์ ์์ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ (ADHD)
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ADHD ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์กฐ์ง
- ์ง๋จ
- ์ ์ ๋ฐ Pre-Schoolers์์๋ ADHD๋ฅผ์ํ ์ฒ๋ฆฌ
๊ทํ์ ์ ์๊ฐ ๋ฐ์ฝ๋์์ ํฌ์ ๋์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ค๋ฐ ์ฑ์ง์ ๋ฝ๋ด๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ด ํต์ ํ ์ ์๊ฑฐ๋ ์๋ฑํ, ๋๋ ์ ๋น์ค๋ฝ์ง ์์ ํ๋์ํ๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ ADHD๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค. ADHD๋ ์น๋ฃ์ฌ์ ์ํด ์์ ์ํ๋ก ์ง๋จ๋๋ฉฐ, ์ด ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฝ๊ณ ์น๋ฃ์ฌ์ ์๋ดํจ์ผ๋ก์จ์ด ์ฌ์ค์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ADHD๊ฐ์๋ ์ ์์ ๊ดํด ์์์ผ ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ADHD ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
ADHD๋ '์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ ๊ณผ์ ํ๋ ์ฅ์ '๋ก ์ ์๋๋ฉฐ, ์๋ ๊ฐ ํ์์์ ๋ค๋ฅด๊ฒ ํ๋ ํ ๋ ์ ์ ์ํ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ADHD์ ์ค์ฌ์๋ ์ง์ค๋ ฅ ๋ถ์กฑ, ์ง์ค๋ ฅ ๋ถ์กฑ, ์งง์์ฃผ์ ์ง์ค์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๋ฐฉ๊ธ ๋ฐฐ์ด ๊ฒ์ ์์ด ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ ๋ฌด์ธ๊ฐ์ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ๋ฐฑ์ผ๋ชฝ์ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ ๋ํ ๊ณผ์ ํ๋์ ๋น ์ง๋ฏ๋ก ์๋ ๊ฐ ์ฐจ๋ถํ๊ณ ์ง์คํ๋ฉฐ ์์ข ํ์ง ๋ชปํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
ADHD๋ ์ข์ ๊ฐ, ๋ถ๋ ธ ๋๋ ํ๋์ด์๋ ์๊ฐ์ ์ธ ์ฆ์๊ณผ ํผ๋๋์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์์ฌ๋ฅผํ๋ฉด์ ์์์ ์นจ๋์ ๋์์์ ๋ ์์ด๊ฐ ์นจ์ฐฉํ๊ฒ ์์ผ๋ฉด ADHD๋ฅผ ๋ฐฐ์ ํ ์๋ ์์ง๋ง ํ์คํ ์น๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ถ๊ฐ ํ ์คํธ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
์กฐ์ง
๋ค์์ 2 ์ธ ์ด์ ADHD ์งํ์ ๋๋ค.
1. ๋ถ์ฃผ์
ADHD๊ฐ์๋ ์ ์๋ ์ฅ๋๊ฐ์ ๊ตฌ์ฑํ๊ณ , ๊ณผ์ ๋ฅผ ์์ํ๊ณ , ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ฑฐ๋ ๊ต์ค์ ์ง์คํ๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์งง์์ฃผ์ ์ง์ ์๊ฐ์ ๋ณด์ด๋ฉฐ ์ด๋ค ํ๋์๋ ์ง์ฐฉํ์ง ์๊ณ ์ฌ๋ฌ ํ๋์ ๋ค์์ต๋๋ค. ๋ถ์ฃผ์๋ ์ข ์ข ๊ฑด๋ง์ฆ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๊ณ ์์ด๋ค์ ADHD์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ์ ํ์์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ข ์ข ์ธ๋ถ ์ฌํญ์ ์์ด ๋ฒ๋ ธ๊ณ ์ด์ ์ ๋ฌด์์ํ๋์ง ๊ธฐ์ตํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
2. ๊ณผ๋ค ํ๋
์์ด๊ฐ ์กฐ์ฉํ ์์๋ฌ๋ผ๊ณ ํ ๋๋ง๋ค ์์ด์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์์ง์ด๊ฑฐ๋, ์ํฑ์ ๋ฌผ๊ฑฐ๋, ํ์ ํ์ ๋๊ฐ? ์ด์ฉ๋ฉด ์์ด๋ ๋ฒฝ์ ๋๋ค ๊ธฐ๋ ๊ฒ์์ 2 ~ 2 ์ด ์์ ๊ฐ์ฌ ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ๋๊น์ง ๊ฐ๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์ด๋ , ๊ณผ์ ํ๋์ ๋ถ์๊ณผ ์์ ๋ถ์ ํจ์ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ๋ฉ์ถ์ง ์๊ณ ํด์์ ์ทจํ์ง ์๊ณ ๊ณ์ ์์ง์ด๋ ์ํ์ ๋๋ค. ๋ฐฉ์ ๊ตฌ์ ๊ตฌ์์ ๊ฐ๋ก ์ง๋ฅด๋ฉฐ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ผ์ ๋์์ ์๋ํ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋ช ํ ์งํ์ ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ ์๋ค๊ณผ ๋น๊ตํ์ฌ ๋ฌดํํ ์๋์ง๋ฅผ ๋ณด์๊ณ ๋ชจ๋ ํ๋์ด ๊ด๋ จ๋ ๋ถ์ ๋์ ๋ค๋๋ ๊ฒ์ ๋ฉ์ถ ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ผ ๊ฒฝ์ฐ ADHD๋ฅผ ์๋ฏธ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์ถฉ๋
์ ์์ ์ถฉ๋์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์์ ๋ ฅ์ด๋ ๊ท์จ์ด ๋ถ์กฑํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ ๊ฐ์ ์ ํต์ ํ ์์๋ ๊ฒ๊ณผ ๋น์ทํ ํ๋์ํ๋ ์์ด๋ค, ๋งํ๊ณ ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ์ด์ธ๋ฆฌ์ง ์๋, ๋จ๋์ง์ ์ ์ธ ํ๋๋ฅผ ์ทจํ์ง ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ ๊ธธ์ ๊ฐ์ง์ง ์์ ๋ ๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ์ฑ์ง์ ์ธ๋ถ ์ง์์ ๋์ง๋ ์ด๋ฆฐ์ด. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ๊ธฐ๋ถ ๋ณํ๋ฅผ ํตํด ๋งค์ฐ ๊ฐ์ ์ ์ด๋ฉ๋๋ค. ๋์ด๊ฐ ๋ ์ ์๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๊ฐ์ธ ๊ณต๊ฐ์ ์นจ๋ฒ ํ ์๋ ์๊ณ , ์งํ์ค์ธ ๋ํ๋ฅผ ๋ฐฉํดํ๊ณ , ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ํด ์๊ฐํ์ง ์๊ณ ํ๊ฐ์์ด ๋งํ๊ธฐ์์ด ํ๋์ ์ํ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
4. ๊ธ์ ์ ์ธ ์ฆ์
ADHD๋ ๊ณจ์น ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ ์์ง๋ง ๋๋ก๋ ์ด์ ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ADHD์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ฆ์์ -
- ๋์ ์ง์ ์ด๊ณ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ๋ฅ๋ ฅ.
- ์ฐ๋งํ๊ฒํ๋ ์ฆ์์ ํ๋ฆฝ ์ฌ์ด๋ ์ธ ํด์์ ์ทจํ์ง ์๊ณ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋์ด ๋ ์ผ์ ์ง์คํ ์ ์์ต๋๋ค. ADHD๋ฅผ ๊ฐ์ง ์์ด๋ค์ ํ์ดํผ ํฌ์ปค์ค (hyperfocus)๋ฅผ ๋ํ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฆ, ๊ด์ฌ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ํจ๊ป ์ง์คํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ก์ด ์์ด๋์ด๋ฅผ ์๋ํ๊ณ ๋ฐ๋ณต์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด์ง ์์๋๋ฉ๋๋ค.
- ์์ํ ์์๋ ฅ๊ณผ ํจ๊ป ์์ ์ ์ด๋ฉฐ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.
5. ๊ธฐํ ์ฆ์
ADHD์๋ ๋ค๋ฅธ ์ฆ์๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ฆ์์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค -
- ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ํ๋ ์ด ํ์ ์ค์ ์น๊ตฌ์ ์ํธ ์์ฉํ ๋.
- ์ ์คํ ํ์์์ด ๋ฏ์ ์ฌ๋๊ณผ ๋งค์ฐ ์นํ๊ฒ ์ง๋ด์ญ์์ค.
- ๊ทน๋จ์ ์ธ ๋๋ ค์์ด์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ์ฆ ๋ ์์ ์ ๋ํ ์ดํด ๋ถ์กฑ.
- 4 ์ธ ์ด์์์๋ ํ๋ฐ์ ๋ฐ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค.
์ง๋จ
์ ์์ ADHD ์ง๋จ์ ๋ค๋ฅธ ๋ช ๋ฐฑํ ์ฌ๋ฆฌ์ / ์ ์ ์ ์ฅ์ ์๋ ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์์ฌ๋ ๋ณด์ก ๊ธฐ๊ด, ์ด์, ์ ์น์ ๊ต์ฌ ๋ฐ ํ์ ์๋ ๋ฅผ ํ์์ ๊ฐ์ด ๋ณด๋ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์ธ๋ค๊ณผ ํ๊ฐ ์ค์ ์์ ์ ๊ด์ฐฐ ๊ฒฐ๊ณผ์ ํจ๊ป ๋ณด๊ณ ์ ๋ฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์๊ตฌํจ์ผ๋ก์จ ์ฒ ์ ํ ํ๊ฐ๋ฅผ ์ค์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ADHD ์งํ์ ์ฆ์์ ๋ฐ๋ฌ๊ธฐ ์ฐ๋ น๋์ ์ ์๊ฐ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํ๋๊ณผ ์ ์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ ๊ฐ ์ค์ ๋ก ADHD๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ์๋์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ๋จํ๊ธฐ ์ํด ์ถ๊ฐ ADHD ๊ฒ์ฌ๊ฐ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค์ํ ์ ์ ADHD๋ ์ง์๋๋ ์ํ์ด๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ตญ ์์ด๋ค์ ๊ณผ๋ค ํ๋์ ์ง์ณ ์์ง๋ง ADHD๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์์ด๋ ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ช ์ฌํด์ผํฉ๋๋ค.
์ ์ ๋ฐ Pre-Schoolers์์๋ ADHD๋ฅผ์ํ ์ฒ๋ฆฌ
์ ์ ๋ฐ ์ ์์์์ ADHD๋ฅผ์ํ ๋ค์ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์-
- ํ๋ ์น๋ฃ (Behavioral Therapy) - ์์ด๋ค์ ์ข์ ํ๋์ผ๋ก ์นญ์ฐฌํ๊ณ ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ํ ํ ๋ ์นญ์ฐฌํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋์ ํ๋๊ณผ ๋ฐฉํด๊ฐ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ฌด์๋๋ฉฐ ์น๋ฃ์ฌ๋ ์์ด๋ค์ ๊ธ์ ์ ์ธ๋ฉด์ ๊ฐ์กฐํ๊ณ ๊ทธ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํฉ๋๋ค. ์๊ฐ ์ ํ์ด ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ๊ตฌ์กฐ์ ๋ฃจํด์ด ํตํฉ๋ฉ๋๋ค. ์์ด๋ค์ด ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ฑ์ทจํ๊ฑฐ๋ ๊ณผ๊ฑฐ์ ํ๋ ํจํด์ ๋ฐ๊พธ๋ ๋ฐ ์ง์ ์ ๋ณด์ผ ๋ ๋ณด์์ด ์ฃผ์ด์ง๋๋ค.
- ADHD ์์ฝํ - ๊ทํ์ ์๋ ๊ฐ 4 ์ธ ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฉํธ ํ๋ ๋ฐ์ดํธ์ ๊ฐ์ ADHD ์ฝ๋ฌผ์ ํฌ์ฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์๋์ด ํ๋ ์น๋ฃ ์ธ์ ์ ์ฐธ์ ํจ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ณ๊ฒฝ ์ฌํญ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ง ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง ์ฝ์ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค. ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๋ ๋๊ฐ 6 ์ธ ์ด์์๊ฒ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฆฐ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ด๋ค์ ๋ ๋ฏผ๊ฐํ๋ฉฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์์๋๋ ๋ถ์์ฉ์ผ๋ก๋ ์ฒด์ค ๊ฐ์, ์์ ๊ฐ์, ์ฑ์ฅ ์ง์ฐ ๋ฐ ๋ถ์ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์ผ๋จ์ด ์ฝ ๋ณต์ฉ์ ์ค๋จํ๋ฉด ๋ถ์์ฉ์ ์ฌ๋ผ์ง์ง๋ง ์ผ๋ถ ADHD ์ฝ์ FDA ์น์ธ์๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๋ช ์ฌํ์ญ์์ค.
ADHD๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์น๋ฃํ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ฉด ๋ถ๋ชจ๋ ํ์ฌ์ฒ๋ผ ํ๋ํด์ผํฉ๋๋ค. ์์ด๋ค์ ADHD์ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ๊ณผ ํจ๊ป โโ์ฐ์ค ์ง์ฐ์ด ํจ๊ป ๋ฐ์ํ๋ฉด ๋์ค์ ํ์ ์ฑ์ ์ด ๋ฎ๊ณ ์ฌํ์ ํ๋์ด ๊ฒฐ์ฌ๋๋ ํํ๋ก ์ปค๋ค๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ๊ธฐ ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์กฐ๊ธฐ ์น๋ฃ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์๋ ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ํค๊ณ , ADHD๊ฐ ์์ฌ๋๋ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด ์น์ ํ๊ณ ์น์ ํ๊ฒ ์์ํ์ญ์์ค. ์ฌ๊ธฐ์ ํต์ฌ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํ๋์ ์ฅ๋ คํ๊ณ ๋ณด์๊ณผ ๊ฒฉ๋ ค๋ฅผ ํตํด ๊ธ์ ์ ์ธ ํ๋์ ๊ฐํํ๊ณ ๋ถ์ ์ ์ธ ํ๋์ ๋ฌด์ํ๊ณ ์๊ฐ์ด์ง๋๋ฉด์ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ก ํ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ADHD์ ๊ฑธ๋ ธ๋ค ๊ณ ์์ฌ๋๋ฉด ํญ์ ์น๋ฃ์ฌ์์์ํ์ญ์์ค. ADHD๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ก์์ฃผ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์น๋ฃํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ ๋ฅผ ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ชจ๋ํฐ๋งํด์ผํฉ๋๋ค.
์ฝ๊ธฐ : ์ด๋ฆฐ์ด ์ฌ๋ฆฌํ