내가 바라는 3 가지 일, 내 영, 무서워, 임신 자체를 말해 줄 수있다.

함유량:

제가 6 년 후에 다시 도달 할 수 있다면 - 전 임신 한 자아로 돌아가서 - 먼저 포옹 할 것입니다. 그녀는 그것을 필요로 할 것입니다. 그럼 나는 우리 사이의 우리 태어나지 않은 아기 인 소파에 앉아서 질문에 답할 것입니다.

"나는 내 인생을 망치고 있니?"

너는 너의 삶을 만들고있어 .

"나는 정말로 이것을 준비하고 있니?"

당신은 결코 완전히 준비되지 않았을 것입니다.

"하지만, 다른 인간을 키우기 위해 내가 누군지 알면 안돼 ?"

오 이런, 어디서 그런 바보 같은 생각을 했니?

나는 그녀가 아이디어를 얻은 곳, 즉 우리 자신의 두뇌에서 정확히 알 것입니다. 엄마가 지혜롭고 성취하고, 너도 알다시피, 너무 많은 시트콤 음모를 흡수하는 것에서부터.

그 당시 저는 어른이었습니다. 임신의 감정적 충격이 오기 전에, 나는 야심 찬 미래의 잡지 편집자로서 나 자신을 장소 로 생각 하고 있음을 알았다. 한 팔에 내 삶의 계획을 세우고, YM 성격 퀴즈로 길을 인도하면서 나는 세상을 떠났습니다.

그리고 나서 언젠가는 플라스틱 스틱에 급히 젖 혔고, 갑자기 - zap . 나는 아무것도 몰랐다. 나는 공허하다고 느꼈다. 나는 오직 한 가지만을 파악할 수있었습니다 : 내면에서 성장한 인간이 있었고, 나는 제공 할 것이 전혀 없었습니다.

지혜가 없습니다. 인생 경험이 없습니다. 내가 누구 였는지 또는 내가 무엇을 할까에 대한 괴상한 생각이 없습니다. 내 정체성이 찢어지고 그 자리에 "어머니"라는 새 레이블이 생겼습니다. 예상보다 무거웠습니다. 그것은 내 머리에 무게를 두었고, 내 마음은 적합하지 않은 의상과 같았다. 이 새로운 정체성이 나를 뒤로 붙들어 주겠습니까? 날 삼켜 버려? 나는 아직 "스스로를"발견하지 못했습니다. 태국으로 여행하거나, 이상한 도시로 이사하거나, 버섯에 걸려 넘어지는 20 대 모든 일의 사명입니다. 이 성숙한 초기 단계에서 나는이 작은 인간을 무엇을 제공 할 수 있습니까?

나의 어린 자신이 모든 것을 말하면 - 아마도 눈물로 (나는 많이 울었습니다) - 나는 그녀에게 말했을 것입니다 :

아기는 당신의 지혜가 필요하지 않습니다. 그것은 시간과 함께 온다. 아기는 자신의 확실성이나 정체성을 필요로하지 않습니다. 그것은 항상 계략이었습니다. 아기는 우리가 미리 "알아 낸"것이 무엇이든 상관없이 우리를 꿰맬 방법을 가지고 있습니다.

그러나 그 모든 것을 잊어 버려라 - 무엇이 있었는지 잊어 버렸을지도 모르는가 아니면 잊어 버렸을 지 모른다. 미래에 일어날 수도 있고 일어나지 않을 수도있는 것을 잊어 버리십시오. 지금 당신은 임신 중이며, 당신은 자신을 알아 내지 못했고, 그것은 완전히 괜찮을 것입니다. 벌금보다.

사실, 당신은 새로운 모성의 관점과 경험을 사용하여 킥 - 엉덩이의 부모가 될뿐만 아니라, 당신이 누구인지를 완전히 완전히 다른 개인으로 파악할 수 있습니다.

내 이전의 자아와 다른 모든 새롭고 두려운, 확실하지 않은, 완전히 잃어버린 엄마들에게는 여전히 성장하고있는 동안 좋은 부모가되는 3 단계 행동 계획이 있습니다.

1. 너 자신을 돌봐라.

20 대에 배운 내용은 다음과 같습니다. "당신이 누구인지 알아내는 것"은 단지 자신 만의 최고의 자아 - 당신이 분명하고 근거가있는 느낌을 가지도록 도와주는 관점 -을 정착시키는 것입니다. 당신이 누구인지 또는 될 수 있는지를 알아 내지 못합니다. 동굴이나 아시안에서 발견 한 것이 아닙니다. 그것은 단순히 당신이 누구 였는지를 깨닫는 것입니다. 그리고 부지런한 생각 패턴을 푸는 것, 몸을 먹이는 것, 자신의 영혼을 먹이는 것 등을 부지런히 돌보지 않는다면 결코 그 사실을 알 수 없습니다.

우리는 비어있는 상태에서 뛰고 있고, 우리의 필요를 무시하고, 만성적으로해야 할 일 목록의 맨 아래에 스스로를 내놓을 때 우리의 최고의 자아가 아닙니다. 그건 우리를 도와주지 않으며, 우리 아이들을 돕지도 않습니다. 우리는 비참하고 비참하며 길을 따라 분노를 비축하고 있습니다. 그래서 불편하고 열심히 일지라도 스스로 뒤쫓아 다니십시오. 운동. 치료사를 찾아보십시오. 꾀하다. 요가 연습을 시작하십시오. 아기를 양육하는 것처럼 창의적인 열정을 키우십시오.

자녀 에게도 이러한 일 을 하지 마십시오. 자녀를 위해 이러한 일 을 하십시오. 왜냐하면 당신이 건강 할 때 - 육체적으로, 정신적으로, 모든 것 - 당신은 최선을 다해 가장 활기차고 행복하게 자신을 제공 할 수 있기 때문입니다. 그에게 모방을위한 건강한 행동을 모델링 할 수 있습니다. 윈 - 윈입니다.

아이들은 모든 것과 주위의 모든 사람들을 위해 마른 피를 흘리는 순교자가 필요하지 않습니다. 애들은 나침반이 필요해. 길을 이끌다. 자녀가 자신을 돌보고 싶어하는 방식으로 자신을 돌보고 모든 사람이 혜택을 얻습니다.

2. ** 구멍이되지 마십시오.

자신을 돌보는 일은 천천히 특정 단계에서 천천히, 다른 단계에서는 더 어려워집니다. 그러나 바로이 순간에 바로 시작할 수있는 한 가지 - 그리고 틀림없이 가장 중요한 - - 자신에게 친절해야합니다. 당신의 두뇌에서 발사되는 그 불쾌한 발언과 자기 패배주의 태도는 당신에게 어떤 호의도주지 않습니다. "자신을 찾는 것"은 자기 개선 프로젝트가 아니라 자기 인식 / 자기 사랑 / 자기 수용 과정입니다.

그리고 다시, 당신의 아이는 그 내면의 친절한 친절로부터 유익을 얻을 것입니다. 우리가 우리 자신과 이야기하는 방식은 다른 사람들과 이야기하는 방법이며, 우리가 자녀들과 이야기하는 방법은 그들이 자신과 이야기하는 방식이됩니다. 정말 간단합니다. 우리가 내면으로 보내는 사랑이 많을수록 우리가 줄 수있는 사랑이 더 커집니다. 너 자신에게 새끼를 거의 쓰지 말라. 그러면 다른 사람들에게 새끼를 거의 쓰지 않을 것이다. 기간.

그리고 다행히 모성의 관점이 당신에게 더 부드러운 내면의 목소리를 줄 수 있습니다. 그런 말을하는 목소리 -

"두려워하지 마라. 자기야, 안전해."

"나는 여기있다. 당신은 괜찮아."

"나는 너와 똑같이 너를 사랑해."

그것들은 내가 그들에게 내 아이에게 말하기 전까지 나 자신에게 말할 생각이 전혀없는 것들입니다. 나는 똑같은 상황에서 작은 아이를 편하게하는 것과 같은 방식으로 스트레스를 완화하고 있음을 깨달았다.

그래서 너 자신을 향해 산모가된다. 친절하게 대해. 용서하십시오. 인정 많은. 너는 그 일로 더 나아질뿐만 아니라 더 나은 부모가 될 것이다.

3. 당신의 아이로부터 배우십시오

자신을 생각하는 방법 중 하나는 자신을 벗어나 관점을 얻는 것입니다. 그리고 당신, 임신 자기, 곧 당신의 거울을 만날 것입니다.

자녀의 얼굴에는 자신 만의 얼굴 표정과 참을성없는 태도가 보입니다. 매일은 당신의 최악의 습관을 실사로 재현 한 것과 같습니다. 그리고 어떤 것은 당신의 것으로서 화가 났을 것입니다. (아이들은 우리를 보면서 정상적인 것을 배웁니다. 그래서 우리 아이들을보고 우리는 또한 스스로를 보게됩니다.)

다른 것들도 반영됩니다. 오랫동안 잊혀지지 않은 요구 사항. 치유되지 않은 어린 시절의 상처. 귀하의 근본적인 동기는 보이고 듣고 확인되어야합니다. 자녀의 눈에서 빛나는 모든 것이 그곳에 있습니다.

우리가주의를 기울이면 우리의 아이들은 강력한 교사가 될 수 있습니다.

나는 모성이 자기 깨달음에 대한 선 (禅)의 길임을 말하는 것이 아닙니다. 추가 된 책임과 스트레스 (실제 스트레스, 생존 스트레스) 는 모두 소모 될 수 있습니다. 몇 년은 다른 사람들보다 더 어려울 것이며, 며칠 동안 너는 진절머리 나는 것처럼 느껴질 것이다. 좋지도, 붙잡을 수 없다. 아이를 키우고 동시에 자라기가 너무 어려울 지 궁금합니다.

그 생각을 믿지 마십시오. 그들은 거짓말입니다. 길을 따라 어딘가에 있기 때문에, 당신은 그것을 알아낼 것입니다. 온갖 종류의 경험과 줄거리를 통해 자신과 함께 편안함을 느낄 수 있습니다. 당신은 아이가 필요로하는 부모가되는 모든 방법을 발견 할 것입니다.

가장 미친 부분? 당신은이 무서운, 불편한, 무거운 무게의 "모성"을 가지고 그것을 감사 할 것입니다. 그것의 모든. 계속가. 좋은 물건이 앞서 있습니다.