임신 6 개월 - 증상, 아기 발달 및 예방 조치

함유량:

이 기사에서

• 일반적인 6 개월 임신 증상
• 임신 6 개월 동안 신체 변화
• 임신 6 달 동안의 공통된 관심사는 무엇입니까?
• 임신 6 개월 아기 발달
• 6 개월 임신 다이어트
• Ob / Gyn 방문 기간 중 기대할 수있는 것은 무엇입니까?
• 엄마를위한 To-Do List
• 아빠를위한 편리한 팁

그래, 너 임신 했으니 마침내 너는 닮았 어! 임신 6 개월 째에, 당신은 실제로 당신의 작은 팔을 당신의 팔에 안기고 몇 달 남았을 것입니다. 믿을 수 있니? 네가 임신 3 단계에 접근하면 입덧 같은 초기 임신 증상이 사라지기 때문에 다른 증상을 경험하기 시작할 것입니다.

일반적인 6 개월 임신 증상

다음은 6 개월의 일반적인 증상입니다.

1. 변비 및 소화 불량

이 단계에서 가장 자극적 인 증상 중 하나는 변비와 소화 불량입니다. 저희의 최대량은 임신 도중 가슴 앓이와 함께 변비를 경험한다. 같은 원인은 임신의 여러 단계에서 다릅니다. 임신 초기에 경험했던 변비는 호르몬의 변화로 인해 장의 근육이 풀어지면서 소화가 느려지 게됩니다. 몇 달이 지날수록 자궁이 커져서 창자에 압력이 가해져 소화 불량을 일으 킵니다. 다른 이유는 비타민 알약을 포함하여 대변을 다시 조여서 불편 함과 팽창을 유발합니다. 상황을 조절하기 위해 정기적으로 운동을하고 물, 주스 및 모든 체액을 섬유질이 풍부한 음식 섭취와 함께 마 십니다. 두부는 변비와 소화 불량에 훌륭하게 작용합니다. 극단적 인 불쾌감을 느끼면 의사에게 완하제에 관해 말할 수 있습니다.

2. 부종

마지막 삼 분기에 들어갈 때 발, 발목, 때로는 손이 붓는 것을 경험하게 될 것입니다! 당신의 몸이 아기를 준비하고있을 때 그것은 당신과 아기에게 영양분을 공급하기 위해 체액을 조직에 유지시킵니다. 눈과 뺨 주위에 약간의 부기도 정상이지만 부기에 고단백이 동반되는 경우 자간전증의 징후 일 수 있습니다. 이것은 혈압 상승을 유발하는 심각한 의학적 상태입니다. 부종을 피하기 위해 가능할 때마다 다리를 올리고 단단한 옷을 입지 않도록하십시오. 오랜 기간 동안 서 있지 않도록하십시오.

3. 기아 갈망과 식욕 증가

이 단계에서, 당신은 혼자 먹는 것이 아니라 아기를 위해 먹는 것입니다. 이제 아기가 장기를 발육시키고 몸이 성숙 해져서 몸이 영양분과 비타민을 공급해야합니다. 이것은 갑자기 허기 진통을 느끼고이 시간에 식욕을 증가시키는 이유입니다. 죄책감을 느끼지 않고 충동을 만족시키면서 동시에 현명하게 먹는 것이 낫습니다. 과일, 샐러드, 정크 푸드를 통한 곡물 음식과 같은 건강식 옵션을 선택하십시오. 많은 양의 물을 마시고 3 개의 큰 물 대신에 하루에 6-7 개의 작은 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 코골이

많은 여성들이 임신의 단계에서 코를 experience고 경험합니다. 다시 말하지만 임신 호르몬에 대한 책임이 있습니다. 체중 증가로 인해 목과 두피 조직이 팽창하여 코골이되고 점막도 부풀어 오른다. 더 나은 호흡을 위해자는 동안 비강 띠를 사용하는 것이 좋습니다. 코골이는 혈액 및 소변 검사를 통해 모니터링 할 수있는 임신성 당뇨병의 징후 일 수도 있습니다.

5. 요통

숙녀의 대부분이 경험하는, 요통은 임신 초기 단계부터 시작하여 배달까지 진행됩니다. 많은 시간은 배달 후에도 계속됩니다! 체중 증가로 인해 요통이 생기고 자궁이 자라면서 허리가 커브를 만듭니다. relaxin 호르몬은 골반 근육을 느슨하게하여 전달을 위해 몸을 준비하고 다시 요통을 유발합니다. 앉아있는 동안 좋은 자세를 유지하고 가능한 한 다리를 올리십시오.

임신 6 개월 동안 신체 변화

앞서 언급했듯이 이제 마침내 임신을합니다. 6 개월 임신 배가 보여지기 시작합니다. 지금까지 당신의 몸은 또한 체중을 늘리고 자궁이 복부를 밀면 배꼽도 튀어 나오고 몇 주 후에 배달됩니다. 아기의 자중과 성장하는 자궁으로 인해 어지럼증과 가벼운 두통이 때때로 발생할 수 있습니다.

임신 6 달 동안의 공통된 관심사는 무엇입니까?

임신 6 개월 동안 숙녀 얼굴에 대한 공통 관심사는 허리 통증, 다리 통증, 발 경련, 소화 불량과 함께 붓는 것, 변비 및 치질입니다. 발목과 발목 주위에 부종이 생길 수도 있고 심지어 우리 중 일부는 신발 크기까지 올라갈 수도 있습니다. 사후 배달이라도 다시 돌아올 때 신발의 크기가 그대로 유지되어 발이 정상으로 돌아 가지 않습니다. 그래서 행복하게 새로운 신발을 찾으러 가자!

모든 임신에는 다음과 같은 유쾌한 우려가없는 자신의 몫이 있습니다.

1. 복부 주위의 가려움

임신 6 개월 중반 경 복부 주위에 가려움을 경험하게됩니다. 이것은 아기가 거의 발달하고 자라는 태아와 자궁이 커질 때 피부가 늘어나 기 시작하기 때문에 발생합니다. 결과적으로 피부가 건조하여 가려움증을 시작합니다. 이것은 피부의 수분을 유지하고 가려움을 줄이기 위해 스트레치 마크에 크림과 연고를 바르는 완벽한시기입니다. 또한 물을 많이 마시고 피부를 수분 유지하십시오.

2. 요통과 몸통

요통과 함께 시체 통증도 당신을 도청 시작합니다. 지나가는 날마다 더 피곤할 것입니다. 자궁이 자라면서 골반 부위에서 복부까지 인대가 늘어나고 극한의 압력으로 인해 배가 아프다. 통증은 몇 시간 동안 지속될 수 있지만 오랫동안 지속되고 수축이 이어지면 의사와 상담해야합니다.

3. 잠 못 박

숙녀의 대부분은 임신의이 시간의 주위에 불면증을 경험한다; 이유는 호르몬 변화, 야간에는 화장실 방문 빈도, 가슴 앓이 또는 소화 불량입니다. 또한, 한밤중에 아기가 발 차기 시작하면 좋은 밤 잠을 자지 못할 수도 있습니다. 불면증을 피하기위한 몇 가지 요령은 취침 시간에 2-3 시간 전에 식사를하고 또한 가지고있는 음식에 대해 선택하는 것입니다. 두 번째로 편안한 호흡 요가, 독서, 음악 듣기, 따뜻한 물 목욕 등의 취침 의식을 따르십시오. 편안한 침대에서 잠을 잘 자고 실내 온도를 정확하게 맞 춥니 다.

4. 정맥류

정맥류는 점점 유전 적이며 성장하는 아기의 영양 요구 사항을 충족시키기 위해 혈관이 자궁에 여분의 혈액을 밀어 넣어야하기 때문에 발생합니다. 허벅지 주위와 무릎 아래에서 부어 오르고 자주색으로 보이는 정맥은 정맥류로 알려져 있습니다. 정기적 인 운동이 도움이 될 수 있으며 가능할 때마다 발을 올려 놓으려고 노력합니다. 또한 편안한 이너웨어와 신발을 착용하십시오.

임신 6 개월 아기 발달

자궁에있는 6 개월 아기는 거의 완전히 자라나고 날마다 강해지고 있습니다. 그의 장기는 여전히 자라며 폐가 완전히 발달하지 않아서 스스로 호흡합니다. 아기의 피부와 근육이 성숙됨에 따라, 아기의 움직임을 걷어차 기나 삐걱 거리는 소리의 형태로 경험할 수 있습니다. 아기의 체중과 함께, 그는 또한 길이가 길어지고 이제는 한 발에 달합니다. 그는 소리에 반응하기 시작합니다. 태아의 위치를 ​​초음파로 측정하여 아기의 얼굴이 발달되고 머리가 신체에 비례한다는 것을 알 수 있습니다. 그는이 시간까지 빛과 어둠을 느낄 수 있으며 또한 질병에 맞서 싸울 백혈구를 개발하기 시작합니다. 속눈썹, 눈썹, 머리카락을 포함하여 아기의 얼굴은 이제 완성 될 것입니다. 머리카락의 성장은 유전학에 달려 있으며 일부 아기는 머리카락이 많아서 태어나고 일부는 완전히 대머리입니다.

6 개월 임신 다이어트

모든 간식을 피하고 깨끗하게 조리 된 집에서 만든 재료를 고집하는 것이 좋습니다. 아기가 영양분이 완전히 필요하기 때문에 엽산, 철분 및 칼슘의 지속적인 공급이 이루어지고 있는지 확인하십시오. 임신 6 개월에는 영양가와 미네랄의 지속적인 흐름을 위해 식단에서 녹색 채소, 견과류, 과일 및 곡물 음식이 포함됩니다. 살구, 체리, 구아바, 포도, 딸기, 사과, 망고, 파인애플 등과 같은 과일은 많은 양의 산화 방지제와 미네랄을 함유하고 있습니다. 당근, 사탕 무우 뿌리, 시금치, 호박, 토마토, 양파, 셀러리, 브로콜리 등의 야채는 식단에 포함시킬 수있는 매우 권장되는 식품입니다.

Ob / Gyn 방문 기간 중 기대할 수있는 것은 무엇입니까?

임신 6 개월을 입력하면 의사 방문이 더 자주 시작됩니다. 일주일에 한 번 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 의사는 청진기로 아기의 심박수를 확인합니다. 이 시점 이후에 의사는 자궁의 성장, 붓기와 정맥류, 체중에 대한 사지를 확인하고 측정하며 필요시식이 요법 변경을 권장합니다. 빈혈이 있거나 그렇게 될 가능성이 있다면 의사는 철, 엽산, B12 및 구리와 같은 다른 비타민과 함께 몰리브덴을 처방 할 수 있습니다.

테스트

임신 6 개월 동안 다음 검사를 받아야합니다 :

• 혈압 검사
• 무게 측정
• 단백질과 설탕 측정을위한 소변 검사
• 임신성 당뇨병 검사에서 1 시간 후에 포도당 물 한잔과 혈액 검사를 마셔야합니다.
• 자궁의 기저부 높이 측정
• 태아의 위치와 자궁의 크기를 검사
• 정맥류 또는 붓기의 징후가있는 경우 발 및 팔다리 검사

의사와 상담 할 사례

경험 있고 친절한 의사가 항상 환자를 편하게 보낼 수 있으므로 다음과 같은 경우에 대비하여 의사와상의해야합니다.

• 항문 안과에서 심한 출혈을 경험할 경우 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다.
• 질 출혈
• 소변이 지나가는 동안 고통을 겪는다.
• 지속적인 구토
• 물 파열
• 극심한 불편 함이나 골반 아래 부위의 압력
• 평균적으로 1 시간 안에 태아의 움직임을 10 회 계산할 수 있어야합니다. 아기에게 문제가있을 수 있으므로 의사와 상담해야합니다.
• 복부에 심한 통증이나 장기간 통증
• 허리에 심한 통증
• 한 시간 안에 5 번 이상 수축이 느껴지면

엄마를위한 To-Do List

무엇보다 먼저 자신을 잘 돌 봅니다.

• 정기적으로 운동하면 임신 중에도 건강하게 유지할 수 있습니다. 케겔 연습을 연습 해보십시오.
• 하루에 최소 8 시간의 수면을 취하십시오.
• 신장 기능을 촉진하고 직장에 대한 압력을 덜 받기 위해 옆에서 자려고하십시오.
• 편안한 신체 자세를 유지하고 가능할 때마다 발을 올려 놓으십시오. 손과 팔다리의 통증을 줄이려면 처방전에 비타민 B6를 복용하는 것이 좋습니다.
• 출산에 관한 모든 정보와 세부 사항을 확인하십시오. 6 개월 임신시주의 사항 및 출산에 관한 기사를 읽으십시오. 두려워하지 마라. 흐름을 따라 가면서 마음을 사로 잡히지 마십시오.
• 마음을 긍정적이고 편안하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 호흡 연습, 따뜻한 물 목욕, 음악 듣기, 재미 있고 재미있는 비디오 감상 등 즐겁고 편안하게 연습하십시오.

아빠를위한 편리한 팁

임신 뉴스가 나오면 모두에게 집중하는 것처럼, 우리는 아빠가 잘 지내는 것이 압도적으로 중요하다는 것을 잊지 말아야합니다. 자신의 관심사를 다루는 사람이 아무도 없기 때문에 모든 정보와 세부 사항을 남편과 공유하는 것이 매우 중요합니다. 그가 어떻게 도움이 될 수 있는지 설명하고 노동 중에 일을 시작할 수 있습니다. 친자식을 준비하면서 행복한 양육 세미나에 참석할 수 있다면 좋을 것입니다. 그리고 항상 의사와 함께 방문하여 의사가 상황을 충분히 이해하고 공개적으로 의사와 이야기 할 수 있도록하십시오. Daddy-be-be는 임신 6 개월에 적극적으로 참여하여 함께 여행하는 데 중요한 역할을합니다.

아기 이름에 대해 토론하거나 작은 아기를 환영하는 사랑스러운 보육원을 계획하는 것과 같은 재미있는 주제를 함께 탐닉하십시오. 생각보다 시간이 빨리 지나갈 것이므로 인생의 한 단계를 놓치지 않고 즐기십시오.

모든 사람이 다른 사람과 다르듯이, 모든 임신은 독특하고 독특합니다! 여기에 언급 된 조언과 관찰은 다양한 어머니의 경험과 의사의 관찰에 근거합니다. 임신의 모든 독특한 증상을 기록하고 다른 사람들과 공유하십시오. 너무 많이 생각하지 말고 그냥 휴식을 취하고 믿을 수없는 모성의 여정을 즐기십시오!