์ ํ๋ฅผ ํ ์ ์์์ ์๊ณ ๊ณ์ จ์ต๋๊น? # 07 # ํด๋ํฐ์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธ ํ์๊ฒ ์ต๋๊น?
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋ชจ๋ฐ์ผ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ด ํผ๋ถ์ ๋ฏธ์น๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ
- ์ ์ฒด์ ๋ํ ๋ชจ๋ฐ์ผ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ
- ํ์ ์ต์ํํ๋ ๋ฐ๋ฏธ์ง
- Selfies ๋์ด๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ํผ๋ถ
๋ฐ์ ์ง์ฅ ์ํ, ๊ฒฝํฅ์ด์๋ ์๋ ๋ฐ ๊ด๋ฆฌํด์ผ ํ ์ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉด ์ฌํ ๋ณต์ต์ ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ์ ํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์๋๋ฆฌ์ค์์ ํด๋ ์ ํ๋ ์๋ก์ด ๊ฐ์ฅ ์นํ ์น๊ตฌ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋น์ ์ ํผ๋ถ์ ํด๋ ์ ํ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ ๋๊น์ง์ ๋๋ค.
ํธ์ง๊ฐ ์ ์ ๋ฉ์ผ ๋ฐ ๋น ๋ฅธ ์ ํ ํตํ์ ์ง์ ๋๋ฉดํ๋์ด ๊ธ๋ณํ๋ ์ถ์์ ๊ธฐ์ ์์ ๋ฒ์ด๋๋ ์ผ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ํด๋ํฐ ๋๋ถ์ ํ์ด์ค ๋ถ์์ ํฅ๋ถํ๊ณ , WhatsApp์์ ๊ธํ ๋ฌธ์ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ณ , Instagram์์ ์์ด๋ค๊ณผ ์ฌ์ง์ ์ ๋ก๋ํ๊ณ , ๊ฒ์์ ๋ค์ด๋ก๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ค๋ ์ ๋ถ์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํด๋ ์ ํ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ ํดํ ์ํฅ์ ํผ๋ถ์ ๋ํด์๋ง ์๊ณ ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ ๊ฒ ๊ฐ๊น์ด์์ ์งํค์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ณด์ธ์.
๋ชจ๋ฐ์ผ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ด ํผ๋ถ์ ๋ฏธ์น๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ
๋ค ํผ๋ถ๊ฐ ์ข์? ๋์ ์ ๋ฃฐ๋ผ ์ ํ๋ฅผ ๋ฉ๋ฆฌ ๋๋ค!
1. ํผ๋ถ์ผ
์, ํด๋ํฐ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ด ํผ๋ถ์์ฃผ๋ ๋ถ์์ฉ์ ๋ง์ง๋ง ์์ด๋ ์ผ๊ตด์ ๊ฐ๋ ค์ด ๋๋๊ณผ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ๋๋ ์ ์ด ์์ต๋๊น? ๋น์ ์ด ๋๊ตฐ๊ฐ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋งค์ผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์๋ 2 ์๊ฐ์ ๊ธด ๋ํ ๋๋ถ์ ํผ๋ถ์ ํด๋ํฐ ๋ฐฉ์ฌ๋ฅ ํจ๊ณผ๊ฐ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋์ฑ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ด๋ฏธ ์ด๋ค ํํ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ์๊ณ ์๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ์ ํญ์์ ์์น์ํต๋๋ค. ์ ๋ฃฐ๋ผ ์ ํ ํผ๋ถ์ผ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ๋ - ๊ทธ๊ฒ ์ ํ์ธ๋ฐ, ์ ํ ์กฐ์ ์์ ๋์ผ๊ณผ ์ฝ๋ฐํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฉ์ฌ์ ๊ณผ ๊ฒฐํฉ ๋์ด ๊ธ์๋ค์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ถ๊ณ ๊ฐ๋ ค์์ง๋๋ค. ์์ผ!
2. ๊น๋ง๊ท์ ๋ฐ
๋ฐค์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ข์ํ๋ ๋ธ๋ก๊ทธ๋ฅผ ์ฝ์ ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ ๊ฒํ๋ ๋์ Squinting? ๊น๋ง๊ท์ ๋ฐ ์์ ์ผ์ฐ ์ธ์ฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์์ง๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค. ์์ ํฐํธ์ ๋ฎ์ ๋ฐ๊ธฐ๋ก ์ธํด ํ๋ฉด์ด ์ญ๊ธ ์ญ๊ธ ํด์ง๋ฉฐ ๋ ์ฃผ์์ ์ฃผ๋ฆ์ด ์๊น๋๋ค. ํด๋ ์ ํ๊ฐ ๋ฏธ๋ ์ํฌ ์คํ ์ด์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๊ธ๊ผด์ ํฌ๊ฒ ์ ์งํด์ผํฉ๋๋ค.
3. ๋จ๊ฑฐ์ด, ๋จ๊ฑฐ์ด, ๋จ๊ฑฐ์ด
๊ฐ์ฅ ์นํ ์น๊ตฌ์ ๋ฐค์ ๋ฆ๊ฒ ์ ํ ํ ํ ํด๋ ์ ํ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๋จ๊ฑฐ์ ๋์ง ๋์น ์ฑ์ต๋๊น? ์ด "๋จ๊ฑฐ์ด"์ํ์์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๊ฒ๊ณผ ๋น์ทํฉ๋๋ค. ์ ๋ง! ํด๋ ์ ํ์ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ํ์ด ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ์ด ๋ง์ ์ด์ ๋ ธ์ถ๋๋ฉด ํผ๋ถ์ ๋ฉ๋ผ๋ ์์ฑ์ด ์ฆ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๊ณ ๋ฅด์ง ์์ ํผ๋ถ ์์กฐ์ ์ผ๊ตด ์ ์ฒด์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ํธ์ฆํ๋ฆฌ ์ต์ ์ ์ ํํ๋ฉด ํด๋ ์ ํ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ๊ทธ๋ฌํ ๊ตฌ์ญ์ง ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐฉ์ง ํ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๊นจ๋ํ๊ณ ๊นจ๋ํ
10 ๋ ํ๋ถํฐ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ง๋ฉดํด์ผํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ ์ ์ด ์์ต๋๊น? ๊ธ์, ๋ ๋ฌด๋กํ ์ถฉ๊ฒฉ์ ๋น ์ก์ด. ํด๋ ์ ํ๋ ๊ณต๊ณต ํ์ฅ์ค๋ณด๋ค ๋น ์์์ (๋ ๋ง์ ์ธ๊ท ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์)์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ธ๊ท ๊ณผ ์ธ๊ท ์ ๋ํญํ์ฌ ๋น์ ์ ์ผ๊ตด์ ์์ํด๋ณด์ญ์์ค. ๋ ๋์ ๊ฒ์, ๊ทธ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ผ์ ๋น์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ฌ๋ด๋ ๊ฒ์ ์์ํ์ญ์์ค! ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ฎ๊ฐ์ ๋ฃ์ ๋ค์ ๊นจ๋ํ ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
5. ์ฃผ๋ฆ์ง ๋ชฉ
์ธ์ ํด; ๋์์์ด ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด๊ณ ์ ์ด๋ฉ์ผ์ ์ฝ๊ฑฐ๋ ์๋ฆผ์ ํ์ธํ๊ฑฐ๋ ํด๋ ์ ํ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋น์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋์์๋ ์์๋ ์ ์ฐจ ๋ชฉ์ ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ๋ถํดํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์๋ณด๊ธฐ ํํ ๋ชฉ ์ฃผ๋ฆ ๋ฐ ๊ฐ์ ๋ ์์ ๊ฐ์ผ๋ก์ด ๋๋๋ค. ๋๋์ด์ ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๊ณ ํฑ์ ์๋ก ์ฌ๋ ค์์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํผํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ฒด์ ๋ํ ๋ชจ๋ฐ์ผ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ
ํด๋ ์ ํ๋ ์ ์๊ธฐ ๋ณต์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ํ๋ฅผ ๊ฑธ๊ณ ๋ฐ๋ ๋ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ์ถ๋์ ์ ์ ๋ ฅ ๋ฐ ๋จ๊ฑฐ๋ฆฌ์ด์ง๋ง ์ฅ๊ธฐ ๋ ธ์ถ์ ๋ง์ ์ ํดํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ฐ์ผ ๊ธฐ์ ์ ์ง๋ณด์ ์ ํ๋ฅผ ํญ๋กํ๊ณ ์ํ์ ๋ํด ๊ฒฝ๊ณ ํ๋ ํ์คํ ์ฐ๊ตฌ ์ฆ๊ฑฐ๋ก ์ธํด ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ผ์์ ์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฒํ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ต์ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ค์์ ๋ชจ๋ฐ์ผ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ๋ถ์์ฉ ๋ชฉ๋ก์ ๋๋ค.
1. ์ฆ๊ฐ ๋ ํ์
ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ์์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ๋๋ค. ์ฌ๋์ด ํด๋ ์ ํ๋ก ํตํ ํ ๋, ํตํ ํ ๋ ์๋ ฅ ์์ค์ด ์ฝ๊ฐ ์์นํฉ๋๋ค. ์๊ตญ์์ ์ค์ ๋ ํ ์ฐ๊ตฌ์์ ์ฐธ๊ฐ์๋ค์ ์๋ ฅ ์์ค์์ 9-10 ํฌ์ธํธ์ ์คํ์ดํฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ์ต๋๋ค.
2. ๋ ์จ๋ ์์น
์ ํ๋ฅผ ๊ฑธ๋ฉด ์ ์ํ์ ํก์๋ก ์ธํด ๋์ ์จ๋๊ฐ ์์นํฉ๋๋ค. ํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ผ๋ฐ ํด๋ ์ ํ์ ํ๊ท ๋ฐฉ์ถ ์ ๋ ฅ์ด 0.25W ์ธ ์ผ๋ฐ ํด๋ ์ ํ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์จ๋๊ฐ 0.11ยบC ์์นํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
3. ๋ ์์
๋ฏธ๊ตญ ๊ตญ๋ฆฝ ๋ณด๊ฑด ํ๊ฒฝ ๊ณผํ ์ฐ๊ตฌ์ (National Health and Environment Science Institute)์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํด๋ ์ ํ ์ฌ์ฉ์ผ๋ก ์ธํ ์ ์๊ธฐํ๊ฐ ํ๊ด์ ์๊ฒ ๋ง๋ค๋ฉฐ ํ์ก๊ณผ ๋ ์ฌ์ด์ ์ฅ๋ฒฝ์ ๋ง์ ์ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํ์ก์ ์กด์ฌํ๋ ์ ํดํ ๋ฌผ์ง์ด ๋์ ์์ด ๋์ค๊ฒํ๊ณ ์ฃผ์์ ๋ ์กฐ์ง๊ณผ ์ ๊ฒฝ์ ์์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์์ฑ ์ข ์์ ์ฑ์ฅ์ ๋์ต๋๋ค.
์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ ธ์ถ๊ณผ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ์ฌ์ฉ์ ํนํ ํผ๋ถ ์กฐ์ง์์์ ์ ์ข ์์ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ ์ฑ ์ข ์์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ์ฆ์ง ์ํค๊ฑฐ๋ ์ ๋ํ์ง๋ ์์ง๋ง ์ฑ์ฅ ๊ณผ์ ์ ๊ฐ์ํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ๊ณ ์ ๊ฒฝ ์ธ๊ณผํ ์ก์ง (World Neurosurgery Magazine)์ ํ ๊ฒํ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ๋ค๊ณ ์๋ ๋จธ๋ฆฌ ์ ๋์ข ์์ ์ํ์ ๊ฑฐ์ ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋์์ง๋ค๋ ๊ฒฐ๋ก ์ ๋ด๋ ธ๋ค. 10 ๋ ์ด์ ํด๋ํฐ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๊ณ์๋ค๋ฉด
5. ์ ์์ ํ์ง ์ ํ
์ฐ๋ฆฌ ์ค ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฐ์ง ์ฃผ๋จธ๋์ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ํด๋ํ๋ ์ต๊ด์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ดํ์ ๋จ์ฑ์ ์์ ๊ธฐ๊ด, ํนํ ๊ณ ํ๊ณผ ์ ์์ ์ง๊ณผ ์์ ํด ๋กญ์ต๋๋ค. ํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํด๋ ์ ํ์ ๋จ 5 ์๊ฐ ๋์ ๋ ธ์ถ ๋ ํ ๊ฐ์ํ๋ค.
ํ์ ์ต์ํํ๋ ๋ฐ๋ฏธ์ง
๋ชจ๋ฐ์ผ ๊ธฐ์ ์ ๊ณต์ ํ ๊ฑด๊ฐ ์ํ ์์๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์กฐ๊ธ๋ง ์ ๊ฒฝ ์ฐ๋ฉด ๊ธด์ฅ๊ฐ์ ์ต์ํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ์ฅ ์์ ํ ๊ธฐ์ ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋์ง๋ง ์ฌ์ฉ์ ์์ ํ ์ค๋จ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ํด๋ํฐ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ํ ์์์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ต์ํํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ ๋๋ค.
1. ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ด๋
๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๋ค ์น๊ตฌ ์ผ. ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ชธ์์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋จ์ด์ง ๊ณณ์์ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์ต๋๋ค. ํค๋์ ์ด๋ ์ด์ดํฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ๋ชธ์์ 1 ์ธ์น ๋ ๋ฉ๋ฆฌ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ๋ค๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ํนํ ์ฃผ๋จธ๋์ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ํญ์ ํด๋ํ๊ณ ๋ค๋๋ผ๊ณ ๊ฐ์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
2. ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค!
์ ์๋ ๋์ ํด๋ํฐ์ ๋๊ณ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ต์ํํ์ญ์์ค. ํด๋ ์ ํ์์ ์๋ ์๊ณ ๋๋ ํ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด ๋นํ๊ธฐ ๋๋ ๋นํ ๋ชจ๋๋ฅผ ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋ํ ๋ฒ ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ๋จธ๋ฆฌ ๊ทผ์ฒ์์ ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๊ดํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ํด๋ ์ ํ๋ฅผ 20 ์ธ์น ๋ฐ์ ๋จ์ด ๋จ๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐฉ์ฌ์ ์ด 95 % ๊ฐ์ํฉ๋๋ค. ์นจ๋ ์ ํ์์ ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ๋๊ณ ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ ์ ์์ต๋๋ค!
3. ๋ ๋ง์ ๋ฉ์์ง, ์ ์ ์ ํ
๊ฐ๋ฅํ ํ ์ค๋ซ๋์ ์ ํ๋ฅผ ๊ฑธ์ด ํตํํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋๋ฌด ๋ง์ ์ธ๊ธฐ์๋ ๋ฉ์์ง ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ทธ๋ค์ง ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์คํผ์ปคํฐ์ด๋ ์ด์ดํฐ์ผ๋ก ๋งํ๋ฉด ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
4. ํ์ ๊ตฌ์ญ์ ์ ํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ฐํ ๋ ๊ณต๊ฐ, ํนํ ์๋์ฐจ, ํญ๊ณต๊ธฐ, ๋ฒ์ค, ๊ธฐ์ฐจ ๋ฐ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ดํฐ์์ ๊ธ์ ์ฃผ๋ณ์ ์ฐจ๋ ๋ด๋ถ์ ๋ฌผ๊ฒฐ์ ๋ฐ์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์๊ธฐํ์ ๋ณต์ฌ๊ฐ ์ฆํญ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ํ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๊ณ ์ํ ๊ทธ๋ฃน (๋ ธ์ธ, ์์ฐ๋ถ ๋ฐ ์ด๋ฆฐ์ด)์ ๋น์ ์ฃผ์๋ก ๋ ธ์ถ์ํต๋๋ค.
5. ์ฝํ ์ ํธ์ ๋ฐ๋ํ์ง ๋ง๋ผ.
์ ํธ๊ฐ ์ฝํ๋ฉด ํด๋ ์ ํ ์ฌ์ฉ์ ํผํ์ญ์์ค. ์ฅ์น๊ฐ ๋คํธ์ํฌ์ ์ฐ๊ฒฐํ์ฌ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ์ํ ๋์ ๋๋ฌํ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ์ ์๊ธฐ ๋ณต์ฌ๊ฐ ์ต๋๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
6. ์ค๋งํธ ํฐ์์ ์ค๋งํธ ์ฑ ์ฌ์ฉ
์๋๋ก์ด๋ ๋๋ ๋ธ๋ ๋ฒ ๋ฆฌ ์ ํ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ธก์ ํ๋ ๋ค์ํ ์ฑ (์ : Tawkon)์ ์ค์นํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ฐฉ์ฌ์ ํ๋๋ฅผ ์ด๊ณผํ๋ฉด ์๋ ค์ค๋๋ค.
7. ์์ด๋ฅผ ์จ๊ฒจ๋ผ!
์ด๋ฆฐ์ด์ ๋๊ฐ๊ณจ์ ์ฑ์ธ๋ณด๋ค ๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ๋์ ๊น์์ด ์นจํฌํ์ฌ ๋ ๋ง์ ์์์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ํฉ๋ณ์ฆ์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ์์ด๋ค์ ์คํฌ๋ฆฐ ์๊ฐ์ ์ ํํ์ญ์์ค. ์๋ ๋ฅผ์ํ ์คํฌ๋ฆฐ ํ์์ ๊ท์ ํ๊ธฐ์ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ น์ด ์์ต๋๋ค.
8. * # 07 #์ ๋๋ฆ ๋๋ค.
USSD ์ฝ๋ * # 07 #์ ๋๋ฌ ํด๋ ์ ํ์ ๋ฐฉ์ฌ๋ฅ ์์ค์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. SAR (Specific Absorption Rate)์ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋ ์ ์ฒด๊ฐ ํก์ํ๋ ๋ฌด์ ์ฃผํ์ ์๋์ง์ ์์ ์ธก์ ํฉ๋๋ค. ํด๋ ์ ํ์ ๋ฐฉ์ฌ๋ฅ์ด 1.6W / kg ๋ฏธ๋ง์ธ์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ์ด SAR ์ฐจํธ๋ฅผ ํตํด ํธ๋์ ์ ๋ฐฉ์ฌ ๋ ๋ฒจ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
Selfies ๋์ด๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ํผ๋ถ
ํผ๋ถ๊ณผ ์์ฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ํผ๋ถ์ ์ฃผ๋ฆ์ด ๋จ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํด๋ ์ ํ๋ฅผ ์ด๋์ชฝ์ผ๋ก ๋ถ์ก์ ์ง ๋๋ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ ์ ์นด๊ฐ๋๋์ง๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฃผ๋ฆ์ ์กฐ๊ธฐ ๋ ธํ์ ์ ํธ์ด๋ฉฐ, LED, ์ฌ์ง ์ฌ๊ด ๋ฐ ์ ์นด๋ฅผ ํด๋ฆญํ๋ ๋์ ๋ฐฉ์ถ๋๋ ํธ๋ฅธ ๋น์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค. ์ ํค ํธ์ฆ๋ฅผ ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค!
ํผ๋ถ์ ๋ฏธ์น๋ ํด๋ ์ ํ์ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ํฅ์ ํน์ โโ์ต๊ด์ ๋ณ๊ฒฝํ๋ฉด ์ฝ๊ฒ ํผํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฑ๊ฐ์ ํด๋ ์ ํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ์ฝ๊ฐ์์ฃผ์๊ฐ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.