์•„๊ธฐ์™€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ์ด์ 

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์ดˆ์œ ์˜ ์žฅ์ 
  • ์ˆ˜์œ ๋Š” ์ˆ˜์‹๋ณด๋‹ค ์–ด๋–ค๋ฉด์—์„œ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ์ด์ 
  • ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ์ด์ 

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๊ณต์‹ ์ˆ˜์œ ๊ฐ€ ์ ์  ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ ๊ตฌ์„ฑ์€ ๋ชจ์œ ์™€ ๋งค์šฐ ๋น„์Šทํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ ๋ฌผ๊ฑด์„ ๋Œ€์‹  ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ๋ชฉ์ ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ์‹์š•์„ ๋„˜๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ณธ๋”ฉ๊ณผ ์• ์ฐฉ์„ ๋•๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ฉ๋ฒ•์  ์ธ ์ด์œ ์—†์ด ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์— ๋„ˆ๋ฌด ์—ด์ค‘ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์ˆ˜์‹ ๊ณต๊ธ‰๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ๋‚˜์€ ์˜ต์…˜์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ๋” ๋งŽ์ด ์ฝ์Œ์œผ๋กœ์จ ๋งŽ์€ ์ด์ ์„ ์–ป์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ดˆ์œ ์˜ ์žฅ์ 

์ดˆ์œ ๋Š” ์ž„์‹  ์ค‘ ์œ ๋ฐฉ์—์„œ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๋‚˜๋Š” ์šฐ์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ '๊ณ  ์˜ฅํƒ„ ์šฐ์œ '๋ผ๊ณ ๋„ํ•˜๋ฉฐ, ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ฐ ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ ์ ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์™„๋ฒฝํ•œ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ดˆ์œ ๋ฅผ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ํ•˜๋ฉด ์ดˆ์œ ๊ฐ€ ํ•ญ์ฒด์™€ ๋ฉด์—ญ ๊ธ€๋กœ๋ถˆ๋ฆฐ์œผ๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง€๋ฏ€๋กœ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์„๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋น„์Šทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์™„ํ•˜์ œ๋กœ๋„ ์ž‘์šฉํ•˜๋ฉฐ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋นŒ๋ฆฌ๋ฃจ๋นˆ ๋ฐฐ์„ค์— ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์˜์ž๋ฅผ์ง€๋‚˜ ํ™ฉ๋‹ฌ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ดˆ์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฉด์—ญ ์š”๋ฒ•์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋†’๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒœ์—ฐ ๋ฐฑ์‹ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒœ๋ฐ˜์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹์ž๊ถ์—์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ์˜ ์ˆœํ™˜๊ณ„์— ๋ฉด์—ญ ๊ธ€๋กœ๋ธ”๋ฆฐ G (IgG)๋ผ๋Š” ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ๊ณต๊ธ‰๋˜์–ด ์งˆ๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•ญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒœ์–ด๋‚˜๋ฉด ์ดˆ์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ฉด์—ญ ๊ธ€๋กœ๋ถˆ๋ฆฐ A (IgA)๋ผ๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ญ์ฒด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด ํ•ญ์ฒด๋Š” ์ธํ›„, ํ ๋ฐ ์žฅ์˜ ์ ๋ง‰๊ณผ ๊ฐ™์€ ์˜์—ญ์—์„œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์ƒ์•„์˜ ์žฅ์€ ํˆฌ๊ณผ์„ฑ์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ดˆ์œ ๋Š” ์ด๋ฌผ์งˆ์ด ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ง‰์•„์ฃผ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์œ„์žฅ๊ด€์— ๊ตฌ๋ฉ์„ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜์—ฌ์ด ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ์œ ๋Š” ๋˜ํ•œ ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ๋ฐฉ์–ด ๋ฐฑํ˜ˆ๊ตฌ๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋ณดํ˜ธ ๋ฐฑํ˜ˆ๊ตฌ๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์œ ๋Š” ์ˆ˜์‹๋ณด๋‹ค ์–ด๋–ค๋ฉด์—์„œ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์ž์—ฐ ์‹ํ’ˆ ๊ณต๊ธ‰์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ฐ ๋ฏธ๋„ค๋ž„๊ณผ ๊ฐ™์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์š”๊ตฌํ•˜๋Š” ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ฐ์—ผ๊ณผ ์‹ธ์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ํ•ญ์ฒด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ ๋Š” ๋˜ํ•œ ์ง€๋ฐฉ์ด ์ ๊ณ  ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ๊ฐ€ ๋จน์€ ์•„๊ธฐ์™€๋Š” ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. overfeeding์˜ ์ ์€ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€์žˆ๋‹ค. ์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ ๋Š” ๋˜ํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์ทจํ–ฅ์„ ์œ„ํ•ด ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ค€๋น„์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ์˜ ๋ง›์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์†Œ๋น„์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ๋Š” ์ž๋ผ์„œ ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์œ ์ต์€ ๋ชจ์œ ๊ฐ€์ฃผ๋Š” ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์•„ํ”„๊ณ  ๊ฐ์—ผ์ด ์—„๋งˆ์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌ๋˜๋ฉด ์—„๋งˆ์˜ ๋ชธ์€ ๋ชจ์œ ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฐ์—ผ๊ณผ ์‹ธ์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•ญ์ฒด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ์ด์ 

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‚ฌ๋ฃŒ ๊ณต๊ธ‰ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋ฉฐ, ๋ชจ์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ ๋‹นํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ตœ๋Œ€์˜ ์ด์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ์ด์ ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์˜์–‘์˜ ์™„์ „ํ•œ ์ถœ์ฒ˜

์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ ๋Š” ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ์ง€๋ฐฉ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ฐ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์†Œํ™” ํก์ˆ˜๊ฐ€ ์ž˜ ์ด๋ฃจ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฐฉ ์šฐ์œ  ๋˜ํ•œ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์˜์–‘ ์š”๊ตฌ๋ฅผ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฐ”๋€๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋‚ด์„ฑ ๊ฐ•ํ™”

์ถœ์ƒ ์งํ›„์— ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ณต๊ธ‰๋˜๋Š” ์ดˆ์œ ์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์งˆ๋ณ‘์„ ๊ทผ์ ˆ์‹œํ‚ค๋Š” ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ฐ์—ผ, ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ์—†์• ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํฌ์œ  ๋™๋ฌผ์—๊ฒŒ ํ”ํžˆ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ท€ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋งˆ์นœ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ˜ธํก ๊ณค๋ž€ ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ๊ฐ€ ๋จน๋Š” ์•„๊ธฐ์— ๋น„ํ•ด ์ ๋‹ค.

3. ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€์˜ ๊ฒฐํ•ฉ

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์—„๋งˆ์™€ ์•„๊ธฐ์˜ ์œ ๋Œ€๊ฐ์„ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์นœ๋ฐ€๊ฐ๊ณผ ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ด์œผ๋กœ์จ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ํŒ”์— ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋Š๋ผ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์„ค์‚ฌ ๊ฐ์†Œ

์„ค์‚ฌ๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ‘ ๋ฐ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ - ํ”ผ๋“œ ์•„๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์ด ์˜ค์—ผ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ‘ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ์œ„์žฅ๊ด€ ๊ฐ์—ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š”๋ณด๋‹ค ์œ„์ƒ์ ์ด๋ฉฐ ๋ชจ์œ ๋Š” ๊ฐ์—ผ๊ณผ ์‹ธ์›๋‹ˆ ๋‹ค.

5. SIDS์˜ ์œ„ํ—˜ ๊ฐ์†Œ

์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฐ ์œ ์•„ ์‚ฌ๋ง ์ฆํ›„๊ตฐ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋‚ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ์น˜๋ช…์ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  SIDS๋กœ ๋๋‚  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ๋” ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋‡Œ์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ๊ฐœ์„ 

์—ฌ๋Ÿฌ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ๋” ๋˜‘๋˜‘ํ•˜๊ณ  IQ๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ๊ณต์‹ ๋ฐœ๋‹ฌ ๋‹จ๊ณ„๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ผ์ฐ ๋ฐœ๋‹ฌ ๋‹จ๊ณ„์— ๋„๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์–ธ์–ด๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ณ  ํผ์ฆ์„ ํ›จ์”ฌ ๋นจ๋ฆฌ ํ’€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ˜œํƒ์€ ์„ฑ์žฅํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ„์†๋˜๊ณ  ํ–‰๋™๊ณผ ํ•™์Šต์— ๋œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ํ•œ ์•„์ด๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ์ˆ˜์œ ๋ถ€๋ณด๋‹ค ๋‚˜์€์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๊ฐ์†Œ ๋œ ๋น„๋งŒ ๋ฐ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์œ„ํ—˜

์ –๋ณ‘ ๋จน๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋น„๋งŒ์ด ๋  ํ™•๋ฅ ์ด 20 ~ 30 % ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ๋ชจ์œ ๋กœ ๊ธฐ๋ฅธ ์•„๊ธฐ์™€๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ ๋‚˜์ค‘์— ์‚ถ์˜ ๋น„๋งŒ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ชจ์œ ์˜ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์˜์–‘ ์„ญ์ทจ๋กœ ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๋ฐœ์ƒ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ 35 %๊นŒ์ง€ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ๋…„๊ธฐ์—์žˆ๋Š” ์•”์˜ ๊ฐ์†Œ ๋œ ์œ„ํ—˜

์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜ ์œ ์•„๋Š” 15 ์„ธ ์ด์ „์— ๋ฐœ๋ณ‘ํ•˜๋Š” ์†Œ์•„์•”์˜ ์œ„ํ—˜์„ ๋‚ฎ์ถ”์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด์—, ์ –๋ณ‘ ๋จน๋Š” ์•„๊ธฐ๋Š” ์œ ๋ฐฉ์•” ์œ„ํ—˜์ด 8 ๋ฐฐ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9. ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜ ์œ„ํ—˜ ๊ฐ์†Œ

๊ณ ํ˜ˆ์•• ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜ ์œ ์•„์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ 6 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ๋„ ๋‚˜์ค‘์— ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์–ด๋จธ๋‹ˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ์ด์ 

์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ด์ ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์ ๊ทน ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ž์—ฐ ๊ณผ์ •์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋„๋ก ํ—ˆ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๋ชธ์— ๋งŽ์€ ์ด์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ •์„œ์  ์ดํ–‰ ๋ฐ ๊ฒฐ์†

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋“ค์€ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๋ณด๋Š” ๋ฐ์„œ ์˜ค๋Š” ๊ฐ์ •์  ์ธ ์œ ๋Œ€๊ฐ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๊ธฐ์จ๊ณผ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ƒ์‚ฐ๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ธ ์˜ฅ์‹œํ† ์‹  (Oxytocin)์€ ์•„๊ธฐ์™€์˜ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์• ์ฐฉ์˜ ๊ฐ์ •์„ ์กฐ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ, ํ”„๋กœ๋ฝํ‹ด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์€ ์—„๋งˆ์˜ ๊ฐ์ •์„ ํ‚ค์šฐ๊ณ  ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์–‘์œกํ•  ํ•„์š”์„ฑ์„ ์ฐฝ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์œ ๋ฐฉ์•” ์œ„ํ—˜ ๊ฐ์†Œ

์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ์€ ์œ ๋ฐฉ์•”์˜ ์œ„ํ—˜์„ 25 %๊นŒ์ง€ ๋‚ฎ์ถ”์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„ํ—˜ ๊ฐ์†Œ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์˜ ์‚ถ์—์„œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ์ด ์ง€์† ๊ธฐ๊ฐ„์— ๋น„๋ก€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ดํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ์€ ์œ„ํ—˜์ด ๊ฐ€์žฅ ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์‚ฐํ›„์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ค„์ธ๋‹ค.

๋ชจ์œ ๋ฅผ ์˜ฅ์‹œํ† ์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์ •์ƒ์œผ๋กœ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ณ  ์‚ฐํ›„ ์ถœํ˜ˆ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์—ฌ์„ฑ์€ ์ถœ์‚ฐ์—์„œ ๋” ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ํšŒ๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‚ฐํ›„ ๋ธ”๋ฃจ์Šค๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ž„์‹  ์ค‘์— ์–ป๋Š” ์ฒด์ค‘์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์ด์ ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋‚œ์†Œ ์•” ์œ„ํ—˜ ๊ฐ์†Œ

๋ฐฐ๋ž€์ด ์ง€์—ฐ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ๋‚œ์†Œ ์•” ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์›์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋‚œ์†Œ ์•”์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์„ธํฌ ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด์˜ ์œ„ํ—˜์€ ๋ฐฐ๋ž€์ด ๋นˆ๋ฒˆ ํ•  ๋•Œ ๋” ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ํŽธ๋ฆฌํ•œ

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์ ์ ˆํ•œ ์˜จ๋„์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์šฐ์œ ๋ฅผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์„ ๊ฐ€์—ด, ๋“์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ด๊ท  ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋‚ฎ๊ณผ ๋ฐค์— ์ˆ˜์‹์„ ์ค€๋น„ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์„ ๋•Œ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ„ํŽธํ•œ ์ˆ˜์œ  ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์•„๊ธฐ ์šฉํ’ˆ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ๋“ค๊ณ  ๋‹ค๋‹ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋น„์šฉ ํšจ๊ณผ์ 

์ˆ˜์‹์€ ๋น„์šฉ ํšจ๊ณผ์ ์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ธŒ๋žœ๋“œ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅด๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜๋ฃจ์— 500 ์นผ๋กœ๋ฆฌ์˜ ์ž‰์—ฌ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘ ๋ฐ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ ์„ญ์ทจ๋Š” ๋˜ํ•œ ์˜๋ฃŒ๋น„ ์ง€์ถœ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋Š” ๋” ๋งŽ์€ ๊ฐ์—ผ์„ ์œ ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์ผํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋“ค์—๊ฒŒ ํŽธ๋ฆฌํ•จ

๋ณด์œก์›์— ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‘” ๊ทผ๋กœ ์—ฌ์„ฑ์€ ์ˆ˜์‹์œผ๋กœ ํ˜ผ๋ž€์— ๋น ์ง€๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ํœด์‹ ์‹œ๊ฐ„์— ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด€๋ฆฌ์ธ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์œ ๋ฐฉ ํŽŒํ”„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์™€ ์ €์žฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

8. ํ™˜๊ฒฝ ์นœํ™”์  ์ธ

์ˆ˜์‹์—๋Š” ๋ณด๊ด€ ์บ”๊ณผ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ€๊ณต์‹œ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ์†Œ๋ชจ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฒ„๋ ค์ง„ ๋ณ‘ ๋ฐ ํŒจํ‚ท์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋‚ญ๋น„๋ฅผ ์ƒ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์ง์ ‘์ ์ด๋ฉฐ ์˜ค์—ผ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ์•„๊ธฐ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์œก์ฒด์ , ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ํ•™์  ์ด์œ ๋กœ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ตœ์„ ์˜ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ