부모의 죄책감에 대처

함유량:

육아는 모든 직업 중에서 가장 힘든 일입니다. '나는 그 일을 올바르게하고 있는가?'와 같은 질문, '갈 방법이 더 좋습니까?', 육아의 정상적인 부분입니다. 그러한 질문에 대한 명확한 답이 없으면 죄책감이 자주 들린다. '나는 아이와 더 많은 시간을 보낸다.' '내가 일찍 의사에게 갔다면', '내가 그를 더 가깝게 지켜 봤다.' 의심의 여지가 없습니다.

어버이 여행 중에 죄책감을 경험하지 않은 엄마 나 아빠는 거의 없습니다. 자녀가 나쁜 성적을 보일 지 나쁜 행동을하거나 상처를 받거나 넘어 지더라도 스스로를 비난하는 것은 쉽습니다. 죄책감은 당신을 쇠약하게 할뿐 아니라 자녀가 조작 할 수있게합니다.

그러한 상황에서는 올바른 길을 가고 있음을 확신하는지지하고 마음이 맞는 친구들을 갖는 것이 도움이됩니다. 자녀의 성장 패턴을 이해하고 원근감을 유지하는 것이 자신에게 편하도록, 죄책감을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

부모의 죄책감을 피하는 방법

1. 상황을 전망으로 보아라.

하루 하루의 문제와 실패에 초점을 맞추기보다는 큰 그림을 보도록하십시오. 자신의 습관과 행동에 어느 정도 균형이 잡혀 있고 정상적인 성장 이정표를 따르고있는 자녀를 둔다면 잘하고 있습니다.

2. 마음이 편하고 지원적인 친구들을 찾아라.

모든 부모의 양육 스타일이 다릅니다. 각 어린이가 다를 때처럼 부모도 마찬가지입니다. 다른 것들은 다른 사람들을 위해 작동합니다. 육아 스타일이 너와 비슷한 친구를 주위에 두십시오. 그들은 당신이 어디서 왔는지 이해할 가능성이 더 큽니다. 그들의 안도감은 죄책감을 해소하고 자녀를위한 결정을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 귀하는 귀하의 자녀에 대한 유일한 영향력이 아닙니다.

자녀를 돌보는 유일한 보호자 일지라도, 당신이 그에게 영향을주는 유일한 사람은 아니라는 것을 이해해야합니다. 친구, 학교, 교사, 심지어 유전학까지도 자라나는 사람의 역할을합니다. 그의 모든 결점을 극복하는 데는 거의 요점이 없습니다.

4. 자녀의 발달 단계를 아십시오.

특정 행동은 받아 들일 수 없지만 특정 연령에서는 정상입니다. 자녀의 성장의 각 단계를 읽고 무엇을 받아 들일 것인지, 어떻게 다루는지를 알도록하십시오. 그것은 당신의 손 앞에서 당신을 준비시키고 자녀의 어려운 행동에 대해 자신을 비난하지 않도록 구원 할 것입니다.

5. 의미있는 지인들과 명확한 한계를 세우다.

교사, 친구, 이웃, 나이든 친척, 하녀조차도 어머니 조언을 할 준비가되어 있습니다. 그것의 많은 것은 양육의 당신의 방법에 동의하지 않을지도 모르지만, 죄책감에 선행 된 자기 의심을 당신을 채울 것입니다. 각각에 대한 제한을 두십시오. 부드럽게 말하되, 원치 않는 조언으로 한계를 넘어서고 있다고 느낄 때 단호하게 지적하십시오.

6. 본능으로 가라.

자녀를 돌보는 간병인으로서 당신은 아마도 그를 가장 잘 압니다. 조언이나 대중적 관행에 힘 입어 자신에게 옳지 않은 결정을 내릴 수 있습니다. 그러나 모든 사람들이 제공하는 조언을 듣고, 당신의 직감에 가장 우선 순위를 두십시오. 그것은 아마도 당신의 자녀에게 가장 좋은 방법 일 것입니다.

자녀와 옳지 않은 모든 것에 대해 자신을 비난하는 것은 쉽습니다. 죄책감은 당신을 더 나쁜 부모로 만듭니다. 그것을 제거하면 자녀를 양육하는 데 균형 잡힌 접근 방식을 취하는 데 도움이됩니다.