μžλ…€μ˜ λˆˆμ„ 톡해 감정을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” μš”λ Ή κ°œλ°œν•˜κΈ°

ν•¨μœ λŸ‰:

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아이듀은 λŒ€κ°œ λ‹€λ₯Έ κ΄€μ μ—μ„œ μ£Όλ³€μ˜ 것듀을 μƒκ°ν•˜κ³ λ³΄κ³  λŠλΌμ‹­μ‹œμ˜€. κ·Έλ“€μ˜ λˆˆμ—μ„œ 세상을 바라보며 μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ°°μš°λŠ” 것은 μžμ‹ μ˜ 감정과 감정을 μ‘°μ •ν•˜λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

감정과 감정은 μ–΄λ₯Έκ³Ό λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ μ•„μ΄λ“€μ—κ²Œ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μœ μΌν•œ 차이점은 μ•„λ§ˆλ„ μ–΄λ₯ΈμœΌλ‘œμ„œ μš°λ¦¬λŠ” μš°λ¦¬κ°€ λŠλΌλŠ” 것을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” λ°˜λ©΄μ—, μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²ŒλŠ” λ™μΌν•œ 것을 μ „λ‹¬ν•˜λŠ” 것이 μ–΄λ ΅λ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¦° μ•„μ΄μ²˜λŸΌ μƒκ°ν•˜λŠ” 것을 λ°°μš°λŠ” 것은 λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ 감정을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 데 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ°μ •μ„μ§€μ§€λ°›λŠ” μ–΄λ¦°μ΄λŠ” μžμ‹ κ° λ„˜μΉ˜λŠ” μ‚¬λžŒμœΌλ‘œ μ„±μž₯ν•˜κ³  μžμ‹ μ„ ν‘œν˜„ν•˜λŠ” 법을 λ°°μš°κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜μ΄κ°€ λ“€λ©΄ λ―Έμ·¨ν•™ 아동은 λ‹Ήμ‹ κ³Ό 같은 κ΄€μ μ—μ„œ 상황을 보지 λͺ»ν•©λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, λΆ€μ μ ˆν•œ μΌμ„ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μžλ…€λ₯Ό μ±…λ§ν•˜λŠ” 경우, λ―Έμ·¨ν•™ 아동은 μ•žμœΌλ‘œλ„ λ™μΌν•œ μˆ˜μ€€μ˜ 결과에 직면 ν•  수 μžˆλ‹€κ³  생각할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜λ €λ©΄ λ¨Όμ € μžλ…€κ°€λ˜κ±°λ‚˜ μžλ…€κ°€λ˜μ—ˆμ„ λ•Œλ₯Ό κΈ°μ–΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 이것은 μžλ…€μ—κ²Œ μ–΄λ–€ 감정을 느끼고 상황에 μ–΄λ–»κ²Œ λŒ€μ²˜ν•  것인지에 λŒ€ν•œ μ‹ ν˜Έμ™€ μ‹ ν˜Έλ₯Ό 쀄 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ‹€μŒμ€ μžλ…€μ˜ μ‹ λ°œμ— λ“€μ–΄κ°€κΈ° 전에 μŠ€μŠ€λ‘œμ—κ²Œ μ§ˆλ¬Έν•΄μ•Όν•˜λŠ” λͺ‡ 가지 질문이며, κ°μ •μ˜ 강도λ₯Ό μΈ‘μ •ν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μ–΄λ–€ κ²½μš°κ°€ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ κ°€μž₯ 영ν–₯을 λΌμ³€μŠ΅λ‹ˆκΉŒ? 뢀정적인 상황과 긍정적 인 상황 λͺ¨λ‘λ₯Ό μƒκ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λΆ€λͺ¨λ‹˜μ€ 어릴 적 λΆ€λͺ¨λ‹˜μ˜ 행동, 감정 및 감정을 μ–΄λ–»κ²Œ μ²˜λ¦¬ν•˜μ…¨μŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • 그듀이 λ‹Ήμ‹ μ˜ 감정을지지 ν–ˆλ‚˜μš”? μ–΄λ–€ λ°©λ²•μœΌλ‘œ?
  • 당신이 μ•„μ΄μ²˜λŸΌ μžμ‹ μ„ λΆ„λͺ…ν•˜κ³  자유둭게 ν‘œν˜„ν•  수 μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • λ„€κ°€ μžλΌλ©΄μ„œ λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ λ„ˆλ₯Ό ν–₯ν•œ κ·Έλ“€μ˜ 행동에 λŒ€ν•΄ λ°”κΏ€λ§Œν•œ 것듀은?
  • λ‹Ήμ‹ μ˜ μœ‘μ„±μ— ν–‰λ³΅ν•©λ‹ˆκΉŒ?
  • μ–΄λ–€ μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆμ˜ μΆ”μ–΅μ΄λ‚˜ κ²½ν—˜μ„ μžλ…€μ—κ²Œ μ „λ‹¬ν•˜κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μžλ…€μ˜ 감정을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 방법 배우기

  • λ―Έμ·¨ν•™ 아동은 μ—¬μ „νžˆ β€‹β€‹μžλΌλ‚˜λŠ” μ‚Άμ˜ 단계에 μžˆλ‹€λŠ” 것을 κΈ°μ–΅ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 논리적 인 ν–‰λ™μ΄λ‚˜ μ μ ˆν•œ 행동을 항상 κΈ°λŒ€ν•˜λŠ” 것은 μ˜³μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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  • 아이듀은 λ¬΄μˆ˜ν•œ 감정을 κ²ͺλŠ” 사렀 κΉŠμ€ κ°œμΈμž…λ‹ˆλ‹€. μžλ…€, κ°œμ„±κ³Ό λŠλ‚Œμ„ μ‘΄μ€‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μžλ…€κ°€ μ˜μ‚¬ μ†Œν†΅μ„ μ‹œλ„ν•˜λŠ” 것에 ν•­μƒμ£Όμ˜λ₯Ό κΈ°μšΈμ΄μ‹­μ‹œμ˜€. 눈과 κ·€λ₯Ό μ—΄μ–΄ λ‘μ‹­μ‹œμ˜€. λΆ€λͺ¨μ˜ λ³ΈλŠ₯을 상황에 λŒ€ν•œ μ˜¬λ°”λ₯Έ νŒλ‹¨μœΌλ‘œ μ‚ΌμœΌμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 아이λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜λ €λ©΄ 인내가 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ™œ κ·Έκ°€ ν™”κ°€ λ‚¬λŠ”μ§€, 무엇이 κ·Έλ₯Ό κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” 지 μ•Œ μˆ˜λŠ” μ—†μ§€λ§Œ 계속 λ…Έλ ₯ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ„ˆ κ±°κΈ° 도착할거야!
  • 성인과 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ 어린이도 λ“£λŠ” κ·€λ₯Ό κΈ°μšΈμ΄κ±°λ‚˜ λ§ˆμŒμ„ 말해 쀄 μ‚¬λžŒμ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ν•˜λ©΄ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ μ—΄μ–΄ 쀄 μ‹ λ’°λ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μžλ…€μ™€ κ³΅κ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ - "λ‚˜λŠ” μ§€κΈˆ μ–΄λ–»κ²Œ λŠλΌλŠ”μ§€ μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€"λ˜λŠ” "이해할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€"와 같은 λ§ˆμˆ μ„ μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ μžλ…€μ˜ 기뢄을 훨씬 μ’‹κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μžλ…€μ™€ κ΄€λ ¨λœ λͺ¨λ“  상황에 λŒ€ν•΄ 곡동 κ²°μ •μ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 그의 μ˜κ²¬μ„ κ΅¬ν•˜λŠ” 것은 당신이 그의 κ΄€μ μ—μ„œ κ·Έ 상황을 바라 λ³΄λŠ” 것을 λ„μšΈ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.
  • μžλ…€κ°€ μžμ‹ μ΄ μ•ˆμ „ν•˜λ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ²Œν•˜κ³  지원과 μ˜¬λ°”λ₯Έμ§€λ„λ₯Ό μœ„ν•΄ 항상 μ˜μ§€ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λˆˆμ„ 톡해 μ•„μ΄μ˜ λŠλ‚Œμ„ μ΄ν•΄ν•˜λ©΄ μžμ‹ μ— λŒ€ν•΄ 기뢄을 μ’‹κ²Œ ν•  수 있고 μžμ‹ μ˜ μš”κ΅¬μ— 효과적으둜 λŒ€μ‘ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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