μ±μ μΌλ‘ 건κ°ν μλ μμ‘νκΈ°
λΆλͺ¨κ° μλ μ μ±νμμ κ΄ν΄ μ±μν ν λ‘ μ κ°λ κ²μ λ§€μ° μ€μν©λλ€. μ²μ μ κ·Έκ²μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νκΈ°κ° λΉνΉ μ€λ½κΈ΄νμ§λ§, μ΄λ¬ν μ΅μμ 극볡νκ³ μ±νμκ° κ°μΉ κ΅μ‘μ μ€μν μΈ‘λ©΄μμ κΉ¨λ¬μ νμκ° μμ΅λλ€. μ΄μ λΆλͺ¨λμ΄ μ΄λ»κ² μ±μ μΌλ‘ 건κ°ν μλ λ₯Ό ν€μΈ μ μλμ§ μ΄ν΄ λ³΄κ² μ΅λλ€.
λΆλͺ¨λλ€, λλ‘λ μΉμ€μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νλ€λ κ²μ μΉμ€μ κ΄ν΄ λ§νλ κ²μ μλ―Ένλ μ€ν΄κ° μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ μ¬μ€μ΄ μλλλ€. μ±νμλ λ§€μ° λ€μν μ£Όμ λ‘ μ΄μΌκΈ°ν©λλ€. κ·Έκ²μ μμ΄κ° μμ μ μ 체λ₯Ό λ°μ μν€κΈ° μν΄ λ³΄μ νκ³ μλ κ°μ κ³Ό μκ°λ€μ κ΄ν κ²μ λλ€. κ·Έκ²μ κ·Έλ κ° μ¬λ, μΉλ°κ° λ° κ΄μ¬μ λν΄ μ΄λ»κ² λλΌλμ§μ κ΄ν κ²μ λλ€.
νλΆλͺ¨λ μΉμ€μ λν΄μ 'κ·Έλ₯ λ§νκΈ°'λλ 'κ°μνκΈ°'μ’μ λ μ κΈ°λ€λ¦¬μ§ λ§μμΌν©λλ€. μΉμμΌλ¦¬ν°μ λν΄ λ°°μ°λ κ²μ μ²μλ λ€μ΄ μλ κ³Ό μλ μ μ°¨μ΄μ μ΄λ κ·Έλ€μ΄μ΄ μΈμμ μ΄λ»κ² μλμ§μ λν΄ μ§λ¬ΈνκΈ° μμν λ μ²μλ κΈ°λΆν° λ°λ‘ μμλλ μ§νμ€μΈ κ³Όμ μ λλ€. λΆλͺ¨λμ΄ μ΄λ»κ² μ±μ μΌλ‘ 건κ°ν μλ λ₯Ό μμ‘ν μ μλμ§ μ΄ν΄ λ³΄κ² μ΅λλ€.
μ±μ μΌλ‘ 건κ°ν μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό μμ‘νλ λ°©λ²
1. μ΄λ¦° λμ΄μ λνλ₯Ό μμνμμμ€.
μ±μ κ΄ν΄ μ΄μΌκΈ° ν μλ²½ν λ μ΄λ μκ°μ μμ΅λλ€. μμ΄κ° μ±μ₯νκ³ μ§λ¬Ένκ±°λ κ΄μ°°νκΈ° μμν λ, λΉμ μ΄ μ§μμ κ·Έλ μκ² μ κ°νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄κ²μ μ μ§μ μΈ κ³Όμ μ΄λ©° μ΄ν λ¨κ³μμ λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
2. λΆλλ¬μνμ§ λ§λΌ.
κ·νμ μλ κ° κ·νμ κ³Όμ νκ°λ₯Ό κ΄μ°°νκ³ μ±μ μ·¨ν₯μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νλ κ²μ κΊΌλ €νλ€λ©΄ κ·νμ μ±μ μν₯μ λΆμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉκ²λ©λλ€. κ·Έλ λ μΉμμΌλ¦¬ν°μ κ΄ν΄ λ°μλ€μ΄κ³ μ΄μΌκΈ°νλ κ²μ λν΄ μμ€μμ λλ κ²μ λλ€.
3. μλ κ° μκ³ μλ κ²μ μ°ΎμΌμμμ€.
μλ κ° μ΄λ―Έ κ·Έ μ£Όμ μ λν΄ λ³΄μ νκ³ μλ μ 보λ₯Ό μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·Έλ κ° λλ£ λλ λ€λ₯Έ κ³³μμ μ»μ μ λ³΄κ° μλͺ»λμκ±°λ κ·Έλ κ° κ·Έ μ£Όμ μ λν΄ μλͺ»λ κ°λ μ κ°λ°νλλ‘ μ λ ν μ μλ€λ©΄, κ·Έλ λ₯Ό λ°λ‘ κ·Έκ³³μμ κ΅μ ν μ μμ΅λλ€.
4. μ§μ€μ λ§νμμμ€.
κ·νμ μλ λμ΄ μ£Όμ μ λν΄ μ¬λ°λ₯Έ μκ°μ κ°κ³ μμ§ μμ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ μκ² μ¬λ°λ₯Έ μ§μμ μ 곡νκ³ μ§μ ν μ¬μ€μ μ§μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
5. λλ΅ ν μ€λΉλ₯Όνμμμ€.
μλ μ μ§λ¬Έμ λν λ΅λ³μ μ κ°μΆμ΄μΌν©λλ€. μ±νμ, μ±νμ, λμ±μ 맀λ ₯ λ±μ κ΄ν μ§λ¬Έμνλ©΄ 곡격λ°μ μ μμ΅λλ€. νμ μ μ νκ³ κΈμ μ μΈ λ΅λ³μ ν΄μ£Όμμμ€.
6. 'κ°λ₯΄ μΉ μμλ μκ°λ€'
μλ κ° λ¬Έμ μ κ΄ν΄ λΉμ μκ² μ§λ¬Έ ν λκΉμ§ κΈ°λ€λ¦¬μ§ λ§μμμ€. λΉμ μ κΈ°νμ 'κ°λ₯΄ μΉ μμλ μκ°'μ μ°Ύμ λ³Ό νμκ° μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μλ μλ μκ²μ±μ κ΄ν μ΄λ€ κ²λ€μ μ€λͺ ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μμ ν μ¬μ±μ΄ TVλ₯Ό 보μμ λ, μμ μ€μ΄μλμκΈ°μ μμ μνκ° μ΄λ»κ²λλμ§μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νμμμ€. κΈ°μ μ μΈ μ©μ΄λ₯Ό μ€ νμκ° μμ΅λλ€. κ°λ¨νκ³ λͺ νν λ¨μ΄λ₯Ό μ¬μ©νμμμ€.
7. 건κ°ν μ νμνλ λ° λμ
μ²μλ κΈ°λΆν° 'μ’μ μ΄κ°'κ³Ό 'λμ μ΄κ°'μ μ°¨μ΄μ μ μ€λͺ ν΄μΌν©λλ€. κ·Έλ¬λ μμ΄λ€μ΄ μ¬μΆκΈ°μ μ μ΄λ€ λ κΉλ€λ‘μμ§λλ€. κ·Έλ μ μκ°κ³Ό μ λ μ λ 립μ μ΄κ³ νμ¬λ₯Ό μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μνλ€λ μ μ κ·Έλ μκ² μ€λͺ ν΄μΌν©λλ€. κ·Έλ κ° κ±΄κ°νκ³ μ’μ κ²°μ μνλλ‘ κ²©λ €ν΄μΌν©λλ€.
8. μΉμ€μ λν΄ λ§νλ κ²μ νΌνμ§ λ§μμμ€.
μ±κ΄κ³μ μμ μ κ΄ν΄ μ΄μΌκΈ°νλ κ²μ νΌν μλ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Έ λμ΄μ λ¬΄λ°©λΉ μ±κ΄κ³μ μν₯μ κ·Έλ μκ² μ€λͺ ν΄μΌν©λλ€. STD (μ±λ³)μ μνμ§ μλ μμ μ μΌμΌν¬ μ μμμ κ·Έλ μκ² μ΄ν΄μμΌμΌν©λλ€.
9. λ²μ λν μΈμ
μ±νμμ μ±νμλ₯Ό μν΄ μ‘΄μ¬νλ μ¬λ¬ κ°μ§ λ²μΉμ λν΄ μλ κ° μΈμνλλ‘νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λμ± κ° κ΄κ³ λλ μν κ΄κ³μ κ΄ν λ²λ₯ μ λν κ·Έλ μ μ 보λ₯Ό μ»κ³ κ·Έλ μ λν΄ μ½κ²νμμμ€. λν κ·Έλ κ° μ¬μ΄λ² κ΄΄λ‘νμ΄λ μ±ν¬λ‘±, μ±μ μΈ μλλ‘ μ 체μ μΈ νλλ₯Ό κ²½ν ν κ²½μ° μ μ΄ μ§μ μ μ리μμμ€. λν κ·Έλ κ° κ·Έλ¬ν μ¬λ‘μ ν¬μμκ°λλ©΄ λ¨Όμ κ·Έλ μκ² μμΌνλ€κ³ λ§νμμμ€.
κ·νμ μλ λ μΈλ‘ κ³Ό μΉκ΅¬λ€μ ν΅ν΄ λμμμ΄ μ±νμμ μ£Όμ μ λ ΈμΆ λ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έλ λ νμμ΄ μ£Όμ μ λν΄ λ λ§μ μ 보λ₯Ό μ»μΌλ €λ μ§μκ³Ό μλ΄λ₯Ό μ°Ύμ΅λλ€. κ·Έλμ κ°λ₯ν μ΅μ μ λ°©λ²μΌλ‘ κΈμ μ μΈ λ°μμ μ λ¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·Έλμ κ·Έλ λ μ±μ μΌλ‘ 건κ°ν μ¬λμΌλ‘ μΆννκ³ μΉμ€μ λν κΈμ μ μΈ μ λ§μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.