당신은 아기에게 숟가락 급식을합니까? 이 학문은 모든 엄마들에게 매우 중요한 조언이었습니다.

함유량:

이 기사에서

• 숟가락 사료가 아기의 비만 위험 인 이유
• 언제 숟가락으로 아기를 먹이는 지 멈추는 방법
• 아기를위한 2 개의 다른 전문가 급식 끝

생후 약 6 개월이 지나면 많은 엄마들이 아기를 입체 및 반고체에 소개하기 시작합니다. 이 변화를 만들기 위해 우리는 작은 새끼 고양이에게 숟가락을 사용합니다. 퓌레, 매쉬, 스프 등의 음식을 숟가락으로 쉽게 먹일 ​​수 있기 때문에 식사 시간 동안 일정한 동반자가됩니다. 우리 중 많은 사람들이 아이에게 충분한 음식을 먹었는지 확인하는 데 도움을주기 위해 몇 달 동안 숟가락으로 아기에게 계속 먹이를줍니다. 그러나, 아동 발달 분야의 연구는 모든 숟가락으로 먹인 아기에게 큰 위험을 지적했습니다. 이 사실을 기록하고 그에 따라 아기의 수유를 변경하는 것이 중요합니다.

이 연구는 스완 지대 (Swansea University)의 부교수 인 에이미 브라운 (Amy Brown)이 수행했습니다. 그녀의 책 "왜 고형물을 시작하는 것인가"에 관해서, 그녀는 아기와 체중과 먹는 행동을 광범위하게 연구했습니다. 그녀의 연구는 우리 아기를 먹일 때 반드시 지켜야 할 주요 예방 조치를 지적합니다.

숟가락으로 오랫동안 먹는 아기는 유년기의 비만을 일으킬 위험이 훨씬 큽니다! 이 아기들은 수년 동안 체중 문제로 어려움을 겪을 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 결과가 어머니의 배경, 출생 체중, 이유 이유 연령 및 모유 수유와 같은 다른 요인과는 무관하다는 것입니다.

솔직히 말해서, 이것은 굉장히 충격적이었습니다. 특히 숟가락으로 아기를 먹이는 것은 많은 엄마들에게 버릇이되는 것과 같습니다. 그러나 비만은 우리가 무시하도록 선택할 수있는 문제는 아닙니다. 유년기 비만 사례가 위험에 처해 있으며 심장 질환과 당뇨병에서부터 자부심과 사회 개발 문제에 이르기까지 몇 가지 심각한 문제가 있습니다.

숟가락 사료가 아기의 비만 위험 인 이유

Amy는 숟가락 먹이와 비만의 연관성에 대해 자세히 설명하고, 이유식에 아기를 이용한 접근법을 사용할 필요성을 강조했다. 아기에게 숟가락을 먹일 때, 아기가 숟가락으로 가득차 있고 언제 느끼는지 이해하는 것은 쉽지 않다. 충분히 먹었다. 두뇌 나 위장도 잘 발달하지 못했습니다. 이것은 부모가 주도하는 숟가락 먹이로 인해 종종 아이들이 필요 이상으로 더 많이 먹을 수 있음을 의미합니다.

반면에, 아기가 혼자 먹고 음식을 다룰 수있게되면, 그는 자신의 페이스대로 섭취량을 조절하고 먹을 수 있습니다. 이것은 식욕 조절과 건강한 체중 증가 궤적을 촉진시킵니다.

아기가 이끄는 접근법을 사용하여 이유 된 유아도 충분히 느낄 때 식사를 중단 할 수 있습니다. 이는 과식으로 과체중이 될 가능성이 적음을 의미합니다. 보너스 : 자신을 먹일 수있는 기회를 얻은 젊은이들은 자랄 때 건강한 먹는 사람이 될뿐만 아니라 모험을 당하기 쉽습니다!

언제 숟가락으로 아기를 먹이는 지 멈추는 방법

전문가의 권고는 6 개월이 지난 후에 아기에게 숟가락을 먹이는 것을 멈추는 것입니다. 이 때 천천히 아기가 음식을 다루고 스스로 먹이려고 시도해야합니다. 보통 아기들은 6-9 개월 사이에 스스로 먹기 시작할 준비가되어 있습니다. 물론 아기가 수저를 적절하게 다룰 수 없기 때문에 수시로 숟가락 먹을 필요가 있지만 아이디어는 아기에게 시도하게하는 것입니다.

모든 아기가 다르고 일부 아기가 이유를하는 데 필요한 시간이 더 오래 걸릴 수도 있음을 기억하십시오. 아기에게 다음과 같은 표시가 있는지 확인하여 숟가락 먹이를 멈출 시간인지 확인하십시오.

1. 아기는 앉아있을 수 있습니다.
2. 아기가 머리를 단단히 붙잡을 수 있습니다.
3. 아기는 눈, 손, 입을 조정할 수 있습니다.
4. 아기가 손바닥으로 음식이나 물건을 쥐고 있습니다.
5. 아기는 음식을 삼킬 수 있으며 혀로 음식을 뒤로 밀지 않을 수 있습니다.

자녀에게 위의 징후가 보이면 스스로 가르치기 시작할 수 있습니다! 아기에게 숟가락으로 먹을 것을 가르치는 몇 가지 건강하고 안전한 방법은 다음과 같습니다.

• 잘 익힌 파스타
• 으깬 야채
• 스크램블 에그
• 죽 / 푸딩

참고 : 아이들에게 질식을 일으킬 수 있으므로 포도와 땅콩과 같은 음식을 엄격히 피하십시오. 또한 항상 자녀를 감독하십시오.

아기를위한 2 개의 다른 전문가 급식 끝

아기의 비만 위험을 줄이기 위해 장시간 숟가락 먹이를 먹지 않았다면 다음 두 가지 예방 조치를 염두에 두십시오.

1. 아기가 양을 결정하게하십시오.

절대 급지하지 마십시오. 원칙적으로, 아기는 먹이를 배울 때 원하는만큼 또는 거의 먹을 수 있어야합니다. 그들이 한 끼에 충분히 먹지 못하면 식사를 더 가깝게하기 때문에 더 자주 먹습니다. 많은 아기들이 위장이 여전히 작기 때문에 한 번에 너무 많이 먹기가 어렵습니다. 건강에 좋은 간식을 먹고 다음 식사 시간을 일찍 만들어 먹지 않은 음식을 보충 할 수도 있습니다.

아기의 식욕을 이해하는 것에 대해 더 많은 것을 읽을 수 있습니다.

2. 아기가 꽉 차 있다는 징후를 조심하십시오.

대부분의 아기들은 먹을만큼의 충분한 징후를 보일 것입니다. 우리는 단지 그들을 발견 할 필요가 있습니다. 에이미는 "숟가락을 흔들며 '큰 비행기가 오는데 - 끝내자'라고 말하면서 입을 다물고 잊어 버리면된다."

어떤 다른 표시는 그들의 머리를 멀리 돌기, 말하기 (또는 말하기 위하여) "아니오"를 말하고, 음식을 밖으로 뱉는 포함한다. 이 징후를 발견하면 아기가 먹지 않도록하십시오.

기억하십시오 : 건강한 식습관이 일찍 시작되므로 체중과 관련된 문제도 있습니다. 어린 시절부터 전문가가 권장하는 먹이 예방 조치를 고수하는 것이 비만의 위험이없이 적절한 영양 섭취를 보장하는 좋은 방법입니다.

가족 중 어느 누구도 과체중이 아닐지라도 아이들은 초기에 비만을 일으킬 수 있습니다. 우리의 작은 새끼를 먹일 때이주의를 기울이는 것이 필수적입니다.