λΉλ¨λ³ μμ λΆμ ν° λΆμμ λν μ μΌλ³μ λν λλ €μ
λ³μμ λΉλ¨λ³μ μκ³ μλ μμ°λΆμ κΈμ¦μ λμ²νκΈ° μν΄ κ³ μ¬νκ³ μλ€.
κ·Έλ€μ μνν κ³ νμμ ν¬ν¨νμ¬ κ±΄κ° λ¬Έμ κ° λ°μν μνμ΄ μμΌλ©°, μΈκ³ 보건 λ³΅μ§ μ°κ΅¬μ (WHO)μ ν΅κ³μ λ°λ₯΄λ©΄ νμ΄λ μκΈ°κ° νμμ΄κ±°λ μ‘°κΈ°μ νμ΄λκ³ μ μ μ κ°μ μ λ°κ³ μΆμ° 체μ€μ΄ λ§μ νλ₯ μ΄ λμ΅λλ€.
1 ν λλ 2 ν λΉλ¨λ³μ΄μλ μ¬μ±μ μμ μνμ΄ μμ μ€ λΉλ¨λ³μ μκ³ μλ μ¬μ±μ λΉν΄ νΉν λμμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ μμ μ€ λΉλ¨λ³μ λ€λ£¨κΈ° μν΄ μ€λ¦½ λ λ³μ λ¨μλ μμ μ± λΉλ¨λ³μ κ°μ§ μ¬μ±λ€μ΄ κΈμ¦νκ³ μλ€κ³ λ΄λΆλΉ νμ κΈλ¦¬μ€ λ‘μ€ (Glynis Ross)λ λ§νλ€.
"μ΄κ²μ μ¬μ±κ³Ό κ±΄κ° κ³΅κΈμ λͺ¨λμκ² μ λμ μΌλ‘ ν° μ§"μ΄λΌκ³ Ross λ°μ¬λ λ§νλ€.
κ·Έλ λ 20 λ λ§μ μμ μ± λΉλ¨λ³μ΄ 3 λ°° μ¦κ°ν κ²μ λͺ©κ²©νμ΅λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ κ΅κ° λΉμ¨μ΄ μ½ 5 νΌμΌνΈ μμ§λ§, 리λ²νκ³Ό κ°μ μλλ μ§μμμλ μμ°λΆμ μ½ 12 ββνΌμΌνΈκ° μν₯μ λ°μλ€.
"20 λ μ μ μ°λ¦¬λ μμ λΆμμ 14 λͺ μ μ¬μ±μ κ°λ κ²μ΄ ν° μ«μλΌκ³ μκ°ν κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ°λ¦¬λ νμ¬ 80μμ 100 μ¬μ΄λ₯Ό λ¬λ¦¬κ³ μμ΅λλ€."
μλ μΈ μ²« μμ΄λ₯Ό κΈ°λνκ³ μλ ν° λ‘μ° (33 μΈ)λ λΉλ¨λ³ κ΄λ ¨ μκ³Ό μ§νμ λν μμ μ λ°©κΈνλ€. κ·Έλ μ ν루λ μ μ€νκ² μμλ£ μ£Όμλ₯Ό κ³ννκ³ νλΉμΉλ₯Ό μΈ‘μ νκ³ μ΄λν©λλ€.
"νλΉ κ²μ¬κ°μμ΄ μ½ 6 κ°μ λ§μ μ μ μμ§ λͺ»νμ΅λλ€."κ·Έλ κ° λ§νλ€.
κ·Έλ λ λν λ¨Ήλ λͺ¨λ μμμ 무κ²λ₯Ό λ¬κ³ λͺ¨λ μ§λ°©μ νΌν΄μΌν©λλ€. μλνλ©΄ μΈμλ¦°μ ν‘μ ν μμλ λ₯λ ₯μ μμμν¬ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μ λ κ±΄ν΄ (Jenny Gunton) μΈκ³ λΉλ¨λ³ νν λΆνμ₯μ λΉλ¨λ³ μ λ¬Έμκ° μμ¬ μ€λ½μ§λ§ μ§μ€μ΄ μλκΈΈ ν¬λ§νλ λͺ¨λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όλ₯Ό νμΈνλ€κ³ λ°νλ€. κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έ λ¬Έμ λ λμ± μ ν λ κ²μ λλ€.
λ λ§μ μ§μμ΄ μμ ν΄λ¦¬λμ νμνκ³ μμ κ³νκ³Ό μμ μ± λΉλ¨λ³ μλ°©μ λν΄ μ¬μ±μκ² λ μμΈν μ 보λ₯Ό μ 곡ν΄μΌνμ΅λλ€.
"μ΄ λΉμ¨μ μ΄λ―Έ λ§€μ° λκ³ μ μ λ λμμ§κ³ μμ΅λλ€."κ·Έλ κ° λ§νλ€. "μ°λ¦¬λ μνμ μ²ν μμ λ―Όμ‘± μ§λ¨μ΄ λμ΄λκ³ λΉλ§ λ₯ μ΄ μ¦κ°νκ³ μ΄λλμ΄ μ€μ΄λ€κ³ μλ€."
λμ΄λ μ΄λ¨Έλμ λΉμ¨μ΄ μ¦κ°νλ κ²λ ν μμΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
μ¬μ±μ μΆμ° ν μμ μ± λΉλ¨λ³μΌλ‘λΆν° ν볡λμ§λ§, 2 ν λΉλ¨λ³ λ°λ³ μνμ 50 % μ¦κ°νλ€.
μνμ μ²ν μ¬μ±λ€μ μ¬μ ν ββν©λ¦¬μ μΈ μ΄λμν΄μΌνκ³ κ·Έλ€μ΄ "2 μΈλΆ"μ΄λΌλ μ νλ₯Ό 무μν΄μΌνλ©°, λ°λΌμ κ·Έλ€μ΄ μνλ κ²μ λ¨Ήμ μ μμ΄μΌν©λλ€.
λ€λΉ νμλ (Worldville Diabetes Council) μμ₯μ λͺ¨λ ννμ λΉλ¨λ³μ΄ μ¦κ°νκ³ μλ€κ³ λ§νλ€.
"μ°λ¦¬λ λΉλ¨λ³ μ μΌλ³μ λμ²ν μ€λΉκ°λμ΄ μλ€κ³ μλ£, κ°νΈ λ°μμ΄ λ¨μ²΄μ μ΄μΌκΈ°νκ³ μλ€"κ³ κ·Έλ λ§νλ€.
μ 1 ν λΉλ¨λ³κ³Ό μ 2 ν λΉλ¨λ³μ κ°μ§ μ¬μ±λ€μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€λ³΄λ€ ν¨μ¬ μ μ€νκ² μμ μ μ€λΉν΄μΌνμ΅λλ€.
"μμ μ± λΉλ¨λ³μ΄μλ μ¬μ±μ λΉν΄ μμ μ λ°λ₯Έ ν©λ³μ¦μ΄ λ λ§μ΅λλ€."
κ·Έλ€μ΄ μκΈ°κ° μ£½κ±°λ κΈ°νμΌλ‘ νμ΄λ μνμ΄ μλ€λ©΄ κ·Έλ λ§νλ€.
μ 1 ν λΉλ¨λ³μ μ μ²΄κ° μΈμλ¦°μ μμ±νλ μΈν¬λ₯Ό μ£½μ΄λμκ° λ©΄μ μν μΈ λ°λ©΄ μ 2 ν λΉλ¨λ³μ μΈμ²΄κ° μΆ©λΆν μΈμλ¦°μ μμ°νμ§ λͺ»νκ³ μμ±λλ κ²μ μ ννλ λμ¬ μ₯μ μ λλ€.