๋ชจ์ ๋ฅผ ์์ ํ๋ '๊ณ์ฝ'์ ์คํจ๋ก ์๊ฐํฉ๋๋ค.
ํ์ฌ ์บ๋๋ค ์ฌ์ฑ ๊ทธ๋ฃน์ ๋ชจ์ ์์ ๋ผ๋ "๊ณ์ฝ"์ ๋ณ์์์ ์์ํ๋๋ก ์ฃผ์ด์ง ๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์ด ์ด๋ฏธ ์ ์ด๋จธ๋๋ผ๊ณ ๋๋ผ๋ ์๋ ฅ์ ๋ํด ์ก๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค.
์๊ตญ ์ฝ๋กฌ๋น์์ ํ๋ ์ด์ ์ง์ญ ๋ณด๊ฑด (Fraser Region Health)์ด ๋ฐฐํฌ ํ์ด ์์์ ์ ์์๋ค์๊ฒ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ผ ์์ฌ๋ฅผ ํ์ํ๋๋ก ์์ฒญํฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ ๋งจ ์์ "๋ชจ์ ์์ ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ผ ์์๋ ์ ์์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค."๋ผ๊ณ ํ์๋๋ฉฐ ์์ ์์ ์ต์ ์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ช ์๋์ด ์์ต๋๋ค. "์์ ์ญ์ทจ๊ฐ ์๊ธฐ์ ์ง๋ณ์ ์ํ์ ์ฆ๊ฐ ์ํจ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋์ชฝ ํ์ด์ง์ ์ด๊ฑฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. "
๋์ด๋ ์ง๋ณ์๋ ๊ตฌํ , ์ค์ฌ, ๊ฐ๊ธฐ ๋ฐ ํ์ฑ, ํ๋ถ ๊ฐ์ผ, ๋น๋จ๋ณ, ๋น๋ง, ํน์ ์ ๋ ๊ธฐ ์ ๋ฐ ์ ์ ๋์ฐ์ฌ ์ฆํ๊ตฐ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์๋ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ 2 ํ ๋น๋จ๋ณ, ๋์ ์, ์ถํ ๋ฐ ์ถ์ฐ ํ ๋ค๋ฅธ ๋ฌธ์ , ํ๊ฒฝ ํ ์ ๋ฐฉ์์ ๊ฑธ๋ฆด ํ๋ฅ ์ด ๋์ ์ฐ๋ชจ์๊ฒ ๊ฒฝ๊ณ ํฉ๋๋ค.
ํ ์๋ง๋ ์บ๋๋ค iVillage ์น ์ฌ์ดํธ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ํ ๋ฌ ์ ์ ์กฐ๊ธฐ์ ํ์ด ๋ฌ์ผ๋ฉฐ ๋๋ฌด ๋ง์ ์ฒด์ค์ ์์ด ๋ฒ๋ ธ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์๊ณผ ์์ฌ๊ฐ ์๋ค ์์์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค๊ณ ๊ถ๊ณ ํ๋ฉด์ ๊ฐํธ ์์์ ์์ฒญ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์์์ ์์ฑํ๋ ๊ฒ์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ค๊ณ ์ ํ์ต๋๋ค.
"๋๋ ๊ทธ ํ์์ด ๋ชจ์์ ์ด๊ณ ํ๊ฐ๋ฌ๋ค."๋ผ๊ณ ์๋ง๊ฐ ๋งํ๋ค. "๋๋ ์์ฌ์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ ์๋ค์ ์ํ์ ๋น ๋จ๋ฆฌ๊ณ ์๋ค๋ ์ธ์์ ๋ฐ์๋๋ฐ, ์์ ๊ฑธ๋ฆด ์ํ์ด ๋ ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์์ํ๋ค. ๊ณ ๋ง๊ฒ๋ ๋นํ์ ์ฌ๊ณ ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋ฐํ๋์ด ๋ฆ์์ง๋ง ์ฌ์ ํ ์๊ฐ๋ฆฐ๋ค. ์ด๋ค ์ ์์ ๋ด ๋ง์์. ๋๋ ์๋ค์๊ฒ ์ธ์์์ ์ข์ ์์์ ์ ๊ณตํ์ง ์์ ์๋ ์๋ค๋ ๋ง์ ์๋ช ํ๋ ๊ฒ์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ค. "
๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋จธ๋๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ ์์ฌ๊ฐ ์์์ ์๋ฆฌ๋ ์์์ ์์ฑํ ํ "์คํจ"๋ผ๊ณ ๋๋ ์น ์ฌ์ดํธ์ ๋งํ์ง๋ง ๋ธ์ด ์ํ ๋ ๋จน์ด๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ๊ธฐ ์ํด ์์ฌ์ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋์ต๋๋ค.
"๊ณต์์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ถ๊ทน์ ์ธ ์คํจ๋ฅผ ๋ํ ๋์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ๋งํ์ต๋๋ค.
"๋น์ ์ด ๋ฃ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ถฉ์ด ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋ฐฉํดํ๋์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ ์ ์๋์ง์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ฌ๋ ๋จ์ง ํฌ๋ฎฌ๋ฌ ํธ ์ ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์ต๋๋ค."
๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ ์ ์๊ธฐ์ ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๊ณ์ ๋จ์ด์ง๊ณ ์ํํ๊ฒ ๋ฎ์์ง๋ฉด์, ์ด๋จธ๋์ ์์ฌ๋ ๊ทธ๋ ์๊ฒ ์ด๋ฆฐ ์๋ ๊ฐ "ํ์๋๊ณ ๊ตถ์ด ์ฃฝ์๋ค"๊ณ ๊ฒฐ๊ตญ ๋งํ๋ค. ์๋ง๊ฐ ๋ณด์ถฉ ์์ ๋ฅผํ๋๋ก ์ค๋ํ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ์ต๋๋ค.
๋ถํํ๋ ์ด๋จธ๋์ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ ๋ธ์ ์ ์ ๋จน์ด๊ธฐ ์์ํ ์ดํ์ ๋ง๋ฅด๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค.
"๋๋ ์์ง๋ ์ณ์ ๋๋ต์ด ๋ฌด์์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง ๋ธ์ ๊ฑด๊ฐํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์๋ค"๊ณ ์๋ง๋ ๋งํ๋ค.
์ด๋จธ๋์ ์ฐ๋ ค์ ๋ํ ๋ฐ์์ผ๋ก ํ๋ ์ด์ ๋ณด๊ฑด ํ๋ก์ ํธ ๊ฐ๋ฐ ๊ฐํธ์ฌ ์ธ ์๋๋ ํํผ (Sidney Harper)๋ ๋ธ๋ก๊ทธ์ "์ฌ์ฑ์๊ฒ ์ ํํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์๋ฆฌ๊ณ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ ๋จน์ด๊ฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋๋ก ์ง์ํ๋ผ"๋ ๋ด์ฉ์ ๋ธ๋ก๊ทธ ๊ฒ์๋ฌผ์ ์ผ๋ค.
์ธ๊ณ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ์ง ์์ ์๊ธฐ์ ํน์ ์ง๋ณ ์ํ ์ฆ๊ฐ์ ๋ํด ๊ฒฝ๊ณ ํ๊ณ 6 ๊ฐ์ ์ ๊น์ง ๋ง ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ถ์ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฒ ์ฃผ Fraser Health๋ ์๋ 2007 ๋ ์ ์ด์์ ์์ฑํ ๋ฌธ์์ ํํ์ ๋ณ๊ฒฝํ์ต๋๋ค.
"์ฐ๋ฆฌ๋์ด ์์์ด ๋จน์ด ์ต์ ์ ํ์ธํ๊ณ , ๊ฐ์กฑ์ ๊ต์กํ๋ฉฐ, ์๋น ๋กญ๊ณ ์ง์ง๊ฐ๋๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์์ฌ ๊ฒฐ์ ์ ์ง์ํ๋ค๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์๋๋ฅผ ๋ฐ์ํ์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์์ ๋ด์ฉ์ ๋ถ์พ๊ฐ์์ฃผ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ง์ฌ์ผ๋ก ์ฌ๊ณผ๋๋ฆฝ๋๋ค." ์ถ์ฐ์ Tamara Van Tent๋ ๋ณด๋ ์๋ฃ์์ ๋งํ๋ค.