์—ฐ์žฅ ๋œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๊ฐ€ ์ž๋…€๋ฅผ ๋‚˜์ค‘์— ์ง€ํ‚ค๊ฒŒํ•˜๋Š” 7 ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์—„๋งˆ์™€ ์•„๊ธฐ ๋ชจ๋‘๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์˜ ์ด์ ์€ ๋งค์šฐ ์ž˜ ์—ฐ๊ตฌ๋˜์–ด ์™”์ง€๋งŒ 1, 2 (๋˜๋Š” 2 ~ 3 ๋˜๋Š” 4) ์‚ด์งœ๋ฆฌ ๊ฐ„ํ˜ธ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์‹ ์ƒ์•„์™€ ๋™์ผํ•œ ์ด์ ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์˜์‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. .

์„ธ๊ณ„ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)๋Š” "์ถœ์ƒ ํ›„ ์ฒซ 1 ์‹œ๊ฐ„ ์ด๋‚ด์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ฒ˜์Œ 6 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  2 ๋…„ ์ด์ƒ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘ ํ•™์ ์œผ๋กœ ์ ์ ˆํ•˜๋ฉฐ ์—ฐ๋ น์— ์ ์ ˆํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์‘์ด ๋น ๋ฅธ ๋ณด์™„ ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์—ฌ์„ฏ์งธ ๋‹ฌ. " ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์ด ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘, ์ง€๋ฐฉ ๋ฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ์ ‘๊ทผ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์—ฐ์žฅ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ˜œํƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

EBF์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์ œํ•œ์ ์ด์ง€๋งŒ Alice Callahan ๋ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ๋ธ”๋กœ๊ทธ '์—„๋งˆ์˜ ๊ณผํ•™ (The Science of Mom)'์— ๋ฐœํ‘œ ํ•œ ๋ฐ”์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์œ ์•„์—๊ฒŒ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋ฆฐ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ˆ˜์–‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋™์ผํ•œ ํ˜œํƒ์„ ์‹ค์ œ๋กœ ์ œ๊ณตํ•œ๋‹ค๋Š” ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1 ์„ธ ๋˜๋Š” 2 ์„ธ ์ด์ƒ์˜ ์ˆ˜์œ ์ž๊ฐ€ ๊ท€ํ•˜์˜ ๋ชจ์นœ์— ์˜์กดํ•˜๋Š” ์ผ์ข…์˜ ์‚ฌ๊ต๊ณ„๋กœ ๋ณ€๋ชจ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ณผ๋„ํ•œ ์„ฑ์  ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์— ๊ธฐ์ธ ํ•œ ๋ฐ˜๋Œ€ ์˜๊ฒฌ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€๋Š” ์ž๋…€๋ฅผ ๋Œ๋ณด๋Š” ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผ์ž์„œ ๋ฉˆ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ทจ์นจ ์ „ ํ•˜๋ฃจ์— ๋‹จ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ์ž์ฃผ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์„ ํƒ์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์™€ ์ž๋…€์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์—ฐ์žฅํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ํ† ๋ก ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์—ฌ๊ธฐ์— ์ž๋…€์—๊ฒŒ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1 ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์•„์ด์˜ ๋ฉด์—ญ ๊ณ„ํ†ต์„ ๋ฐ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค

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2 ๋‡Œ์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ์ด‰์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

2011 ๋…„์— ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์€ ์ค‘ํ•™์ƒ ์ž๋…€์˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๊ธฐ๊ฐ„, ๊ฐ€์กฑ ์ˆ˜์ž…, ๋ชจ์„ฑ ์š”์ธ ๋ฐ ์กฐ๊ธฐ ์ž๊ทน์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ค‘ํ•™๊ต ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์‹œํ—˜ ์ ์ˆ˜๋ฅผ ๋ถ„์„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ, ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ํ•œ ์•„์ด๋“ค์€ ๋” ๋†’์€ ์ ์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๋‹ค.

3 ์‚ฌ๋ง๋ฅ  ๊ฐ์†Œ

์„ธ๊ณ„ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)๋Š” "2 ๋…„ ์ด์ƒ"๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๊ถŒ๊ณ ํ•˜๊ณ  ๋˜ํ•œ ๊ฐœ๋ฐœ ๋„์ƒ๊ตญ๊ณผ ์‚ฐ์—…ํ™” ๋œ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜์—ฌ ์–ด๋ฆฐ์ด ์‚ฌ๋ง๋ฅ ์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5 ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์ž๋…€์—๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

American Pregnancy Organization์€ ๋ชจ์œ ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ -3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ, ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด ์•„๊ธฐ์˜ ๋‚˜์ด์™€ ๊ด€๊ณ„์—†์ด ์œ ์ตํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์ง€์ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ์ด๋Ÿฐ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ง€๋ฐฉ์€ ์œ ์•„์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ๋‘๋‡Œ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Sears ๋ฐ•์‚ฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ˆ˜์œ  ํ™•๋Œ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๋น„๋งŒ ๋ฐ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๋ฐœ์ƒ๋ฅ  ๊ฐ์†Œ์™€ ๊ด€๋ จ์ด์žˆ๋‹ค.

6 ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

Health Children์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋กœ ์ธํ•ด ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด ๊ฐ์†Œํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„์ด๊ฐ€ ์˜ค๋ž˜๋˜๋ฉด ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ์ฟ ํ‚ค๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๋ฉด ์Œ์‹๋ฌผ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

7 ์ž๋…€๋ฅผ ๋…๋ฆฝ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž๊ธ‰ ์ž์กฑ์„ ์ค‘์š”์‹œํ•˜๋Š” ์‚ฌํšŒ์—์„œ, ์˜์กด์„ฑ์ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ํ™•๋Œ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ฃผ์š” ๋ฐ˜๋Œ€์˜ ํ•˜๋‚˜๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋†€๋ž„ ์ผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์œ ์•„๊ธฐ์— ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ํ•˜๋˜์ง€ ๋…๋ฆฝ์  ์ธ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ์–‘์œก ํ•  ๋•Œ ๋” ํฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, The Baby Book ์ด๋ผ๋Š” ์ฑ…์—์„œ ์œŒ๋ฆฌ์•” ์‹œ์–ด์ฆˆ ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” "์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ณธ ๊ฐ€์žฅ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ–ˆ๋˜ ์•„์ด๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ์ด์œ ๋ฅผ ์žƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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