μ λ¨μ΄λ₯Ό κ°λ₯΄μ³μ£Όλ 6 κ°μ§ ν
μ μλ λ§μ μ 보λ₯Ό ν‘μνκ³ μΈμ΄ μ΅λ κΈ°μ μ νλμ λλ€. μμ΄μ μ΄νλ ₯ κ°λ°μ μν΄ λ λ§μ κ²μ μ°Ύκ³ μλ€λ©΄, μ΄κ²μ΄ μ μ ν λμ λλ€. λνμ μ΄μΌκΈ°μ μ°Έμ¬ν¨μΌλ‘μ¨ νμ΅μ΄ κ°λ¨νκ³ μμΌλ‘ λμκ° μμλ κ²μ λ§λ€μ΄λ³΄μμμ€. 곧 κ°μ λ κ²μ λλ€.
μλ κ° λ§νκΈ° μμνλ©΄ νμ λΆλͺ¨λ κ» ν₯λ―Έ μ§μ§ν©λλ€. μ΄λ§νλ λΆλͺ¨λ€μ μλ λ€μ΄ 첫 λ¨μ΄ (μνλ©΄ 'μλ§'λλ 'μλΉ ')λ₯Ό λ§νλ©΄ κ°λ₯ν ν 빨리 μλ κ° μ±ν° λ§μ μμνκΈ°λ₯Ό μν©λλ€. κ·Έλ¬λ κ° μ΄λ¦°μ΄λ λ€λ¦ λλ€. μ΄λ€ μ¬λλ€μ λ 빨리 λ§νκ³ μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό λ 빨리, λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ λμ€μ λ§νκΈ°λ₯Ό λ°°μλλ€. κ·νμ μμ΄κ° μ΄κΈ° λλ λ¦μ bloomer μ¬λΆ, λΉμ μ΄ κ·Έλ μ μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό κ°λ₯΄μΉκΈ° μν΄ ν μμλ λͺ κ°μ§κ° μμ΅λλ€.
12 κ°μ λ μκΈ°μκ² μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό κ°λ₯΄μΉλ λ°©λ²
1. μ μμκ² μ΄μΌκΈ°νμμμ€.
κ·Έλ κ° λν ν μμλ κ²μ²λΌ λνλ₯Ό λλλλ€. λ μκΈ°νλ©΄ν μλ‘ κ·Έλ λ λμ±λ κ²½κ³ ν κ²μ λλ€. μ μλ€μ νμ μ΄λ₯Έλ€μ 볡μ¬νκ³ λ³΅μ¬νλ©° λΉμ μ λ§μ λ£λ κ²μ κ·Έλ κ° λκ°μ΄νλλ‘ λκΈ°λ₯Ό λΆμ¬ν©λλ€. μμ΄κ° λμκ² λ§νλ €κ³ ν λ, κ΄μ¬μ κ°κ³ λ€μ΄λΌ. κ·Έλ λ λ λ§μ΄ λ§ν κ²μ κΆμ₯ν©λλ€.
2. μ’μνλ κ²λ€μ νμ μμ λκΈ°μ§ λ§λΌ.
μλ κ° μ’μνλ μ₯λκ°κ³Ό μ± λͺ κΆμ λμ λμ§ λ§ μμ΄ λΏμ§ μλ κ³³μ λμμμ€. κ·Έλ κ° κ·Έλ€μ μꡬνλλ‘ κ²©λ €νμμμ€. μ΄κ²μ λΉμ μ μμ΄μ μ΄ν λͺ©λ‘μ μΆκ°νκ³ κ·Έλ μ μμ κ°μ ꡬμΆνλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
3. ν¬μΈνΈ, μ΄λ¦ λ° λ°λ³΅
μμ΄κ° μ’μνλ μ₯λκ°μ 보μ¬μ£Όκ³ κ·Έλ μ μ΄λ¦μ λ§ν΄ 보κ²νμμμ€. 루ν΄μ λ§λ€κ³ κ°μ λ¨μ΄λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λ§€μΌ μλ μκ² λͺ λ§λ λ°λ³΅νμμμ€. μκΈ°λ₯Ό κ°λ₯΄μΉκΈ°μν μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό μ°Ύλ κ°λ¨ν λ°©λ²μ λλ€.
4. κ·Έλ μκ² μ½κΈ°
μμ΄κ° λ§€μΌ νλ νμ΄μ§ μ λλΌλ μ½μΌμμμ€. κ·Έλ κ° μνλ μ± μ μ ννκ²νμμμ€. μ΄μΌκΈ°μ λ¨μ΄μ κ·Έλ¦Όμ κ°λ¦¬ν€κ³ κ·Έ μλ―Έλ₯Ό μ€λͺ νμμμ€. λ μλ μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό λ°°μ°κ³ κ³Όμ μ μ¬λ―Έ μκ³ μ€νΈλ μ€κ° λνλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
5. μ§λ¬ΈνκΈ°
μ μμκ² "μ"λλ "μλμ€"μ΄μμ λλ΅μ μꡬνλ μ§λ¬Έμνμμμ€. λλ¬Όμ μκΉκ³Ό λλ¬Όμ μκΉμ λν΄ μ§λ¬Ένμμμ€. μ΄κ²μ μμ΄λ€μκ² λμ± ννλ ₯μ΄ κ°ν λΏ μλλΌ μ΄νλ ₯μ ν€μΈ μμκ² λμμ€λλ€.
6. κ·Έλ μ μ¬νννμ.
μλ μ μ°κ·Ή λ μ§λ₯Ό μ 리νμμμ€. κ·Έλ€μ κ·Έλ κ° κ°μ λμ΄μ λ€λ₯Έ μμ΄λ€κ³Ό μΉλͺ©μ λλͺ¨νκ³ μνΈ μμ©νλλ‘ λμΈ κ²μ λλ€. κ·Έλ€μ λν κ·Έλ μκ² μμ¬ μν΅μνκ³ λ€λ₯Έ μ¬λλ€κ³Ό νλνλ λ²μ κ°λ₯΄μ³ μ£Όλλ‘ κΆμ₯ν©λλ€.
μ μλ€μκ² μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό κ°λ₯΄μΉλ κ²μ μ΄λ ΅μ§ μμ΅λλ€. μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό λ°λ³΅νκ³ , λ°μνκ³ , λ§μ리λ₯Ό ν¬κ² λ§νλλ‘ κ²©λ €νμμμ€. λΉμ μ΄νλ μΌκ³Ό κ΄κ³μμ΄, λμμμ΄ μλ μ ν¨κ» μ°Έμ¬νμμμ€. κ·Έλ μκ² λ§νλ©΄ κ·Έλ μ μ΄νκ° νμ₯λκ³ κ·Έλ μ μ°μ΅μ λμμ΄λ©λλ€. μμ΄λ€μ λ§μμ μ€ν°μ§μ κ°μμ λ§μ κ²μ ν‘μ ν μ μμ΅λλ€. μ¬λ―Έμλ νμ΅μνλ©΄ μλ‘μ΄ λ¨μ΄λ₯Ό λΉ λ₯΄κ² μ΅ν μ μμ΅λλ€.