๋ชจ์œ ๋ฅผ ์ˆ˜์œ ํ•˜๋Š” '๊ณ„์•ฝ'์€ ์‹คํŒจ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

ํ˜„์žฌ ์บ๋‚˜๋‹ค ์—ฌ์„ฑ ๊ทธ๋ฃน์€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ผ๋Š” "๊ณ„์•ฝ"์— ๋ณ‘์›์—์„œ ์™„์ˆ˜ํ•˜๋„๋ก ์ฃผ์–ด์ง„ ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋“ค์ด ์ด๋ฏธ ์ƒˆ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ๋Š๋ผ๋Š” ์••๋ ฅ์— ๋”ํ•ด ์กŒ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๋ฐ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ์— ๊ด€ํ•œ ์ง„์‹ค
  • lactaboobiephobia ๋‚œ๋ฏผ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
  • ์˜๊ตญ ์ฝœ๋กฌ๋น„์•„์˜ ํ”„๋ ˆ์ด์ € ์ง€์—ญ ๋ณด๊ฑด (Fraser Region Health)์ด ๋ฐฐํฌ ํ•œ์ด ์–‘์‹์€ ์‹ ์ƒ์•„๋“ค์—๊ฒŒ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ผ ์˜์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œ์‹œํ•˜๋„๋ก ์š”์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์„œ ๋งจ ์œ„์— "๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ •์ƒ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ํ‘œ์‹œ๋˜๋ฉฐ ์ˆ˜์‹ ์ˆ˜์œ  ์˜ต์…˜ ์˜†์— ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ช…์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "์ˆ˜์œ  ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ์™€ ์งˆ๋ณ‘์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์ฆ๊ฐ€ ์‹œํ‚จ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€์ชฝ ํŽ˜์ด์ง€์— ์—ด๊ฑฐ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "

    ๋‚˜์—ด๋œ ์งˆ๋ณ‘์—๋Š” ๊ตฌํ† , ์„ค์‚ฌ, ๊ฐ๊ธฐ ๋ฐ ํ™์ฑ„, ํ‰๋ถ€ ๊ฐ์—ผ, ๋‹น๋‡จ๋ณ‘, ๋น„๋งŒ, ํŠน์ • ์œ ๋…„๊ธฐ ์•” ๋ฐ ์œ ์•„ ๋Œ์—ฐ์‚ฌ ์ฆํ›„๊ตฐ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌธ์„œ๋Š” ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ ์‚ฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ œ 2 ํ˜• ๋‹น๋‡จ๋ณ‘, ๋‚œ์†Œ ์•”, ์ถœํ˜ˆ ๋ฐ ์ถœ์‚ฐ ํ›„ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌธ์ œ, ํ๊ฒฝ ํ›„ ์œ ๋ฐฉ์•”์— ๊ฑธ๋ฆด ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์€ ์‚ฐ๋ชจ์—๊ฒŒ ๊ฒฝ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ํ•œ ์—„๋งˆ๋Š” ์บ๋‚˜๋‹ค iVillage ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•œ ๋‹ฌ ์ „์— ์กฐ๊ธฐ์— ํƒœ์–ด ๋‚ฌ์œผ๋ฉฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์ฒด์ค‘์„ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ ธ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์†Œ์•„๊ณผ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์•„๋“ค ์ˆ˜์‹์„ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ๊ถŒ๊ณ ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฐ„ํ˜ธ ์š”์›์˜ ์š”์ฒญ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์–‘์‹์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ „ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    "๋‚˜๋Š” ๊ทธ ํ˜•์‹์ด ๋ชจ์š•์ ์ด๊ณ  ํ™”๊ฐ€๋‚ฌ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋‹ค. "๋‚˜๋Š” ์˜์‚ฌ์˜ ์ง€์‹œ์— ๋”ฐ๋ผ ์•„๋“ค์„ ์œ„ํ—˜์— ๋น ๋œจ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ, ์•”์— ๊ฑธ๋ฆด ์œ„ํ—˜์ด ๋” ๋†’๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•”์‹œํ–ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋ง™๊ฒŒ๋„ ๋น„ํŒ์  ์‚ฌ๊ณ  ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋ฐœํœ˜๋˜์–ด ๋‹ฆ์•˜์ง€๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ ์—‡๊ฐˆ๋ฆฐ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์ ์—์„œ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์„. ๋‚˜๋Š” ์•„๋“ค์—๊ฒŒ ์ธ์ƒ์—์„œ ์ข‹์€ ์‹œ์ž‘์„ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ง์— ์„œ๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ–ˆ๋‹ค. "

    ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ํ•  ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ์•Œ๋ฆฌ๋Š” ์–‘์‹์„ ์ž‘์„ฑํ•œ ํ›„ "์‹คํŒจ"๋ผ๊ณ  ๋Š๋‚€ ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ์— ๋งํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋”ธ์ด ์•„ํ”Œ ๋•Œ ๋จน์ด๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜์‚ฌ์˜ ์ง€์‹œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    "๊ณต์‹์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ถ๊ทน์  ์ธ ์‹คํŒจ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€ ๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    "๋‹น์‹ ์ด ๋“ฃ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ๋ณด์ถฉ์ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๋Š”์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์—ฌ์„ฑ๋“ค์ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋Š” ๋‹จ์ง€ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ ํ‘ธ ์…”๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋…€์˜ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๊ณ„์† ๋–จ์–ด์ง€๊ณ  ์œ„ํ—˜ํ•˜๊ฒŒ ๋‚ฎ์•„์ง€๋ฉด์„œ, ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์˜์‚ฌ๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์–ด๋ฆฐ ์†Œ๋…€๊ฐ€ "ํƒˆ์ˆ˜๋˜๊ณ  ๊ตถ์–ด ์ฃฝ์—ˆ๋‹ค"๊ณ  ๊ฒฐ๊ตญ ๋งํ–ˆ๋‹ค. ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋ณด์ถฉ ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋„๋ก ์„ค๋“ํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ถˆํ–‰ํžˆ๋„ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์šฐ์œ  ๊ณต๊ธ‰์€ ๋”ธ์˜ ์ –์„ ๋จน์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์ดํ›„์— ๋งˆ๋ฅด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    "๋‚˜๋Š” ์•„์ง๋„ ์˜ณ์€ ๋Œ€๋‹ต์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ๋ชจ๋ฅด์ง€๋งŒ ๋”ธ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋‹ค"๊ณ  ์—„๋งˆ๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค.

    ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์šฐ๋ ค์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜์‘์œผ๋กœ ํ”„๋ ˆ์ด์ € ๋ณด๊ฑด ํ”„๋กœ์ ํŠธ ๊ฐœ๋ฐœ ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ ์ธ ์‹œ๋“œ๋‹ˆ ํ•˜ํผ (Sidney Harper)๋Š” ๋ธ”๋กœ๊ทธ์— "์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ์ •ํ™•ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์•Œ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ๋จน์ด๊ฐ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋„๋ก ์ง€์›ํ•˜๋ผ"๋Š” ๋‚ด์šฉ์˜ ๋ธ”๋กœ๊ทธ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์„ ์ผ๋‹ค.

    ์„ธ๊ณ„ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์•„๊ธฐ์˜ ํŠน์ • ์งˆ๋ณ‘ ์œ„ํ—˜ ์ฆ๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฝ๊ณ ํ•˜๊ณ  6 ๊ฐœ์›” ์ „๊นŒ์ง€ ๋งŒ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ถŒ์žฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ Fraser Health๋Š” ์›๋ž˜ 2007 ๋…„์— ์ดˆ์•ˆ์„ ์ž‘์„ฑํ•œ ๋ฌธ์„œ์˜ ํ‘œํ˜„์„ ๋ณ€๊ฒฝํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    "์šฐ๋ฆฌ๋Š”์ด ์–‘์‹์ด ๋จน์ด ์˜ต์…˜์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ๊ฐ€์กฑ์„ ๊ต์œกํ•˜๋ฉฐ, ์ž๋น„ ๋กญ๊ณ ์ง€์ง€๊ฐ€๋˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์˜์‚ฌ ๊ฒฐ์ •์„ ์ง€์›ํ•œ๋‹ค๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์˜๋„๋ฅผ ๋ฐ˜์˜ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์‹์˜ ๋‚ด์šฉ์— ๋ถˆ์พŒ๊ฐ์„์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ์‚ฌ๊ณผ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค." ์ถœ์‚ฐ์˜ Tamara Van Tent๋Š” ๋ณด๋„ ์ž๋ฃŒ์—์„œ ๋งํ–ˆ๋‹ค.

    ์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

    ์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ