… ํ•œ ์˜ท์„ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

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์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

๋‹ค์Œ์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฒช๋Š” ์ฃผ๊ฐ„ ๊ฐœ๋ฐœ ์ƒํ™ฉ ์ค‘ ์ผ๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

12 ์ฃผ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

๋‹น์‹ ์˜ 12 ์ฃผ ๋œ ์•„์ด๋Š” ๋” ๋งŽ์ด ์ž๊ณ  1 ~ 2 ๋ฒˆ ๋ฐ–์— ๊นจ์šธ ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํŒจํ„ด์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚ฎ์—๋Š” ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ž ์„ ์ž๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐค์— ์ž˜ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋ˆˆ์€ ์ž˜ ์กฐ์œจ ๋  ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๊นŠ์ด ์ธ์‹์€ ๋” ๋‚˜์•„์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ squinting ๊ฐ™์ด ๋ณด์ด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—, ๋‚˜์ค‘์— ์‹œ๊ฐ ๋ฌธ์ œ์ ์„ ์˜ˆ์ • ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹น์‹ ์˜ ๋‹ฅํ„ฐ์˜ ํ†ต๋ณด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค.

13 ์ฃผ ์˜ค๋ž˜ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

๊พธ์ค€ํžˆ ๊ฐœ์„ ๋˜๋Š” ์‹œ๋ ฅ์€ ์•„์ด์˜ ์›€์ง์ž„์„ ์ตœ๋Œ€ 20 ํ”ผํŠธ๊นŒ์ง€ ์ถ”์  ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ๋„์™€ ์ฃผ๋ฉฐ ๊ทธ๋…€์˜ ์ƒ‰๊น”์„ ์ง€๊ฐ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฝƒ์ด๋‚˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ๋งก๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์Œ์•…๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 13 ์ฃผ์งธ์—, ์•„๊ธฐ๋Š” ์†์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ทธ๋…€์˜ ๊ทผ์ฒ˜์—์žˆ๋Š” ๋ฌผ๊ฑด์„ ์žก์•„ ๋‹น๊ธฐ๊ณ  ์žก๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ์šด๋™ ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ์† ๋ˆˆ ์กฐ์ •์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ 13 ๋ฒˆ์งธ ์ฃผ์— ๋“ค์–ด์˜ฌ ๋•Œ ๋” ์ข‹์•„์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๊ณตํ†ต์  ์ผ ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ์ข…์ข… ์ž์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„์ด๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

14 ์ฃผ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

์•„๊ธฐ์˜ ์„ธ๊ณ„๋Š” ์ง€๊ธˆ โ€‹โ€‹์ƒ‰์ฑ„์™€ ์ƒ‰์ฑ„๋ฅผ ๊ตฌ๋ถ„ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™”๋ คํ•˜๊ณ  ํ™”๋ คํ•œ ์˜๊ด‘์„ ๋ˆ„๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ์„ธ๊ณ„๋Š” ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ƒ์ƒํ•œ ์ƒ‰๊น”์ด ์ƒˆ๊ฒจ ์ ธ์žˆ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ฐฉ์—์žˆ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ์กด์žฌ์— ๋” ์—ด์ •์ ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ์— ๋” ๋ถ„๋ช…ํ•œ ๋ฐ˜์‘์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋™ํ™”์ฑ…์— ๋‹ค๋ฅธ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด์ผ ๋•Œ ๋” ๋ฏธ์†Œ ์ง€์œผ๋ฉฐ ๊ฑฐ์šธ์„ ์‘์‹œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์•„๋งˆ ๊ทธ๋…€๊ฐ€๋ณด๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ์ด๋ฏธ์ง€๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋…€๋Š” ์›ƒ๊ณ ์žˆ๋Š” ์•„์ด๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

15 ์ฃผ ๋œ ์•„๊ธฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์œ ์•„๊ฐ€ ๋’ค์ง‘๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ ์ด์ •ํ‘œ์ด์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ์›๋ž˜ ์œ„์น˜๋กœ ๋Œ์•„ ์˜ค๊ธฐ์œ„ํ•œ ์ง€์›์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฉ๊ณผ ๋ณต๋ถ€ ๊ทผ์œก์ด ์ ์  ๋” ๊ฐ•ํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ฐฐ๊ผฝ ๋’ค์ง‘๊ธฐ๋ฅผ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„์ง ๋ฉ€์–ด์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ชจ์ฐจ์— ๋ฒ ๊ฐœ๋ฅผ ์„ธ์šฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์œ ๋ชจ์ฐจ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ง๋ฆฝ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ทผ์œก ๊ฐ•ํ™”์— ๋„์›€์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋„˜์–ด ๋œจ๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํ•˜๋Š” ๋ฐค์— ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ช‡ ๋ฒˆ ์šธ๋ฆฌ๋ฉฐ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์šธ๋ ค ํผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฐ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•

์„ฑ์ธ์€ ์งˆ๋ณ‘์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆด ๋•Œ ์˜์‚ฌ์™€ ํ•ญ์ƒ ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 3 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์ด๊ฒƒ์€ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋“ค์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ตํ•˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ์šธ๊ธฐ. ๋ถ€๋‹นํ•œ ์šธ์Œ์„ ํ•ญ์ƒ ๊ฒฝ๊ณ„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์ด ์•ฝ์ ๊ณผ ์ด๋™์„ฑ ๊ฐ์†Œ๋กœ ์ด์–ด์ง€๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์†Œ์•„๊ณผ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•„๊ธฐ ๋งˆ์ผ์Šคํ†ค - 3 ๊ฐœ์›”

3 ๊ฐœ์›” ์งธ ์•„๊ธฐ์˜ ์„ฑ์žฅ์€ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์˜์—ญ ์ฆ‰, ์œก์ฒด์ , ์ธ์ง€ ์ , ์ •์„œ์ . ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ด์ •ํ‘œ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์„ฑ์žฅ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ ๊ทธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ธก์ • ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ฌํ•œ ์šด๋™ ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ : ์•„๊ธฐ๋Š” 45๋„ ๊ฐ๋„๋กœ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ชฉ ๊ทผ์œก์— ํž˜์ด ๊ฐ€ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฑƒ์†์—์žˆ์„ ๋•Œ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์†Œ๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์‘ : ์•„๊ธฐ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋ฆฌ ๊ฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฐ๊ฐ ์‚ฌ์šฉ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ ๋‚˜ ์ „ํ™”๋ฒจ ๊ฐ™์€ ์นœ์ˆ™ํ•œ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋ฐ˜์‘์„ ์ด๋Œ์–ด ๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์Œ์„ฑ ์ปค๋ฎค๋‹ˆ์ผ€์ด์…˜์˜ ์ฆ๊ฐ€ : ์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ, ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์‘๋‹ต์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ๋น„์›ƒ์Œ์„ ์กฐ์‹ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž์ง€๊ธฐ์™€ ํ–‰๋™์ด ์‹ค์ œ์™€ ๋‹ฎ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ์ด๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ ์ด์ •ํ‘œ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–‰๋™

๊ธฐ์จ์˜ ๋ฒˆ๋“ค์€ 3 ๊ฐœ์›” ๋งŒ์—์ด ๋ชจ๋‹ˆ ์ปค์— ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋งž์„ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋น„๋ช… ์†Œ๋ฆฌ์™€ ๊ณ ์Œ์œผ๋กœ ์ง‘์•ˆ์— ๊ทธ๋…€์˜ ์กด์žฌ๋ฅผ ์•Œ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ธฐ์จ์— ์ฐฌ ์†Œ๋ฆฌ๋กœ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฐ€์ฐฝ๋ ฅ์„ ์‹œ๋„ ํ•  ๋•Œ ์ „์ฒด ๊ฐ€๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฐ€๋ฝ์— ๋ถ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž์‹ ์˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๋ ค์›Œ ํ• ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ธ์ •์  ์ธ ์˜๊ฒฌ์„ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

3 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ ํ™œ๋™

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์„ฑ์žฅํ•  ๋•Œ ์–ด๋–ค ํ™œ๋™์„ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์ž๋…€์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋“ฑ ๋˜๋Š” ๋ฐฐ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ , ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์žก๊ณ  ์žก์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ชจ์–‘๊ณผ ํฌ๊ธฐ์˜ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„์ด๊ฐ€์ด ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ž…์— ๋„ฃ์„ ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ๊ทธ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋จธ๋ฆฌ ์ง€์ง€๋Œ€๋ฅผ ์—ฐ์Šต ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ฑ ๋ฐ ๋ชฉ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ์ง€์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์–ผ๊ตด์„ ๊ฐ์‹ธ๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌด๋ฆŽ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๋ฉฐ ํ‚ฅํ‚ฅ ์›ƒ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋ถ€๋ฆ„์œผ๋กœ์จ ๊ทธ๋…€์˜ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋Œ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณธ๋‹ค.
  • ํ†ฐ ํƒ€์ž„ (Tummy time) : ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์œ„์žฅ์œผ๋กœ ๋Œ๋ ค ๋†“๊ณ  ๋ฐ์€ ์ƒ‰๊น”์˜ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์ด๋‚˜ ๋ฌผ๊ฑด์„ ๊ทธ๋…€ ์•ž์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ทธ๋“ค์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๋„๋ก ๊ฒฉ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋…€ ์•ž์—์„œ ๊ฑฐ์ง“๋ง์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ํŒ”์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹น์‹ ์„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•จ์œผ๋กœ์จ, ๋‹น์‹ ์€ ์ƒ์ฒด์™€ ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ๋Œ€๊ฐ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋„์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์žฅ๋‚œ๊ฐ ์ถ”์  : ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“๊ณ  ๋ณผ์ด๋‚˜ ์žฅ๋‚œ๊ฐ ์ฐจ๋ฅผ ๊ทธ๋…€ ์•ž์— ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€์„œ ๊ทธ ์›€์ง์ž„์„ ์ถ”์ ํ•˜๋„๋ก ๊ถŒ์žฅ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ๋”ธ๋”ธ์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ์ฃผ์˜๋ฅผ ๋Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ ์ด๋ฆ„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ : ์•„๊ธฐ ์ด๋ฆ„์„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค . ์ด๋ฆ„์ด ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์—ฐ๊ฒฐํ•  ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ž˜, ์ž์žฅ๊ฐ€ ๋ฐ ๊ทธ๋…€์™€ ๋Œ€ํ™”ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋…ธ๋ž˜ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ, ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ์™€ ํ”ผ์น˜๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ” ๊ทธ๋…€์˜ ๊ด€์‹ฌ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

3 ๊ฐœ์›” ์ด์ „ ๋ฒ ์ด๋น„ ์ผ€์–ด

์ด ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์œ ์•„์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์•ˆ์ „์„ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„๋ž˜์— ์–ธ๊ธ‰ ๋œ ์š”๋ น์„ ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค :

  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค . ๋ชจ์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์‹๋‹จ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด๋ฏ€๋กœ 3 ๊ฐœ์›” ๋œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๋‹น์‹ ์ด ๋จน์ด ์ผ์ •์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ ๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ์ž‘์€ ์Œ์‹์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์ด๋ฏ€๋กœ ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ณ ์ฒด ์Œ์‹, ์ –์†Œ ์šฐ์œ  ๋˜๋Š” ์ฃผ์Šค๋ฅผ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ˆ˜๋ฉด์€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : ์•„๊ธฐ๋Š” 4 ~ 5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์”ฉ ์ž๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ํ˜ผ์ž ์ž๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ํ”๋“ค์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ฐค์— ๋‘ ๋ฒˆ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฒƒ์ด์ง€๋งŒ ์Šค์Šค๋กœ ์ž๋ ค๊ณ  ํ‘œ๋ฅ˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž ์„ ์ž๋ ค๊ณ  ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ์–ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ต์ด ์ž˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค : 3 ๊ฐœ์›” ํ›„ ์•„๊ธฐ์˜ ์†Œ๋ฆฌ์™€ ๋ชธ์ง“์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์‘์ด ๋†’์•„์ง€๊ณ  ํ‘œํ˜„๋ ฅ์ด ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋…€์™€ ํ•จ๊ป˜ peek-a-boo ๊ฒŒ์ž„์„ํ•˜๊ณ  (๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค), ์•„๊ธฐ์˜ ์›ƒ์Œ์„ ์ง“๋Š” ์ œ์Šค์ณ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋ฏธ์†Œ ์ง“๊ณ  ๊ณ„์† ์ด์•ผ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๊ฐ€๊นŒ์ด์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์žฅ๋‚œ๊ฐ์ด๋‚˜ ๊ณต์„ ๋†“์•„์„œ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์›€์ผœ ์žก๊ณ  ๋†€ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฒฉ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์•ˆ์ „์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ ์‚ฌ์šฉ : ์›€์ง์ž„๊ณผ ํ™œ๋™์ด ์ฆ๊ฐ€ ํ–ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ด์ œ ์•„๊ธฐ์˜ ์•ˆ์ „์—์ฃผ์˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์ž…์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž…์— ๋„ฃ๊ธฐ๋ฅผ ์—ด๋งํ•˜๊ณ  ์ด๊ฒƒ์€ ์œ„ํ—˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ ์นจ๋Œ€๋ฅผ ์—ด๋ฆฐ ์ฐฝ๋ฌธ๊ณผ ์˜์•ฝํ’ˆ์—์„œ ๋ฉ€๋ฆฌํ•˜๊ณ , ๋พฐ์กฑํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ๋ฌผ๊ฑด์ด ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ฐœ๋ฐœ ๋ณ€ํ™” ์ด‰์ง„ : 3 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์นจ ํ˜๋ฆผ, ์”น๊ธฐ, ๋นจ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋งŽ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฐœ๋ฐœ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ฌผ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ  ๊ทธ (๊ฒƒ)๋“ค์„์œ„ํ•œ ์˜ค๋ฝ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— teethers๋ฅผ ์ข‹์€ ํšจ๋ ฅ์— ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณต์›์—์„œ ์•ผ์™ธ์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด ์ฃผ๋ณ€ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ธ‰์†ก

3 ๊ฐœ์›” ์งธ ์ฏค์ด๋ฉด, ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๋Š” ์Šค์Šค๋กœ ์ •๋ˆ ๋œ ๋จน์ด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์„ ๋•Œ์˜ ๊ธฐ์ˆ ๋ ฅ์ด ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ๋˜๋ฉฐ, ๋Šฅ๋ ฅ๋„ ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋กœ์„œ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ๊ณผ ์šธ์Œ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌ๋ณ„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์ˆ˜๋ฉด ๊ธฐ๊ฐ„์ด ๊ธธ์–ด์ง€๊ณ  ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•ˆ๋„๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –๋ณ‘ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ž ์ž๊ธฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋นจ๋ผ์งˆ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์˜ˆ์ƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ž ์ž๋Š” ์ค‘

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ƒํ›„ 3 ๊ฐœ์›” ๋œ์ž๋Š” 14-15 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž๋ฉฐ ๋‚ฎ์—๋Š” ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž๊ณ  ๋ฐค์—๋Š” ์ž ์„ ์ž๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ๊ฐ„ ์‚ฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ตœ์†Œ๋กœ ์ค„์–ด๋“ค์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— 4-5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ์ž๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ์„ฑ์ˆ™ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋กœ ์ธํ•ด ์œ„์žฅ์— ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์šฐ์œ  ๋˜๋Š” ์ด์œ ์‹์„ ์ˆ˜์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜, ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋ฐค์ƒˆ ๋‚ด๋‚ด ์ž ๋“ค๊ธฐ๋ฅผ ๋‹จ์ง€ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์ง€ ๋ง๋ผ; ๋‹น์‹ ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹๋‘ ๋ฒˆ ํ”ผ๋“œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ „ํ™”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•™๋ถ€๋ชจ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํŒ

์œก์•„๋Š” ๊ฒฝํ—˜ ๋งŽ๊ณ  ์˜๋ฏธ์žˆ๋Š” ์นœ๊ตฌ ๋ฐ ์นœ์ฒ™์˜ ์ง€์›์ด ์œ ์šฉํ•˜๊ธฐ๋Š”ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ๋กœ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์‹ค์Šต ๊ฒฝํ—˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‹น์‹ ์ด๋“ค์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์กฐ์–ธ์— ์ƒ๊ด€์—†์ด, ์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ๋Š” ๊ณ ์ฒด๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ์ ์–ด๋„ 4-6 ๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ๊ฒฝ๊ณผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋•Œ๊นŒ์ง€, ๋ชจ์œ ๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ†ตํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ์˜์–‘๋ถ„์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด์„œ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์šฐ์œ ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ด์ƒ์ ์ธ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ˆ˜์œ , ์ˆ˜๋ฉด ๋ฐ ๋†€์ด์˜ ์ผ์ƒ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์ž‘์€ ์ƒˆ๋“ค์ด ์ผ์ •์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๊ณ  ์•ผ๊ฐ„์— ํ˜ผ๋ž€ ์Šค๋Ÿฌ์šธ ์ •๋„๋กœ ์ž˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ›„ 7 ์‹œ๋ถ€ ํ„ฐ ์˜คํ›„ 9 ์‹œ๊นŒ์ง€๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€์ž๋Š” ๋ฐ ๊ฐ€์žฅ ์ด์ƒ์ ์ธ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋  ๊ฒƒ์ด๊ณ  ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฐค ๋™์•ˆ ๋” ๊ธด ์ˆ˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ถŒ์žฅ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ๋‹ค์Œ ๋‹ฌ์—๋„ ์ผ์ •์„ ์žก์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ์ข…์ข… ์ด์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 3 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ . ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•  ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋˜๊ฒ ์ง€๋งŒ ์†Œ๋…„ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” 6 ~ 6.5kg์˜ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ ์†Œ๋…€๋Š” 5.5kg ~ 5.8kg์˜ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๋‚˜๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ์•„๊ธฐ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ์†๋„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๋ฉฐ ์ด์ •ํ‘œ๋Š” ์ผ์ฐ ๋˜๋Š” ๋Šฆ๊ฒŒ ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์„ฑ์žฅ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฑฑ์ •์€ ์ •๋‹นํ™”๋˜์ง€๋งŒ ์‰ฝ๊ฒŒ ์‰ฌ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœ๋‹ฌ ์ƒํ™ฉ์„ ์ง€์ผœ๋ณด๊ณ  ๋น„์ •์ƒ์ ์ธ ํ™œ๋™์„ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ๋ณด๊ณ ํ•˜๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ตœ์„ ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๋‚œ ๋‹ฌ : 2 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋ฐœ๋‹ฌ

๋‹ค์Œ ๋‹ฌ : 4 ๊ฐœ์›” ๋œ ์•„๊ธฐ ์„ฑ์žฅ ๋ฐ ๋ฐœ๋‹ฌ

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ