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ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์•ˆ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋Š๋‚Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ƒˆ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์‹ ์ƒ์•„์—๊ฒŒ ์ต์ˆ™ํ•ด ์ง€๋ ค๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒ˜์Œ 3 ๊ฐœ์›”์€ ์–ด๋ ค์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€์ฃผ๋Š” ๋‹จ์„œ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฐ›์•„ ๋“ค์—ฌ ์ธ๋‚ด์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋‚จํŽธ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์•„์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ขŒ์ ˆํ•˜๊ณคํ–ˆ๋˜ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์กฑ ์ค‘์—์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋„˜๊ฒจ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋Š๋‚„ ๋•Œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋” ๋‚˜์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ดˆ์กฐํ•ดํ•ด๋„ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์งœ์ฆ์„ ๋‚ด๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์‹ ์ƒ์•„๋Š” ๊ธฐ์•„, ์ˆ˜๋ฉด, ํ”ผ๊ณคํ•จ, ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์šธ๋ถ€ ์ง–์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์•„๊ธฐ๋Š” ์‚ฐํ†ต ํ†ต์ฆ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šธ๊ณคํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์‹ฌํ•œ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๊ทธ๋“ค์˜ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•ด๋ผ.
  2. ๋‹ค๋ฆฌ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ
  3. ๊ทธ๋“ค์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ”๋“ค์–ด์ฃผ๊ณ  ์ž์žฅ๊ฐ€๋ฅผ ๋ถ€๋ฅธ๋‹ค.
  4. ์‚ฐ์ฑ…ํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ€๋ผ.

๊ทธ๋“ค์€ ์ฐจ๊ฐ€์›Œ ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋œจ๊ฑฐ์šธ ๋•Œ ๋˜๋Š” ์˜ท ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถˆํŽธํ•  ๋•Œ ์šธ์–ด๋„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ณด๋”” ์ˆ˜ํŠธ ๋‚˜ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์˜ท์„ ์ž…๊ฒŒํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์‹ฌ์ง€์–ด ๋ถ™๋“ค๋ฆฌ๊ณ  ์‚ฌ๋ž‘ ๋ฐ›๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šธ์–ด๋„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ํŽธํ•œ ๋Š๋‚Œ์„ ์ฃผ๋„๋ก ๊ทธ๋“ค์„ ๊ฐ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์ž˜ ์ž˜ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šธ๊ณ , ๊ธด์žฅ์„ ํ’€๊ณ , ๊ฐ•ํ•ด์ง€๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์„ฑ์˜ ๋ชจ๋“  ์ˆœ๊ฐ„์„ ์†Œ์ค‘ํžˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์†Œ์‹์€ 3 ๊ฐœ์›”์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์ž‘์€ ์•„๊ธฐ์™€ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์žฌ๋ฏธ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋“ค์€ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ง€๊ป„ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ด์•ผ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋” ์ž˜๋ณด๊ณ  ์ธ์‹ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์‘ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ž˜ ์ž๊ณ  ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์ผ๋ถ€ naptime ํŒจํ„ด์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋” ์ •๋ ฅ์ ์ด๋ฉฐ ๊นจ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ž๋ผ์„œ ๋ชฉ์š• ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ชฉ์š•ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉด์ฑ… ์กฐํ•ญ : ์ด ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์— ํ‘œํ˜„ ๋œ ๊ฒฌํ•ด, ๊ฒฌํ•ด ๋ฐ ์˜๊ฒฌ (๋ชจ๋“  ํ˜•ํƒœ์˜ ๋‚ด์šฉ ํฌํ•จ)์€ ์ €์ž์˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์ž‘์„ฑํ•œ ์ง„์ˆ ์˜ ์ •ํ™•์„ฑ, ์™„์ „์„ฑ ๋ฐ ์œ ํšจ์„ฑ์€ ๋ณด์žฅ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ฅ˜, ๋ˆ„๋ฝ ๋˜๋Š” ์ง„์ˆ ์— ๋Œ€ํ•ด ์–ด๋– ํ•œ ์ฑ…์ž„๋„์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ง€์  ์žฌ์‚ฐ๊ถŒ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์€ ์ €์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง€์  ์žฌ์‚ฐ๊ถŒ ์นจํ•ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„์€ ์ „์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ์ž์—๊ฒŒ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ