아기 용 비스킷 - 안전합니까?

함유량:

이 기사에서

• 아기에게 비스킷을 줄 수 있습니까?
• 아기에게 상업용 비스킷을주지 말아야하는 이유
• 어떤 비스킷이 아기에게 좋은가요?

비스킷은 모든 연령층의 아이들에게 인기있는 스낵입니다. 그들은 맛있고 신속하고 쉬운 치료를합니다. 시장에서 선택할 수있는 수백 가지의 독특한 비스킷 브랜드가 있습니다. 또한, 아기가 부드럽고 쉽게 부서지기 때문에 아기에게 좋은 음식처럼 보일 수 있습니다. 그러나 보이는 것처럼 간단하지 않습니다. 이 기사에서는 비스킷이 실제로 자녀에게 영양가가없는 항목을 설명합니다.

아기에게 비스킷을 줄 수 있습니까?

비스킷은 풍미, 색채 및 짜임새의 거대한 다양성 들어오는 맛있다. 그들은 티 타임을위한 훌륭한 간식이거나 단순히 배고픔을 느낄 때입니다. 그러나 이는 성인에게만 적용됩니다. 비스킷은 아기에게 먹이를 줄 때 실제 음식을 건강하게 대체하지 않습니다. 그래서 "당신은 아기에게 비스킷을 줄 수 있습니까?"라는 질문에 대답하기 위해 간략한 대답은 절대적으로 아닙니다. 아기를 잊어 버리고, 어린 아이들도 가게 비스킷을 제안하지 않습니다.

아기에게 상업용 비스킷을주지 말아야하는 이유

이것은 당신에게 놀라운 일 이겠지만, 비스킷은 맛이 있지만, 영양 관점에서는 절대 쓸모가 없습니다. 이것은 여러 가지 이유로 매우 문제가 될 수 있습니다.

1. 정제 된 밀가루

다른 성분에 관계없이 모든 비스킷의 주요 성분은 표준 정제 밀가루 또는 maida입니다. Maida는 근본적으로 밀 정제의 부산물입니다. 사실, 이 과정으로 인해 정제 된 밀가루는 실제로 아무 것도 유용하지 않습니다. 더욱이, 정제 된 밀가루는 소화기에 걸리는 데 오랜 시간이 걸리며 성인에서도 소화 시스템을 과도하게 사용합니다. 아기의 경우 대장의 발달이 적고 maida 소화를 시도 할 때 더 많은 스트레스를 견뎌냅니다.

2. 트랜스 지방

트랜스 지방은 모양, 맛 및 일관성을 유지하기 위해 가공 식품에 사용되는 특정 종류의 지방입니다. 그러나 그것은 영양소가 완전히 부족할뿐만 아니라 체내의 좋거나 나쁜 콜레스테롤 수치의 불균형을 초래하기 때문에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기의 경우 시력 문제, 신경 장애, 알레르기 질환, 당뇨병 및 비만으로 이어지는 것으로 알려져 있습니다. 많은 브랜드들은 제품에 트랜스 지방이 없다고 언급 할 수 있지만, 거의 항상 적은 양이 존재하기 때문에 종종 오도하기 쉽습니다. 심지어 이것은 아기에게 문제가 될 수 있습니다.

3. 영양 없음

간단히 말해, 비스킷에는 영양가가 전혀 없습니다. 그들은 기본적으로 정제 된 밀가루, 건강에 해로운 지방, 나트륨 칼륨 및 유해한 합성 물질의 호스트를 포함합니다.

4. 첨가물

가공 된 것의 상처는 화학 첨가물의 필요성입니다. 이것은 비누, 샴푸, 치약, 레디 메이드 식품 등과 같이 우리가 사용하는 대부분의 소모품에 적용됩니다.

• 비스킷에는 해로운 물질이 포함되어 있기 때문에 BHA 및 BHT와 같은 방부제가 필요합니다. 이 화학 물질은 암 위험 증가와 관련이 있습니다.
• 비스킷은 베이킹 소다와 같은 베이킹 과정에서 베이킹 소다 (베이킹 소다)와 같은 요원을 들어 올려야합니다. 베이킹 소다는 어린 유아 및 산모의 산성 퇴조 같은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.
• glycerol monostearate와 같은 유화제는 음식물에 지방 물질과 물을 함께 보관하는 데 사용됩니다. 그러나, 그들은 소화계에 문제를 일으키는 장내 박테리아에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
• 반죽 컨디셔너는 반죽을 강하게 또는보다 일관되게 만듭니다. 그들은 보통 합성 화학 물질이며 아기는 피하는 것이 좋습니다.
• 마지막으로, 향료는 천연 향료가 불가능하므로 거의 항상 비스킷에 사용됩니다. 이 인공 물질은 뇌 손상, 가슴 문제, 종양 등을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

5. 변비

비스킷에는식이 섬유가 거의 없습니다. 당신이 알고 있듯이, 신체의 대변이 효율적으로 통과하는 데에는 조사가 중요합니다. 이것은 항문 균열, 구토, 대변과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수있는 심한 변비를 아기에게 유발할 수 있습니다.

6. 너무 많은 설탕

비스켓과 소다와 같은 가공 식품에는 풍미를 높이기 위해 엄청난 양의 세련된 설탕이 첨가되어 있습니다. 이것은 여러 가지 이유로 매우 위험합니다. 첫째, 설탕을 흘리는 것으로 알려진 가벼운 중독을 일으킬 수 있으므로 건강한 식사를 희생하더라도 아기가 비스킷을 갈망하게됩니다. 또한 종종 사용되는 설탕은 포도당보다 상당히 단맛이기 때문에 역전 설탕으로 알려져 있습니다. 그것의 결정의 작은 크기 때문에 고용되어보다 균일 한 조성이 가능합니다. 반전 설탕은 흡습성이있어 수분을 아주 잘 유지할 수 있으며 비스킷이 공기와 접촉하여 건조되는 것을 방지하여 제품의 유통 기한을 연장시킵니다. 그러나 당뇨병, 암, 심장병 등과 같은 주요 문제를 일으킬 수 있습니다.

7. 빈 충전물

비스킷은 여전히 ​​굶주림을 채우면서 아기에게 가치있는 것을 제공하지 않습니다. 이것은 또한 과자, 쵸콜렛, 케이크, 청량 음료 등이 포함 된 다른 식품에도 적용됩니다. 이러한 항목은 기본 칼로리 식품으로 알려져 있지만 기본 신체 기능에는 에너지를 제공하지만 그 밖의 것은 없습니다. 기술적으로 비스킷을 혼자 살 수는 있지만 짧고 건강에 좋지 않은 삶입니다.

8. 알레르기 반응

비스킷에는 글루텐과 대두 레시틴과 같은 알레르기 유발 물질이 들어 있습니다. 이것들은 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 반응은 피부 염증과 같은 단순하거나 폐 염증으로 인한 호흡 곤란과 같은 위험 할 수 있습니다.

어떤 비스킷이 아기에게 좋은가요?

상점에서 구매 한 비스킷 브랜드는 위에 언급 된 모든 이유로 권장되지 않습니다. 과일, 견과류 등 건강에 좋은 스낵을 비스킷으로 대체 할 수 있습니다. 아기에게는 최고의 비스킷이 없습니다. 그러나 여기에 몇 가지 건강한 옵션이 있습니다.

• 수제 비스킷 . 아기를위한 건강식 비스킷 조리법은 인터넷에서 쉽게 이용할 수 있습니다. 귀리, 생강, 기장, 아몬드, 건포도 등 건강에 좋은 재료를 사용할 수 있습니다. 그러나 베이킹하는 동안 에이전트를 키우지 않도록하십시오.
• 통 밀 비스킷입니다. 이들은 세련된 밀가루가 없습니다.
• 유기 비스킷. 이 비스킷은 방부제 또는 첨가제와 같은 인공 또는 합성 화학 물질없이 제공됩니다.

아기가 단단한 음식을 먹기 시작하면 식사 옵션이 크게 늘어납니다. 결정하기 어려워지면 항상 신선한 과일과 채소와 같은 신선한 유기농 식품을 선택할 수 있습니다. 샐러드, 스무디 및 채소와 같은 재료로 다양한 요리를 준비 할 수 있습니다. 그러나 이것들은 아주 빨리 지루할 수 있습니다. 간식으로 간식으로 건강식 수제 비스킷으로 대체 할 수 있으며 상업용 또는 가공 식품을 엄격하게 피할 수 있습니다. 상점에서 구매 한 비스킷을 사용해야하는 경우 여행 중일 때와 같이 비상시에 비스킷이 있는지 확인하십시오.