μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆ : 원인, 예방 및 ꡬ제

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ 정상은 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μ–»λŠ”κ°€?
  • μ•„κΈ°κ°€ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ λ©ˆμΆ”λŠ” 방법?
  • 예방
  • ν”Όν•΄μ•Ό ν•  것듀
  • μ–Έμ œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ „ν™”ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆκΉŒ?

성인은 λ„ˆλ¬΄ 많이 λ¨Ήκ±°λ‚˜ λ„ˆλ¬΄ 빨리 λ¨ΉλŠ” 것, κ»Œμ„ μ”ΉλŠ” 것, 음료수λ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” 것과 같은 μ—¬λŸ¬ 가지 이유둜 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ 심μž₯ 박동과 λ‹€λ₯Έ ν†΅μ œ ν•  μˆ˜μ—†λŠ” 신체 ν™œλ™μ„ μ‘°μ ˆν•˜λŠ” 자율 신경계와 μ—°κ²°λ˜μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— λ¬΄μ˜μ‹μ μž…λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬μ—κ²Œ 정상적인 κ²ƒμ²˜λŸΌ 신생아도 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ 자주 κ²½ν—˜ν•©λ‹ˆλ‹€. 1 μ„Έ 미만의 μ•„κΈ°κ°€ λ”ΈκΎΉμ§ˆν•˜λŠ” 것은 μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ 일일뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ μΆœμ‚° 전에 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μ’…μ’… μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μƒˆλ‘œμš΄ λΆ€λͺ¨λ‘œμ„œ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ˜ λ°œμƒ 원인, μ˜ˆλ°©λ²• 및 μ˜ˆλ°©λ²•, μ˜μ‚¬ λ°©λ¬Έμ‹œκΈ°μ— λŒ€ν•œ λͺ¨λ“  것을 μ•„λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ 정상은 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μ–»λŠ”κ°€?

신생아 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ 흉곽 λ°”λ‹₯을 κ΅¬μ„±ν•˜κ³  ν˜Έν‘μ— λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” νš‘κ²½λ§‰ 근윑의 λ°˜μ‚¬ 경련에 μ˜ν•΄ μœ λ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 그듀은 보톡 μ•½ 1 ~ 2 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ κ³„μ†λ˜μ§€λ§Œ κ³ ν†΅μ΄μ—†λŠ” 것은 λ¬Όλ‘  λ¬΄ν•΄ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ μž₯κΈ° μ‹œμŠ€ν…œμ΄ μ„±μˆ™ 해지면 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ μžμ—°νžˆ 쀄어 λ“­λ‹ˆλ‹€. μž¬λ―Έμžˆκ²Œλ„ μ•„κΈ°λŠ” λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μžμ‹ μ˜ λͺΈμ—μ„œ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬μ— κΈ°μ¨μ΄λ‚˜ μ¦κ±°μ›€μ˜ μ›μ²œμœΌλ‘œ μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우 μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ¬Έμ œκ°€λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ―€λ‘œ μž‘μ€ μ•„κΈ°μ˜ μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ“£κ³  κΈ΄μž₯을 ν‘Έμ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°κ°€ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ν•˜λŠ” λ°λŠ” μ—¬λŸ¬ 가지 μ΄μœ κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ 가지λ₯Ό μ‚΄νŽ΄ λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°κ°€ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ λŒ€κ°œμ˜ 경우 λ¬Έμ œκ°€λ˜μ§€ μ•Šμ§€λ§Œ 가끔은 μ•„κΈ°κ°€ κ°€μ§ˆ μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 근본적인 μƒνƒœλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ—λŠ” μ—¬λŸ¬ 가지 λ°©μ•„μ‡ κ°€μžˆμ–΄ 끌 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžκΆμ—μ„œ νƒœμ•„κ°€ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ μ–‘μˆ˜λ₯Ό 삼킬 λ•Œ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ λ‚˜νƒ€λ‚˜μ§€λ§Œ μΆœμƒ ν›„ λ‹€μŒ 쀑 ν•˜λ‚˜κ°€ 원인 일 κ°€λŠ₯성이 ν½λ‹ˆλ‹€.

  1. λ„ˆλ¬΄ 많이 먹이기 : μ•„κΈ°κ°€ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ μ–‘μ˜ μŒμ‹μ΄λ‚˜ λͺ¨μœ λ₯Ό 먹으면 볡뢀 νŒ½λ§Œκ°μ„ κ²½ν—˜ν•˜κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€. 이 νŒ½μ°½μ€ 볡강 λ‚΄λΆ€μ˜ λ‹€μ΄μ–΄ν”„λž¨μ„ νŒ½μ°½μ‹œμΌœ κ°‘μž‘μŠ€λŸ° μˆ˜μΆ•μ„ 일으 ν‚΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μˆ˜μΆ•μ€ λ”ΈκΎΉμ§ˆλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€.
  1. ν•œλ²ˆμ— λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ 곡기 λ₯Ό λ§ˆμ‹œμ‹­μ‹œμ˜€. λ³‘μ—μ„œ 우유λ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” μ•„κΈ°λŠ” μš°μœ μ™€ ν•¨κ»˜ λ§Žμ€ 곡기λ₯Ό μ‚Όν‚€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³Όλ‹€ν•œ 곡기의 μœ μž…μ€ νŒ½μ°½μ„ μ΄ˆλž˜ν•˜κ³  λ‹€μ΄μ–΄ν”„λž¨μ€ κ³Όμž‰ 곡급과 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ 경련을 μΌμœΌν‚€κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€.
  1. λŒ€κΈ° μ€‘μ˜ 자극물 : μ•„κΈ°κ°€ μ„¬μ„Έν•œ 솑풍관을 가지고 있기 λ•Œλ¬Έμ— 먼지, μ˜€μ—Ό 물질, 농좕 된 λƒ„μƒˆ 및 μ°¨λŸ‰ λ°°κΈ° κ°€μŠ€μ™€ 같이 곡기 μ€‘μ˜ κ³Όλ„ν•œ ν™”ν•™ 물질이 기침을 μ‹œμž‘ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 기침이 λ„ˆλ¬΄ 였래 μ§€μ†λ˜λ©΄ λ‹€μ΄μ–΄ν”„λž¨μ— 가해진 μ••λ ₯으둜 인해 μˆ˜μΆ•μ΄ λ°œμƒν•˜κ³  λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ μœ λ°œλ©λ‹ˆλ‹€.
  1. μ²œμ‹ : μ•„κΈ°μ˜ μ²œμ‹ 합병증도 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 νμ—μžˆλŠ” 기관지가 μ—Όμ¦μœΌλ‘œ 인해 λΆ€ν’€μ–΄ 올라 곡기둜 폐둜 λ“€μ–΄κ°€λŠ” 것을 쀄일 수 있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 whezing κ±°λ¦¬λŠ” κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•˜μ—¬ νš‘κ²½λ§‰ 경련을 μœ λ°œν•˜μ—¬ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
  1. μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘ : μ‹ν’ˆ νŒŒμ΄ν”„λ₯Ό ν¬ν•¨ν•˜λŠ” μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μœΌλ‘œ μΈν•˜μ—¬ λΆ€ν’€μ–΄ 였λ₯΄κ±°λ‚˜ λΆ€μ–΄ 올 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 격막은 이것에 λ°˜μ‘ν•˜μ§€λ§Œ κΈ‰μ†νžˆ μˆ˜μΆ•ν•˜μ—¬ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ 일으 ν‚΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ 우유 λ‹¨λ°±μ§ˆμ— μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€μ‹μ΄ μš”λ²•μ„ λ³€κ²½ν•˜λ©΄ λͺ¨μœ μ˜ 화학적 κ· ν˜•μ„ λ³€κ²½ν•˜μ—¬ μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. μ˜¨λ„ λ³€ν™” : λ•Œλ•Œλ‘œ μ•„κΈ°μ˜ 신체 λΆ€μœ„μ˜ μ˜¨λ„ λ³€ν™”λ‘œ 인해 λ‹€μ΄μ–΄ν”„λž¨ 근윑이 경련을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ°¨κ°€μš΄ 우유λ₯Ό 먹이면 μ¦‰μ‹œ 뜨거운 μœ μ•„μ‹μ΄ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μΌμœΌν‚€λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. Gastroesophageal 逆桁 : λ•Œλ•Œλ‘œ, μ•„κΈ°λŠ” μœ„ λ‚΄μš©λ¬Όμ΄ μŒμ‹ νŒŒμ΄ν”„λ‘œ λ‹€μ‹œ μ΄λ™ν•˜λŠ” μƒνƒœλ₯Ό κ°€μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 μœ„μ‹λ„ μ—­λ₯˜λ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 κ΄„μ•½κ·Ό 근윑이 식도와 λΆ„λ¦¬λ˜λŠ” λ¬Έμ œκ°€μžˆλŠ” μ•„κΈ°μ—μ„œ κ΄€μ°°λ©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μŒμ‹μ˜ μ—­λ₯˜λŠ” 식도 μ‹ κ²½ 말단을 μžκ·Ήν•˜μ—¬ νš‘κ²©λ§‰μ΄ λΉ λ₯΄κ²Œ μˆ˜μΆ•ν•˜μ—¬ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ 일으 ν‚΅λ‹ˆλ‹€. λ”ΈκΎΉμ§ˆ μžμ²΄κ°€ Gastroesophageal μ—­λ₯˜λ₯Ό λ‚˜νƒ€λ‚΄μ§€λŠ” μ•Šμ§€λ§Œ, 울기, ν¬λž­ν¬λ‹ˆμŠ€ 및 κ³Όλ„ν•œ 침을 λ±‰λŠ” 것과 같은 λ‹€λ₯Έ 증상과 ν•¨κ»˜ μΌκ΄€μ„±μžˆλŠ” λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ μ˜μ‚¬λ₯Ό λ°©λ¬Έ ν•  μ΄μœ μž…λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ λ©ˆμΆ”λŠ” 방법?

μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ ν•œ λ²ˆμ— 10 λΆ„ 이상 지속될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ³ λ―Ό μ€‘μ΄κ±°λ‚˜ μ•„κΈ°λ₯Ό κ΄΄λ‘­νžˆλŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μƒκ°λ˜λ©΄ μ•„κΈ°λ₯Ό κ΄΄λ‘­νžˆμ§€ μ•Šκ²Œν•˜λŠ” λͺ‡ 가지 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ λ‹Ήμ—°νžˆ λ©ˆμΆ”λ„λ‘ ν—ˆμš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

거의 μ–Έμ œλ‚˜ μ•„κΈ°μ˜ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ 슀슀둜 가라 앉을 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λŒ€κ°œ μ•„κΈ°μ˜ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ μ‚¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 슀트레슀λ₯Όμ£Όμ§€ μ•ŠλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 보인닀면, κ·Έλƒ₯ λ”Έλ €μžˆκ²Œν•΄μ•Όν•˜λ©° 점차적으둜 슀슀둜 멈좜 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 그듀이 λͺ‡ μ‹œκ°„ λ˜λŠ” λ©°μΉ  λ™μ•ˆ κ³„μ†ν•œλ‹€λ©΄ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ•Œλ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€.

2. 그립 λ¬Ό μ‚¬μš©

μ•„κΈ°κ°€ νŽΈμ•ˆν•˜μ§€ μ•Šλ‹€κ³  느끼면 μ•„κΈ°μ—κ²Œ 물을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ˆμ΄ν”„ μ›Œν„° (Gripe water)λŠ” 회ν–₯, 레λͺ¬, 생강과 같은 μ•½μ΄ˆλ₯Ό ν˜Όν•©ν•˜μ—¬ μœ„μž₯병을 μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μƒκ°λ©λ‹ˆλ‹€. λ„ˆλ¬΄ κ°•ν•˜κ²Œ 맛을 λ³Ό 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 그것을주기 전에 ν¬μ„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ‚΄μš©λ¬Όμ΄ μ•ˆμ „ν•œμ§€ ν™•μΈν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” λΈŒλžœλ“œμ˜ 성뢄을 ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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3. μ•„κΈ°μ—κ²Œ 젖꼭지λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ•„κΈ°κ°€ λ”ΈκΎΉμ§ˆν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λ©΄, 젖꼭지λ₯Ό 달아 젖꼭지λ₯Ό ν’€μ–΄μ„œ νš‘κ²©λ§‰μ„ μ΄μ™„μ‹œν‚€κ³  κ³Όλ„ν•˜κ²Œ λ°œμž‘μ„ λ©ˆμΆ”κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

4. 섀탕 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°λ₯Ό μœ„λ‘œ

먹이 섀탕은 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„μœ„ν•œ κ°€μž₯ 였래된 μΉ˜λ£Œλ²• 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ λ‹¨λ‹¨ν•œ μŒμ‹μ„ λ‹€λ£° 수 μžˆλ‹€λ©΄ 섀탕을 μž…μ— λ„£μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 체앑 만 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” μ•„κΈ°μ˜ 경우 젖꼭지λ₯Ό 섀탕 μ‹œλŸ½μ— λ‹΄κ·Έλ©΄λ©λ‹ˆλ‹€. 섀탕은 λ‹€μ΄μ–΄ν”„λž¨μ˜ κ·Όμœ‘μ„ 이완 μ‹œμΌœμ„œ μ§„μ •μ‹œν‚€κ³  λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ 멈좜 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. μ‚°λ§Œ 함 μ‚¬μš©

μ•„κΈ°κ°€ μΌμ •ν•œ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ 가지고 μžˆλ‹€λ©΄, ν™œλ™μ΄λ‚˜ μž₯λ‚œκ°κ³Ό 같은 μž¬λ―ΈμžˆλŠ” 것에 μ§‘μ€‘ν•˜λ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ μžμ—°μ μœΌλ‘œ 근윑의 μˆ˜μΆ•μ΄ 신경계와 κ΄€λ ¨λ˜μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— μž₯λ‚œκ°μ΄λ‚˜ λ§Œν™”μ™€ 같은 ν₯λ―Έ μ§„μ§„ν•œ 것을 λ³΄μ—¬μ£ΌλŠ” 것과 같은 감각적 μ‚°λ§Œ 함을 μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

예방

μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆμ—λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 원인이 있기 λ•Œλ¬Έμ— μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ ν”Όν•˜λŠ” 것은 맀우 κΉŒλ‹€ λ‘­μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ˜ κ°€λŠ₯성을 크게 쀄이기 μœ„ν•΄ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. 먹이λ₯Όν•˜λŠ” λ™μ•ˆ μ•„κΈ°λ₯Ό λ˜‘λ°”λ‘œ μ„Έμš°μ‹­μ‹œμ˜€ : 항상 μ•„κΈ°λ₯Ό λ˜‘λ°”λ‘œ μ„Έμš°κ³  λ‚˜μ€‘μ— 적어도 20-30 λΆ„ λ™μ•ˆ μ•„κΈ°λ₯Ό κ·Έ μžμ„Έλ‘œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 이것은 νš‘κ²©λ§‰ κ·Όμœ‘μ„ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ μžμ„Έλ‘œ λ°€μ–΄ λ„£μ–΄ κ²½λ ¨μ΄λ‚˜ μˆ˜μΆ•μ— 덜 λ―Όκ°ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. 먹이λ₯Ό 삼킨 곡기가 μ‰½κ²Œ λΉ μ Έ λ‚˜μ˜¬ 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— μ•„κΈ°μ˜ 등을 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 문지λ₯΄λ©΄ λΆ€ν’€μ–΄ 였λ₯΄λŠ” 것을 μ΄‰μ§„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 이것은 λ˜ν•œ λ‹€μ΄μ–΄ν”„λž¨μ΄ 이완 된 μƒνƒœλ‘œ μ›€μ§μ΄λŠ” 것을 돕고, 결과적으둜 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ ν”Όν•˜κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€.
  1. λͺ¨μœ  수유 : μ•„κΈ° μ—κ²Œ λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜λŠ” 것은 병 먹이에 λΉ„ν•΄ κ³Όλ„ν•œ 곡기가 νœ˜λ°œμœ μ— λ“€μ–΄ 가지 μ•Šλ„λ‘ λ°©μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ€‘μΈ μ•„κΈ°λŠ” 곡기가 λ“€μ–΄ 가지 μ•Šλ„λ‘ 젖꼭지에 λ‹¨λ‹¨νžˆ κ³ μ •μ‹œμΌœμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. νƒ€μ΄νŠΈν•œ λž˜μΉ˜λŠ” λ˜ν•œ 젖꼭지 톡증이 λ°œμƒν•  κ°€λŠ₯성을 μ€„μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€.
  1. λ“± λ§ˆμ‚¬μ§€ : λ˜‘λ°”λ‘œ μ„Έμš΄ μƒνƒœμ—μ„œ μ•„κΈ°μ˜ 등을 μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ λ§ˆμ‚¬μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ΄λ ‡κ²Œν•˜λ©΄ λ‹€μ΄μ–΄ν”„λž¨ 근윑의 κΈ΄μž₯이 μ™„ν™”λ˜μ–΄ μ§„μ •λ©λ‹ˆλ‹€. λͺ©μ— 닿을 λ•ŒκΉŒμ§€ 천천히 μ›ν˜• μš΄λ™μœΌλ‘œ ν—ˆλ¦¬λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λ¬Έμ§€λ¦…λ‹ˆλ‹€. λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ μ••λ ₯을 κ°€ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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  1. Burp your Baby : 이것은 μ•„κΈ°μ˜ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 젖꼭지 사이에 μ•„κΈ°κ°€ 뱃속에 μŒ“μ΄λŠ” λͺ¨λ“  곡기λ₯Ό μ œκ±°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ•„κΈ°λ₯Ό νŠΈλ¦Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ μž…μ„ λ‹€ λ§ˆμ‹  ν›„μ—λŠ” μ•„κΈ°λ₯Ό λ˜‘λ°”λ‘œ μ„Έμš°λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‘λ“œλ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ‚΄κ±°λ‚˜ λ’€μͺ½μœΌλ‘œ 문지λ₯΄λ©΄μ΄ λΆ€μœ„μ— νž˜μ„μ£Όμ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  1. νŽΈν•œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이기 : μ•„κΈ°κ°€ μŒμ‹μ„ μœ„ν•΄ 울기 μ‹œμž‘ν•  λ•Œλ§Œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이λ₯Όμ£Όμ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°κ°€ 저녁을 먹을 λ•Œ κ³Όλ„ν•œ 곡기 μ„­μ·¨λ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. λ‚˜μ€‘μ— μž¬λ―ΈμžˆλŠ” ν™œλ™μ„ 남겨 λ‘μ‹­μ‹œμ˜€ : μ•„κΈ°λ₯Ό 물리 μΉ  ν•„μš”κ°€μžˆλŠ” ν™œλ™ (예 : μ£Όμœ„μ—μ„œ νŠ€λŠ” 행동 λ“±)에 빠지지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  1. κ³Όμž‰ ν”Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : overfeedingλŠ” μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆμ— κ΄€ν•΄μ„œ μ£Όμš” λ²”μ£„μžμ˜ ν•œκ°œμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, ν•œλ²ˆμ— μ•„κΈ°λ₯Ό λ„ˆλ¬΄ 많이 먹이지 μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. ν•„μš”ν•œ 경우 μ•„κΈ°μ—κ²Œ 적은 μ–‘μ˜ 식사λ₯Ό λΉˆλ²ˆν•œ κ°„κ²©μœΌλ‘œ λ¨Ήμ΄μ‹­μ‹œμ˜€. 특히 μŒμ‹μ„ λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ λ§Žμ€ 곡기λ₯Ό μ‚Όν‚€κ³ μžˆλŠ” μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“€μœΌλ©΄ 특히 λ°°κ°€ λΆ€ν’€μ–΄ 였λ₯΄λŠ” 것을 막기 μœ„ν•΄ 적어도 식사 μ‹œκ°„μ— 적어도 2-3 번 λ²„ν”„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

ν”Όν•΄μ•Ό ν•  것듀

μš°λ¦¬λŠ” λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ ν•  λ•Œ λ§Žμ€ μΉ˜λ£Œλ²•κ³Ό μΉ˜λ£Œλ²•μ„ 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 이것은 μ‹¬κ°ν•œ 합병증을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ‹œλ„ν•΄μ•Ό ν•  방법이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.

  1. μ‚¬μ›Œ 사탕 μ—†μŒ : λ§›μžˆλŠ” 신맛 λ‚˜λŠ” 사탕을 먹으면 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ— λ„μ›€μ΄λ˜μ§€λ§Œ μ•„κΈ°λ₯Ό μ „ν˜€ λ„μ™€μ£Όμ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, μ΄λŸ¬ν•œ 과자의 신맛은 μ•„κΈ°μ˜ μΉ˜μ•„μ— ν•΄λ‘œμš΄ μ‚°μ„± 물질둜 인해 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€.
  2. μ•„λ‹ˆ λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°μ˜ 등을 λ§žλŒ„ : 성인에 μž‘λ™ν•˜λŠ”, κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ²°μ½” 아기에 μ‹œλ„λ˜λ©΄ μ•ˆλœ λ‹€λ₯Έ 기술. μ•„κΈ°λŠ” 맀우 μ„¬μ„Έν•œ 골격 ꡬ쑰λ₯Ό 가지고 있으며, μ••λ ₯μ΄λ‚˜ νž˜μ„ κ°€ν•˜λ©΄ μ‹¬κ°ν•œ 뢀상을 μž…μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 등을 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°€λ³κ²Œ λ‘λ“œλ¦¬λŠ” 것이 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  3. ν˜€, νŒ” λ˜λŠ” 닀리λ₯Ό λ‹ΉκΈΈ ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŠ™μ€ μ•„λ‚΄μ˜ μ΄μ•ΌκΈ°μž…λ‹ˆλ‹€. μΈλŒ€μ™€ νž˜μ€„μ΄ λ„ˆλ¬΄ 힘이 λ“€μ–΄κ°ˆ μ€€λΉ„κ°€λ˜μ–΄ μžˆμ§€ μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ— 이것은 μ•„κΈ°μ—κ²Œ 맀우 μœ„ν—˜ν•©λ‹ˆλ‹€.
  4. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ„ 멀리 λ‘λ €μ›Œν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€ . 예기치 μ•Šμ€ μ†Œλ¦¬λŠ” μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ μ†Œλ¦¬λ‘œ μ–΄λ₯Έλ“€μ΄ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ μ•„κΈ°λ₯Ό λ†€λΌκ²Œ ν•  수 μžˆμ§€λ§Œ μ•„κΈ°λ₯Ό λ‘λ ΅κ²Œν•˜κ±°λ‚˜ μ„¬μ„Έν•œ 고막을 μ†μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  5. μ•ˆκ΅¬μ— μ••λ ₯을 κ°€ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€ : μ•„κΈ°μ˜ μ•ˆκ΅¬λ₯Ό μ„œλ‘œ λΆ™λ“€κ³  μš΄λ™μ— λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” 근윑이 아직 μ™„μ „νžˆ κΈ°λŠ₯ν•˜μ§€ μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ•„κΈ°μ˜ μ•ˆκ΅¬λ₯Ό λˆ„λ₯΄μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. μ΄λ ‡κ²Œν•˜λ©΄ 눈이 κ°€λŠ˜μ–΄μ§€λŠ” μžμ„Έλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  6. μ•„κΈ°μ˜ μˆ¨μ„ λ©ˆμΆ”μ§€ 마라. 이 것은 자λͺ…ν•˜λ‹€. μ‚°μ†Œ 결핍은 μ•„κΈ°μ—κ²Œ κ·Ήλ„λ‘œ μœ„ν—˜ν•˜λ©° μ–΄λ–€ 이유둜 든이 방법을 μ‚¬μš©ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€.

μ–Έμ œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ „ν™”ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆκΉŒ?

λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ μ‹ μƒμ•„μ—μ„œ ν”νžˆ λ°œμƒν•˜λŠ” 일반적인 ν˜„μƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ§„λ£Œ 의뒰λ₯Ό μ˜λ’°ν•˜κΈ°λ₯Ό 원할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ•„κΈ° λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ λŠμž„μ—†μ΄ λ°œμƒν•˜κ³  침을 많이 λ‚΄λ©° 맀우 κΉŒλ‹€λ‘œ 우며 먹이λ₯Ό 먹은 후에 울면 μ¦‰μ‹œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ—°λ½ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ΄λŸ¬ν•œ 증상은 μ•½λ¬Ό 및 / λ˜λŠ” 수술이 ν•„μš”ν•œ μ‹¬κ°ν•œ μƒνƒœ 인 μœ„μ‹λ„ μ—­λ₯˜μ„± μ‹λ„μ˜ 징후 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°κ°€ 였랜 μ‹œκ°„ λ”ΈκΎΉμ§ˆν•˜λŠ” 경우, 즉 λ©°μΉ μ—μ„œ 며칠간은 비정상적인 상황이며 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일반적으둜 μ•„κΈ°λŠ” μ΅œλŒ€ 1 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ λ”ΈκΎΉμ§ˆ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ•„κΈ°κ°€ 길게 λŠ˜μ–΄ λ‚˜λ©΄ 특히 μ‹¬κ°ν•œ 기침을 κ²ͺ을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 κΈ°μΉ¨κ³Ό 천λͺ…μŒμ΄ λ™μ‹œμ— λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 경우 λ”μš± κ·Έλ ‡μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°μ˜ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ 놀고, μˆ˜μœ ν•˜κ³ , μžκ³ μžˆλŠ” 것과 같이 μ˜ˆμ •λœ ν™œλ™μ„ λ°©ν•΄ν•œλ‹€λ©΄, μ†Œμ•„κ³Ό μ˜μ‚¬μ—κ²Œ κ°€μ Έκ°€λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 지속적인 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 큰 λ™μš”λ₯Ό μœ λ°œν•  수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ 빨리 μ²˜λ¦¬ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°κ°€ν•˜λŠ” 예기치 μ•Šμ€ 일에 κΈ΄μž₯ν•˜λŠ” 것은 이해할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ κ·Έ 쀑 ν•˜λ‚˜κ°€ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 남은 ν™˜μžμ™€ 침착은 마음의 평화와 μ•„κΈ°μ˜ 건강 λͺ¨λ‘λ₯Ό μ΅œμš°μ„ μœΌλ‘œ μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ€ μ™„μ „νžˆ μžμ—°μŠ€λŸ½κ³  ν•΄κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  μΉ˜λ£Œν•  μˆ˜μžˆλŠ” 사전 예방 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ λ§Œμ„±ν™”λ˜κ±°λ‚˜ λ‹€λ₯Έ 증상과 ν•¨κ»˜ λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ λ¬Έμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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