납품 후 일반적인 유방 변화

함유량:

이 기사에서

• 출산 후 유방은 어떻게 변화합니까?
• 이러한 출생 후 유방 변화가 영구적입니까?
• 임신 한 후에 유방 크기를 유지하는 방법?

임신 기간 및 출산 후 여성이 경험하게되는 중요한 장점 중 하나는 유방의 크기가 증가한다는 것입니다. 유 방의 크기가 더 작은 여성들에게 크게 환영을받는 반면, 일부 여성들은 고혈압을 경험하고 정상적인 분만 후 유방 크기를 줄이는 방법을 궁금해 할 수 있습니다. 운동은 어떤 경우에는 효과가있을 수 있지만 모든 유방 변화가 크기와 관련이있는 것은 아닙니다.

출산 후 유방은 어떻게 변화합니까?

이미 임신이 유방의 크기와 다양한 모양에 영향을 미치기 시작하는 동안 출산은 다른 성장 단계를 시작하는 것처럼 보입니다. 유방의 변화 중 일부는 구조적이며, 다른 부분은 가능한 빨리 교정하거나 치료해야 할 수도 있습니다.

1. 유방 확대

유방 크기는 출산 후 모유 수유를 돕기 위해 임신 기간 동안 증가하지만, 출산 후 약간 더 커지는 경향이 있습니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

한편으로는 어머니의 식단이 유방의 크기에 반영되기 시작한 체중 증가에 책임이 있습니다. 마찬가지로, 호르몬은 아직 진정되고 다양한 방식으로 신체에 계속 영향을 미칠 수 있습니다.

할 수있는 것

영양가있는 음식물을 고수하고 체중 조절을 유지하는 데 최선을 다하십시오. 편안하고 큰 가슴을 지탱할 수있는 브래지어에 투자하십시오.

2. 울퉁불퉁 한 젖꼭지

임신이 시작되면 유방의 아 톨라가 시간이 지남에 따라 어두워지기 시작합니다. 동시에, 유두도 눈에 띄게 밖으로 돌출하기 시작합니다. 이것은 또한 그 지역과 그 주변의 작은 반점의 출현을 동반합니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

유방과 젖꼭지에서 일어나는 이러한 수많은 변화는 아기가 출산 후 젖꼭지를 쉽게 발견 할 수 있도록 도와주는 역할을합니다. 이러한 요소들은 시력이 좋지 않고 감각 지각이 발달하여 작은 모유 수유를 쉽게 도와줍니다.

할 수있는 것

시간은 이러한 변화를 줄일 수있는 유일한 요소입니다. 출산 후 젖꼭지는 몇 달 지나면 원래의 상태로 돌아가고 다른 부분은 유방이됩니다.

3. 유방에 스트레치 마크

몸과 배는 임신 기간 동안 상당히 증가합니다. 대부분의 엄마는 배에 나타나는 튼살을 알고 있습니다. 그러나 가슴을 똑같이 보는 것은 꽤 힘들 수 있습니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

모든 어머니가 유방에 스트레치 마크를 가지고있는 것은 아니며, 유전적인 이유라고 할 수 있습니다. 스트레치 마크가 체중 증가로 더 분명 해지는 원인이 될 수 있습니다.

할 수있는 것

이러한 시나리오에서 가장 좋은 전략은 체중 증가를 억제하고 건강한 음식 소비를 유지하는 것입니다. 대부분의 스트레치 마크는 첫 해에 사라지고 가벼워집니다. 나중에 피부 치료를 선택할 수도 있습니다.

4. 비대칭 유방

유방은 항상 완벽하지는 않습니다. 당신은 자신의 모습을 약간 편측하게 보았을 지 모르지만, 즉시 명백하지는 않습니다. 그러나 임신 후, 그 왜곡 된 성격이 강하게 나타납니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

유방의 양면 성은 양쪽면의 유방 조직의 비율이 서로 다르기 때문에 발생합니다. 이것은 또한 호르몬이 유방에 따라 행동하는 요소입니다. 그러므로 더 큰 유방은 이전보다 훨씬 커져서 차이가 분명해진다.

할 수있는 것

임신 중에 일어나는 가슴의 성장은 정상이며, 각 유방의 성장 속도를 조절하기 위해 할 수있는 일은 없습니다. 오른쪽 브래지어를 사용하면 첫 주에 시각적 인 모습을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유방은 다음 달에 평상시로 돌아갈 수 있습니다.

5. 가슴의 처짐

가장 큰 임신 후 유방 변화 중 하나는 유방이 임신 후 나타나는 것처럼 보이는 부조화입니다. 임신 중에 가슴의 크기가 커지면 많은 여성들이 행복해집니다. 그러나 지친 가슴의 여파는 신체 이미지와 자기 가치에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

체중 증가, 유방 조직 발달, 피부 탄력에 이르는 수많은 요인들이 가슴의 처진 상태에 영향을줍니다. 더 큰 유방이 시작된 여성은 나중에 털이없는 유방을 경험할 가능성이 더 높습니다. 유전 적 이유도 배제 할 수 없습니다.

할 수있는 것

대단히 솔직히, 유방의 기복을 극복하는 유일한 방법은 상황을 악화시키지 않는 통제 된 식단을 유지하는 것뿐만 아니라, 멋지게 보이게 할 수있는 브래지어를 사용하는 것입니다. 몇 가지 크림이나 기술을 사용하면 피부를 탱탱하게 할 수 있습니다. 그러나 일시적인 현상입니다.

6. 노련하고 아픈 가슴

임신 중 유방의 크기가 커지는 것이 한 가지입니다. 그러나, 출산 후, 많은 엄마들이 가슴이 쑤셔 넣어 진다고 생각되어 특정 시점 이후에 아프기 시작합니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

수유는 출산 후 빠른 속도로 진행되며 때로는 유방에 우유가 과도하게 채워질 수 있습니다. 이것은 그 (것)들에 긴장을두고 그 (것)들에게 넘친다에 아프를 일으키는 원인이된다. 누출은 때때로 관찰 될 수 있습니다.

할 수있는 것

우유를 펌핑하여 저장하면 신속하게 통기를 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다. 가능하지 않은 경우 브래지어에 얼음 팩 또는 냉동 양배추 잎을 사용하면 감각을 마비시키고 통증을 줄일 수 있습니다.

7. 차단 된 우유 덕트

우유 생산은 꽤 흥미로운 과정입니다. 그렇기 때문에 일부 여성들은 우유 덕트가 제대로 젖 분비되어있을 때에도 막히는 것 같습니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

그런 경우 범인은 부적절한 브래지어입니다. 배달 후 언더 와이어가있는 브래지어를 계속 사용하는 여성은 유방 아래에있는 우유 덕트를 막을 위험이 있습니다. 이것은 우유의 흐름과 생성을 방해합니다.

할 수있는 것

당신의 피부를 파고 들지 않는 면직물을 가지고있는 브래지어를 찾으십시오. 시장에서 지원을 강화한 모유 수유 브래지어도 제공됩니다.

8. 아픈 및 깨진 젖꼭지

젖꼭지는 임신 기간 및 출산 후에도 가장 큰 위기에 직면합니다. 그들이 겪는 다른 변화들 중에는 젖꼭지가 아프거나 균열되어 통증을 유발할 수있는 경우가 있습니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

유방이 엄청난 변화를 겪었 기 때문에 통증이 약한 정도는 정상입니다. 그러나 심한 통증이나 균열은 당신의 젖꼭지에 쉽게 젖꼭지를 끼워 넣거나 젖꼭지를 제대로 잡지 못하는 것을 나타냅니다.

할 수있는 것

젖꼭지의 반복적 인 자극을 줄이려면 아기에게 먹이를 주면서 올바르게 걸쇠가 걸리도록하십시오. 젖꼭지를 달래기 위해 사용할 수있는 크림이나 연고가 있습니다. 젖꼭지는 아기에게도 안전합니다.

9. 유방염

젖꼭지가 튀어 나와 유분이 더 어두워지고 출산 후 유방에 수많은 작은 반점이 생깁니다. 이러한 변화 중에 가슴에 밝은 빨간색 점이 나타나 고통스럽고 빠르게 염증을 느낄 것입니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

유방이 지속적으로 젖과 타액에 노출되어 있습니다. 부정확 한 수유로 인해 젖꼭지에 균열이 생기면 전체 지역이 유방염으로 불리는 감염을 일으킬 수있는 박테리아의 번성지가됩니다.

할 수있는 것

폐색 된 덕트는 유방염의 주요 원인입니다. 특정 지역에서 우유가 모으지 않도록 유방을 정기적으로 펌핑해야합니다.

10. 농락

보통 유방염 후에 관찰되는 경우, 처음 붉은 반점이 노랗고 아프거나, 고름이 가득 찬 덩어리로 변할 수 있습니다.

왜 이런 일이 일어나는가?

어머니가 유방염을 무시하고 즉시 치료하는 경향이 있다면 감염이 악화 될 수 있습니다. 이것은 입이 고름이 가득한 부위와 상호 작용할 수 있기 때문에 엄마에게는 고통스럽고 아이에게는 비 위생적입니다.

할 수있는 것

의사는 완전히 수술 적으로 감염을 치료하기 위해 부어 오른 부위를 제거해야 할 수도 있습니다. 때때로, 바늘은 또한 최소한의 침입으로 고름을 제거하는 데 사용될 수 있습니다.

이러한 출생 후 유방 변화가 영구적입니까?

어머니는 출산 후 유방 크기를 줄이기 위해 운동을 선택하기 시작할 수도 있습니다. 이는 좋은 일입니다. 대부분의 유방 변화는 수개월 만에 사라지는 경향이 있으며, 이들 중 다수는 평생 지속될 수 있습니다. 고맙게도 유방이 최대한 잘 보이는지 확인하는 방법은 항상 있습니다.

임신 한 후에 유방 크기를 유지하는 방법?

유방을 돌보고 임신 전과 같이 매력적으로 보이도록 만드는 것은 몇 가지 팁을 사용하여 쉽게 달성 할 수 있습니다.

• 운동을 시작하고 유방 근육을 강화하고 유지하는 영역에 집중하십시오. 이것들은 확고하고 기발한 모습을주는 데 중요한 역할을합니다.
• 조만간 임신 체중 감량을 원할 수도 있지만 극단적 인 다이어트를 선택하지 마십시오. 급격한 체중 감량은 또한 가슴에 영향을 줄 수 있습니다. 대신 건강한 식사를 선택하십시오.
• 유방 부위의 혈액 순환을 개선하면 쉽게 젊어지게 할 수 있습니다. 몸을 통한 혈액의 흐름을 자극하기 위해 목욕 중에 따뜻한 것과 차가운 물을 번갈아 가며 섭취하십시오.
• 때로는 유방이 단단하고 시름해질 수 있습니다. 이러한 시나리오는 회사의 성격을 회복하는 데 도움이되는 간단한 유방 마사지를 선택하면 쉽게 해결할 수 있습니다.
• 내부 hardwire 브래지어를 착용하는 것이 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. 좋은 유방 크기를 유지하는 데 도움이되도록 모유 수유 브래지어 또는 면직물 가슴 띠를 착용하십시오.

다른 운동과 시정 조치에도 불구하고, 여성들은 출산 후 유방 크기가 감소 할까 의심합니다. 특히 유방이 더 일찍 빠져 나간 경우 특히 그렇습니다. 신체가 여러 가지 방식으로 변했고, 건강하고 적합한 신체가 지금 다른 어떤 것보다 많이 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.