λ”₯ 래치 기법 - 이점 및 μˆ˜ν–‰ 방법

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ‹œ 더 κΉŠμ€ 래치λ₯Ό μ–»λŠ” 방법
  • λ”₯ 래치의 증상은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • λ”₯ 래치 기법을 μ‚¬μš©ν•΄μ•Όν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•  것듀

μ΅œκ·Όμ— μ•„κΈ°λ₯Ό λ‚³κ³  λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜λ©΄ λͺ¨μœ  수유의 μ μ ˆν•œ μœ„μΉ˜λ₯Ό μ•Œμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ μœ λ°©μ„ μž…μ— λ„£λŠ” 방식을 'κ±Έμ‡ 'λΌκ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. λž˜μΉ˜κ°€ μ’‹μ„μˆ˜λ‘ μ•„κΈ°κ°€ 젖을 λΉ¨κΈ° μ‰¬μ›Œμ§‘λ‹ˆλ‹€. 'κΉŠμ€ 래치 (deep latch)'κΈ°μˆ μ€ μ•„κΈ°μ˜ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ‰½κ²Œ λ„μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ λͺ¨μœ  수유λ₯Όμœ„ν•œ μ μ ˆν•œ μœ„μΉ˜λ₯Ό μ–»κ³  μ•„ν”„κ±°λ‚˜ κ°ˆλΌμ§„ 젖꼭지λ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ‹œ 더 κΉŠμ€ 래치λ₯Ό μ–»λŠ” 방법

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ κΉŠμ€ κ±Έμ‡ λ₯Ό μ–»μœΌλ €κ³ ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ 따라야 ν•  λͺ‡ 단계가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€ :

  • μ –κΌ­μ§€μ˜ κ°€μž₯μžλ¦¬μ— 검지 손가락과 엄지 손가락을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μœ λ°©μ„ 작고 'C'(미식 좕ꡬ) λ˜λŠ” 'U'(크둜슀 - ν¬λž˜λ“€) λͺ¨μ–‘을 λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. 유방이 μ••μ°©λ˜λ„λ‘ 그듀을 ν•¨κ»˜ μ§ λ‹€. λ„ˆλŠ” 단지 1 인치λ₯Ό κΌ¬μ§‘λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 손가락을 μ˜†κ΅¬λ¦¬μ— λ³΄κ΄€ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°μ˜ μž…μ„ μœ λ°©μ— κ°€μ Έκ°ˆ λ•Œ ν•œμͺ½ κ·€ μ˜† νŽΈμ— 엄지 손가락을, λ‹€λ₯Έ κ·€ κ°€κΉŒμ΄ μ„Έ 번째 μ†κ°€λ½μœΌλ‘œ 머리λ₯Ό μ§€νƒ±ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 손바λ‹₯κ³Ό λ‹€λ₯Έ 손가락이 λͺ©λœλ―Έλ₯Ό 받쳐주고 μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 그의 머리가 μ•½κ°„ λ’€λ‘œ κΈ°μšΈμ–΄ 지도둝 μ•„κΈ°μ˜ μ–΄κΉ¨ 사이λ₯Ό λ“€μ–΄ 올리렀면 μ†λ°œμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 그의 머리λ₯Ό λ’€λ‘œ μ –νžˆκ³  턱을 μœ„λ‘œ ν–₯ν•˜κ²Œν•΄μ„œ μ –κΌ­μ§€λ‘œ λ“€μ–΄ μ˜¬λ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€. μ –κΌ­μ§€λŠ” 그의 μœ—μž… λ°”λ‘œ μœ„μ— μžˆμ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ μž…μ΄ 열리면 μœ λ°©μ„ μ•„κΈ°μ˜ μ•„λž˜ν„±μ— λ¨Όμ € λ„£μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. λ‹€μŒμœΌλ‘œ, μ•„κΈ°μ˜ 머리λ₯Ό μ•žμœΌλ‘œ 기울이고 젖꼭지 λ’€μ—μ„œ 상턱을 μœ„μΉ˜μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. ν›„μžλ₯Ό ν•  λ•Œ 엄지 손가락을 눌러 'ν‰ν‰ν•œ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜'λ₯Ό λ§Œλ“œμ‹­μ‹œμ˜€. 이 λ°©λ²•μœΌλ‘œ μ•„κΈ°μ˜ μ•„λž˜ν„±μ„ μœ„λ³΄λ‹€ 더 μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μœ„μΉ˜μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 쑰금 κΈ°λ‹€λ Έλ‹€κ°€ 유 방을 μ†κ°€λ½μ—μ„œ λ—λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ μ½”κ°€ 젖꼭지에 λ°€μ°© 된 μƒνƒœμ—μ„œ μ½”κ°€ μ•½κ°„ μ – 으면 μ½”κ°€ μ•½κ°„ μ –μ–΄μžˆμ–΄ μ½”κ°€ μ½”λ₯Ό λ³Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 더 이상 μ†κ°€λ½μœΌλ‘œ κ°€μŠ΄μ„ λˆ„λ₯΄μ§€ μ•Šμ•„λ„λ©λ‹ˆλ‹€.

μœ„μ™€ 같은 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•œ 경우 젖꼭지에 κΉŠμ€ κ±Έμ‡ κ°€ 생기면 μ¦‰μ‹œ μ•„κΈ°κ°€ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ”₯ 래치의 증상은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

당신은 λͺ¨μœ  수유의 κΉŠμ€ 래치 κΈ°μˆ μ„ μŠ΅λ“ν•˜κΈ°μœ„ν•œ μ˜¬λ°”λ₯Έ 단계λ₯Ό 따라 μ™”μ§€λ§Œ, 당신이 그것을 μ œλŒ€λ‘œν–ˆλŠ”μ§€, 그리고 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°κ°€ κ·Έ κΈ°μˆ μ„ μ΅œλŒ€ν•œ ν™œμš©ν•˜κ³  μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ–΄λ–»κ²Œ μ•Œμ•˜μŠ΅λ‹ˆκΉŒ? λ‹€μŒμ€ λͺ‡ 가지 μ§•ν›„μž…λ‹ˆλ‹€.

  • 당신은 λͺ¨μœ  수유 μ„Έμ…˜μ„ 톡해 톡증을 λŠλΌμ§€ μ•Šμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. (첫 μ£Όμ—λŠ” λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ‹œ 톡증을 λŠλ‚„ 수 μžˆμ§€λ§Œ 가라 앉기 μ „μ—λŠ” 2 λΆ„ λ™μ•ˆ 만 지속될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€).
  • μ•„κΈ°μ˜ μ•„λž« μž…μˆ μ΄ νŠ€μ–΄ λ‚˜μ˜΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°λŠ” 넓은 μž…μ„ λΉ¨κ³  말 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°κ°€ λͺ¨μœ λ₯Ό μ‚Όν‚€λŠ” μ†Œλ¦¬λ₯Όλ“€μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„λž˜μͺ½λ³΄λ‹€ μ•„κΈ°μ˜ μœ—μž…μˆ  μœ„μ— 젖꼭지가 더 많이 λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€.

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λ”₯ 래치 기법을 μ‚¬μš©ν•΄μ•Όν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

κΉŠμ€ 래치 기법은 μ•„κΈ°μ—κ²Œ λͺ¨μœ λ₯Ό 먹일 μ˜¬λ°”λ₯Έ μœ„μΉ˜λ₯Ό μ •ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ 일반적으둜 κ°„μ£Όλ˜μ§€λ§Œ 훨씬 λ§Žμ€ 이점이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬κΈ° 당신이 λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ λ¨ΌμΉ˜ν‚¨μ„ λͺ¨μœ λ‘œ 기일 λ•Œλ§ˆλ‹€μ΄ κΈ°μˆ μ„ μ±„νƒν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•΄μ•Όν•˜λŠ” μ΄μœ κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ :

1. 젖꼭지가 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ±΄μ‘°ν•˜κ³  μ•„ν”„κ±°λ‚˜ κ°ˆλΌμ§„ μ –κΌ­μ§€λ‘œ μ•„κΈ°λ₯Ό λͺ¨μœ λ‘œ κΈ°λ₯΄λ©΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ§Žμ€ 고톡을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ λ‘μ—Όμ€ λŒ€κ°œ λͺ¨μœ  수유 쀑에 μ•„κΈ°μ˜ 잘λͺ»λœ μœ„μΉ˜μ— 따라 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. κΉŠμ€ 래치 κΈ°μˆ μ€ μ²˜μŒμ—λŠ” μ•„ν”ˆ 젖꼭지λ₯Ό λͺ» μž…κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€.

2. μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ 더 λ§Žμ€ 우유

μ•„κΈ°κ°€ 젖꼭지에 더 κΉŠμ€ κ±Έμ‡ λ₯Ό κ±Έλ©΄ 젖꼭지λ₯Ό μž…μ— λ„£λŠ” 것보닀 우유λ₯Ό 더 많이 λ¨ΉλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 그의 건강에 쒋은 것을 많이 ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

3. 유방 κ°•ν™”λ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°κ°€ 더 κΉŠμ€ κ±Έμ‡ λ₯Ό λ‹ΉκΈ΄λ‹€λ©΄, κ°€μŠ΄μ—μ„œ 젖을 더 많이 λΉΌλ‚΄μ–΄ μΆ©ν˜ˆμ„ 쀄이고 νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ μ‰¬κ²Œ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

4. 우유 곡급 증가

우유 곡급에 λ¬Έμ œκ°€μžˆλŠ” 경우, μ•„κΈ°κ°€ κΉŠμ€ κ±Έμ‡ λ₯Ό λ‹ΉκΈ°λŠ” 것은 맀일 더 λ§Žμ€ μš°μœ κ°€ ν•„μš”ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 우유 μˆ˜μš”μ™€ 곡급을 μ•ˆμ •μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. μ•„κΈ°μ˜ λͺΈλ¬΄κ²Œλ₯Ό λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€.

더 λ‚˜μ€ λž˜μΉ˜λŠ” μ•„κΈ°κ°€ 더 λ§Žμ€ μ–‘μ˜ 우유λ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜μ—¬ 더 λ‚˜μ€ 체쀑을 얻을 수 μžˆμŒμ„ μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€. κΉŠμ€ λž˜μΉ˜λŠ” μ•„κΈ°κ°€ 먹을 λ•Œλ§ˆλ‹€ λ§ˆμ‹œλŠ” 우유 양을 μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

6. μ•„κΈ°μ˜ 아ꡬ창과 μ„Έκ·  감염을 μ˜ˆλ°©ν•©λ‹ˆλ‹€.

아ꡬ창은 μ –κΌ­μ§€μ—μ„œ 우유 μ†μ—μ„œ λ²ˆμ‹ν•˜λŠ” λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ— μ˜ν•œ 감염이기 λ•Œλ¬Έμ— 젖꼭지가 κΉ¨μ§€κ±°λ‚˜ μ•„ν”„κ±°λ‚˜ μ•„ν”„λ©΄ μ•„κΈ°μ˜ μœ„ν—˜μ΄ 증가 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ μ ˆν•œ 걸쇠와 쒋은 μœ„μƒμ΄ μΌμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•  것듀

κΉŠμ€ 래치 기법을 μ‹œλ„ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ λͺ‡ 가지λ₯Ό κΈ°μ–΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 특히 μ•„κΈ°λ₯Ό 더 깊이 λΆ™μž‘λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μ•„κΈ°λŠ” 턱을 λ’€λ‘œ λ¬Όμ—ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ 머리가 μ•žμœΌλ‘œ κΈ°μšΈμ–΄μ§€λ©΄ μ•„κΈ°λŠ” μ•„λž˜ν„±μ„ 유λ₯œ μ•„λž˜μ— μ •ν™•νžˆ 놓을 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이둜 인해 금이 κ°€κ³ , κ±΄μ‘°ν•˜λ©°, μ•„ν”„κ±°λ‚˜, μΆœν˜ˆν•˜λŠ” 젖꼭지가 생길 수 있으며 μ•„κΈ°μ—κ²Œ μš°μœ κ°€ 흐렀질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 좕ꡬ, 크둜슀 - ν¬λž˜λ“€ λ˜λŠ” μš”λžŒκ³Ό 같은 λ‹€μ–‘ν•œ μœ„μΉ˜λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ κΉŠμ€ 래치 μœ„μΉ˜λ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ˜‘λ°”λ‘œ μ•‰μ•„μ„œ μžμ‹ κ³Ό μ•„κΈ°λ₯Ό μ§€νƒ±ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν•˜λ‚˜ λ˜λŠ” 두 개의 베개λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ λͺ¨λ“  μžμ„Έκ°€ 더 μ‰¬μ›Œμ§‘λ‹ˆλ‹€.

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” κ²°μ½” ν•΄λ₯Ό μž…μ§€ μ•Šμ•„μ•Όν•˜μ§€λ§Œ, κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ κΉŠμ€ 걸레질 κΈ°μˆ μ„ μ‹œλ„ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λŠ” μ‹ ν˜Έμž…λ‹ˆλ‹€. 이 κΈ°μˆ μ€ λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ° λͺ¨λ‘μ—κ²Œ κ±΄κ°•ν•©λ‹ˆλ‹€.

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