과체중은 완전히 새로운 위험을 나타냅니다 - 아기가 더 오래 전에 태어날 수있었습니다!

함유량:

이 기사에서

• 아기의 생물학적 나이는 무엇입니까?
• 왜 과체중은 아기의 노화를 유발합니까?
• 결론

2 인분 먹어! 건조한 과일과 버터를 먹어라! 체중에 대해 걱정하지 마십시오. 아기가 필요합니다. 모든 임신부는 언젠가이 갈기를 겪어 왔습니다. 유창한 친척과 친구들은 아기의 영양 요구와 발달에 도움이 될 것이라고 믿기 때문에 최선을 다합니다. 엄마가 과체중으로 끝나고 그녀의 배달 후 여분의 무게를 잃는 것은 거대한 작업입니다. 그러나 그것은 심지어 가장 큰 문제는 아닙니다. 임산부 건강 분야의 새로운 연구가 과체중이 유아에게 발생할 수있는 위험한 위험을 초래했습니다!

출생시 아기의 건강 상태는 몇 가지 요소의 조합입니다. 그것은 당신의 임신이 얼마나 매끄 웠고 얼마나 건강했는지, 남편의 유전 적 구성, 환경 적 요인 및 의학 에서조차 정의 할 수없는 몇 가지 외적인 요인에 달려 있습니다. 당신은 확실하게 단 한가지를 압니다 - 그는 아직 몸이 많이 발달되어있는 작은 손과 발을 가진 작은 유아가 될 것입니다. 그러나 이것이 확실하지 않다면 어떨까요? 그가 실제로 생각보다 오래 되었다면 어떨까요?

벨기에의 하셀 트 대학 (Hasselt University) 연구팀은 나중에 임신 한 여성의 BMI 점수를 수집했다. 출산 후 팀은 제대혈과 태반에서 혈액 샘플을 채취했습니다. 그들이 도착한 불안한 결론이 있습니다. 그것은 우리가 임신 중에 따라 오는 생활 방식에 대해 두 번 생각하게 만듭니다!

"임신 중에 과체중 인 여성은 건강한 체중의 여성에게서 태어난 아기보다 생리 학적으로 오래 된 아기를 가질 확률이 높습니다. 이것은 나중에 아기가 만성 질환에 걸릴 확률이 높아지고 수명이 단축 될 수 있습니다. "

간단히 말해서 비만 한 엄마에게서 태어난 아기는 건강한 체중을 가진 여성에게서 태어난 아기보다 10 년이 더 걸릴 수 있습니다!

아기의 생물학적 나이는 무엇입니까?

아니요, 이것은 달력 연령이 아니라 그의 세포 나이입니다. 우리의 생물학적 시대는 우리 DNA와 관련이 있습니다. DNA의 이러한 비트는 텔로미어 (telomeres)라고 불리우며 세포가 분열 할 때마다 축소됩니다. 이것은 우리가 나이가 들어감에 따라 우리 삶을 통해 모든 것을 계속 단축 시킨다는 것을 의미합니다. 텔로미어가 짧을수록 심혈관 질환 및 제 2 형 당뇨병의 위험에 처할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 비만 여성에게서 태어난 아기의 텔로미어는 건강한 BMI를 가진 산모의 아기보다 5.5 % 더 짧았다. 이것은 거의 5-10 년의 노화로 변환됩니다!

왜 과체중은 아기의 노화를 유발합니까?

이유는 성인에서 조기 노화를 유발하는 이유와 유사합니다. 과체중 인 경우 신체에 과도한 지방 조직이 있습니다. 이것은 염증을 유발하고, 몸에 스트레스를 일으키는 화학 물질을 생성하며 궁극적으로 세포를 손상시킬 수 있습니다. 이 손상은 태반을 통해 아기의 신체에 손상을 줄 수 있습니다. 또한, 임신하기 전에 과체중 인 경우, 유전자를 통해이 특성을 아기에게 전달할 수 있습니다. 이것이 아직 테스트되지는 않았지만 아버지의 체중이 너무 중요 할 수도 있습니다.

결론

임신은 인생에서 매우 중요한 특별한 시간입니다. 이 시점에서 약간의 체중을 얻는 것이 중요하지만, 당신의 식습관은 "체중 증가"에 맞게 조정되어서는 안됩니다. 이것은 임신을 복잡하게 할뿐만 아니라 아기가 아기에게 영향을 미칠 수 있다는 결론을 내 렸습니다. 전문가들에 따르면, 임신 전 정상 체중을 가진 여성은 11kg에서 15kg 사이의 어느 곳에서나 얻어야합니다. 쌍둥이를 가지고있는 사람들은 18kg에서 20kg 사이의 더 많은 것을 얻을 것으로 예상됩니다. 과체중 또는 저체중 인 경우 임신 중 체중 증가는 약 7-11kg 또는 12-18kg이되어야합니다.

비타민은 특히 비타민, 엽산, 단백질, 탄수화물, 칼슘 및 철분과 같은 올바른 영양소를 섭취해야한다는 것을 의미합니다. 또한 활발한 걷기, 태아 요가 또는 의사가 처방 한 간단한 운동을 통해 신체 활동을해야합니다. 과거에 체중 문제가 있거나 갑 상선 위 / 아래가있는 경우, 현재주의가 필요합니다. 의사가 권장하는식이 요법과 운동 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다.

건강하게 지내라 숙녀분들. 너와 네 아기는 둘 다 자격이있어!