5 학교의 신화가 깨어났다.

함유량:

어머니의 그룹을 두 개의 작은 단어 '수면 학교'와 같이 분극화시키는 몇 가지 사항이 있습니다.

첫 딸이 생후 6 개월이되었을 때, 그녀는 밤마다 한 시간 씩 깨기 시작했습니다. 밤새도록, 매일 밤.

수면 회귀에 대해 알아야 할 사항

취침 시간을 피하는 쌍둥이 비디오는 아이들을 영원히 떠나게합니다.

"그녀는 퇴조했다."우리는 스스로에게 말했다. 그녀는하지 않았다. "그녀는 추위가 있어야합니다."우리는 다음에 생각했습니다. 그런 다음 "그녀는 이빨을 's니다."

그녀가 계속 깨어있을 때 우리는 방을 검게 칠하고, 음악을 연주하고, 그녀에게 가짜를주고, 가짜를 버리려고했습니다. 그리고 그것에 몇 달 간갔습니다.

너무 피곤해서 하루 종일 울고 심지어 피로감을 느끼기 시작할 때, 나는 수면 학교에 대해 생각하기 시작했습니다.

나의 어머니 친구로부터의 반응은 "잠자는 학교는 내 인생을 구했다"에서 "아이의 학대"에서 "자폐증을 일으킬 수있다"로, 그 중간에는 거의 없다.

한 어머니는 저에게 학교에 가지 않기를 간청했습니다. 그녀는 바이올렛이 다른 아이를 다시 낳을 것이라고 말했다.

내 딸이 다른 아이가 된 것처럼 그녀는 옳았다. 그녀는 잠든 아이가되었습니다. 그리고 그녀는 잘 잤기 때문에 더 잘 먹었고, 그녀는 더 잘 놀았고, 나는 다시 미소지기 시작했습니다.

잠자기에가는 것에 대한 유일한 후회는 내가 더 빨리 그것을하지 않았다는 것입니다. 경험을 통해 배운 지난 4 개월 된 딸 아이비 (Ivy)를 학교에 데려다주었습니다. 그래서 그녀는 바이올렛에서했던 것처럼 언덕 아래로 내려 가기 전에 잠을 잘 것을 배웠습니다.

그러나 수면 학교에 관한 신화는 그럼에도 불구하고 지속됩니다. 학교에 두 번 자고 나니 그들을 행복하게 할 수있어서 기쁩니다.

신화 1 : 수면 학교는 이기적이다.

"아기를 위해서 몇 달 더 붙일 수는 없습니까?" 모자 보건 간호사의 조언이었다. 그녀의 다소 솔직한 메시지는 내가 정말로 내 아기를 사랑한다면, 나는 쇠약 해지는 수면 부족을 참아 줬을 것이라는 것이었다.

내가 도움을 받아서는 안된다고 제안한 모든 사람들은 공통점이 두 가지 공통점이 있습니다. 1) 그들은 극단적이거나 장기간의 수면 박탈을 경험하지 않았으며, 2) 그들은 중간에 내 자리로 돌아올 것을 제안하지 않았습니다. 도움을받을 밤.

기괴한 추론은 '가장 힘든 일을하는 여자가 더 나은 엄마'라는 것입니다. 이 태도는 어머니가 도움을 받기를 적극적으로 방해합니다. 심지어 필사적으로 그리고 분명히 필요로 할 때조차도.

우리가 아기의 필요를 어머니의 행복과 분리시킬 수 있다고 생각하는 것은 터무니 없습니다. 우리는 스스로를 돌봄으로써 상호 연결되어 있습니다. 우리 자신의 산소 마스크를 먼저 설치하는 것입니다. 우리는 또한 아기를 돕고 있습니다.

신화 2 : 아기는 단지 더 오랜 시간 동안 잠잘 준비가되어 있지 않습니다.

아기들은 유아부터 걷기, 말하기에 이르기까지 거의 모든 것을 배우는 것이 필요합니다. 수면은 다르지 않습니다.

자고 자고 갈 수 있다는 것은 다른 어떤 것과 마찬가지로 배워야 할 기술입니다. 어떤 아기들은 거의 지원하지 않고 그것을 마스터하고 다른 아기들은 더 많은 도움을 필요로합니다.

많은 나이가 많은 아이들과이 기술을 스스로 습득 할 수없는 일부 성인들이 있습니다. 그러나 우리는 아기들이 그렇게 할 것으로 기대합니다.

아기가 잠자는 기술을 배우는 기회를 제공하는 것은 평생의 선물입니다.

신화 3 : 그들은 아기를 울게했습니다.

이것은 가장 일반적인 신화 중 하나입니다. 아기가 세포에서 막 막히게되고 무심코 버려져 잠에서 깨어나 모든 종류의 심리적 손상을 입습니다.

예, 아기는 수면 학교에서 울지 만 잔인하거나 과실하지 않습니다. 그들은 종종 피곤하거나 좌절하기 때문에 울고 있습니다. 아기들은 직원들과 어머니들에 의해 신중하고 사랑스럽게 감시되어 자기들 스스로 진정하는 법을 배울 기회가 주어 지지만 실제로 괴롭힘을당하는 것은 허용되지 않습니다.

내가 수면 학교에서 배운 가장 힘을 실어주는 것들 중 하나는 울음의 차이를 말해주는 것이 었습니다. 그리고 태만과 내 아기에게 자신을 위해 무언가를 할 수있는 기회를주는 것의 차이점이 있습니다.

심리학자가 처음으로 나에게 지적한 것처럼, 육성 환경에서 약간의 울음 소리보다 오랫동안 불면증에 걸릴 가능성이 더 큽니다.

신화 4 : 그들은 당신에게서 아기를 빼앗고 어떤 일이 일어나는지에 대해 아무런 통제력이 없습니다.

수면 학교는 아기, 부모, 전문 간호사, 의사 및 심리학자 간의 파트너십입니다. 직원들은 내 딸뿐만 아니라 나를 도와주고 교육하여 수면을 촉진시키는 새로운 접근법을 배우게되었습니다.

그들은 내가하고있는 일이 역효과가 있음을 분명히 지적했지만, 한 번도 듣지 않거나 내 아기에게 일어난 일에 대해 궁극적 인 말을하지는 못했습니다.

그리고 당신이 정말로 무슨 일이 일어나고 있는지 마음에 들지 않으면, 언제든지 떠날 수 있습니다.

신화 5 : 실패했습니다.

내가 도움이 필요하다면 어떤 종류의 어머니일까요? 내 첫 딸과 함께 수면 학교는 내가 우둔한 엄마의 상징이었습니다. 나 자신의 아기가 잠들지 못하면 어떻게해야합니까?

두 번째 딸과 함께 내 생각은 완전히 달랐습니다. 어렵게하는 것은 상을받지 못했습니다.

Kasey Edwards는 작가이자 베스트셀러 작가입니다. www.kaseyedwards.com에서 자세한 내용을 확인하십시오.