ADHD - κΈμ μ μΈ ν¨κ³Ό
ADHDλμ΄ μνλ‘ κ³ ν΅λ°λ μ΄λ¦°μ΄μ μ±μΈμ μ μμ μΈ μνμ νΌλμ μ€ μμλ λΆμ μ μΈ μν₯μμ€λλ€. κ·Έλ¬λ ADHDμ κΈμ μ μΈ ν¨κ³Όκ° λνλκΈ°λν©λλ€.
μ΄λ₯Έμ΄λ μ΄λ¦°μ΄λ‘μ ADHDμ ν¨κ» μννλ κ²μ λ€μ μ΄λ €μμ΄ μμ§λ§ μμ ν λμ κ²μ μλλλ€. κ·Έλ μ΅λλ€. λΆμ£Όμμ κ³Όμ νλκ³Ό κ°μ ADHDμ μ¦μμ ν΄κ²°ν΄μΌνμ§λ§, μ°½μλ ₯κ³Ό μ§κ°μ²λΌ λ°λμ§ν νΉμ±μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ¦μμ κΈμ μ μΈ λ°©ν₯μΌλ‘ 보λ΄λ©΄ ADHDμ μ½μ μ κ°μ μΌλ‘ μ ν ν μ μμ΅λλ€.
ADHDμ κΈμ μ μΈ ν¨κ³Ό
ADHDλ₯Ό μκ³ μλ λ§μ μ¬λλ€μ λ§€μ° κ²½κ³μ μ΄κ³ μ§λ₯μ μ λλ€. κ·Έλ€μ μ¬λ₯μ΄ μμΌλ©° μ΄κ²λ€μ ADHDμ ν¨κ» μ‘΄μ¬ν©λλ€. ADHDλ₯Ό μκ³ μλ λ§μ μ¬λλ€μ μμ λ°μμ μκ°ν μ μμΌλ©° λλ‘λ ADHDμ μ μ© ν μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ§λ₯μ ADHDμ μ§μ μ μΈ κ΄λ ¨μ΄ μμ§λ§ ADHDμ μ¦μμ μ¬λ°λ₯Έ μ±λλ‘ μ λ¬λλ κ²½μ° μ 보λ₯Ό κΈμ μ μΌλ‘ μ λ ν μ μμ΅λλ€. λ€μμ ADHDμ κΈμ μ μΈ‘λ©΄μ λλ€.
1. μ°½μλ ₯
ADHD μ΄λ¦°μ΄λ λκ° λ§€μ° λ μ°½μ μ΄λ©° μμλ ₯μ΄ νλΆν©λλ€. κΏκΎΈλ μμ΄μκ²λ μ¬λ¬ κ°μ§ μκ°μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νκ±°λ μμ΄λμ΄μ μμ κ°κ±°λ λ§€μ° λ μ°½μ μΈ μμ κ°κ° λ μ μμ΅λλ€. ADHDλ₯Ό μκ³ μλ μ΄λ¦°μ΄λμ£Όμλ₯Ό μ°λ§νκ² ν μ§λΌλ μ¬λλ€μ΄ νμμλ λ³Ό μμλ κ²λ€μμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμΌ μ μμ΅λλ€.
2. μ μ°μ±
ADHDλ₯Ό κ°μ§ μμ΄λ€μ ν λ²μ λ§μ μ΅μ μ κ³ λ €ν©λλ€. κ·Έλ€μκ²λ κ° λ°©λ²μ΄ νλ μμΌλ©° μ νν μμλ λͺ κ°μ§ λμμ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ νμ λ€λ₯Έ μμ΄λμ΄μ μ΄λ € μμ΅λλ€.
3. μλ°μ¬κ³Ό μ΄μ
ADHDλ₯Ό κ°μ§ μμ΄ λλ μ±μΈμ μ£Όμμ κ²°μ½ λν μΌμΌ μ μμ§ μλλ€. κ·Έλ€μ μ¬λ¬ κ°μ§ λ€λ₯Έ κ²μ κ΄μ¬μ κ°μ§λ©° μΈμμ μμ£Ό μΆ©λ§ν©λλ€. κ·Έλ€μ λΉμ μ μ§μΉμ§ μμ λ ν¨κ»μμ λ§μ μ¬λ―Έκ° λ μ μμ΅λλ€. λ―Έλλ₯Ό κ±±μ νμ§ μκ³ μκ°μ μ΄μκ°λ κ²μ ADHDλ₯Ό κ°μ§ μ΄λ¦°μ΄μκ²μ λ°°μΈ μμλ κ²μ λλ€!
4. μλμ§ λ° λλΌμ΄λΈ
μ¬λ°λ₯Έ λ°©ν₯μΌλ‘ λκΈ° λΆμ¬λ₯Όνλ©΄ ADHD μ΄λ¦°μ΄λ λκ³ μ΄μ¬ν μΌνκ²λ©λλ€. κ΄μ¬μλ μμ μ΄ μνΈ μμ©νλ κ²½μ° μμ μ§μΌλ©΄ νΌλ μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€.
ADHDλ μ§μ±μ΄λ μ¬λ₯κ³Ό μ무 κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. ADHDλ₯Ό μκ³ μλ μ΄λ¦°μ΄λ μ§λ₯μ μΌλ‘ λλ μμ μ μΌλ‘ μ¬λ₯μ΄μλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. λ¬Έμ ν΄κ²°, μ°½μ‘°μ , μλ°μ μν κ°μλ κΈμ μ μΈ λ°©μμΌλ‘ μλμ§λ₯Ό μ λ¬ν λ ADHD μλμ λ¬μ¬νλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
μμ κ° λΉμΌνΈ λ° κ³ ν (Vincent Van Gogh), μκ³‘κ° μΈ λ³Όνκ° μλ§λ°μ°μ€ λͺ¨μ°¨λ₯΄νΈ (Volgolf Amadeus Mozart), ν λ§μ€ μλμ¨ (Thomas Edison) λ± μμ¬μ κ°μ₯ λ°μ΄λ λλλ ADHDμ μ§νλ₯Ό μ§λ¨ λ°κ±°λ νμ ν μ¬λλ€μ λλ€. κ° μ¬λλ§λ€ μ±κ³΅μ λν μμ μ μ μκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ ADHD νμ§μ λ°μλ€μ΄λ©΄ μ λͺ ν μΈλ¬Όμ΄ μ±κ³΅μ ν¬μ© ν μμκ²λμμ΅λλ€. μ΄λ¬ν κΈμ μ μΈ νΉμ±μ νμΈνκ³ μ‘μ±νλ©΄ ADHD νμκ° μλν μ μ μ λ¬μ± ν μ μμ΅λλ€.