ํฌ๊ธฐ ๊ฐ์ด ๋น์ ์ ๋๋ผ๊ฒํ๋ 8 ๊ฐ์ ๋ชจ์ ๋ก ๊ธฐ๋ฅด๋ ์๊ฐ (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ (๊ฒ)๋ค์ ํต๊ณผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ)
์ ๊ฐ ์์ ํ์ ๋, ์๊ธฐ๋ค์ ๋ํ ์ง์นจ์ด ์ ์ด๋ 300 ๋ฒ ์ด์ ๋์ค์ง ์๋๋ค๋ ๋๋ด์ ๋ค์์ต๋๋ค. ์ข์, ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ป๋๋ค, ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ด๋ ต๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ง ์ธ ๊ฒ์ ๋ง์ ์๊ฐ๊ณผ ์๋์ง๋ฅผ ์๋นํ๋ค . ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๊ฐ ์์ ํ์ ๋ ์ ๊ฐ ๋ถ๋ช ํ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ ธ์ผํ๋ ๋ถ๋ถ์ ๋ชจ์ ์์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ค๊ฒํ๋ ๋ง์ ๋์ ์ ์ธ ์๊ฐ์ ๋ณด์์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก ๋ชจ์ ์์ ์ฑ๊ณต์ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ ์ฌ์ ์ธ ํฉ๋ณ์ฆ์ ๋ค์ฌ๋ค ๋ณด์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ณตํํ๊ฒ ๋งํ์๋ฉด, ์ ์์๊ฐ ๋์ ํจ๊ป ์ฝ์ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ๋๋ก ๋ถ์ก๊ณ ๊ฐ์ผ๊ณผ ์ถํ์ ์ ๋๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ ์ฐจ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์ค ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ธ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ง๋ค์ง๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค. ๋ด ๊ณต๊ธ์ ๊ณ์ ์ ์งํ๋ผ. ๋ชจ์ ์์ ํฌ์์ด ์ผ๋ง๋ ๋ ์ ์๋์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ถ์ด ์์คํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์์ ์ผ๋ก ์ผ๋ง๋ ๋์์ด๋์๋์ง๋ฅผ ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ข์ ๋ด์ค? ๊ธ์์, ์ด๊ฒ์ด ๋ชจ์ ์์ ์ฐ๋์ ์ฃผ๋จน๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ์๋๋งํผ "์ข์"๊ฒ์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง, ๋ง์ ์๋ง๋ค์ด ๋๊ฐ์ ๋ชจ์ ์์ ํฌ์์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ง์ ์ด๋จธ๋๋ค์ด ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ทธ๋ง๋๊ณ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ซ์ดํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ณ , ๊ทธ ์๊ฐ์ด๋ ๋๋๋ ๋น์ ์ ๋์ ์๋ง๋ก ๋ณด์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก, ๋๋ ๊ทธ (๊ฒ)๋ค์ ์ด์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค์ ์๊ฐ์ ๋ํด ์๊ฒ๋์๊ณ , ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ถ๋ค๊ณ ํด๋ (์์ ํ๊ณ ์ํ์ง ์๋๋ค๋ฉด) ๋ฐ๋์ ๊ทธ๋ด ํ์๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ฌ์๋ค.
์๋ฅผ ์์ด ๋ฒ๋ ธ์ ๋ (๋๋ ์ฃผ ๋๋ ์ฌ์ง์ด ์๋ ๊ฐ) ๋น์ ์ ๋ฐค์ ์ง๋ด์ง ์๊ณ ์ฌ๋ผ์ก์ต๋๋ค.
๋๋ด์ด๋ผ๋, ์์ด๊ฐ ์ด์์๋ ๋ ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฒฐ์ฝ ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ง์งํ๊ฒ, ๋จ๋จํ 8 ์๊ฐ ๋์ ์๊ณ ๋์ ํํธ๋๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ ์๋ค์๊ฒ ๋ณ์์ฃผ๊ฒํ๋ ์๊ฐ์ด ํธ์ํ๋ ๊ฒ ์ด์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ์ ๋ ๋ฐค์ด์์์ต๋๋ค. ๋ณด์ถฉ ๋๋ ์ผ๊ฐ์ ๋ํ ๊ฒฐ์ ์ ๊ฐ ์๋ง๊ฐ ์ค์ค๋ก ๊ฒฐ์ ํ ์์๋ ๊ฒ์ด์ง๋ง ์ต์ํ ๊ฒฝํ์ ์ด๋จธ๋๊ฐ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ฐ์ฅํ๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ์ฃฝ์๋ค๊ณ ํ ์ง๋ผ๋ ๊ณ ๊ฐ๋ก ์ธํด ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๊ดด๋กญํ๋ ์๊ฐ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ ๊ฒฐ์ ์ ๋ค์ ์๊ฐํด๋ณด์ญ์์ค.
๋น์ ์ด ์ ๋ฐฉ์ผ์ ๊ฐ์ก์ ๋
ํ์ฌ ์ ๋ฐฉ์ผ๊ณผ ์ธ์ฐ๋ฉด์ ์ด๊ฒ์ ์ฝ๋๋ค๋ฉด, ๋ด๊ฐ ๋น์ ์๊ฒ ๋ณด๋ผ ์์๋ ๋ฐ๋ปํ ์ํธ ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋๋์ ๋ฐ์์ฃผ์ญ์์ค. ๋ด ์์ ์ ๊ฒฝํ์ ๋ด๊ฐ ์๋ก์ด ์๋ง ์์ ๋ ๋๋ฅผ ์์ ํ ๊ฐ๋ณ๊ฒ๋๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ๋ค. ๊ณ ๋ง๊ฒ๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ณ์ํ๋ฉด ์ ๋ฐฉ์ผ์ ์น๋ฃํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์์ฌ๋ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฌ ์ฃผ ๋์ ์ฃผ์ค์ 5 ๊ฐ์ ๋งํ ๋ํธ๊ฐ ์์์ ๋
ํนํ ๋์ ๋์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์จ๊ฐ ์ข ๋ฅ์ ๋ฏธ์น ๊ฐํธ์ ์์น๋ก ๋๋ฆฌ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ ๊ณ ์น๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ค. ๊ณ ๋ง๊ฒ๋ ์ฐจ๋จ ๋ํธ๋ฅผ ๋๋ ๋ฐ๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ถํธํ๊ณ ๋ถํธํ์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ต๋๋ค.
์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์
์ฌ๊ฐํ๊ฒ๋, ์ด ์์์ ๋ฃ๊ณ ์ ๊ผญ์ง์ ๋๋ฃฉ์ด ๋ค์ด๊ฐ ์ฑ๋ก ์๊ฑด์ ๋์ง๊ณ ์ถ์ง ์์๋๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋นํ์ฌ La Leche League International์์ ์ ๊ณตํ๋ ํ๋ช ํ ์กฐ์ธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ์ ๊ฒธ์ํ ์ ๋๋ฅผ ์ ๋ฐ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋น์ ์ด ์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋๊ณ ํ๋ณตํ ์๊ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๊ณ ์ถ์ ๋
๋ด ๋ง์, ํ๋ณตํ ์๊ฐ์ 90 ๋ถ์ด์ผ? ๋๋ ๊ทธ ๋ ์๋ค ์ฌ์ด์์ ๊ทธ๊ฑธ ์ค์ ํ ์ ์์ง, ๊ทธ๋ ์ง? ๋ฌผ๋ก ๋น์ ์ ํ ์. ์ผ์ ๋ ์ฝ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ ํผํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๊น, ์ ์ ํผ๊ณ ์ถ์ง ์์ผ๋ฉด ์ด๋ป๊ฒํด์ผํฉ๋๊น? ๋๊ฐ ๋์ birthed ์ธ๊ฐ์ ๋ณด์ง ์์ ๊น ๋๊ตฌ๊ฐ ๋์ ์น๊ตฌ์ ๊ฐ์ง ์๋ฃ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๋ฌด์? ๊ณ ๋ง๊ฒ๋, ๋ง์ฝ ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด ์ด๊ฒ์ ํตํด ์ผํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฝ์ฌ์ด ๋น์ ์ ์์คํ ์ ๋ ๋ ๋๊น์ง ๊ฐํธ์ฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
์ด๋์๋ ์ด๋ํ๊ณ ์ถ์ ๋
์ข์, ํ ์ผ์ด 90 ๋ถ ์ด์ ๊ฑธ๋ฆฌ ๊ฒ ์ง๋ง ๊ณ ๋ง๊ฒ๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ๋ ์ ํ ์ฌํญ์ด์๋ค. ์ผ์ข ์. ๋น์ ์ ์๊ธฐ์ ํจ๊ป ์ฌํ์ ํ ์ ์๊ณ , ๋๋ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน์ง ์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌ ํ ์ โโ์์ต๋๋ค. (๊ฒฐ๊ตญ, ๋๋ ๋น์ ์ด ๋น์ ์ ์์ด์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ์ง ๋ง๋ผ๊ณ ์ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.) ๋ถ๋ช ํ, ์์ด์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ์ญ์์ค . ๊ทธ๋ฌ๋ ๋น์ ์ด ์์ ์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ๊ณ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค.). ์ด ์ต์ ๋ค ๊ฐ๊ฐ์ ๋น์ ์ ๋ ธ๋ ฅ์ ํ์๋กํ์ง๋ง, ์ ์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ๋ ์ต์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ต๋๊น?
๊ทํ์ ๊ณต๊ธ์ด ์ ์ ํ ๋
์ด ์ธ์์์ ์ข์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ง๊ฐ ๋ชจ์ ์์ ๋งํผ ํ๋ค๊ฒ ์ผํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ๊ณ ๊ทธ๋ ์ ๊ณต๊ธ๋์ด ์ฌ์ ํ ๋ฎ์์ง ์ ์์ต๋๋ค . ์ค๋น๊ฐ๋๊ธฐ ์ ์ ์ด๋ฐ ์ผ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ๊ณ์ ์งํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๋ง์ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ด ์์์ ์์ ๋์ญ์์ค.
๊ฐ๋จํ ํํ ํ ๋
์ ๋ฐฉ ํํ์ ๋ํ ๊ธฐ์ ์ด ์ค์ ๋ก ์กด์ฌํ๋ค๋ ์๋๊ฐ์ ์ด๊ธฐ ๊ฐ์ ์ ์ค์ ๋ก, ๋๋ ์ค์ ๋ก ํํ์ ํ ํ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ฐ๋ผ ์์๋ค. ๋๋ ์ด๊ฒ์ ๋ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ง ๋ง, ์์งํ ๋งํด์, ๋๋ฅผ ๋์ธ ๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๋์์ ๋ฐ์๊ฒ ์ง๋ด๊ณ ์์๋ค. ๊ทธ๊ฒ, ๊ฐ๋ ์ฝ์๋ผ gif๋ณด๊ธฐ.