휴대 전화, TV 및 컴퓨터에서 자녀를 풀어주는 7 가지 트릭

함유량:

이 기사에서

• 어린이의 화면 시간을 줄이기위한 간단한 트릭
• 어떤 기술 중독이 우리 아이들에게하고 있습니까?

화면 중독은 전 세계 대부분의 부모들에게 점점 더 많은 관심을 불러 일으키고 있습니다. 아이들이 지루할 때, 엔터테인먼트를 원할 때, 심지어 외로울 때조차도 사람들이 아닌 장치로 눈을 돌리고 있기 때문입니다. 이 스크린 중독을 깨는 첫 걸음을 내딛을 시간은 지금입니다. 방법은 다음과 같습니다.

"이봐, 아름답고 화창한 날이야. 공원에서 친구들과 놀고 싶지 않아?

"엄마, 제발 저를 방해하지 마세요. 나는 비디오 게임의 중요한 단계에있다.

"

10 년 전과 마찬가지로 거의 생각조차 할 수 없었던이 대화는 이제 전 세계의 대부분의 가정에서 듣게됩니다. 아이들은 어디에서나 휴대 전화, TV, 컴퓨터 등 스크린의 세계에 매료되며 자연 세계의 매력은 사라집니다. 우리가 아이들이었을 때, 우리가 지은 가장 행복한 추억의 몇 가지는 나비를 쫓고, 진흙을 굴려서 그네를 노는 것이 었습니다. 그러나 오늘날 아이들은 더 많은 게임과 응용 프로그램을 위해 자신의 장치가 갖고있는 메모리 양에 관심이 있습니다.

아이들이 스크린에 관심을 갖게된다고해도 과언이 아닐 것입니다. 그리고 그들은 자신을 풀어주고 싶지 않은 것 같습니다.

아이들을 얼굴에 붙이려면 (예를 들어, 당면한 일에 집중할 수 있도록) 아이들을 스크린에 끌어들이는 것이 유혹적 일 수 있지만, 스크린 시간이 얼마나 깊고 과도하게 아이들에게 영향을 미치는지를 깨닫는 것이 중요합니다.

주요 관심사 : Shirael Pollack에 따르면, 15 분에서 20 분 정도의 교육 및 감독 화면 시간이 괜찮습니다. 그러나 화면 시간은 놀이 시간, 사회적 상호 작용 및 경험을 통한 학습과 같이 아이들이 참여하는 다른 중요한 활동으로 대체해서는 안됩니다.

어린이의 화면 시간을 줄이기위한 간단한 트릭

그럼, 어떻게 아이들이 기술 중독을 예방해야합니까? 자녀를위한 건강하고 활발한 어린 시절을 보장 할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

1. TV 광고 중 재미있는 활동 계획

이 트릭은 TV 시간을 더 유익하게 만드는 좋은 방법입니다. 당신이해야 할 일은 빠른 바보 같은 뻔뻔한 표정, 거실을 가로 지르는 작은 경주 또는 어린이들이 가장 윗몸 일으키기를 할 수있는 경쟁과 같은 재미있는 활동을 계획하는 것입니다. 이 활동은 텔레비전 광고 중에 수행되어야한다는 것이 잡힘입니다. 이 트릭의 장점은 TV를 보면서 아이들이 신체 활동을하게된다는 것입니다. 또한, 활동을 많이 좋아한다면 쇼를보고 게임을 계속할 수도 있습니다.

2. 배경없는 TV

우리는 항상 그것을 깨닫지는 못하지만 수동적 인 텔레비전 시청은 우리 아이들에게 해로운 영향을 미칩니다. TV가 식사를하는 동안 또는 집에 ​​손님이있을 때 백그라운드에서 TV가 켜지면 아이들의 마음에 의존감이 생깁니다. 그들은 취미를 추구하거나 그냥 자유형을 연주 할 때 다음 번에 TV를 켜기 쉽습니다. 이는 아이가 적극적으로 아이를 보지 않고도 iPads 또는 태블릿에서 재생되는 앱 및 비디오의 경우에도 마찬가지입니다. 집에서 모든 수동 스크린 타임을 제거하십시오.

3. 주중 야외 활동에 자녀 참여하기

많은 어린이들이 화면 시간을 엔터테인먼트의 원천으로 생각합니다. 그러나 그들이 친구들을 사귀고 새로운 자극에 자신을 노출시킬 수있는 더 재미있는 것이 있다는 것을 깨닫는다면 어떨까요? 과도한 스크린 시간에 익숙해 진 아이들은 중단으로 보는 야외 활동을 피하는 경향이 있습니다. 그러나 아이들을위한 재미있는 야외 활동을 계획하고 실제로 아이들을 참여 시키면 야외 활동을 새로운 시각으로보기 시작할 것입니다.

일주일 동안 계획을 세우는 몇 가지 좋은 활동은 다음과 같습니다.

• 아이들과 함께 크리켓, 축구 또는 배드민턴 경기를하는 놀이터에서의 가족 스포츠
• 애완 동물을 산책하러 가다.
• 수영장에서 튀는
• 나무, 나비 등을 포함하는 수업이나 활동을 그리기.

스크린 중독의 문제는 최근 사상가, 전문가 및 브랜드가 부모님을 다루는 것을 지원하려고 애를 썼기 때문에 심각해졌습니다.

문제는 어린이들을위한 것이 아니라 심지어 스크린을 표준으로 받아들이 기 시작한 부모와 심지어 야외 놀이를위한 '대안'인 우리입니다. 우리는 세상이 이전보다 훨씬 더 많이 오염되어 있고, 우리의 아이들은 외부에 남아있는 감염, 세균, 모기 등에 노출 될 때 병에 걸리게 될 것이라고 두려워합니다. 이 공포를 이기기 위해, 최근에, Good-Knight는 훌륭한 제안을했습니다. 새로운 Good-Knight Fabric Roll-On은 아이에게 안전한 모기 기피제로 옷 위에 붙일 필요가 있습니다 (4 도트). 모기를 8 시간 동안 멀리 두어 아이들이 야외에서 놀고 부모가 치명적인 질병에 걸리지 않을 것이라는 마음을 편안하게합니다.

4. 자녀가 야외 친구 찾기 도움

아이들이 재미있는 활동과 게임에 참여하는 것을 즐기는 것처럼, 그들은 또한 그들의 나이에 새로운 친구를 사귈 기회를 소중히 여길 것입니다. 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 수줍어하며 친구를 사귈 때 어려울 수 있습니다. 또한 자녀가 지금까지 독방적이고, 앉아있는 생활 방식에 익숙하다면, 다른 아이들과 함께 야외 게임에 참가하기가 어려울 수도 있습니다.

자녀가 작은 활동을 통해 이웃의 다른 아이들에게 소개되도록 도울 수 있습니다. 이렇게하는 좋은 방법은 뒤뜰에서 보물 찾기를 조직하고 모든 아이들에게 사냥에 참여하도록 요청하는 것입니다. 또한 놀이 날짜, 야외 소풍 등을 조직하십시오.이 새로운 친구들은 자녀가 매일 외출하고 신체 활동에 참여할 동기가됩니다.

5. 온 가족을위한 가끔 디지털 해독을하십시오.

이 속임수는 특히 전화 중독을 고려할 때 부모로부터 상당한 투자가 필요하지만 엄청난 이익을 얻을 수 있습니다. 그 트릭은 매주 가족이 스크린 시간을 가지지 않는 맑은 날을 정하는 것입니다. 이는 휴대 전화, TV, 태블릿, 컴퓨터 등에서 멀리 떨어져야하며 모든 가족 구성원이 준수해야합니다. 아이들은 모범을 보면서 최선을 배우고, 대신에 신체 활동이나 가정 활동에 탐닉하는 것을 보았을 때 따라합니다.

자녀가 밤늦게까지 비디오 게임을하는 등 가제트 중독의 심각한 징후를 보일 경우, 가제트를 치울 때의 끔찍한 화가 등, 1 주일에 걸친 해독을 고려할 수 있습니다. 이 기간 동안, 숙제 프로젝트와 같은 피할 수없는 작업만을위한 스크린이 허용됩니다.

주 : 자녀가 해독 중 중독 증상을 호소하는 경우 (예 : 먹기를 계속하거나 울기를 거부하는 경우) 전문가와 상담하여 중독을 없애는 방법을 논의해야합니다. 귀하의 자녀는 중대한 기술 중독을 경험할 수 있습니다.

6. 자녀와 함께 상생할만한 해결책 찾기

이것은 가능한가? 아이들은 자신에게 좋은 점이나 나쁜 점을 깨닫기에 충분히 똑똑합니까? 아동 심리학자들에 따르면, 아이와 마음을 맞대고 이야기하고, 어디에서 왔는지 설명하는 것이 좋습니다. 아이가 유아이거나 나이가 많은 경우, 왜 스크린 시간을 조절할 필요가 있는지 설명해야합니다. 이것이 어떻게 행해지라고 제안하는지 공개적으로 질문하십시오. 놀랍지 만, 아이들은 실제로 놀라운 해결책을 제시 할 수 있고 힘이 있다고 느낄 수도 있습니다. 그들은 부모가 그들을 통제하려고하는 느낌을 갖지 않습니다.

최근에 "인간 육성 : 자녀와의 협력 파트너십 구축"이라는 책을 저술 한 심리학자 Ross Greene은 다음과 같이 말했습니다 : " 전자 제품 앞에 과도한 시간을 보내고있는 아이들이 있습니다. 친구를 사귀고, 어떻게하는지 알지 못했고, 기분이 좋지 않고, 할 일이 전혀 없었습니다. "이것은 부모님들이 아이들과 공개 토론을 할 때만 나온 것입니다.

7. 마술 만트라 찾기

마지막으로 명확한 의사 소통을 할 수있는 단어 또는 구절 인 마법의 주문을 만들어 화면을 통해 시간을 보내는 것을 중단해야합니다. 아이들은 변덕스럽고 변덕 스러울 수 있으며, 듣는 것에 압력을 가하면 눈물과 화를 내고 정서적 협박을하게됩니다. 그러나, 엄마는 엄마가 사업을 의미 할 때 이해합니다! 예를 들어, 귀하의 주문은 "지금은 가족의 시간"이 될 수 있습니다. 이것은 자녀들이 하루 동안 허용 된 수준의 스크린 시간을 넘었다는 신호입니다.

어떤 기술 중독이 우리 아이들에게하고 있습니까?

기술 중독은 어린이들에게 극히 해로 우며 전문가들은 여러 가지 건강 및 발달 문제와 관련이 있습니다. 아이들이 어렸을 때, 우리는 종종 아이들에게 화면을 넘겨주는 경향이 있습니다. 스크린상의 동영상과 사운드는 그들을 유혹하며, 우리가 중요한 가사를 마칠 수있을 정도로 충분히 조용합니다. 그러나 지루함을 피하고 엔터테인먼트를 추구하는 스크린으로 전환하려는 경향은 잘못된 기초를 구축하는 초기 습관입니다.

미국 소아과 학회 (American Academy of Paediatrics)에 따르면, 2 세 미만의 어린이는 스크린 시간을 전혀 가져서는 안됩니다. 2 세에서 5 세 사이의 어린이는 1 시간을 초과해서는 안됩니다. 화면에 너무 많은 시간을 투자하는 것은 ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애)의 발병, 열악한 사회적 기술 및 정서적 문제와 관련이 있습니다. 또한 자녀의 학교 성적과 수업 및 숙제에주의를 기울이는 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 과도한 화면 시간의 가장 큰 단점은 무시할 수있는 신체 활동, 야외 활동을 꺼리는 것, 놀이터에서만 제공 할 수있는 아름다운 어린 시절의 기억을 영구적으로 잃는 것입니다.

그래서 우리 아이들을 옥외에 데려다가 야외 놀이의 즐거움을 경험하게하고 가젯과 스크린에서 그걸 꺼내십시오.

스크린 타임에 당신의 생각은 무엇입니까? 어린 자녀의 화면 시간을 관리하고 건강하고 활발하게 유지하는 데 도움이되는 다른 속임수가 있습니까?