๋น๋ง์ ๋ถ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๊น?
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์์๋ ฅ์ ๋ํ ์ฒด์ค์ ์ํฅ
- ๋น๋ง๊ณผ ๋ค์ฐ์ ์ฐ๊ฒฐ
- ๋น๋ง ์ผ ๋ ์์ ํ๋ ๋ฒ
๋น๋ง์ ์์ ์ ์ด๋ ์์ ์ค์ ๋ง์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ง๋ง, ๊ณผ์ฒด์ค์ด ๋ถ์์ ์ ์ผํ ์์ธ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ๋น๋ง๊ณผ ๋ค์ฐ์ ๊ด๊ณ์ ๋ํด ์์ธํ ์์ ๋ณด๋ ค๋ฉด ๋ค์์ ์ฝ์ผ์ญ์์ค.
์ฌ์๋ ํญ์ ์ฒด์ค ๊ฐ์, ๋ฑ๋ฑํ ์ฌ์์ ์ฌ๋ก ์กํ๋ค. ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ์ ์ฒด ์กฐ์ง์ 30 % ์ด์์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ ๋น๋ง์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ์ค ๋๋ถ๋ถ์ ๋น๋ง์ด ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ์ฅ ์งํ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ณ ์์ง๋ง, ์ฌ์ฑ์ ๋น๋ง์ด ๋ถ์์ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์์ ๊ฑฐ์ ์๋ค. ๋ฑ๋ฑํ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์์ ํ ํ๋ฅ ์ด ์ค์ด๋ ์ด์ ๋ ๊ณผ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ํด ๋๋๋ก ์ค๋จ๋๋ ๋ฐฐ๋๊ณผ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ์ฌ์ฑ์ ๋ถ์์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ ๋น๋ง์ ๋ํด ์์์ผ ํ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
์์๋ ฅ์ ๋ํ ์ฒด์ค์ ์ํฅ
์ง๋ณ ํต์ ์๋ฐฉ ์ผํฐ (CDC)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋ถ์์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค. 15 ์ธ์์ 44 ์ธ ์ฌ์ด์ 12 % ์ฌ์ฑ๋ค์ ์์ฐ๋ถ๋ฅผ ์์ ํ๊ฑฐ๋ ์์ฐ๋ถ์๊ฒ ์์ ํ๊ธฐ ์ด๋ ค์. ๋์ด, ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ, ๋ฐฐ๋ ๋ฐ ์ฌ์ง์ด ์ฒด์ค๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ์ฑ์ ๋ถ์์ ๊ธฐ์ฌํ๋ ๋ค์ํ ์์ธ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฌ์ฑ์ ๋ฒ์๋ ฅ์ ๋ํ ์ฒด์ค์ ์ํฅ ์ค ์ผ๋ถ๊ฐ ์๋์ ์ค๋ช ๋์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด 29 ๊ฐ ์ด์์ BMI (์ฒด์ง๋ ์ง์) ๋จ์๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ์ฑ์ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์ ์ต๋๋ค. BMI๊ฐ 35 ~ 40 ์ธ ์ฌ์ฑ์ BMI๊ฐ 21 ~ 25 ์ธ ์ฌ์ฑ์ ๋นํด ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด 23 ~ 43 % ๋ฎ์ต๋๋ค.
- ๋น๋ง์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฑ์์ ๋ฐฐ๋์ฃผ๊ธฐ์ ์ง์ ์ ์ธ ์ํฅ์์ฃผ๋ ์ ์ฒด์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๊ท ํ์ ์ผ์ผ ํต๋๋ค. ์๊ฒฝ๊ณผ ๋ฐฐ๋์ ๋ถ๊ท์น์ฑ์ ์ฌ์ฑ์ ๋ถ์์ ์ฃผ์ ์์ธ์ ๋๋ค.
- ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ๋ณต๋ถ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ถ์ ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ณต๋ถ ์ง๋ฐฉ์๋ ๋ฐฐ๋ ๊ณผ์ ์ ๋ฐฉํดํ๋ ๋จ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋ถ๊ท์นํ ๋ฐฐ๋์ ์ฌ์ฑ์ด ์์ ํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์์ง ํ๊ท ์ฒด์ง๋ ์ง์ (18-25)๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ํด ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ด ์ฌ์ฑ์ ์์ ํ๋ฅ ์ ๋์ผ ์ ์์์ด ์ ์ฆ๋์ง๋ ์์์ง๋ง ์ฒด์ค 5 % -7 %์ ์ค๊ฐ ์ ๋์ ์์ค๋ง์ผ๋ก๋ ๋ฐฐ๋์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋์ผ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ท์น ํํ์ญ์์ค.
๋น๋ง๊ณผ ๋ค์ฐ์ ์ฐ๊ฒฐ
๊ณผ์ฒด์ค์ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฑ์ด ์๋๋ผ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ถ์๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ํ๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒ ์ธ์๋ ๊ณผ๋ํ ์ฒด์ค์ผ๋ก ์ธํด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
1. ๋ถ๊ท์นํ ์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ
๋น๋ง์ ๋ชธ์ด ๋น๋ง๊ณผ ํจ๊ป ๋ค์ํ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ๋ฅผ ๊ฒช์ผ๋ฉด์ ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ์ ๊ท์น์ฑ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฉํด๋๋ฉด ๋ฐฐ๋ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ ธ ์ฌ์ฑ์ ๋ถ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋น๋ง์ ๋ถ์๊ณผ ์ง์ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค.
2. ์น๋ฃ์์ ๊ฑฐ์ ์ฑ๊ณตํ์ง ๋ชปํจ
๋น๋ง์ IVF์ ๊ฐ์ ์น๋ฃ์ ์ฑ๊ณต๋ฅ ์ ๋ฎ์ถ๊ณ ๋ณต์ก์ฑ์ ๋์ฑ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค. IVF ํฌ์ฝ์ ๋ํ ์ ์ฒด์ ๋ฐ์์ ๊ฐ์ ์ํค๋ฏ๋ก ํ์ ๋ ๊ณ๋์ ์๋ฅผ ์ค์ ๋๋ค. ๋น๋ง ์ฌ์ฑ๋ค์์ด ๊ณผ์ ์์ ์ถํ๊ณผ ๋ถ์์ ์ํ์ด ๋์ต๋๋ค.
3. ์ ์ฐ ์ํ ์ฆ๊ฐ
์์ ์ ์๋ํ๊ธฐ ์ ์, ์ ์ฐ์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ๋น๋ง ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ฒด์ค์ ์ค์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๋น๋ง์ด ์ฌ์ฑ์ ์ ์ฐ ์ํ์ ๋ ๋ฐฐ๋กํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ ์ฆํ๋ ์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ.
4. ๋ณต์ก์ฑ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์
- ๋น๋ง ์ฌ์ฑ๋ค์ ์์ ์ ํ ์ ์์ง๋ง์ด ์์ ์ ์ข ์ข ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ณ ํ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋๋ฐํฉ๋๋ค. ์์ ์ค ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฐ๋ชจ์ ํ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๊ฐํ ๋ฌธ์ ๊ฐ๋๋ฉฐ ์์ ๊ณผ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ง๋ฐฉ ์ธํฌ๋ ์์คํธ๋ก๊ฒ๊ณผ ํ ์คํ ์คํ ๋ก ์ ์ ์ฅํ๊ณ estriol๊ณผ ๊ฐ์ ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์์ฑํฉ๋๋ค.
- ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์น๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ๋ฐฐ๋ ๋ฐ ์๋ฆฌ ์ฅ์ ๋ก ์ธํด ๋ถ์์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฒด์ค์ 10 %๋ฅผ ์์ผ๋ฉด ์ถ์ฐ์จ๋ ๋์์ง๋๋ค.
- ์ผ๋จ ์์ ํ๋ฉด, ๋ฑ๋ฑํ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ ์ฐ ๋ํ, ์ ์ฐ, ์กฐ๊ธฐ ๋ถ๋ง, ์ ์ ๊ฐ์ฆ, ๊ณ ํ์ ๋ฐ ์์ ์ฑ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ ์ง๋ฉดํฉ๋๋ค.
WATCH : ๋น๋ง์ด ์์ ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ.
์ฃผ์ ์ง์ง์ด : ์ฒด์ค์ ๋จ์ฑ๊ณผ ์ฌ์ฑ ๋ชจ๋์ ๋ค์ฐ์ ๊ดํด์ ์ค์ํ ์์์
๋๋ค. ๋ค์์ ๋น๋ง์ ๋ํด ์์์ผ ํ ๊ฒ์ด๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค.
- ์ง๋ฐฉ ์ธํฌ๋ ์์คํธ๋ก๊ฒ๊ณผ ํ ์คํ ์คํ ๋ก ์ ์ ์ฅํ๊ณ estriol๊ณผ ๊ฐ์ ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์์ฑํฉ๋๋ค.
- ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์น๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ๋ฐฐ๋ ๋ฐ ์๋ฆฌ ์ฅ์ ๋ก ์ธํด ๋ถ์์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฒด์ค์ 10 %๋ฅผ ์์ผ๋ฉด ์ถ์ฐ์จ๋ ๋์์ง๋๋ค.
- ์ผ๋จ ์์ ํ๋ฉด, ๋ฑ๋ฑํ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ ์ฐ ๋ํ, ์ ์ฐ, ์กฐ๊ธฐ ๋ถ๋ง, ์ ์ ๊ฐ์ฆ, ๊ณ ํ์ ๋ฐ ์์ ์ฑ ๋น๋จ๋ณ ๋ฐ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ ์ง๋ฉดํฉ๋๋ค.
๋น๋ง ์ผ ๋ ์์ ํ๋ ๋ฒ
์์ ๊ณผ ๋น๋ง์ ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ง ์์ต๋๋ค. ๋น๋ง์ด ์์ ์ค์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ ๋ฐํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ด์ ์๊ฒ๋์์ผ๋ฏ๋ก, ์ด๋ ๋ํ ์๋ ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ฐ๋ฌ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๋น๋ง ๋์ ์์ ์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
1. ์ฐฝ๋ฐฑํ ๋ณต๋ถ ์ง๋ฐฉ
๋ณต๋ถ ์ฃผ์์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ๋ณต๋ถ ์ง๋ฐฉ์ ์ํ ๋ฐฐ๋ ์ฅ์ ๊ฐ ๊ฐ์ํ๋ฏ๋ก ์์ ์ ์ป๋ ํ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ฐฐ๋์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ท์น ํํ์ฌ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ ๋ชจ๋ํฐ
๊ทํ์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์ ๊ธฐ์ ์ด๋ฉฐ 30 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ์ค์ค๋ก ์๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์์ ํคํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฐฐ๋์๊ธฐ๋ฅผ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฑ๋ณ์ ๊ณํํ์ญ์์ค. ์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๊ท์นํ ๊ฒฝ์ฐ ์ผ์ฐ ๋ถ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
3. PCOS ํ ์คํธ
๋ค๋ญ์ฑ ๋์ ์ฆํ๊ตฐ (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)์ ๋ถ๊ท์นํ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์์ธ์ผ๋ก ์ฌ์ฑ์ ๋ถ์์ ์ด๋ํฉ๋๋ค. ๋น๋ง ๋๋ ์ผ๊ด๋ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ ๋ํ PCOS์ ์ฐ๊ด๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ์ฑ๋ค์ ๋ง์ ์์ ๋จ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ ์์คํธ๋ก๊ฒ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์์ฑํ๋ ๋์์์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ๋ญ์ข ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ์ผ๋ฉฐ ๋ฐฐ๋์ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.
4. ์ฒด์ค ๊ฐ๋
์๊ธฐ์์ ์ฌ์ด์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์์ํ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ค์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ถฉ๋ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ฒด์ก๊ด ์๊ฐ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํด ๊ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋๋๋ค. ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ผ๋ก ์ ํํ๊ณ ๋ฐ๊นฅ์์ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ํผํ๊ณ ์ผ์ฃผ์ผ์ ์ธ ๋ฒ์ด๋ ๊ฑท๊ฑฐ๋ ์กฐ๊น ์ ์์ํ์ญ์์ค. ์ฐจ์ด์ ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ๋ก๋ฅผ ํ๋ฆฌ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋๋ค.
5. ์์คํธ๋ก๊ฒ ์์ค ํ์ธ
๋ชธ์ ๊ณผ๋ํ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ด ์๊ธฐ๋ฉด ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๊ท ํ์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐฐ๋์ด ๋ถ๊ท์นํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ง๋ฐฉ ์ธํฌ๋ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ ์์ฐํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์์๋ก ๋ชธ์ด ๋ ๋ง์ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ ์์ฑํ์ฌ ๋ถ์์ ์ผ์ผ ํต๋๋ค.
6. LPD ํ ์คํธ
Luteal Phase Defect (LPD)๋ ์ฃผ๋ก ๋ถ์๊ณผ ์ ์ฐ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ๋ ์ฌ์ด์ ์ด์์ ์ธ์๊ธฐ๋ 14 ์ผ์ด๋ฉฐ, ํ๊ท ๋ฒ์๋ 12-16 ์ผ์ ๋๋ค. ํฉ์ฒด๊ธฐ๋ ๋ฐฐ๋ ํ ์๊ถ ๋ด๋ง์ด ๋๊บผ์ ์ ธ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ค๋นํ๋ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค. LPD๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๊ฐ์ด ์ปค์ง์ง ์์ ์์ ์ ์๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์ ์งํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์์ง๋๋ค.
7. ๋ค์ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค.
์ง๊ธ ์ค๋ซ๋์ ์์ ์ ์๋ํด ์๊ณ ํ์ด์ด ์๋ค๋ฉด ๋ถ์ ํ ์คํธ๋ฅผ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ๋ฌธ์ ์์ญ์ ์ ํํ๊ฒ ์ง์ ํ ์ ์๋๋ก ํํธ๋๋ฅผ ํ ์คํธํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ํฉ์์ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ด ํญ์ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
๊ณผ์ฒด์ค์ด๋ผ ํจ์ ์์ ์ ํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ง๋ง, ์ ์ฒด๊ฐ ๊ทธ ๊ณผ์ ์์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์๋ฏธ์ ๋๋ค. ์์ ์ ์๊ฐํ๊ณ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ฉฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๊ฒ ๊ธ์ ์ ์ธ ์์ธ๋ฅผ ์ทจํ๋ ๊ฒฝ์ฐ '๊ฑด๊ฐํ ์ฒด์ค ๊ฐ์'๊ณํ์ ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ข์ ์ผ๋ค์ด ๊ฒฐ๊ตญ ๋ฐ๋ผ์ต๋๋ค!