λͺ¨μœ λ‘œ κΈ°λ₯΄λŠ” λ™μ•ˆ 유방 μ••μΆ• - 이득과 기술

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • 유방 μ••μΆ•μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • 유방 μ••μΆ•μ˜ 이점은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • κ°„ν˜Έν•˜λŠ” λ™μ•ˆ 유방 μ••λ°•μ„ν•˜λŠ” 방법?
  • λͺ¨λ“  μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ μœ λ°©μ„ μ••λ°• ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • 유방 μ••μΆ• λ•νŠΈ λ•νŠΈκ°€ 차단 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

"유방 μ••μΆ•"μ΄λΌλŠ” μš©μ–΄κ°€ μ΄μƒν•˜κ²Œ 듀리고 λ„ˆ μžμ‹ μ„ μ°©μœ ν•˜λŠ” λŠλ‚Œμ„ μ£Όλ©΄ λͺ©ν‘œλ₯Ό λ²—μ–΄λ‚œ 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 유방이 우유 λ‚΄μš©λ¬Όμ„ λΉ„μš°κ³  아기가보닀 효율적으둜 μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•˜λ„λ‘ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 신생아가 따라야 ν•  μœ μš©ν•œ κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ 더 자주 그리고 μ² μ €ν•œ λ°©λ²•μœΌλ‘œ λ¨Ήκ³  μœ λ°©μ„ λΉ„μš°κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 유방의 μ••μΆ•μœΌλ‘œ 인해 우유 생산이 ν–₯μƒλ©λ‹ˆλ‹€.

유방 μ••μΆ•μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

λͺ¨μœ  수유λ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” λͺ¨μœ  수유 방법과 신생아가 더 효과적으둜 λͺ¨μœ  μˆ˜μœ ν•˜λ„λ‘ μž₯λ €ν•˜λŠ” 방법을 유방 μ••μ°©μ΄λΌκ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” κ°„ν˜Έ μœ„μΉ˜μ—μžˆλŠ” μ•„κΈ°λ₯Ό λΆ™μž‘κ³  κ·Έ κΈ°μ§€μ—μ„œ 엄지와 엄지 μ†κ°€λ½μœΌλ‘œ κ°€μŠ΄μ„ μ₯κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡κ²Œν•˜λ©΄μ„œ, κ·Έλ…€λŠ” λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 젖을 더 μ‰½κ²Œν•˜λŠ” μœ λ°©μ„ μ§œλ‚΄λ―€λ‘œ μ•„κΈ°λŠ” 더 λ§Žμ€ 우유λ₯Ό μ–»μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  수유 쀑에 유방 압박을 톡해 μ•„κΈ°κ°€ 생산 ν•œ λͺ¨λ“  우유λ₯Ό μ•„κΈ°κ°€ 얻을 수 μžˆλ„λ‘ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 κ³Όμ •μ—μ„œ 우유 λ•€μƒ˜μ€ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°€μ••λ˜μ–΄ 더 λ§Žμ€ 우유λ₯Ό λΆ„λΉ„ν•˜κ²Œλ˜κ³  우유 흐름이 μ¦κ°€ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ 젖을 λ•Œλ§ˆλ‹€ 젖을 더 많이 먹으면 적극적으둜 λΉ λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 유방이 μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ λΉ„μ›Œμ§€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 먹이주기가 μ¦κ°€ν•˜κ³  우유 μƒμ‚°λŸ‰μ΄ μ¦κ°€ν•©λ‹ˆλ‹€.

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유방 μ••μΆ•μ˜ 이점은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

우유λ₯Ό νŽŒν•‘ν•˜λ©΄μ„œ 유방 압박은 κ³Όμ†Œ 평가 된 κΈ°μˆ μ΄μ§€λ§Œ, μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이λ₯Όμ£ΌλŠ” λ™μ•ˆ μ‚¬μš©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” κ°€μž₯ μœ μš©ν•œ 방법 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 유방 ν™•λŒ€μ—λŠ” λ‹€μŒκ³Ό 같은 이점이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μœ μ•„κΈ°μ— μˆ˜λ©΄μ„ μ·¨ν•˜κ³  수유 μ„Έμ…˜μ„ μ™„λ£Œν•˜λŠ” 것이 μ–΄λ €μ›Œμ§€λŠ” 신생아λ₯Ό 먹이면 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 이것은 일반적으둜 우유 흐름이 느리고 κ°„ν—μ μœΌλ‘œ 멈 μΆ”λ©΄ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μœ λ°©μ„ μ•½κ°„ μ••μΆ•ν•˜μ—¬ 아이듀이 식사λ₯Ό 끝내기 μœ„ν•΄ 살짝 μ›€μ§μ—¬μ•Όν•˜λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ, μ†ŒλŸ‰μ˜ μš°μœ κ°€ μ•„κΈ°μ˜ μž…μ— λ“€μ–΄κ°‘λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ‚¬λ£Œλ₯Ό μ™„μ„±ν•˜λŠ”λ° λ„μ›€μ΄λ˜λ©°, μ•„κΈ°λŠ” 꽉 μ°¨ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” μ’…μ’… κΈ΄ 수유 μ„Έμ…˜μœΌλ‘œ 인해 μ•„ν”ˆ 젖꼭지λ₯Ό μ–»μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 유방 압좕을 톡해 μ•„κΈ°κ°€ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 우유의 양에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜μ§€ μ•Šκ³  먹이λ₯Ό 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 먹이λ₯Όν•˜λŠ” λ™μ•ˆ 체쀑이 μ¦κ°€ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” μ•„κΈ°κ°€ 우유λ₯Ό 더 많이 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ§Žμ€ 아기듀이 ꡢ주림에 어렀움을 κ²ͺμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이둜 인해 ꡢ주림을 μ±„μš°κΈ°μ— μΆ©λΆ„ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 아기듀은 μž‡λͺΈμ„ μ΄μš©ν•˜μ—¬ μœ λ°©μ„ μ••λ°•ν•˜κ±°λ‚˜ μš°μœ κ°€ 골고루 흘러 λ‚˜μ˜€λ„λ‘ μž…μ„ λ§‰μ•„μ€λ‹ˆλ‹€. 유방 압박은 μ•„κΈ°κ°€ μ™„μ „νžˆ 먹을 수 μžˆλ„λ‘ν•˜λŠ” 효과적인 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.
  • 우유 κ³΅κΈ‰λŸ‰μ΄ 적은 μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” 수유 μ‹œκ°„μ— κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ 유방 압박을 μ‹œν–‰ν•¨μœΌλ‘œμ¨ 우유λ₯Ό 곡급할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 유방 압좕은 우유λ₯Ό 더 빨리 λΉ„μš°κ³  우유의 λΉ λ₯Έ 생산을 μ΄‰μ§„ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ λ©€λ¦¬μžˆλŠ” λ™μ•ˆ 보관을 μœ„ν•΄ 우유λ₯Ό ν‘œν˜„ν•˜λ©΄μ΄ κΈ°μˆ μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μœ„μ˜ 이점을 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μœ λ°©μ—Όμ„ κ²½ν—˜ ν•œ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” 우유 μœ μΆœμ„ 막기 μœ„ν•΄ 유방 μ•• 좕을 μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ λ°©μ—Όμ€ λ§‰νžŒ 우유 λ•νŠΈλ‘œ 인해 λ°œμƒν•˜λ©°, 우유λ₯Ό μ—„λ§ˆμ—κ²Œ κ³ λ‡ŒμŠ€λŸ¬μš΄ κ²½ν—˜μœΌλ‘œ ν‘œν˜„ν•˜λŠ” κ°μ—Όμž…λ‹ˆλ‹€. μœ λ°©μ—Όμ΄ 유방의 압박을 κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μƒκ°λ˜λ©΄ 톡증을 ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ κ°μ—Όλœ λΆ€μœ„μ˜ μ•½κ°„ μœ„ λ˜λŠ” μ£Όμœ„λ₯Ό λˆ„λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€.

κ°„ν˜Έν•˜λŠ” λ™μ•ˆ 유방 μ••λ°•μ„ν•˜λŠ” 방법?

λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ— λ¬Έμ œκ°€μ—†κ³  μ•„κΈ°κ°€ ν•„μš”λ‘œν•˜λŠ”λ§ŒνΌμ˜ 우유λ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜λ©΄ 유방 압좕은 ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ•„κΈ°μ˜ μ„­μ·¨λ₯Ό κ·ΉλŒ€ν™”ν•˜λŠ” 것이 μš°μ„ μ‹œ 될 λ•Œ, 그것은 큰 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°λ₯Ό κ°„ν˜Έν•˜λ©΄μ„œ μœ μΆ•κΈ° 압박을 μˆ˜ν–‰ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ•„λž˜μ— μ–ΈκΈ‰ 된 단계λ₯Ό λ”°λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€.

  1. 손바λ‹₯이 머리λ₯Ό μ§€νƒ±ν•˜λ©΄μ„œ μ•„κΈ° ν•œμͺ½ νŒ”μ„ μž‘μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.
  2. λ‹€λ₯Έ μ†μœΌλ‘œ μœ λ°©μ„ 감싸고 유방의 ν•œμͺ½μ— 엄지 손가락을 λŒ€κ³  (가급적이면 μœ—λ©΄μ—) λ†“μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λ¨Έμ§€ 손가락은 κ°€μŠ΄μ˜ λŠ‘κ³¨ λΆ€λΆ„ 근처 유방 μ•„λž˜μͺ½μ— λ†“μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  3. μ•„κΈ°κ°€ μ˜¬λ°”λ₯Έ λ°©μ‹μœΌλ‘œ 우유λ₯Ό λ§ˆμ‹œκ³  μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°λŠ” "μž…μ„ 벌리고 μž…μ„ λ‹€λ¬Όκ³ "λΉ¨μ•„ 먹을 λ•Œ λ§Žμ€ μ–‘μ˜ 우유λ₯Ό λ§ˆμ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  4. μ•„κΈ°κ°€ "μž…μ„ 벌렀 μž…μ„ 벌렀라"λΌλŠ” 방법을 μ‚¬μš©ν•˜μ§€ μ•Šκ³  μ‘°μ‹¬μŠ€λŸ½κ²Œ κ°€μŠ΄μ„ λ‘λ“œλ¦¬λ©΄ μ§€μΌœλ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. 이제 유방 전체에 μ••λ ₯을 κ°€ν•˜λŠ” λ°©μ‹μœΌλ‘œ μœ λ°©μ„ μ••λ°•ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μœ λ°©μ„ 따라 손가락을 κ΅΄ λ¦¬κ±°λ‚˜ μƒμ²˜λ₯Ό μž…νžˆμ§€ μ•Šλ„λ‘ 작고 μ₯μ–΄ μ§œμ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. μœ λ°©μ„ μ••λ°•ν•˜λ©΄ μ•„κΈ°λŠ” "μž…μ„ 벌리고 μž…μ„ λ²Œλ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€"라고 λ‹€μ‹œ μˆ μ„ λ§ˆμ…”μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ λΉ λŠ” λ™μ•ˆμ€ 압좕을 μ‚¬μš©ν•˜κ³  우유λ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” κ³Όμ •μ—μ„œλŠ” 그렇지 μ•Šμ€μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°μ—κ²Œ 젖을 λ¨Ήμ΄λŠ” λ™μ•ˆ μœ λ°©μ„ μ••λ°•ν•˜λŠ” 방법에 κ΄€ν•œ λΉ„λ””μ˜€λ₯Ό λ³΄λŠ” 것도 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.
  5. μ•„κΈ°κ°€ μ‹€μ œλ‘œ μˆ μ„ λ§ˆμ‹œμ§€ μ•Šκ³  μœ λ°©μ„ λΉ¨ λ•ŒκΉŒμ§€ 압좕에 λŒ€ν•œ μ••λ ₯을 μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°κ°€ μˆ μ„ λ§ˆμ‹œμ§€ μ•Šκ³  λΉ¨κ±°λ‚˜ 빨지 μ•ŠμœΌλ©΄ μ••λ ₯을 ν’€μ–΄μ€λ‹ˆλ‹€. 압좕을 멈 μΆ”λ©΄ μ•„κΈ°λŠ” μ™„μ „νžˆ λΉ¨κΈ°λ₯Ό 멈좜 수 μžˆμ§€λ§Œ μš°μœ κ°€ 흘러 λ‚˜μ˜€λ©΄ 곧 λ‹€μ‹œ μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.
  6. μ••λ ₯을 ν’€μ–΄ μ£Όλ©΄ 손을 쑰금 쉴 수 있고 μš°μœ κ°€ λ‹€μ‹œ 흐λ₯΄κΈ° μ‹œμž‘ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 우유의 맛이 곧 회볡 될 수 μ—†μœΌλ―€λ‘œ μ•„κΈ°κ°€ 빨지 μ•Šμ„ λ•Œ κ±±μ •ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  7. μ•„κΈ°κ°€ λΉ¨κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λ©΄, κ·ΈλŠ” μ΄μ „μ˜ "μ—΄λ¦° μž… - 멈좀 - λ‹«λŠ” μž…"λ°©λ²•μœΌλ‘œ λŒμ•„κ°ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έκ°€ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μœ„μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ ν•œ κ²ƒμ²˜λŸΌ 압좕을 μ‹œμž‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  8. 압박감을 λŠλΌλ”λΌλ„ 빨지 μ•Šμ„ λ•ŒκΉŒμ§€ μ•„κΈ°λ₯Ό 같은μͺ½μ— λ‘μ‹­μ‹œμ˜€. μš°μœ κ°€ λ°˜μ‚¬λ˜μ–΄ μ•„κΈ°κ°€ μž μ‹œ λ§ˆμ‹€ 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— μž μ‹œ κ·Έ ​​아이λ₯Ό μž‘μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°κ°€ λ§ˆμ‹œλŠ” 것을 λ§ˆμΉ¨λ‚΄ λ©ˆμΆ”μ—ˆμ„ λ•Œ, κ·Έλ₯Ό 데리고 μ•½κ°„ μ‰¬κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  9. μ•„κΈ°κ°€ 더 λ§Žμ€ 것을 μš”κ΅¬ν•˜κ³  더 일찍이 과정을 λ°˜λ³΅ν•œλ‹€λ©΄ λ‹€λ₯Έ μœ λ°©μ„ μ œκ³΅ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  10. ν”Όκ³€ν•œ νŒ”κ³Ό 손을주기 μœ„ν•΄ ν•œ 번 λ¨ΉλŠ” λ™μ•ˆ μ—¬λŸ¬ 번 얼꡴을 λ°”κΏ€ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  11. μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ μ•„κΈ°μ˜ 젖꼭지λ₯Ό κ°œμ„ ν•˜μ—¬ 더 λ‚˜μ€ μ‚¬λ£Œλ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.
  12. μ•„κΈ°κ°€ λΉ¨κ³ λŠ” μžˆμ§€λ§Œ λ§ˆμ‹œμ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ•„κΈ°κ°€ λΉ¨κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ λΉ¨μ•„ λ¨ΉλŠ” 것을 멈 μΆ”λ©΄ μ••μΆ•ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λͺ¨λ“  μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ μœ λ°©μ„ μ••λ°• ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μ•„κΈ°λ₯Ό λͺ¨μœ  μˆ˜μœ ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ λͺ¨λ“  μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ 유방 압박을 μ‹œν–‰ν•΄μ•Όν•œλ‹€λŠ” κ·œμΉ™μ€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ μ‚¬λžŒμ΄ ν•„μš”μ— 따라 체쀑을 늘리고 행볡해 보이며 우유 생산이 ν—ˆκΈ°λ₯Ό μΆ©μ‘±μ‹œν‚€κΈ°μ— μΆ©λΆ„ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°λ˜λ©΄ 유방 압박을 ν•  ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 젖꼭지 μ£Όμœ„μ— 젖꼭지 λ‚˜ 찰과상이 있으면 유방 압박이 μ•½κ°„ κΉŒλ‹€λ‘œμšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그렇지 μ•Šμ€ 경우, λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” ν•„μš”μ— 따라 μž₯애없이 유방 압박을 μ‹œν–‰ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

유방 μ••μΆ• λ•νŠΈ λ•νŠΈκ°€ 차단 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜λŠ” λ™μ•ˆ μœ λ°©μ„ λˆ„λ₯΄κ±°λ‚˜ μ₯μ–΄ μ§œλŠ” 일이 μ—†λ„λ‘μ£Όμ˜λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬μ•Όν•˜μ§€λ§Œ, μ˜¬λ°”λ₯Έ λ°©λ²•μœΌλ‘œ μˆ˜ν–‰ν•˜λ©΄ λ§‰νžŒ λ•νŠΈκ°€ 생기지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ΄ˆκΈ°μ— μ‹ μƒμ•„μ—κ²Œ 곡톡적 인 두렀움 μ΄μ—ˆμ§€λ§Œ 지식과 인식은 κ·ΈλŸ¬ν•œ μ˜μ‹¬μ„ 상당 λΆ€λΆ„ ν•΄κ²°ν•˜κ²Œλ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜¬λ°”λ₯Έ κΈ°μˆ μ„ 따라 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 끝내면 유방 압좕은 우유 흐름을 높이고 μ•„κΈ°κ°€ λ‹€μ‹œ λΉ¨κΈ° μ‹œμž‘ν•˜κ²Œν•˜λŠ” 맀우 μœ μš©ν•œ κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€. μœ„μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ν–ˆλ“―μ΄, 수유 μ„Έμ…˜ λ™μ•ˆ μœ λ°©μ„ λˆ„λ₯΄μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. λŒ€μ‹ , μœ„μ˜ 단계에 μ„€λͺ… λœλŒ€λ‘œ λΉˆλ²ˆν•œ κ°„κ²©μœΌλ‘œ μœ λ°©μ„ λˆŒλ €λ‹€ λ†“μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

유방 압박은 κ³Όμ†Œ 평가 될 수 μžˆμ§€λ§Œ μ•„κΈ°κ°€ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό 톡해 잘 μ„­μ·¨λ˜λ„λ‘ν•˜λŠ” 것은 맀우 효과적인 κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  수유 쀑에 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ μ§œλ‚΄λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•„κΈ°κ°€ μ˜€λž«λ™μ•ˆ 먹일뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ 유방이 더 μ™„μ „ν•˜κ²Œ λΉ„μ›Œμ§€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 우유 κ³΅κΈ‰λŸ‰μ΄ μ¦κ°€ν•©λ‹ˆλ‹€.

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