자주 깨우는 아기 - 이유 및 구제

함유량:

이 기사에서

• 아기를위한 보통의 증상은 자주 일어나며 짧은 잠자는주기가 있습니까?
• 왜 일부 아기는 더 이상 수면을 할 수없는 이유는 무엇입니까?
• 아기가 좋은 수면을 취할 수 있도록 유용한 팁

아기가 밤마다 매 시간마다 잠에서 깨어나 잠깐 잠깐 눈을 뜬다면 아마도 깨어있는 경우 일 것입니다. 기회가되면 수면 시간에 불편을 겪을 수도 있습니다. 아기를 자주 깨우는 것은 6 개월 된 아기에게 공통적 인 현상이지만, 다른 이유로도 연결될 수 있습니다. 주제에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

아기를위한 보통의 증상은 자주 일어나며 짧은 잠자는주기가 있습니까?

6 개월 된 아기와 어린 유아에게는 수면 시간이 짧습니다. 아기는 매우 가볍게 매우 가볍게 잠을 자며, 실제로 잠자는 시간은 보통 50 분 정도이며, 잠에서 깨어 나면 다시 잠에 든다. 아기는 더 긴 뻗기를 위해 잠자기하는 법을 천천히 배우고 잠에서 벗어나 잠들 수있는 방법을 배우십시오. 이 일을 장기간 낮잠이나 수면주기를 시작하는 것으로 생각하십시오.

그러나 어떤 경우에는, 그들이 깨어 났을 때, 다시 잠들지 않을 수 있으며, 의료 또는 영양과 같은 여러 가지 이유와 관련 될 수 있습니다. 우리는 아래에서 그것들을 토론합니다.

왜 일부 아기는 더 이상 수면을 할 수없는 이유는 무엇입니까?

신생아가 매 시간마다 깨어나는 이유는 다음과 같습니다.

1. 영양 및 다이어트

아기가 영양 농축을 위해 농촌 진흥청을 만나고 잘 먹었습니까? 아기가 적절한 영양을 섭취하지 못하거나 충분한 양을 섭취하지 못하면 굶주림이 아기의 잦은 깨우기 원인이 될 수 있습니다. 음식 양을 천천히 늘리거나 모유를 넣고 수면주기에 일어나는 일을 관찰 할 수 있습니다.

2. 그를 편안하게해라.

아기는 말할 수있는 나이에 없습니다. 그가 불편한 지 알기위한 표식을 찾고 진정시키기를 원합니다. 그의 불편 함은 하루 중 한 시간에받는 타박상이나 타박상으로 인해 생길 수 있습니다. 종종 밤늦게까지 놀고 바쁘기 때문에 바쁘지 않습니다. 이 작은 것들이 그를 귀찮게하고 잘자는 것을 막을 수 있습니다.

3. 복통

뱃속의 공기가 아기의 잦은 깨우기를 담당합니다. 끈적 끈적한 갇힌 공기가 위통을 일으키고, 이 때문에 복부 통증이 자주 발생합니다. Burping은 그것을 고치는 좋은 방법입니다.

4. 사일런트 퇴조

퇴조 증상은 밤에 아기가 잘 수 없게합니다. 침묵하는 퇴조를 조심하고 약물 권장 사항에 대해 의사에게 문의하십시오.

5. 시끄러운 환경

시끄러운 가정과 너무 많은 불쾌한 소리 때문에 낮에는 아기가 불만을 느끼고 밤에는 안정을 찾지 못합니다. 모든 아기는 잠에서 깨어나기 위해 약간의 휴면 시간이 필요합니다.

6. 젖니가 남

젖니가 남은 아기의 수면 패턴을 방해하는 자연적 생리적 과정입니다. 젖니는 6 개월 전부터 시작되며 때로는 유아용 후드까지 아기를 깨우는 경우가 있습니다.

7. 습관

아기가 너무 불규칙한 패턴으로자는 데 익숙하다면 습관이되었을 수도 있습니다. 다시 배선하는 작업을해야하는데 인내심과 시간이 조금 걸립니다. 습관은 시간이 지남에 따라 고정 배선되어 있으며, 배선을 변경하기 위해 루틴을 완전히 변경해야한다는 것을 명심해야합니다.

예를 들어 낮잠 시간을 줄이면 야간 수면을 취할 수 있습니다. 효과적이지만 처음에는 행복하지 않을 수 있습니다.

8. 감염

아기의 면역 체계가 발전 단계에 있으며, 질병, 감염 등을 잡기 쉽고 감기에 걸리지 않습니다.

아기가 물건을 잡고 움직일 수 있기 때문에 시간이 갈수록 점점 더 세균에 노출됩니다. 물체를 입에 넣으면 위 호흡기 감염의 가능성이 높아지며 이미 감기에 걸렸다면 혼잡과 기침을 유발할 수 있습니다.

설사, 불규칙한 배변 및 발열은 아기의 일반적인 깨어남 요인입니다. 감염에 관해 의사와 확인하고 어떤 약이나 보충제를 주 었는지 물어보십시오. 전염성이 있고 집에서 적절한 위생을 예방 조치로 실행하는 사람들에게 아기를 노출시키지 마십시오.

아기가 좋은 수면을 취할 수 있도록 유용한 팁

아기의 숙면을위한 유용한 팁이 있습니다.

1. 그를 공급하십시오

그에게 모유와 식량을 제공하고 하루 동안 필요한 영양 섭취량을 충족시켜야합니다. 과일, 채소, 마른 고기, 유제품에 적용됩니다. 아기가 식욕을 개선 할 수 있도록 식욕이 부족한 경우 자주 작은 부분을 먹이십시오. 수식에 대한 영양 표시를 읽고 알레르기를 유발하는 성분이 있는지 확인하십시오. 젖꼭지 같은 수면 보조기구를 사용하고 영양 결핍에 대해 걱정할 경우를 대비하여 약물이나 영양 보충제에 관해 의사에게 문의하십시오.

2. 일정 설정

잠자기 일정을 정하고 아기가 잠자리에 들기 1 시간 전에 감기 게하십시오. 자신이 좋아하는 야간 곡을 불러서 하루 종일 고음질 낮잠을 주면서 편안하게 해줍니다.

3. 백색 잡음 추가

좋은 소음과 나쁜 소음이 있습니다. 백색 소음은 아기를 멀리 깊은 잠에 표류시키는 데 매우 유용합니다. 방의 구석에 부는 팬이 취침 시간 문제를 해결하기 위해 노력합니다.

4. 잠자 지와 일어나기 위해 그를 돕는다.

아기가 자기 자신을 달래주는 법을 배우게함으로써 아기를 도우십시오. 잠에서 깨어 났을 때 갑자기 그를 붙잡거나 잡고 있지 마십시오. 아기는 자신의 부재로조차도 자신의 방식대로 다시 잠을자는 법을 점차적으로 배우게됩니다.

5. 그의 낮잠을 모니터하십시오.

어쩌면 당신의 작은 아이는 낮잠을 너무 많이 먹거나 하루 종일 너무 많은 시간을 보내고 밤에는 잠자리에 들지 않는 것을 주저합니다. 점심 시간을 점차적으로 이동하고 낮에 너무 늦게 설정하지 않도록하십시오.

6. 환경 변경

아기의 수면 환경을 바꾸면 잠을 잘 수 있습니다. 배경 소음으로 팬을 켜고 커튼을 닫는 것과 같은 수면 신호를 설정하십시오. 잠자리에 들기 전에 부드럽게 아기와 이야기하고 아기가 아기를 식별하고 잠자기 준비를하기 때문에 가능한 한 지속적으로 이러한 단서를 따라 가십시오.

환경 소음을 최소화하고 조명을 끄고 필요할 경우 취침 시간을 즐기십시오. 아기는 분위기를 좋아합니다.

7. 유아용 침대 웨지 사용

아기가 평범한 침대 또는 매트리스처럼 평평한 표면에서 잠을자는 데 어려움을 겪고 있다면 어린이 침대 쐐기를 발라 주실 수 있습니다. 매트리스의 한쪽 끝을 들어 올리면 침대 밑에 유아용 침대 쐐기를 놓아서 잠자는 각도를 조절하여 편안하게 잠들게 할 수 있습니다.

8. 눈 접촉을 피하십시오

아니, 우리는 도망 가려고하고 아주 작은 순간부터 혼자서 완전히 혼자두고 떠나지 말고 있습니다. 눈을 마주 치거나 움직이는 움직임은 두뇌를 자극하여 과도하게 자극합니다. 이로 인해 잠에서 깨어나 잠시 시선을 피할 수 있으며, 노래를 부른 후 점차 퇴실하면 취침 시간이 도움이 될 수 있습니다.

9. 그를 붙 잡지 마라.

아기가 잠자는 동안 잠에서 깨어났다면, 아기를 붙잡아 두지 마십시오. 이것은 그들을 깨운다. 대신, 팬 소음이 백그라운드에서 계속 연주하고 잠들기 위해 필요한 시간과 공간을 제공하십시오.

10. 기저귀 갈아 타기

전략적으로 기저귀를 교체하면 아기가 편안하고 걱정없이 느껴집니다. 생각과 고뇌는 제쳐두고 자정 식사를하기 전에 기저귀를 갈아서 다시 껴안으십시오. 야간 먹이기 후 기저귀를 갈아 입으면 흥분하기 때문에 잠들기가 어려워집니다. 그가 깨어나는 순간 그것을 바꾸고 좋은 위생으로 간주됩니다.

하루에 아기의 불규칙한 일상을 바꿀 수는 없습니다. 그들은 그런 식으로 일하지 않습니다. 당신은 그들에게 많은 불안감이나 불안감이 아닌 안전함을 느끼기 위해 많은 사랑, 시간, 인내심을 주어야합니다.

낮잠을 너무 오래시키지 말고 잠에서 깨어날 때마다 잠이 들도록하십시오. 당신이 조심해야 할 신호입니다. 자신에게 물어보십시오 - 그들이 정상적으로 일어나거나 다른 것을 깨우는 것입니까? 그것이 무엇인지 결정한 후에는 그것을 해결하기 위해 할 수있는 일을하고 시간과 공간을 제공하십시오. 그들은 새로운 습관의 뉘앙스를 파악하는 데 2 ​​주가 소요되며 취침 루틴을 의미합니다.

위의 해결책을 시도해도 여전히 문제가 있다고 생각되면 아기에게 소아과 의사를 검사하는 것이 가장 좋습니다.

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