식용 후추 그릇

함유량:

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이 과정에서 그릇의 내용물이 완성 된 후에도 그릇을 먹을 수 있습니다. 아이들이 채소를 먹을 수있는 재미있는 방법이 아닌가? 엄마는 샐러드 드레싱 대신 소금물과 후추를 삶은 끓인 으깬 달걀 노른자에 딥으로 넣으면 더욱 흥미 진진하게 만들 수 있습니다.

봉사하다	준비 시간	요리 시간
2 인	10 ~ 15 분	0 분

성분

1 단계

후추를 좌우로 반으로 자르기 위해서는 성인 감독이 필요합니다. 그런 다음 모든 씨앗을 깨끗이 닦아야합니다. 당신은 두 개의 속이 빈 그릇이 남아있을 것이고, 그 중 하나가 당신의 후추 모양의 그릇이 될 것입니다.

2 단계

후추, 당근, 샐러리의 다른 절반은 약 4 "길이의 마른 조각으로 절단해야합니다.

3 단계

아이들에게 그릇을주고 후추 그릇의 바닥에 샐러드 드레싱을 조금달라고하십시오.

4 단계

다음으로 샐러리 스틱, 당근 스틱, 후추 조각을 후추 그릇에 넣을 수 있습니다.

5 단계

그들은 방금 휴대용 채소 대접을 만들었습니다.

73 Kcal1.1 g3.5 g9.6 g3 mg110 mg276 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨

* 영양 내용은 사용한 샐러드 드레싱의 브랜드에 따라 다를 수 있습니다. 여기에 제공된 정보는 일반 마요네즈의 영양 성분에 따른 것입니다.